Уход за волосами в домашних условиях: расти коса до пояса

Маски с никотиновой кислотой

Маска с никотиновой кислотой является стимулирующей, она усиливает рост волос. Действие маски обеспечивает витамин В3 (он же РР и никотиновая кислота), который расширяет кровеносные сосуды и усиливает кровоток. При нанесении на кожу головы никотиновой кислоты усиливается кровообращение, улучшается питание луковичек. Это сказывается на росте прядей. Дополнительный прирост может составить 3-4 см за месяц, против обычных 1-1,5 см.

Как пользуются никотиновой кислотой?

• Покупают ампулы в аптеке. На одну процедуру потребуется 2-3 ампулы по 1 мл.
• Вскрывают ампулы и выливают кислоту в небольшую ёмкость (блюдце, тарелку).
• Наносят кислоту на кожу головы каплями, мягко втирая её пальцами. После нанесения возникает ощущение тепла – из-за активного кровообращения.
• Держат на голове 30-40 минут, после чего смывают.

На заметку: никотиновую кислоту можно смешивать с другими нежирными компонентами, к примеру, с соком алоэ.

Процедуру стимуляции роста волос никотиновой кислотой проводят через день. Сроки лечения – 3-4 недели.

Что ещё важно знать? Никотиновая кислота – это профессиональный уход за волосами в домашних условиях. Он требует грамотного подхода и знаний особенностей препарата

При ряде заболеваний никотиновая кислота противопоказана. К примеру, средство нельзя использовать гипертоникам. Даже в виде наружной маски оно может вызвать повышение давления и головную боль.

На заметку: аптечные средства ухода за волосами для роста могут иметь побочные эффекты. Во многих домашних масках для ухода за волосами используются безопасные природные компоненты.

Средства с косметическим эффектом для волос: уход за волосами весною

Сегодняшняя косметическая индустрия рекомендует представительницам прекрасного пола большой выбор самых разных средств направленных на решение разных трудностей с волосами, а еще на их предотвращение. Совсем не обязательно элитное средство проявит лучший эффект если сравнивать с более невысоким сегментом цен, только опытным путём, возможно учитывая советов, можно найти средство самое лучшее только для ваших волос.

1. Проблематику сухих волос смогут помочь решить специализированные шампуни и бальзамы ополаскиватели, к примеру серия kerastase bain gommage (250 мл, 1182 руб.) или демократическая серия herbal essences линия «нас не сломишь!» (250 мл, от 100 до 150 руб.). Более того, следует обязательно баловать сухой волос масками (L’oreal professionnel intense repair, 200 мл, 1313 руб.), которые прекраснее всего держать не меньше 10 минут, чтобы достичь самого большого эффекта.

2. Жирный волос также просят специального шампуня (shiseido, extra gentle shampoo, 200 мл, 30 у.Е.), уменьшающего работу сальных желёз, и маски, наносить которую предлагается перед мытьём (биомаска для жирного волоса, GUAM, 200 мл, 1737 руб.). Более того, посмотрите на водную температуру, при жирных волосах не рекомендуют применять сильно горячую воду.

3. Остановить выпадение волос смогут помочь оздоровительные шампуни (kerastase specifique, 250 мл, 1097 руб., sunsilk линия «укрепление и защита», 200 мл, 76 руб.) и бальзамы, нанесение которых должен сопровождать лёгкий массаж подушками пальцев.

Ополаскивание волос

Если вы часто используете укладочные средства, косметические масла для волос, то, к какому бы типу ваши волосы не относились, периодически необходимо применять специальный очищающий шампунь, поскольку все эти средства имеют свойство накапливаться в волосах, что приводит к их тусклости и ломкости.

Если этого не сделать, волосы будут тусклыми и трудно расчесываться, а в конечном счете могут даже начать сечься и ломаться.

Только для сухих и комбинированных типов волос больше подойдут увлажняющие, восстанавливающие и питательные серии, а для жирных и нормальных типов лучше использовать кондиционер.

Дело в том, что остатки бальзама, накапливаясь в волосе, могут утяжелять и разрушающе воздействовать на него.

