Правильный уход за кожей лица зимой, увлажнение и питание в домашних условиях: советы косметологов

Химический пилинг

Пилинги очищают кожу от ороговевших клеток, избавляют от пигментных пятен, если они имеются, также пилинг обладает лифтинг-эффектом и значительно уменьшает глубину морщин.

После этой процедуры кожа становится гладкой, как у младенца, свежей и очень подтянутой. Большинство пилингов можно делать только осенью и зимой, так как активность солнца снижена, а воздействие солнечных лучей повышает риск пигментации.

Какой пилинг подойдёт именно вам, решит косметолог. Важный момент: после любого пилинга косметолог обязан нанести вам на лицо солнцезащитный крем.

фото: https://ru.depositphotos.com/

‘ + » + article.title + » + ‘

Бесплатный электронный курс

Правило №4. Шапка – а нужна ли она, если есть капюшон?

Стильная прическа и шапка – вещи несовместимые! Так, во всяком случае, думают многие, и отправляются в морозную погоду на улицу, ограничившись капюшоном. Конечно, затылок и шея надежно прикрыты, но это если нет ветра. В ветреную погоду будет непременно задувать, что чревато приступами мигрени, невралгии, а то и ухудшением слуха. Да и возможное обморожение ушей – расплата за желание пофорсить. Кстати, пребывание на холоде более 10 минут приводит к спазму сосудов головы, в том числе тех, которые питают корни волос. В результате – тусклые и ломкие волосы. Итак, решено, на улицу – в шапке! Но, если уж придется ее надевать, то какую выбрать? Замечательно удерживает тепло шапка из меха или шерсти. А в сильный мороз сверху можно также накинуть капюшон.

Приятный бонус!

А самые прилежные читательницы, у которых хватило терпения дочитать текст до конца, получат полезный бонус – рецепт уникальной освежающей и омолаживающей «процедуры» для кожи лица, которым пользовались красавицы еще в позапрошлом веке. Я узнала об этом способе от своей бабушки, а она – от своей, и так далее. Эффективность и доступность этого метода затмевает самые чудодейственные спа-процедуры. Итак, узнаем, как можно использовать плохую погоду в своих корыстных девочковых целях.

Вам понадобится всего лишь комочек гусиного жира размером с мелкую вишню, один час свободного времени и ветреная погода. Топленый гусиный жир можно купить на рынке, но лучше растопить его самостоятельно

Важно собрать первую порцию жира, пока он светлый и прозрачный, не допуская пригорания и появления шкварок

Далее следует дождаться ветреной погоды. Шквалистый ветер нам не нужен, а вот 6-7-8 метров в секунду – самое оно! Если к ветру добавится мелкий дождик или пушистый снег, то это будет просто идеально. Легкий морозец тоже не страшен. Конечно, не стоит устраивать экстрим и экспериментировать с экстремально низкими температурами. Если на градуснике больше, чем -10-12 градусов мороза, то лучше помедетировать дома – с чаем и горькой шоколадкой.

Итак, смазываем лицо гусиным жиром, одеваемся по погоде, утепляем ноги шерстяными носками, на голову – шапку и капюшон! Лицо – открыто всем ветрам. Выходим на улицу и бодрым энергичным шагом движемся навстречу ветру.

Мы с подругой делаем это по вечерам, после работы, чтобы не напрягать прохожих своими слегка лоснящимися физиономиями. Ветер, снег и дождь хлещут нам в лицо! На самом деле это не больно, а приятно. Вот такой бесплатный гидро- и аэромассаж.

Нагулявшись, возвращаемся домой. Убираем остатки жира при помощи салфеток. На самом деле просто прикладываем салфетку к лицу, а все остальное она делает сама. Садимся пить зеленый чай (без сахара!) с распаренной курагой. Через полчаса идем любоваться своими румяными и довольными рожицами с идеальной бархатистой кожей. Попробуйте, не пожалеете! Удачи и до встречи – будет еще много интересного!

