Советы по правильному уходу за ногтями в домашних условиях

Уход за руками в разном возрасте

Как уже было сказано, кожа рук склонна к преждевременному старению. Чтобы приостановить процесс, ухаживайте за ней в соответствии с возрастными рекомендациями.

Как ухаживать за руками в 20+

Уход за руками в домашних условиях в таком возрасте прост. Главное средство — крем для рук с глицерином, маслами, жирными кислотами. Для мытья подойдут средства с нейтральным pH, а при выполнении хозяйственных работ не забывайте про перчатки.

Как ухаживать за кожей рук в 30+

Уход за кожей рук в 30+ требует большей самоотдачи. Кожа начинает терять тонус и упругость, острее реагирует на агрессивные воздействия, а для восстановления требует чуть больше времени, чем раньше.

Ваш выбор — кремы с антиоксидантами, а также компонентами, стимулирующими обновление клеток и улучшающими микроциркуляцию.

Один-два раза в неделю используйте мягкие скрабы или кремы с AHA-кислотами. Совмещайте их нанесение с массажем кистей рук.

Зимой защиту кожи рук стоит усилить с помощью питательного крема

Как правильно ухаживать за руками в 40+

Кожа рук еще более уязвима для агрессивных факторов среды:

экстремальные температуры зимой и летом вызывают обезвоженность и шелушение;
солнечное излучение провоцирует гиперпигментацию, избавиться от которой не так-то просто.

К ежедневному увлажнению кожи добавьте питание. Вам также помогут отшелушивающие процедуры, маски, парафинотерапия и обертывания.

Уход за кожей рук в 50+

С наступлением менопаузы кожа на руках истончается, а ее защитные функции заметно ослабевают. Уход за кожей рук в домашних условиях в таком возрасте должен быть регулярным и усиленным, с использованием специальной косметики. Используйте антивозрастные кремы с повышенной концентрацией питательных и влагоудерживающих компонентов, растительными маслами. А в летний период — с фактором защиты от ультрафиолета.

Для более эффективного ухода за кожей рук можно обратиться за помощью к косметологу. Сегодня для антивозрастного ухода за руками применяют:

1
пилинги с кислотами: они обладают отбеливающим эффектом и позволяют избавиться от мелких морщин;
2
парафинотерпию: расплавленный парафин смягчает кожу рук;
3
мезотерапию: инъекции мезококтейлей с витаминами, пептидами, аминокислотами, гиалуроновой кислотой разглаживают и освежают кожу рук;
4
биоревитализацию: инъекционно введенная в кожу гиалуроновая кислота дает длительный увлажняющий эффект, повышает тургор и тонус, разглаживает морщинки.

Укрепляющие ванночки для ногтей

Для быстрого роста и укрепления ногтей можно пользоваться домашними ванночками — существует большое количество рецептов, выбрать можно любой

Тут важно следовать правилам при проведении процедуры, чтобы не ухудшить состояние ногтевой пластины. Итак, принципы проведения ванночек:

Регулярность. При укреплении нужно постоянно проводить процедуру для того, чтобы добиться не только визуального, но и внутреннего эффекта. Лучше пользоваться полным трехмесячным курсом, делая ванночку 2-3 раза в неделю. Можно больше, если это предполагает рецепт.
Определиться с типом кожи — от этого зависит выбор компонентов для создания ванночки. Если у человека индивидуальная непереносимость — нужно исключить аллергические продукты из состава. В основном, это — мед и фрукты.
Не проводить процедуру с использованием соли, если на руке присутствуют царапины и раны.
Проводить ванночки не более 25 минут. Если человек является обладателем нежной кожи, время процедуры нужно сократить до 15 минут, не более, особенно если в составе присутствует соль.
После проведения процедуры нужно наносить увлажняющее средство — крем или масло. Это поможет восстановить кожу рук и поверхность ногтей.
Следить за температурным режимом воды. Самый оптимальный вариант — 36-38 градусов Цельсия. Так, кожа распарится, но компоненты не потеряют полезные свойства.

Теперь, когда известны правила проведения, разберемся, как укрепить ногти чтобы не ломались и не слоились.

C морской солью

почему нужно укреплять ногти

Поваренная и морская соль – ценный природный минерал, содержащий большое количество натрия. Укрепление ногтей – процедура, восстанавливающая структуру пластины и стимулирующая ее рост. Универсальный вариант, в котором применяется морская соль. Можно просто размешать соль с теплой водой и окунуть в нее руки. Есть много других вариаций. Фаворитом считается ванночка с добавлением сливок. Приготовить ее можно в домашних условиях:

Столовую ложку соли смешать со стаканом сливок, массу слегка подогреть.
Погрузить в раствор руки.
Через 12 минут смыть проточной водой.