Сухие и окрашенные волосы, а особенно прошедшие процедуру обесцвечивания и химической завивки нуждаются в систематическом применении масок для волос.

В отличие от бальзама они имеют более интенсивные и глубокие восстанавливающие свойства.

Профессионалы дают следующий совет по правильному уходу за волосами: после нанесения маски рекомендуется завернуть голову в сухое полотенце и немного погреть феном, благодаря чему нанесенное средство проникнет глубже в структуру волоса и восстановление пройдет на более глубоком уровне.

Обычное время действия для масок — 10—15 минут (если в инструкции не указано иное), после чего средство необходимо тщательно смыть теплой проточной водой, поскольку остатки ухаживающих средств, оставшись на волосах, могут привести к обратному эффекту.

Сухие волосы: увлажнение и еще раз увлажнение

Основная помощь сухим волосам в весенний период — народными средствами попытаться вернуть волосам прежний водный баланс, то есть спасти их от обезвоживания. В этом случае помогут шампуни, бальзамы, маски для сухих волос с добавлением витамина B5, гидролизатов белков кукурузы, сои или пшеницы, лецитина. Перечисленные вещества создают защитную пленку на волосах, не позволяя им терять эластичность и прочность. Из травяных масок можно использовать липовый цвет для полоскания волос или же воду с лимонным соком. Из масел для сухих волос наиболее подходит масло репейника.

Этап 2. Подбор средств для ухода за каждым типом волос

Подбор средств для правильного ухода за волосами осуществляется в строгой зависимости от типа волос и в индивидуальном порядке

Особое внимание при этом выборе обращайте на состав средства. Таблица ниже поможет Вам сориентироваться в широкой палитре предлагаемых продуктов по уходу за волосами

Тип волос: нормальные

• Дополнительный уход при помощи народных средств: большая часть масок, рекомендуемых к применению 2-3 раза в неделю, может использоваться на нормальных волосах. Чередуйте очищающие маски из хны и глины с применением легких растительных масел и масляных растворов витаминов, которые можно использовать в качестве несмываемого средства для ухода за кончиками волос.
• Стрижка, подравнивание кончиков: по мере необходимости.
• Защита от солнца: средняя. Применение UV-фильтров в обычной среде, растительных масел — на отдыхе.
• Эфирные масла: любые — в зависимости от источника проблем.

Тип волос: жирные

• Дополнительный уход при помощи народных средств: хорошо обезжиривают маски с хной, соляной пилинг, маски с глиной, ополаскивания с корой дуба, крапивой, ромашкой. Легкие растительные масла и кисломолочные продукты могут использоваться до мытья. После их применения можно не использовать несмываемые средства.
• Стрижка, подравнивание кончиков: по мере необходимости.
• Защита от солнца: средняя. Применение UV-фильтров в обычной среде, растительных масел — на отдыхе.
• Эфирные масла: любые — в зависимости от источника проблем. Рекомендованы хвойные, цитрусовые, шалфей гвоздика, эвкалипт, мята, мелисса, чайное дерево и др.

Тип волос: сухие

• Дополнительный уход при помощи народных средств: питательные маски с тяжелыми маслами – репейным, ши, кокосовым, касторовым и т.п., кисломолочные продукты с высокой жирностью – хороший залог благополучия сухих волос. Даже после применения таких масок надо обязательно наносить бальзамы и несмываемые средства (масляные растворы витаминов, легкие масла) на всю длину волос.
• Стрижка, подравнивание кончиков: стрижка горячими ножницами не реже 1 раза в 2 месяца.
• Защита от солнца: усиленная. Применение UV-фильтров, растительных масел, обязательное ношение головных уборов.
• Эфирные масла: разглаживающие масла (иланг-иланг, ладан, розовое,  лаванда, сандал, ромашка).

Тип волос: смешанные

• Дополнительный уход при помощи народных средств: для корней и кончиков требуется разный уход. Для этого средства для жирных волос наносятся на корни, а средства для сухих – на длину и кончики. После смывания масок нужно употреблять бальзамы, не захватывая корни волос. Кончики обязательно нужно покрывать несмываемыми средствами.
• Стрижка, подравнивание кончиков: стрижка горячими ножницами по мере необходимости.
• Защита от солнца: средняя. Применение UV-фильтров в обычной среде, растительных масел — на отдыхе.
• Эфирные масла: любые — в зависимости от источника проблем. Для кончиков рекомендованы апельсин, ромашка, лаванда, сандал, мандарин, иланг-иланг, ладан, мирра, розовое дерево.