7 советов, которые могут спасти вашу карьеру

Что еще нужно учесть при выборе косметики для зимы

Не стоит выбирать средства, где концентрация глицерина превышает 7 %. Под полный запрет попадает косметика со спиртом и вазелином

Если вы отдаете предпочтение натуральным продуктам, обратите внимание на уходовую линейку продукции Herbalife Nutrition. Для любого времени года подойдет увлажняющий крем для естественного сияния кожи

Он не только позволит улучшить внешний вид кожи, но и поможет в борьбе с первыми признаками старения. В составе продукта присутствуют витамин B3, витамины-антиоксиданты C и E, а также оливковое масло, сок алоэ вера и другие полезные компоненты. В зимний период времени наносить крем на кожу рекомендуется как минимум за час до выхода на улицу, после применения специального очищающего средства, тонизирующего лосьона и антивозрастной сыворотки.

Лазерная эпиляция: все, что нужно знать

Особенности ухода за волосами в холодное время года

Зимой волосы ослаблены и выпадают сильнее, чем летом. Многие девушки, руководствуясь предрассудками, перестают носить головные уборы чтобы не перекрывать доступ кислорода к коже головы. Или начинают реже мыть голову, наивно полагая, что жир защитит локоны от мороза. Но это все мифы! А какова реальность?

Обязательно носите головной убор. Достаточно 5 минут на морозе и ваши волосяные луковицы замерзают. Для них это большой стресс, поэтому волосы начинают выпадать сильнее.
Мойте голову регулярно и желательно средствами, предназначенными для ухода в холодное время года и соответствующими именно вашему типу волос. Такая косметика есть у следующих марок: Estel, Pantene, Avon, Shamtu, Wella и прочих. Чтобы волосы легче было промыть, причешите их непосредственно перед походом в душ. Как и в другие сезоны, локоны необходимо мыть по мере их загрязнения. Особенно, если у вас жирные волосы. Иначе есть риск перекрыть кислород к коже головы из-за образовавшейся пленки. Чтобы не иссушить волосы, наносите шампунь только на корни, а кончики промываются образовавшейся пеной, им этого достаточно! Также щадящим вариантом мытья волос в холодное время является ко-вошинг.
Следите за здоровьем. Не только внешние факторы могут пагубно влиять на волосы. Порой волосы тускнеют и начинают интенсивно выпадать из-за нарушений в работе щитовидной железы.
Предупредите авитаминоз. Не забывайте включать в свой ежедневный рацион разнообразные фрукты, овощи, морепродукты, бобовые культуры, яйца, молоко, рыбу и другие продукты для роста и укрепления волос с высоким содержанием кальция. Не забывайте о витаминах групп B, C, A, F, E, Омега-3 и Омега- 6 жирных кислот.
Используйте термозащитные средства и специальные антистатические спреи для волос. Они образуют защитную пленку, так необходимую при сильных температурах.
Откажитесь от «опасной» косметики. Хна, глина для волос, маски на основе алкоголя – все это вредит здоровью волос зимой, так как способствует их пересыханию.
Попробуйте механические стимуляции. Массаж головы способствует расширению сосудов. Также можно использовать расческу с длинными зубчиками. Аккуратно проведите ей несколько раз по коже головы и вы ощутите приятное тепло.

Кроме этого, постарайтесь меньше нервничать, ведь стресс и нервы отрицательно влияют не только на скорость выпадения волос, но и на здоровье всего организма в целом. Если вы считаете, что волос выпадает слишком много и ситуация становится критичной, то обратитесь к врачу трихологу, эндокринологу, дерматологу. Специалисты помогут выяснить причину выпадения.

Способы возвращения и поддержания упругости кожи

Нет стопроцентного рецепта избавления от дряблости кожи. Необходимо понимать, что только комплексные действия приведут к достойному результату.

Общие правила

Существуют общие правила, которым нужно следовать, чтобы вернуть упругость коже:

следить за цифрой на весах — как уже было сказано выше, резкое похудение чревато снижением тургора кожи, если вы не хотите иметь дряблое тело, следует отказаться от быстрых способов снижения или увеличения веса;
полноценно отдыхать — хороший сон обеспечит правильную работу организма, благодаря чему клетки кожи будут в тонусе;
чаще прибегать к физической активности — спорт ускоряет метаболизм, способствует наращиванию мышечной массы и повышению эластичности кожи;
питаться максимально здоровой пищей — от поступления достаточного количества полезных веществ в клетки зависит упругость эпидермиса;
не забывать о питьевом режиме — замените газировку и алкоголь минеральной водой и чаем, пейте минимум 2 литра жидкости в день; клетки, насыщенные влагой, с меньшей вероятностью потеряют эластичность без весомой причины;
не находитесь под прямыми солнечными лучами слишком долго, ультрафиолет высушивает кожу, в связи с чем она приобретает неприятный вид; то же относится и к любителям солярия, нужно сократить привычное количество посещений как минимум в два раза;
принимайте витамины — с пищей сложно получать все необходимые вещества ежедневно, из-за чего клетки быстрее теряют тонус, именно поэтому стоит помочь своему организму, периодически употребляя биологически активные добавки к пище;
проводить водные процедуры — ванны, контрастный душ и гидромассаж при регулярном применении помогут вернуть упругость кожи;
делать обёртывания, маски и скрабирование, эти процедуры способствуют ускорению обмена веществ, качественному обновлению кожи и повышению упругости;
пользоваться антицеллюлитными маслами (цитрусовыми, миндальным и т. д.), эти вещества насыщают кожу влагой и витаминами, благодаря чему ткани становятся более эластичными;
применять специальные кремы для повышения упругости кожи, средство можно приобрести в косметическом магазине или приготовить самостоятельно.

Домашние средства

Чтобы сделать кожу более эластичной, необязательно посещать профессионального косметолога. Существует множество способов поддержания и восстановления упругости тела в домашних условиях.

Масла, подтягивающие кожу

Масла являются самостоятельными средствами по уходу за дряблой кожей. Они содержат множество витаминов и других полезных веществ. Такие продукты способствуют:

ускорению внутриклеточного обмена веществ, процесса регенерации тканей и выработки белков;
укреплению оболочки клеток;
предотвращению процесса окисления;
нормализации водного баланса;
выведению токсинов из клеток.

Наиболее эффективно борются с дряблостью следующие масла:

миндаля;
зародышей пшеницы;
персика;
абрикоса;
авокадо;
грецкого ореха;
гарцинии индийской;
касторки;
риса;
лимона;
апельсина;
грейпфрута.

Масла против дряблости кожи всегда используются одинаково: наносятся на проблемные места после принятия ванны или душа массирующими движениями. Делать это необходимо 1 раз в день. Берите совсем немного средства, поскольку оно является очень концентрированным. Дождитесь полного впитывания, не смывайте. Эффект появится только при регулярном использовании, поэтому наберитесь терпения.

Эфирное масло — безопасный и эффективный продукт для избавления от дряблости кожи

Существует множество рецептов смесей масел для борьбы с дряблостью кожи. Наиболее эффективные из них:

120 мл масла абрикосовых косточек, 80 мл масла авокадо, 10 капель эфира пачули, 20 капель эфира сандала, 5 капель эфира семян моркови;
40 мл масла кунжута, 10 капель эфира грейпфрута, 7 капель эфира сладкого апельсина, 5 капель эфира имбиря, 5 капель эфира кардамона, 3 капли эфира чёрного перца;
40 г масла ши, 30 г масла кокоса, 5 г масла манго, 6 г масла какао, 8 г крахмала.

Если не найдёте определённого ингредиента, просто исключите его из рецепта.

Натуральные скрабы

Средства, сделанные своими руками, практически не имеют противопоказаний (кроме индивидуальной непереносимости) и крайне положительно влияют на кожу. Натуральные скрабы способствуют:

обновлению эпидермиса;
удалению загрязнений с поверхности;
улучшению клеточного дыхания;
повышению тургора кожи.

Наиболее эффективные домашние скрабы против дряблости кожи:

соляной — самый простой рецепт, возьмите несколько столовых ложек крупной морской соли и добавьте 3 капли масла грейпфрута;
кофейный — рецепт отличается способностью быстро и эффективно удалять омертвевшие клетки с поверхности кожи; соедините 3 столовых ложки кофейной гущи с 10 мл масла оливы;
с содой — вещество соедините с водой так, чтобы получилась пастообразная консистенция.

Ванны

Сегодня люди предпочитают быстро принять душ. Но стоит хотя бы иногда делать выбор в пользу полноценного отдыха в горячей ванне. Процедура не только способствует глубокому расслаблению, но и эффективно борется с дряблостью кожи.