Такие процедуры оказывают профилактическое действие, предотвращают ломкость.

C йодом

В отношении косметологической ценности йода, главную роль здесь играет сырье, из которого его изготовляют – морские водоросли. Их богатый полезными веществами состав благотворно влияет на ногти, оказывая укрепляющее действие.

Для приготовления нужно обзавестись морской солью, йодом, чистой водой, глубокой емкостью и салфеткой.

Алгоритм:

Подогреть воду до комнатной температуры.
Добавить в нее соль и размешать до частичного растворения.
Добавить йод (2-3 капель будет достаточно).
Поставить емкость на салфетку и погрузить ногти.
Ждать 20-25 минут, после чего вынуть и промокнуть салфеткой.

После процедуры нужно не забыть смазать руки жирным кремом. Идеальным решением будет провести ванночку на ночь. Ванночку можно проводить перед тем, как укрепить ногти акрилом.

С маслом

Масляно-солевой рецепт подходит тем, кому требуется быстро восстановить ногтевые пластины после неудачного наращивания, например, или травмы. Для приготовления нужно подготовить любые эфирные масла (достаточно трех видов), морскую мелкую соль и теплую воду. Алгоритм приготовления:

Перемешать масла (хватит пары капель каждого).
Добавить 2 ч.л. соды.
Залить 250 мл воды.
Тщательно перемешать.

В полученную ванночку нужно опустить пальчики на 20 минут.

Молочно-медовая

Для данного рецепта потребуется немного больше компонентов. Нужно подготовить:

молоко — 400 мл;
какао-порошок (30 г);
любой мед (30 г).

Способ приготовления: подогреть молоко и размешать в нем мед с какао. Такую ванночку лучше всего использовать перед сном. Она успокаивает не только кожу рук, но прекрасно восстанавливает ногтевую пластину. Есть еще один рецепт приготовления, для которого понадобится:

молоко — 400 мл;
мед — 2 ст.л.;
растительное масло — 250 мл;
масло виноградных косточек — 20 капель.

Эту маску лучше всего делать зимой или весной, когда кожа страдает от недостатка увлажнения и авитаминоза. Это самый эффективный и мощный способ восстановления кожи рук.

Уход за ногтями летом

Летом ногти так же нуждаются в уходе, как и зимой. Конечно, морозы давно позади и нет необходимости носить плотные перчатки, но ультрафиолет и пыль тоже не добавляют ногтям здоровья, поэтому основными процедурами являются те, которые направлены на защиту ногтей от разнообразных факторов, а для увлажнения и питания нужно регулярно делать маски и ванночки.

Защитные процедуры для ногтей

От пересыхания лучше всего ногти от пересыхания защитит покрытие лаком в два слоя – это не даст влаге испаряться. Причем летом стоит отдать предпочтение лечебно-профилактическому лаку, лучше всего с экстрактами полезных растений. Для удаления лака лучше всего использовать современные средства с витаминами, не содержащие ацетона. Ежедневное нанесение масла для кутикулы поможет уберечь ногти от ломкости и сохранить руки ухоженными надолго. Качественное масло для кутикулы должно содержать натуральные компоненты – масла сладкого миндаля или жожоба и обязательно витамин Е. Масло наносится дважды в день на ногтевое ложе и круговыми движениями втирается в кутикулу. Для защиты от внешних воздействий обязательно нужно наносить на руки крем не реже двух раз в день.

На лето оптимально приобрести крем с УФ-защитой, причем солнцезащитный фактор должен быть не менее 20. При работе в огороде необходимо пользоваться перчатками, причем желательно – хлопчатобумажными, чтобы кожа рук могла дышать. Если есть необходимость работать с химикатами, то лучше сменить хлопчатобумажные перчатки на резиновые, чтобы избежать контакта ногтей с агрессивными веществами.

Чтобы ногти не пожелтели, цветной лак нужно наносить не непосредственно на ногтевую пластину, а только на базу. Если появилась желтизна – помогут ванночки с лимонным соком.