Маски для волос в домашних условиях

Продолжая тему натуральности и естественности, можно с уверенностью сказать, что многие природные компоненты отлично ухаживают за волосами. Мы подобрали три варианта наиболее простых и эффективных «домашних» масок, действие которых направлено на борьбу с основными несовершенствами волос: выпадение, перхоть, сухость.

Масло для волос с перцем. Пожалуй, самый популярный способ ухаживать за волосами в домашних условиях — это использовать масляные маски для волос на основе красного перца. Такая маска эффективно стимулирует рост волос, за что многие девушки её и полюбили.

Сделать такую маску очень просто. Возьмите качественное оливковое масло (Virgin olive oil, в идеале Extra-virgin olive oil), небольшой красный перец, чистую бутылку из темного стекла. Мелко нарежьте перец, поместите в бутылку, залейте маслом и оставьте настаиваться 2-3 недели в темном прохладном месте, но не в холодильнике. Необходимое количество масла определяется экспериментально (обычно от 100 до 250 мл), а если состав получается слишком «жгучим», можно добавить непосредственно перед применением немного теплого оливкового масла.

Маска наносится на кожу головы, накрывается пленкой, выдерживается до 1-2 часов, если жжение терпимое. После смывается шампунем.

Маска с применением касторового масла поможет быстро избавиться от перхоти в домашних условиях. Масло наносится на кожу головы, выдерживается под пленкой и полотенцем от 30 минут до полутора часов, затем смывается шампунем.

Против сухой перхоти можно приготовить домашнее средство на основе того же касторового масла. В состав входят: 1 ст. л. касторового масла, 1 ст. л. мелко нарезанного репчатого лука, 2 ст. л. водки. Водка необходима для дезинфекции и стимуляции кровообращения, что усиливает действие остальных компонентов. Маска втирается в кожу головы, а через час смывается шампунем.

Кефирную маску — очень простую и доступную — можно использовать для эффективного питания и увлажнения сухих волос. Достаточно нанести немного подогретый кефир на волосы перед мытьем головы и подержать 40 минут. Затем помойте голову шампунем в обычном порядке. После такой процедуры волосы становятся более мягкими и шелковистыми.

Обвертывание маслами

Масла — незаменимый целебный бальзам для сухих ломких волос. Проникая в волосяную кутикулу, масла питают и восстанавливают ее изнутри, образуя снаружи невидимую пленку, которая защищает от внешних негативных воздействий.

Необязательно покупать дорогие масла. Сделайте масляный коктейль из репейного, касторового и оливкового масел, все смешайте в равной пропорции. Если вы возьмёте по 3-4 ложки каждого масла и сольёте в удобную ёмкость, то такой коктейль можно хранить в холодильнике и применять когда вам необходимо.

Дополнительно в коктейли можно добавить масло виноградной косточки. Виноградное масло может быть как косметическим средством, купленным в аптеке, так и пищевым. Если вы добавляете пищевое масло виноградной косточки, тогда берите в равной пропорции, если косметическое — достаточно 10-15 капель, так как оно отличается повышенной концентрацией.

Нанесите немного смеси масел на пальцы и прочешите ими волосы по всей длине, особое внимание уделите кончикам. Старайтесь, чтобы масло всегда было теплым, это улучшит эффект

Затем, в течение 10-15 минут, тщательно помассируйте кожу головы.

Если в помещении прохладно, полезно собрать волосы и утеплить голову. Обертывание маслом — очень эффективная процедура по восстановлению волос. Такую маску можно оставить на ночь или на весь день (минимальное время — один час), а затем смыть теплой водой со щадящим шампунем.

Касторовое масло устраняет повреждения, воспаления и шелушения кожи головы. Проникает в волосяную фолликулу, питает ее, восстанавливает структуру кутикулы, устраняет сухость, ломкость, способствует росту. Касторовое масло — кладезь ценных жирных кислот: 85% составляет рицинолеиновая кислота, в незначительных — линолевая, пальмитиновая, стеариновая, линоленовая, олеиновая и др.