Из множества рецептов ванн для повышения упругости выделяются такие:

смешайте 300 мл молока, 100 г мёда и 40 мл масла розы, поместите на водяную баню на несколько минут, не доводите до кипения; состав, полученный в итоге, влейте в горячую ванну и полежите в ней полчаса;
возьмите по 5 г донника лекарственного, берёзовых листьев, мяты, мелиссы, тимьяна и цветков ромашки, а также 10 г грыжника (если не найдёте некоторых ингредиентов, просто исключите их из рецепта), залейте кипятком (500 мл) и настаивайте в течение часа, затем вылейте отвар в горячую ванну и наслаждайтесь процедурой; травы отлично тонизируют кожу и предотвращают преждевременное старение клеток;
100 г сухой горчицы добавьте в ванну, наполненную водой комнатной температуры; регулярное проведение такой процедуры способствует не только повышению упругости кожи, но и улучшению кровообращения, уменьшению отёчности, снижению веса и сокращению проявлений целлюлита.

Контрастный душ

Контрастный душ называют «ленивой гимнастикой» для сосудов, кожного покрова и мышц. Процедура оказывает эффект, равный продолжительному занятию бегом или плаванием. Разумеется, для достижения заметного результата необходимо проводить сеансы регулярно. Контрастный душ обладает следующими полезными для кожи свойствами:

борется с морщинами;
возвращает тонус тканям;
способствует предотвращению преждевременного старения кожи;
ускоряет внутриклеточный метаболизм;
сокращает объём подкожно-жировой клетчатки;
способствует уменьшению проявлений целлюлита;
выводит токсины из клеток кожи.

Существуют основные правила, которых нужно придерживаться при проведении процедуры:

начинать сеансы лучше летом, чтобы достичь дополнительного эффекта — укрепления иммунитета к холодному времени года;
нельзя принимать контрастный душ при обострении хронических заболеваний, высокой температуре и наличии воспалительных процессов в организме;
выполнять процедуры нужно регулярно, в идеале — 2 раза в день;
принимать душ необходимо не позднее чем за час до выхода на улицу, чтобы организм успел восстановиться;
что касается количества раз смены температуры воды, для начала трёх будет достаточно, со временем можно дойти до 5–6;
завершать процедуру следует холодной водой;
горячая струя не должна доставлять вам дискомфорт или оставлять ожоги, если это происходит, уменьшайте температуру.

Кремы

Кремы являются отличным дополнением к комплексу мер по борьбе с дряблой кожей. Если вы хотите приобрести продукт в магазине, убедитесь, что в составе есть ретинол, гиалуроновая кислота, кофеин, каротин, витамины Е и С. Но крем можно приготовить и в домашних условиях. В этом случае вы будете уверены в безопасности средства. Рецепты самых эффективных кремов против дряблости:

20 г пчелиного воска и 40 мл масла какао соединить, а затем поставить на водяную баню, во время приготовления постоянно помешивать деревянной лопаткой, когда состав приобретёт однородную консистенцию, добавить к нему 4 капли масла семян моркови и 20 мл глицерина, после растворения необходимо влить 10 мл лимонного масла и 50 мл масла абрикосовых косточек;
30 г горького шоколада, 1 ст. л. масла какао, 50 г натурального мёда и 40 г ланолина соединить в одной ёмкости и поставить на водяную баню, когда состав приобретёт однородную консистенцию, остудить;
в 50 мл детского крема растворить 2 таблетки мумиё, затем добавить к составу по 10 капель апельсинового и можжевелового масла.

Маски

Маски против дряблости помогут вернуть тонус кожи лица и тела. Лучше сделать средство самостоятельно из натуральных ингредиентов. Самые действенные рецепты:

смешайте 1 ст. л. кофейной гущи, 1 ч. л. сахара и 2 ст. л. масла оливы, время действия маски — 15 минут;
мёд, овсяную муку и кокосовое молоко соедините в пропорции 1:1:1, время действия маски — полчаса;
100 г глины развести водой до пастообразного состояния, добавить 40 г кофейной гущи и 10 капель апельсинового эфира, время действия маски — 20 минут;

Обёртывания

Обёртывания немного отличаются от масок. Их держат дольше — от получаса до 40 минут. Кроме того, во время процедуры обрабатываемые зоны обматывают пищевой плёнкой. Обёртывания делают 1–2 раза в неделю курсами по 10–15 процедур. Затем прерываются на месяц и при необходимости возобновляют сеансы.