Летние маски для ногтей

Увлажняющая сливочная маска – взбить любые жирные сливки, нанести на руки, слегка помассировать и надеть перчатки для маникюра, а если их нет – просто полиэтиленовые пакеты. Подержать 10 минут, а потом снять излишки салфеткой, и ни в коем случае не мыть руки с мылом 2 часа.
От расслоения ногтей убережет смородиновая маска. Для ее приготовления нужно растереть 2 столовых ложки. ягод черной смородины и 2 столовых ложки молока с 2 чайными ложками муки. Маска наносится на кожу рук и выдерживается час, а потом ее нужно бережно смыть при помощи теплой воды.
Овсяная маска поможет питанию как самих ногтей, так и кожи рук. 5 ст.л.мелких овсяных хлопьев перемешиваются с 20 граммами растительного масла (в идеале – оливкового), 30 граммами жирных сливок и 5 граммами мёда. Средство наносится на руки теплым и оставляется на полчаса.

Летние ванночки для ногтей

Ванночка для увлажнения – для этого используется термальная вода, которая, в отличие от обычной водопроводной, не сушит, а наоборот задерживает влагу. Нужно налить термальную воду в емкость и погрузить в нее кончики пальцев минут на 15-20. Вода не должна быть ни горячей, ни холодной, оптимальная температура – 36-37 градусов, то есть температура тела.
Солевая ванночка укрепит ломкие ногти. Нужно развести морскую соль (2 ч.л.) в 1 литре теплой воды и после ее полного растворения для усиления эффекта добавить немного йода — буквально 5-6 капель. Подержать руки в ванночке 15 минут. Делать такую ванночку нужно регулярно – не реже 3-4 раз в неделю.
Ванночка из ромашки и глицерина также способствует увлажнению. Для приготовления такой маски 15 мл глицерина смешивается со стаканом отвара ромашки.

Заметка!
Во время отдыха на море не стоит забывать о том, что после посещения пляжа покрывать ногти лаком не стоит. Сама по себе морская вода оказывает воздействие сродни ванночкам из термальной воды, но под лаком создаются идеальные условия для развития синегнойной палочки, которая может вызвать появление на ногтях зеленой плесени. Зато если обратиться к профессионалу и сделать маникюр и педикюр заранее, то покрытие послужит достаточно надежным барьером для различных инфекций

Ухоженные ногти на руках и ногах – одна из главных визитных карточек женщины, особенно летом, когда все внимание приковано к обнаженным частям тела. Летний уход за ногтями должен стать одной из обязательных ежедневных процедур.

Должна знать каждая девушка

Стоит помнить, что гель лак представляет собой покрытие, сочетающее свойства лака и геля. Наносят его, как лак, а сушат, как гель под ультрафиолетовой лампой.

Обращайтесь к ответственному мастеру, который дорожит репутацией и строго соблюдает технологию нанесения.

В редких случаях бывает аллергия на гель лак. Она проявляется в виде отека пальцев, жжения, покраснения вокруг ногтя.

Фото: вид здоровых ногтей

Но такое бывает, если использовать слишком дешевую базу или топовое покрытие сомнительного происхождения.

Желательно, чтобы база и топ были одной марки, и чтобы покрытие было свежим, поскольку старый гель густеет, в нем образуются пузырьки воздуха.

В результате покрытие ложится неровно и быстро отслаивается. Есть еще несколько правил для того, чтобы был хороший по уход за ногтями с гель лаком, которые стоит разобрать подробнее.

Чего не любят наши ноготки

Ногти не любят горячей воды и агрессивных химических средств. Поэтому мыть посуду, пол, чистить плиту, ванную и проводить другие домашние работы, связанные с уборкой, надо только в резиновых перчатках.

Она помогает поддерживать кожу рук в отличном состоянии. Через кожу не проникают ядовитые вещества, которые могут вызвать аллергию, в перчатках же кожа и ногти находятся под защитой.

Хотя известно, что ногти представляют собой ороговевшие клетки без кровеносных сосудов и нервов, это не означает, что за ними не надо ухаживать.

Фото: перчатки для уборки

Поверхность ногтя может претерпевать механические повреждения, а под действием кислот мутнеть, менять цвет, разрушаться. Когда ногти не ровные, утратили блеск и прочность, это сразу бросается в глаза.

Ногтевая пластина мало чувствительна к маслам и кремам. Но вот кутикула, которая окружает ноготь, требует бережного ухода.

Массажируйте пальчики касторовым маслом или применяйте специальные косметические продукты, направленные на регенерацию кожи.

Надо не забывать использовать масла и гели для ног, ведь ноготки на ногах тоже должны находиться в идеальном состоянии.