Что касается репейного масла, то, по концентрации полезных веществ — ему нет равных. В него входят все необходимые витамины: A, C, E, группы B, а так же полиненасыщенные жирные кислоты, набор минеральных веществ, протеины, полисахариды, дубильные вещества, биофлавоноиды и другие. Масло лопуха предохраняет и очищает волосы от вредного воздействия токсичных материалов, восстанавливает структуру кутикулы, способствует росту волос. Избавляет кожу головы от инфекций, воспаления, перхоти.

Не исключено, что в начале применения у вас начнут выпадать волосы. Не расстраивайтесь, это значит, что у вас повреждены волосяные мешочки. Масло активизирует обменные процессы, при этом улучшается кровообращение и насыщение фолликул полезными веществами, содержащимися в масле. Больной волос выпадает, а на его место вырастает новый.

Масло оливы так же представляет собой полезные соединения жирных кислот и набор необходимых витаминов и микроэлементов. Оливковое масло благотворно сказывается на коже головы, регулирует работу сальных желез, восстанавливает фолликулы и поврежденную структуру волоса, с так же способствует росту волос. Кроме этого оливковое масло — ценный фитоэстроген. Оно предотвращает проявление мужских гормонов, регулирует выработку специального фермента (5-альфа-редуктазы), отвечающего за качество волос.

Практикуя обертывание или маску для волос весной, не забывайте про массаж головы. Массаж — неотъемлемая составляющая любой маски. Он улучшает микроциркуляцию и стимулирует кровообращение, благодаря чему улучшается обмен веществ и питание волосяных мешочков компонентами маски. Это благотворно сказывается на здоровье волосяных луковиц, способствует обильному росту волос.

Массаж головы делается в течение 10-15 минут надавливающими или почесывающими движениями от затылка к лобовой части головы, затем от затылка по сторонам головы так же к лобовой части. Массаж можно осуществлять как подушечками пальцев, так и ногтями, главное, чтобы не было больно. Массаж полезен в любое время, но особенно рекомендуется во время нанесения маски.

Обязательно массируйте голову после нанесения маски для волос. Ниже — лучшие рецепты весенних масок.

Как ухаживать за окрашенными волосами

Использование химических красителей подвергает локоны агрессивному воздействию, и приводит к нарушению их структуры. Они становятся ломкими, а кончики посеченными. Чтобы смягчить негативные последствия после процедуры окрашивания, необходимо придерживаться следующих правил:

1. Нельзя увлекаться частым окрашиванием локонов, обязательно сделайте перерыв, который должен составлять 6-7 недель.
2. Чтобы локоны меньше подвергались агрессивному воздействию, чередуйте процедуру окрашивания всей длины локонов с окрашиванием корней.
3. Ели локоны растут слишком быстро, отросшие корни можно окрашивать один раз в три недели.
4. На следующий день после процедуры окрашивания нужно использовать закрепляющий бальзам, который наносится на всю длину локонов. Это поможет максимально закрепить пигмент, который усваивается полностью в течение двух суток. В этот период не рекомендуется мытье головы.
5. В ближайшее время необходимо обращаться с волосами очень бережно. Не нужно расчесывать мокрые волосы, так как можно повредить их структуру.

Польза масок

Чем так полезны маски для окрашенных волос? Они помогают улучшить состояние прядей, обеспечивают должный уход, продлевают жизнь полученного оттенка.

Так как маски содержат натуральные компоненты, они будут оказывать укрепляющее воздействие на локоны, а не агрессивное, как действуют химические красители.

При регулярном использовании масок будет сохранена яркость оттенка, локоны не будут терять свой цвет. Улучшится структура волос после окрашивания, укрепятся корни, луковицы насытятся полезными витаминами и микроэлементами.

Улучшатся обменные процессы в коже головы. Локоны будут увлажнены, увеличатся в объеме, станут мягкими, послушными. Они будут легко поддаваться расчесыванию, перестанут выпадать.