Рецепты самых эффективных обёртываний:

соединить 1 ч. л. винного, столового или яблочного уксуса со стаканом воды, смочить марлю в полученной жидкости и приложить её к проблемным областям, не забывайте обмотать зону воздействия пищевой плёнкой;
смешайте мёд и косметическую грязь в соотношении 1:1, можно добавить несколько капель эфира лимона;
2 ст. л. масла кокоса соединить с эфирами мяты и лаванды (по 2 капли).

Косметологические процедуры

Сегодня салоны предлагают большой выбор косметологических процедур для уменьшения дряблости кожи.

Инъекционные:

ботокс и диспорт — эти вещества блокируют мимику, благодаря чему эффективно устраняют морщины; мы постоянно щуримся, морщим лоб и хмуримся, эти действия и являются причинами образования мимических морщин, а ботокс и диспорт не позволяют проявлять эмоции так, как мы привыкли;
мезотерапия — введение под кожу специальных коктейлей, основой которых является смесь гиалуроновой кислоты, витамин и аминокислот; процедура помогает не только бороться с дряблостью, но и очищать эпидермис от прыщей и пигментных пятен;
контурная пластика — морщины заполняются специально разработанными филлерами;
биоревитализация — во время сеанса кожа наполняется влагой и полезными микроэлементами;
плазмолифтинг — наполнение проблемной зоны обогащённой плазмой пациента, плюс метода состоит в отсутствии аллергических реакций; плазмолифтинг запускает процесс обновления, благодаря чему кожа становится более упругой;
Laennec — японское средство-иммуномодулятор, после введения которого кожа постепенно восстанавливает свою эластичность.

Аппаратные методы возвращают упругость кожи с помощью воздействия лазера или механических приспособлений. Разновидности таких способов:

лазерная шлифовка;
ультразвуковая терапия;
микротоковая терапия;
гидромеханопилинг;
PF-пилинг — коллаген скручивают в плотные спиральки, благодаря чему проявляется заметный эффект лифтинга.

Мезонити — саморассасывающиеся ниточки, благодаря которым можно успешно подтянуть дряблую кожу на лице и теле.

Существует также множество методов подтяжки кожи с помощью массажа. Определиться с необходимым вам видом помогут в профессиональном салоне.

Идеальная фигура после родов: секреты актрисы Ирины Хоменко

«Морозные законы»

Ни в коем случае не растирайте замерзшую кожу снегом. Льдинки
только поранят вашу кожу. Лучше периодически массируйте на морозе щеки
и нос давящими и пощипывающими движениями. Или попробуйте глубоко вдохнуть
и задержать воздух. Вы почувствуете, как кровь приливает к лицу. Сделайте
выдох.
Любой крем наносите не менее чем за час до выхода из теплого
помещения.
Не увлекайтесь скрабами и пиллингами. Достаточно 1 раз в неделю
использовать пиллинг на основе плаценты.
Не забудьте, отправляясь за город, а тем более на горнолыжный курорт,
взять с собой «скорую помощь» — крем
для лица «Selena артемизия» и любую помаду
для губ «Beauty RoZ». Крем «Selena артемизия» можно и нужно использовать
при насморке и его профилактике, при зубной боли, ушибах, ранах, ожогах
и обморожениях. А губная помада «Beauty RoZ» защитит губы от образования
трещин. Отличительной особенностью этой помады является антиоксидантный
комплекс и мощные увлажняющие компоненты.
Не увлекайтесь умыванием кубиками льда, т.к. контрастные процедуры
хороши летом. Зимой кожу лучше поберечь — ей и так нелегко противостоять
погодным условиям.
От кремов на гелевой основе зимой лучше воздержаться, или использовать
их за 2 часа до выхода на улицу.

Какой уход должен быть осенью

Уход за кожей лица осенью, кроме увлажнения, предусматривает особое значение питанию покрова.

Правильно ухаживать за кожей с помощью средств, на основе алое вера, либо готовить самостоятельно в домашних условиях маски, тоники или кремы. Этот натуральный элемент является одним из лучших природных стимуляторов, особенно осенью. При систематическом использовании средств с алое вера, заметна упругость, эластичность, здоровый цвет кожи лица.