На состояние ногтей сильно влияет нехватка витаминов, аминокислот, минеральных веществ. Особенно ноготки страдают, когда недополучают белок, серу, цинк и фосфор.

Продукты, содержащие витамин В2

Надо включать в рацион морскую рыбу, яйца, кисломолочные продукты, овощи. Правильное сбалансированное питание вскоре даст о себе знать – улучшится состояние кожи и ногтей.

Ошибки при маникюре

В любом процессе надо строго соблюдать последовательность действий, чтобы получить отличный запланированный результат.

Не отходит от этого правила и нанесение гель лака. Основные ошибки, которые совершают начинающие мастера:

неправильная подготовка, когда край ногтя неровный и недостаточно гладкий
применение вместо бафа полировщика
нанесение масла для кутикулы непосредственно перед гелем
нанесение кислотного праймера
нанесение слишком толстого слоя геля
использование слишком большого количества базы
встряхивание бутылочки с гелем, что приводит к образованию пузырьков.

Отдельно необходимо сказать о бафе. Его используют для того, чтобы создать слегка шероховатую поверхность. К ней хорошо пристает гель лак, и в дальнейшем надежно держится.

Если же использовать полировщик, то эффект получится полностью противоположный. При работе с бафом не надо переусердствовать.

Достаточно всего двух-трех движений, чтобы получить нужную шероховатость. Почему нельзя наносить масло, в то время как общий уход за ногтями с гель лаком с его помощью одобряется?

Так же, как полировщик, оно уменьшает сцепление. Гель просто не будет держаться. Вместо масла применяют дегидратор или фрешер.

В результате поверхность обезжиривается, и гель прочно держится на ногтевой пластине. Баночку с лаком нельзя оставлять открытой. Не зря ее делают с непрозрачным покрытием.

Лучше всего сушить отдельно каждый ноготь, но для экономии времени поступают иначе. Отдельно сушат только ноготь на большом пальце, остальные же размещают по центру лампы.

Общие рекомендации

Чтобы привести в порядок ногти на ногах в домашних условиях, требуется не так уж много времени и сил. Для этого необходимо приготовить необходимые инструменты.

Ножнички. С их помощью укорачивают размер ноготка. Инструмент имеет небольшой наклон в сторону, что позволяет формировать округлую форму.
Кусачки. С помощью этого инструмента также убираются отросшие излишки. Делается это более аккуратно. Чтобы получить форму ногтевой пластины в виде квадрата, лучше всего выбрать кусачки. При использовании этого инструмента в первую очередь убирают излишки ногтя по бокам, а потом уже по центру.
Пилочка. Данный инструмент позволяет убрать острые уголки, сравнять поверхность, сформировать нужную форму. Его можно использовать как до применения ножниц, кусачек, так и после них.
Книпсер. Данный инструмент считается наиболее безопасным. Его также используют для подрезания ногтей.

После того как все будет готово, приступают к обработке ногтей. Сначала необходимо провести гигиенические процедуры, тщательно промыть ногти. Для того чтобы ногтевые пластины стали более мягкими, их можно поместить в ванночку с теплой водой на 5-8 минут.

После этого ногтевые пластины высушивают и приступают к обработке. В зависимости от величины ногтя производят его срезание, откусывание или же спиливание

При этом важно соблюдать правила использования инструментов. Нарушение техники обработки может привести к порезам, расслоению, появлению заусенцев

При этом также важно соблюдать правила гигиены.

Для подрезания ногтей в целях безопасности предпочтительнее пользоваться кусачками. В отличие от ножниц, они не портят ногтевую пластину, не вызывают расслоение. При выборе кусачек нужно руководствоваться толщиной ногтевой пластины. Стричь необходимо в прямом направлении.

После подстригания ногтя для дальнейшей обработки краев используют пилочку. При появлении пореза место травмы необходимо обработать антибактериальным средством. Все процедуры необходимо проводить при хорошем освещении

Также важно выбрать удобное положение, чтобы ничего не мешало

Неухоженные, сухие, ломкие ногти нуждаются в более тщательном уходе. Для их укрепления можно делать ванночки с разными растворами.