Правила применения

• Не нужно наносить маски сразу после окрашивания волос, лучше подождать некоторое время, чтобы закрепился пигмент.
• Маски необходимо выбирать с учетом типа и цвета волос.
• Прежде, чем наносить маску, ее нужно протестировать. Небольшую часть приготовленной смести нанести на небольшой участок прядей за ухом, оставить на несколько минут, а затем проверить. Если все хорошо, ее можно использовать.
• Натуральные маски наносят стразу после приготовления. Их готовят из расчета одной порции.
• Компоненты, входящие в состав, необходимо хорошо размешивать, до исчезновения комочков.
• Если вы используете такие продукты, как мед, молоко, растительные масла, их необходимо слегка подогреть на водяной бане. Температура нагревания не должна быть выше 40 градусов, чтобы не разрушались питательные вещества.
• При ополаскивании прядей не рекомендуется использовать уксус или лимонный сок, так как они могут изменить цвет. Волосы должны высыхать естественным способом, без использования фена.

Признаки нормальных волос

Такие волосы нетрудно распознать, у них здоровый и блестящий внешний вид, жирнятся у корней через 3 дня после очищения. Для поддержания чистоты шевелюры достаточно пользоваться шампунем раз в 3 дня. У нормальных волос средняя пышность и объем, кончики немного сухие, иногда с лёгким сечением, хорошо ложатся в причёску, не спутываются и практически не электризуются. Сейчас подробнее рассмотрим: Как правильно ухаживать за нормальными волосами?

Мытье нормальных волос

Как уже было указано ранее, мыть нормального типа волосы достаточно пару раз в семь дней. Нужно подобрать подходящий вам шампунь по типу. Даже рекомендуется слегка разбавлять его водой для уменьшения концентрации. Перед мытьём пряди лучше хорошо прочесать, это улучшит кровоток в коже, и улучшит питание фолликулов. После очищения рекомендуется осуществить ополаскивание с травяными отварами.

Для поддержания здоровья шевелюры можно использовать домашние шампуни, которые готовятся перед самим мытьём и тут же используются. Самый простой вариант, мытье головы с яйцом. Подобная процедура питает локоны витаминами, влагой, восстанавливает возможные повреждения.

Ополаскивание нормальных волос

Уход за нормальными волосами не обходится без ополаскивания. Желательно это делать после очищения головы от загрязнений. Для каштановых и чёрных прядей годится подкислённая вода (15 мл уксусной кислоты на 1 литр жидкости), для светлых – ромашковая (2 ст. л. сбора на ½ л), для любого оттенка волос – лимонная (сок лимона на 2 литра воды). После ополаскивания волосы отжимают, просушивают полотенцем, и окончательно высушивают естественным способом.

Есть и другие ополаскиватели, чтобы держать в здоровом состоянии нормальный тип волос:

1. 1. Смешиваются в равных пропорциях шишки хмеля и трава вереска, полстакана сбора запаривают литром кипятка, настаивают и добавляют в воду для полоскания;
   2. 2 ст. л. корня лопуха смешивают с 4 ст. л. крапивных листьев сухих. Столовую ложку заготовки заваривают 250 гр. кипятка, проваривают 15 минут, добавляют в воду при ополаскивании.

Эти отвары годятся для тусклых волос, выполняют дополнительное увлажнение, питание и укрепление шевелюры, помогают усилить рост.

Осенние маски для красоты волос

Closeup on young woman applying hair mask in bathroom

Конечно можно и нужно использовать косметические маски, но также очень полезно будет в осенний период, когда большая часть людей переносит гиповитаминоз, наносить маски собственного приготовления. Такие масочки укрепят и напитают ваши волосы по всей длине, во всю силу.

