шпагат за неделю
Представляем рейтинг эллиптических тренажеров для дома. Рейтинг разделен на: самый популярный до 20 000
Многочисленные хождения по сайтам тематики бодибилдинга убеждают меня, что одна из самых актуальных тем
Казалось бы, тема выбора беговых кроссовок уже избита и ничего нового в ней уже
Рейтинг беговых кроссовок с разбивкой по типам: для бега на дальние дистанции, марафонки, трейловые,
Упражнения для попы от тренера по фитнес-бикини Кэти Чанг Хуа стоит взять на заметку
Силовыми тренировками нужно заниматься умело. Сколько должен длиться тренинг на набор массы, можно ли
Гантели представляют собой довольно простые, но весьма эффективные спортивные снаряды, позволяющие вовлечь в работу
Каждый начинающий атлет, рано или поздно, задаётся вопросом, как самостоятельно составить программу тренировки. Для
Упражнения с гантелями для развития мышц рук: техника, описание, рекомендации.
Третьего октября начинается новый сезон шоу «Ледниковый период» — скоро зрители увидят, чего достигли звездные участники
Тренер TopStretching по направлению TRX Ани Симонян рассказывает о преимуществах тренировок c петлями ТRХ
Раскрывается вопрос - как правильно применять атлетический пояс в тренажёрном зале, когда его одевать,
Виды утяжелителей, цены. Упражнения и программа тренировок с утяжелителями для ног.
Чем полезно заниматься скандинавской ходьбой с палками, и какая правильная техника её выполнения.
С приходом зимы многие бегуны устраивают себе "каникулы" и с чистой совестью освобождают себя
Упражнения для похудения. Фитнес тренировка для похудения в домашних условиях, правила тренировок дома. Эффективные
Кроссфит - реально новое направление в спорте и с чего начать тренировки, что изучить,
Если вы хотите узнать, что такое кроссфит, подойдёт ли он вам и с каких