Из морской соли. Приготовить раствор очень просто. Достаточно положить большую ложку соли в 200 мл теплой воды, тщательно размешать. Продолжительность процедуры составляет не более 7-8 минут.
Из обычной соли и оливкового масла. Для приготовления ванночки необходимо слегка разогреть 100 мл масла, используя при этом водяную баню. Затем добавить маленькую ложечку соли. Продолжительность процедуры составляет не более 5 минут.
Из отвара ромашки. Для приготовления ванночки необходимо залить большую ложку травы ромашки кипятком. Отвар должен настояться в течение 35-45 минут. Продолжительность процедуры составляет 10-12 минут. После процедуры ногти насухо вытирают. Их можно обработать любым питательным кремом.

Подрезание, подпиливание проводят с наибольшей осторожностью, чтобы не нанести еще больший вред ослабленным пластинам

Правила ухода за руками

Красивые ручки – одна из важнейших составляющих женской привлекательности, неухоженные руки сразу выдают возраст до еще и накидывают лишние годы. Поэтому мы подготовили 12 советов, как правильно ухаживать за руками дома, чтобы сохранить их молодость, красоту и нежность кожи.

Лучшие советы по уходу за руками в домашних условиях:

Регулярно используйте увлажняющий крем для рук и зимой, и летом. В идеале увлажнение необходимо после каждого мытья рук, но старайтесь хотя бы два раза в день наносить крем. Утром – средство с более легкой и быстро впитывающейся структурой, а вечером – более плотный и жирный крем.
Мойте руки только теплой комфортной водой. Чрезмерно горячая вода приводит к сухости кожи, а холодная – вызывает ее шелушение. При этом всегда тщательно вытирайте руки, поскольку обильная влажность нарушает водно-липидный баланс кожи.
Защищайте ручки от солнца и холода. УФ излучение и мороз одинаково негативно влияют на кожу: от солнца она сушится, а от мороза – трескается и шелушится. Поэтому перед выходом из дома летом наносите крем с SPF-фильтром, а зимой – защитный.
Носите перчатки и варежки только из натуральных материалов – кожа, шерсть, хлопок так как в синтетических материалах кожа не дышит потеет и теряет влагу.
Мойте посуду и убирайте только в резиновых перчатках, поскольку химия, которая содержится в моющих средствах, разрушает и высушивает кожу, появляются заусеницы. При этом лучше сначала надеть тонкие тканевые перчатки, а сверху каучуковые, так как резиновые изделия часто вызывают аллергическую реакцию.
Выбирайте правильное мыло с глицерином, увлажняющими компонентами, лучше натуральное без вредных добавок. При этом не трите ручки слишком усердно: если грязь не смывается, то протрите кожу растительным маслом или лимонным соком.
Следите за кутикулой. Если ваша кутикула быстро разрастается, то ее нужно регулярно 3-5 раз в день смазывать специальным маслом. Иначе будут образовываться заусенцы, кутикула потрескается и будет выглядеть очень непривлекательно.
Придерживайтесь здорового питания, потому что красота идет изнутри. Сократите количество соленой, острой, сладкой и жирной пищи. Откажитесь от вредных привычек – курения и алкоголя. Больше гуляйте на свежем воздухе.
Ухаживайте за ногтями. Регулярный правильный маникюр также важен для поддержания ваших ручек в идеальном порядке. Не грызите ногти и следите за их длиной, иначе ногтевая пластина начнет слоится. Поэтому корректируйте форму и длину ногтей вовремя.
Не используйте часто спиртовые средства для дезинфекции и влажные салфетки, так как они уничтожают природный защитный слой эпидермиса и кожа более подвержена инфицированию и влиянию микробов.
Пейте больше воды и принимайте витамины А, С, Е. Они действуют как антиоксиданты, предотвращая разрушение волокон коллагена и появление пигментных пятен — одной из главных проблем для рук.
Два-три раза в неделю делайте домашний спа-уход для рук: пилинги, маски и ванночки для рук. Он состоит из распаривания, очищения, увлажнения и питания.

Предлагаем несколько эффективных рецептов для ухода за руками дома.

Питание и увлажнение

Если есть проблемы с ногтевой пластиной, она:

Слоится;
Пересыхает;
Растрескивается;
Крошиться и т. д.

Необходимо пересмотреть своё меню, обогатив его микроэлементами, аминокислотами и витаминами.

Ежедневное несение питательного крема с параллельным использованием ухаживающих ванночек для рук, также необходимое условие для красоты и здоровья ногтей.

Выбирая крема лучше отдавать предпочтение средствам, в составе которых есть такие витамины, как А, Е и D. Именно эти витамины считаются самыми полезными для ногтевой пластины, они способствуют укреплению ногтей, предотвращают расслоение, делают ногти здоровыми и блестящими.