Предлагаю варианты популярнейших и самых действенных масок по уходу за волосами осенью:

1. Оздоравливающие маски. Такие маски восстановят структуру волоса, предупредят обильное выпадение волос и активируют процесс роста локонов. Процедуру надо делать 3 раза в неделю, не меньше, можно даже больше. В состав масок для оздоровления волоса могут входить натуральные ингредиенты: масла (оливковое, персиковое, репейное, облепиховое), продукты (сметана, кефир, простокваша, куриное яйцо, мёд), витаминные комплексы (приобретать в аптеке). Чтобы получить максимум эффекта, маску нельзя смывать в течение 1,5-2 часов, при этом волосы должны быть покрыты полиэтиленовой шапкой, пищевой плёнкой или можно просто целлофановый пакет. Маски, направленные на оздоровление шевелюры, подойдут обладательницам любого типа волос.Статья по теме — 10 лучших домашних масок для роста волосА теперь рецепт моей любимой маски с внесёными дополнениями, которые делают маску более эффективной. В состав входят: никотиновая кислота, витамины А и Е в масляном виде, сок алое (25 капелек), мёд. Всё смешать в стеклянной посуде, тщательно натереть особенно корни, кожу головы и всю длину волос, кончики, завернуть в пакет и 2 часа заниматься своими делами. По истечению времени, смыть смесь излюбленным способом. Масочка обладает превосходным эффектом, если ёё наносить курсом — через день в течение 21 дня.
2. Питательные маски. Данный вид масок оказывают питание волоса благотворными веществами, восстанавливают, укрепляют, витаминизируют и делают волосы сильными по всей длине. Их состав должен содержать базовые масла: кокосовое, аргоновое, масло ши, конопляное, масло оливы, аргоны, жожоба, авокадо, какао; эфирные масла: ромашка, роза, иланг-иланг, лавандовое, жасминовое; витаминные в ампулах и масле: витамины В2, В3, В6, В12, витамины А и Е, витамин С.Чтобы получить пользу, маски надо держать на волосах 1-2 часа, накрыв полиэтиленом и утеплив. Эти масочки также подходят для всех типов волоса.Хочу предложить один из лучших рецептов питательной маски. Состав: по 5 капель витамина А и Е в масле, по 1 ст.л. масел кокоса и карите (ши). Масла подогреваем на водяной баньке до температуры 40-60 градусов, в смесь разогретых масел вводим витамины. Нанести маску по всей длине волос, завернуть в пищевую пленку и создать тепловой эффект (тёплая шапка, обернуть махровым полотенцем). Через 2 часа промойте волосы очень тщательно, используйте шампунь два раза.
3. Укрепляющие маски. Натуральные, осенние маски для укрепления уберут сухость волос или же жирность, защитят от выпадения, запустят процесс роста, придадут волосам естественный и ухоженный вид. Ингредиентами таких масок должны быть разогревающе-раздражающие вещества: горчица натуральная, настойка стручкового перца, имбирь, коньяк, лимонный сок, луковый сок, яблочный уксус, корица; масла: облепихи, льна, репейника, горчичное, можжевельника, мяты, розмарина; натуральные продукты: банан, проросшая пшеница, мёд, желток куриного яйца, малина, клубника, черешня, виноград. Использование таких масок заключается в следующих нюансах: нанести смесь на волосы от корней и до самых кончиков, накрыть косыночкой, дать пропитаться волосам в течение 40 минут и смыть шампунем. Рекомендуется использовать укрепляющие маски для сухих и жирных волос.Укрепляющая маска для обладательниц сухих локонов: Измельчаем вилкой один банан в кашицу, добавляем 2 ч.л. медка, один желток и лимонный сок 1 ч.л. и выдерживаем вышеописанные рекомендации.

Чтобы ваша шевелюра стала неотразимой, надо оказывать ей правильный уход

Ухаживать за волосами надо в любой сезон, мы с вами уделили особое внимание уходу в осеннюю пору. Заботьтесь о своих локонах, грамотно и бережно очищайте их, обильно питайте масками, укрепляйте витаминными комплексам, увлажняйте, не подвергайте воздействию вредных факторов

Теперь, ознакомившись с основными рекомендациями, вы знаете, как ухаживать за волосами в осенний период. И я желаю вашим красивым, ухоженным и здоровым прядям выглядеть потрясающе круглый год.

Post Pregnancy 2 Workout Series от Трейси Андерсон

23.11.201523.11.2015|

fitnessfitness|

Беременность – чудесное время для женщины. Однако, она привносит и некий дисбаланс в физиологическом плане. Тело приспосабливается под нужды растущего в утробе ребенка, появляются боли в позвоночнике или ногах. Расходятся кости в области крестца, все это приводит к изменению состояния мышечного корсета. Кроме этого, откладываются жировые отложения из-за общего снижения подвижности, в результате женский силуэт теряет изящность и женственность.