В солнечные осенние дни, не стоит забывать об использовании солнцезащитных кремов. Солнечная активность может показаться гораздо ниже, чем летом, однако не нужно доверять своим ощущением, т. к. погода переменчива, а коварное воздействие ультрафиолета может повлиять на состояние лица. Применять крема, в состав которых входит витамин А и Е (либо, витамины наносить в чистом виде, купив в аптеке), и растительные экстракты (пророщенной пшеницы, миндаля).

Очищение лица в осенний период

Уход за кожей осенью включает этап очищение. Из-за непредсказуемой погоды лицо подвержено загрязнениям: пылью, частицами уличной грязи. Для чистки лица осенью от грязи и косметики, лучше использовать продукцию для очистки, в состав которой не входит спирт, для того чтобы не травмировать покров агрессивным воздействием. Исключить, при очищении, использование простого мыла, т. к. оно способно пересушить лицо.

Очищающие средства подбираются под определенный тип лица:

молочко для очистки, подойдет для нормальной и сухой кожи, оно способно нежно удалять остатки косметики, устранять загрязнения;
мицеллярная вода, подойдет для всех типов кожи, она мягко очищает, не пересушивая ее;
паровые ванночки, применяют для чистки и расширения пор, процедуры проводят, как чистой водой, так и отварами ромашки, календулы, зверобоя;
скрабы подойдут для всех типов кожи, разница только в частоте применения (для сухого, нормального типа – 2 раза в неделю, для комбинированного, жирного – 2 раза в месяц).

Скрабы, позволяют ухаживать за кожей осенью, эффективно удаляют отмершие частицы кожного покрова, что облегчает проницаемость питательных веществ, при использовании кремов.

Сегодня изготавливают скрабы из натуральных и искусственных компонентов. Для лучшего результата, больше подойдут скрабы с применением искусственных составляющих. Натуральные же изготавливаются с микрочастиц, которые имеют острые углы, что способны травмировать клетки дермы. Синтетические средства разработаны с вкраплениями круглых элементов, которые мягко удаляют ороговелые ткани, без повреждений кожи.

Увлажнение в осенний период

Уход за лицом осенью включает этап увлажнение. Поддержание водного баланса, влияет на красоту лица. Увлажнять организм нужно как снаружи, так и изнутри.

В помещениях осенью воздух пересушен, из-за работы отопительных приборов, поэтому стоит установить увлажнитель воздуха, либо увлажнять подручными способами (например, вывешивать мокрое одеяло на радиатор, либо пластиковую обрезанную бутылку, заполнить водой, поставить на батарею отопления, влага постепенно будет испаряться, увлажняя воздух).

Для ухода за кожей лица осенью, стоит употреблять нужное количество воды. Именно воды (а не сока, чая, алкоголя) должно быть принято в организм в верных дозах в сутки.

Осенний уход за кожей предусматривает правильных подбор косметологических средств. В состав кремов должны входить растительные компоненты, полисахариды, хитозан, которые связывают и задерживают молекулы воды в клетках кожи лица

При подборе средств, нужно обратить внимание на наличие в составе минералов – Na или K. Благодаря этим компонентам кожа надолго остается молодой и упругой

Любые косметологические препараты, перед выходом на улицу, должны хорошо впитаться, поэтому нужно наносить крем, не позже, чем за 1 час до выхода. Это необходимо для того, чтобы частички влаги при низких температурах не кристаллизовались, что может нанести вред клеткам кожи.

Питание в осенний период

Как ухаживать за кожей лица осенью без правильного и систематического питания, независимо от типа? Перед сном, после очищения осенью подойдут питательные жирные крема, которые будут хорошо проникать, питать клетки полезными минералами. Как за комбинированной кожей нужен особый подбор косметологических средств, так и за жирной. Для этих типов следует подбирать питательные лосьоны и крема на водной основе.

В состав питательных кремов должны входить витамины, коллаген, защитные комплексы из минералов, термальная вода, антиоксиданты и увлажнители.

Ухаживающая маска с сезонных фруктов, сможет освежить, насытить витаминами, а кислоты, которые содержаться в фруктах, способны снять излишний жир с кожи лица.

Уход за кожей лица зимой в домашних условиях