Массаж

Чтобы ногти выглядели, как после салонной процедуры делают массаж ногтей, его лучше выполнять перед сном:

Нанесите немного витаминизированного крема на кончики пальцев.
Круговыми движениями втирайте крем в ноготь, кутикулу и верхнюю фалангу пальца.

Такой массаж улучшить кровообращение, напитает ногтевую пластину необходимыми веществами. Проводить процедуру нужно не менее чем три раза в неделю.

Правила домашнего маникюра

Маникюр нужно делать не реже 4 раз в месяц, качественными и стерильными инструментами. Для стерилизации маникюрного набора необязательно приобретать дорогостоящие аппараты, достаточно будет после каждого применения протирать их спиртосодержащим раствором.

Обладательницам ломких и тоненьких ногтей лучше отдать предпочтение маникюрным принадлежностям, выполненным из пластика или стекла, но ни в коем случае не из металла. Стеклянные и пластиковые приборы считаются более щадящими и не травмируют и без того слабую ногтевую пластину.

Любительницам часто менять лаковые покрытия можно посоветовать делать перерывы между окрашиваниями хотя бы в 10 дней. Дело в том, что ацетон, являющийся главной составляющей средства для снятия лака, сильно обезвоживает ногтевую пластину, делая её шершавой и лишая природного блеска.

Чтобы ногти выглядели аккуратно, необходимо правильно ухаживать за кутикулой. Некоторые девушки делают непростительную ошибку, обрезая или отрывая кутикулу. Это в корне неправильный подход. От таких действий лишняя кожа, окружающая ногтевую пластину, нарастает ещё быстрее.

К тому же вместо мягонькой и податливой плёнки, ноготь обрастает грубой и толстой кутикулой.

Мастера маникюрного искусства убирают кутикулу, аккуратно сдвигая её лопаточкой к суставу, и прячут её в ногтевой карман.

Ногти склонные к ломкости и расслоению можно вылечить и при помощи народных средств. Отбелит и укрепит ногтевую пластину маска из лимона и петрушки, смешенных в равных пропорциях. Такая десятиминутная маска сделает ногти не только светлее, но и напитает их витаминами и минеральными веществами.

Правила ухода за ногтями

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть. Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:

Для них очень полезны различные питательные маски и травяные ванночки. Надо обязательно время от времени делать их.
Крем для рук следует выбирать такой, в составе которого присутствуют витамины А, Е, D.
Наносить его на ручки нужно правильно. Необходимо крем хорошо втирать прямо в ногти. Совершать это нужно каждый день перед сном.
Маникюр можно делать не чаще, чем 1 раз в 2 недели специальными инструментами. Их обязательно надо дезинфицировать перед каждым использованием.
Подпиливать кончики нужно в одном направлении.
Если ногти слишком тонкие и ломкие, то лучше пользоваться стеклянными пилочками либо пластмассовыми.
К выбору лака нужно подходить внимательно. В его состав ни в коем случае не должен входить ацетон, так как он портит ногти и провоцирует их расслаивание.
Под разноцветный лак рекомендуется наносить прозрачную базу. Она не даст ногтям впитать в себя красящие пигменты и стать жёлтыми.
Лечебные покрытия также полезны. Ими можно пользоваться вместо лака.
Следить нужно и за кутикулой. Её лучше удалять. Или просто апельсиновой палочкой сдвигать наросты вверх.
Все домашние занятия, связанные с водой и химическими средствами, необходимо совершать в резиновых перчатках. При возможности на ручки можно нанести глицериновый крем.
Мыть руки лучше водой комнатной температуры, так как слишком горячая смывает с них жировой слой, который им необходим для защиты от внешней среды. Проводить эти процедуры следует с мылом и каждый раз после улицы. Грязь и различные микробы способны вызвать появления грибка на ногтях. А он очень вреден и с трудом лечится.
Если ногти слоятся, то лучше их не отращивать слишком длинными, а постоянно подпиливать. Делать это обязательно только на сухую пластину.
Использование косметического вазелина благоприятно скажется на ногтях и руках. Нужно наносить его часа на 4 под перчатки.
Не следует грызть ногти. Это очень вредная и пагубная привычка. Выглядят такие обрубки совсем непривлекательно.
Правильное питание — залог крепких и здоровых ногтей. В рационе обязательно должны присутствовать: белки, молочные продукты, крупы, белое мясо.
Использование биогеля вместо шеллака позволит не испортить ногти, а, наоборот, укрепить. Он намного полезнее и сушится без использования УФ-лампы.
Косметический парафин способен творить чудеса. Растопить его надо на паровой бане и опустить в жидкость руки. Парафин застынет, как перчатки. Носить их нужно часа 2−3.
Обветривание оказывает пагубное влияние на кожу рук и ногти. Перед выходом на улицу в сильный мороз следует помазать руки антиморозным кремом. Обязательно нужно носить перчатки. А если всё же замёрзнете, то можно выпить горячий бульон. Он очень полезен для организма в целом.