Правила летнего ухода за волосами.

Очищение и кондиционирование.

Из-за высоких температур усиливается потоотделение, что провоцирует быстрое загрязнение волос. Но это не значит, что волосы нужно мыть каждый день, т.к. они от этого становятся суше. Мыть голову нужно как обычно по мере загрязнения, но не чаще, чем через день.

Длинные волосы особенно страдают в летнее время, т.к. недополучают естественного увлажнения. Поэтому летом обязательно необходимо пользоваться кондиционерами или бальзамами, которые придадут вашим волосам блеск и эластичность.

Выбирайте шампуни, кондиционеры, бальзамы-ополаскиватели и т.д. с интенсивным увлажнением и УФ-фильтрами.

Совет: если во время мытья наклонять голову ниже, то к коже головы усилится приток крови, что очень полезно для корней волос.

Сушка волос.

Откажитесь от фена в летний период в пользу сушки волос естественным путём, тем более, что время года к этому располагает. Но не сушите волосы на солнце и старайтесь не выходить с влажными волосами на улицу, т.к. активное УФ-излучение вредно для влажных волос.

Защита.

Одним из важных моментов защиты волос летом является головной убор. Это может быть летняя шляпка, платок или кепка. В дополнение к головному убору или в качестве основной защиты (если вы категорически не хотите ничего носить на голове) пользуйтесь специальными термозащитными средствами для волос.

Старайтесь не находиться на улице с 11 до 16 часов. Это вредно не только для волос, но и для всего организма.

Расчёсывание.

В летнее время волосы становятся суше, что делает их более ломкими. Поэтому лучше отказаться от щёток и расчёсок с жёсткими частыми зубьями, чтобы не травмировать их. Пользуйтесь расчёсками с редкими зубьями и мягкими массажными щётками, выполненных из натуральных материалов.

Уход за кончиками.

В начале летнего периода необходимо избавиться от секущихся кончиков, т.к. они негативно сказываются на состоянии всей длины.

Сейчас многие торговые марки предлагают специальные средства по уходу за кончиками. Но если в поездку не нашлось места для такого средства, то можно использовать обычный крем для рук.

Активный отдых.

Во время физической активности усиливается кровоток к коже головы, что положительно сказывается на состоянии корней волос и, как следствие, на всей длине в дальнейшем. Поэтому старайтесь больше двигаться. Если вы не любите заниматься спортом, то лето – самое время для активных игр на улице: пляжный волейбол, теннис, плавание, прогулки по утрам и вечерам на свежем воздухе. Всё это позитивно скажется не только на состоянии волос, но и всего организма.

Окрашивание.

Летом лучше воздержаться от окрашивания, т.к. из-за выгорания на солнце волосы становятся пористыми и красящий пигмент глубоко проникает в структуру, что губительно сказывается на их здоровье.

Если всё же вы решились на эту процедуру летом, то сократите время окрашивания. Используйте крем-краски на основе растительных масел, не содержащие аммиака. Наносите краску на корни, а потом через некоторое время расчешите волосы по всей длине до кончиков.

Также лучше избегать и других химических процедур в жаркое время.

На море.

Во время купания лучше использовать специальную шапочку, чтобы защитить волосы от солёной воды. Если вы не хотите использовать этот аксессуар, то после каждого купания необходимо обязательно сполоснуть ещё влажные волосы пресной водой, чтобы вымыть из них соль. Также после водных морских процедур не лишним будет сделать питательную маску.

Дополнительный уход.

Раз в неделю балуйте свои волосы увлажняющими и питательными масками для вашего типа волос. Это поможет предотвратить обезвоживание волос и защитить от негативного воздействия УФ-излучения.

Старайтесь соблюдать эти простые правила и ваши волосы отблагодарят вас здоровьем и красотой!

Сухие волосы: увлажнение и еще раз увлажнение

Основная помощь сухим волосам в весенний период — народными средствами попытаться вернуть волосам прежний водный баланс, то есть спасти их от обезвоживания.