Уход за руками: когда?

Нужно сказать, что начинать ухаживать за своими руками нужно как можно раньше. Тогда Вам удастся избежать многих проблем в будущем. Говоря о конкретных цифрах, начинать ухаживать за руками нужно в 15-16 лет. А тем девушкам, ручки которых «знакомы» с домашней работой и того раньше.

Питание для красивых рук

Кожа рук, также как и кожа лица напрямую зависит от Вашего рациона. Зелень, молочные и кисломолочные продукты, нежирное мясо, хлеб, фрукты, овощи, растительное и оливковое масло обеспечат Ваш организм витаминами В, D, кальцием, железом, белками.

Ломкость ногтей, сухая кожа чаще всего вызваны именно дефицитом витаминов и минералов. Постарайтесь разнообразить свой рацион и начните прием витаминов и минералов. Вот увидите, уже через 1-2 недели будет заметен результат!

Увлажнение рук

Уделите максимум внимания увлажнению кожи рук, особенно в зимнее время, когда чаще всего кожа рук становится сухой, дряблой, на ней появляются мелкие трещинки. Дело в том, что в среднем роговой слой кожи рук полностью обновляется за 30 дней. Для того чтобы процесс регенерации клеток не замедлялся и прекращался, кожа рук должна получать нужное количество влаги и жира.

Наши руки подвергается воздействию вредных внешних факторов: ветер, мороз, солнечные лучи, сухой воздух. Все это негативно отражается на коже рук и вызывает ее старение, а также появление пигментных (их называют еще «возрастных») пятен.

Кожа рук теряет влагу при контактировании с водой, стиральными порошками, мылом. Если не защищать кожу рук, она теряет влагу, становится морщинистой, дряблой.

После нанесения крема для рук с глицерином, натуральными экстрактами, эфирного масла (подойдет масло зародышей пшеницы, миндальное масло, масло розы и др.) кожа, восполняет недостаток влаги, становится гладкой и нежной. Не пренебрегайте этой процедурой!

Наносить крем на кожу рук нужно не реже 2-х раз в день. Обязательно наносите крем на ночь. Тогда за длительное время, когда Вы будете отдыхать, крем успеет оказать свое положительное действие.

Как отмечалось, губительное действие оказывает вода. В особенности это холодная жесткая вода. Поэтому при возможности старайтесь не мыть посуду и не стирать в холодной воде. Лучше всего для рук подходит теплая вода.

После контакта с водой всегда тщательно вытирайте руки. Чем дольше кожа рук остается мокрой, тем больше кожа теряет влагу.
Замените Ваше мыло детским. Вообще лучше покупать мыло, уровень кислотности которого, близко к естественной кислотности кожи 5 рН.
Если после чистки овощей Ваши руки окрасились, ни в коем случае не трите их пемзой. Можно воспользоваться обычным лимоном. Для этого на загрязненные места нанесите сок лимона.
Хотя бы раз в неделю делайте для рук теплые (25—30 °С) ванночки. Можно добавлять в них морскую или обычную соль, настрои трав (мята, шалфей, липовый цвет и др.). Оставьте ручки в ванночке на 10-15 минут.
Для того чтобы смягчить кожу рук можно воспользоваться молочной сывороткой, отваром картофеля, соком квашеной капусты.
Раз в 1-2 недели можно использовать маски для рук, пилинги, обертывания. Для этой цели можно воспользоваться средствами для лица, так и специальными средствами для рук.

Перчатки спасают красоту рук

Для того чтобы выполнить обертывания Вам понадобятся хлопчатобумажные перчатки. Они позволят с максимальной пользой выполнять процедуры по уходу за кожей рук.

Для того чтобы сохранить молодость упругость кожи рук, нужно обязательно использовать перчатки. Для домашней работы нужно надевать резиновые перчатки, а зимой защищать кожу рук при помощи теплых перчаток или варюшек.

Поначалу резиновые перчатки будут казаться Вам неудобными, но со временем Вы обязательно к ним привыкните. Если Вы, скажем, не хотите мыть посуду в перчатках, то возьмите за правило надевать перчатки перед выполнением грязной домашней работы, например – мытье полов, раковины, унитаза. Так Вы убережете нежную кожу рук от агрессивного действия моющих средств.

Однако если Вам предстоит работать в резиновых перчатках более 10 минут, то вскоре руки в них будут сильно потеть, что нежелательно для кожи, ведь после этого она станет сухой и жесткой. Поэтому для долгой домашней работы подойдут тонкие хлопчатобумажные перчатки. Если Вы пропитаете их питательным кремом, то пока Вы будете работать, Ваши ручки получат хорошее лечение.

Если Вы наотрез не хотите использовать перчатки, возьмите за правило перед стиркой или мытьем посуды смазывать руки глицериновым кремом, который создает защитную пленку на коже рук. Каждый раз после выполненной работы не забывайте наносить на руки жирный крем или молочко.

Соблюдайте простые правила, и тогда Ваши ручки будут красивыми и бархатными, как у совсем юной леди.

Как отрастить ногти в домашних условиях — меняем привычки

Естественную скорость отрастания ногтевой пластины изменить невозможно. Замечено, что полностью она обновляется в течение четырех-шести месяцев. Поэтому не стоит искать «волшебные рецепты», как отрастить ногти за один день или три дня. Ваш организм на такие чудеса не способен.

Добиться такого эффекта можно лишь наращиванием в салоне красоты. Если же вы намерены получить естественный результат, придется набраться терпения. И проанализировать, какие ваши повседневные привычки мешают маникюру выглядеть привлекательно.

Вот самые распространенные.

Неправильное питание. Здоровье кожи, волос и ногтей начинается не с внешнего ухода, а изнутри. При недостатке в рационе некоторых питательных веществ это быстро отражается на внешнем виде. Вредят не только фигуре, но и маникюру увлечение высокоуглеводными продуктами, снеками, фаст-фудом. На фоне такого рациона питание обычно обеднено натуральными, свежими продуктами, содержащими ценные витамины и минеральные вещества.
Недостаток воды в организме. Это может показаться странным, но ваш питьевой режим тоже имеет значение для привлекательности рук. Если вы пьете недостаточно жидкости, организм направляет ее на самые значимые «объекты» — внутренние органы. А ногти в перечне приоритетов вашего тела стоят на самом последнем месте. Если хотите, чтобы они не ломались, не слоились, а росли крепкими и красивыми, пейте столько воды, сколько нужно вашему организму. Рассчитать этот объем легко по формуле — 30 мл на каждый килограмм веса в сутки.
Избыток воды снаружи. Тогда как жидкость важна изнутри, при регулярном контакте с ней — при мытье посуды, влажной уборке или принятии ванны — она лишь вредит вашим рукам. Клетки кератина, выстилающие ногтевую пластину, — это всего лишь отмершие, ороговевшие частички. И когда вы долгое время держите их в воде, они размягчаются, становятся слабыми. Если вы ищите способ, как быстро отрастить ногти на руках, заведите полезную привычку мыть посуду в перчатках. Это, кстати, увеличит и срок жизни лака на ваших ноготках.
Агрессивные химические средства. Если вы привыкли стирать одежду руками, используете для уборки моющие средства и не надеваете при этом перчатки, это может быть одной из главных причин ломкости, низкой скорости роста ноготков, да и сухости кожи рук. Химические средства, используемые для уборки, стирки, очищения поверхностей от жира и плесени, воздействуют исключительно агрессивно. Они разрушают водно-липидную мантию на коже, из-за чего та теряет влагу и стремительно стареет. С ногтевой пластиной происходит примерно то же самое. Но так как живых клеток в ее структуре нет, старение проявляется ломкостью, расслаиванием и замиранием роста. Не забывайте надевать перчатки всегда, когда выполняете работу по дому. В течение нескольких недель вы заметите улучшение состояния рук.
Микротравмы. Вспомните, как часто вы используете ногти не по назначению. Например, чтобы открыть жестяную банку с напитком или разогнуть канцелярские скобы. Если это так, будьте готовы к тому, они ваши ноготки ответят вам ломкостью и непривлекательным видом. Обращаться с ними нужно бережно и с пониманием, что по прочности они серьезно уступают ножницам и консервному ножу.

Поменяйте повседневные привычки и довольно скоро вы заметите, что ваши ногти стали расти быстрее.