Уход за лицом после 30 лет в домашних условиях

Что делать, если кожа лица жирная

Кожа лица становится жирной из-за того, что усиливается активность сальных желез, находящихся под поверхностью кожного покрова. В результате забиваются поры и появляются прыщи, черные точки, кисты жировых желез.

Возникает сальный блеск, а структура кожи становится пористой и грубой. В этом случае необходимо предпринять следующее.

Выяснить и устранить причину

Если кожа лица жирная, многие используют косметические средства, обладающие эффектом подсушивания. Но это только временно решает проблему. Чтобы навсегда избавиться от жирного блеска, следует выяснить причину такого состояния. Нередко она связана с наследственностью.

К самым распространенным причинам жирной кожи лица относят:

• заболевания щитовидной железы, нервной системы, желудочно-кишечного тракта;
• неправильное питание;
• гормональный дисбаланс во время полового созревания, беременности и после родов;
• неправильно подобранную косметику;
• вредные привычки;
• плохой уход за кожей лица.

Выяснив причину, необходимо от нее избавиться. Обычно к появлению жирного блеска кожи лица приводит не один, а несколько факторов. После их устранения состояние эпидермиса значительно улучшается.

Вести правильный образ жизни

Если человек ведет здоровый образ жизни, то сальные железы у него работают правильно.

При появлении жирного блеска необходимо:

• Пройти медицинское обследование. Установив причину такого состояния, врач назначит грамотное лечение.
• Нормализовать питание. В рационе должно быть как можно меньше острой и жирной пищи, сладостей, маринадов, пряностей. В меню обязательно включают свежие овощи и фрукты. Еду следует принимать в одно и то же время.
• Избегать стрессовых ситуаций и беречь нервную систему. Если не удается самостоятельно с этим справиться, нужно посетить психолога.
• Избавиться от вредных привычек или сократить прием алкоголя и количество выкуриваемых сигарет.
• Больше гулять на свежем воздухе.

Обеспечить коже необходимый уход

Для нормализации работы сальных желез нужно правильно ухаживать за кожей. Приобретать косметические средства в магазине следует с пометкой «для жирной кожи», они должны быть одной линейки.

Лицо нельзя умывать губкой, можно делать это только руками. Воду используют слегка прохладную. Горячая приводит к еще большему выделению кожного сала. Не рекомендуется слишком часто применять для ухода спиртовые настойки, так как они тоже провоцируют образование чрезмерного количества жира.

Если кожа проблемная, то при использовании декоративной косметики лучше всего подойдет матовый тональный крем с плотной текстурой. В его состав обязательно должна входить каолиновая глина, которая контролирует жирность кожного покрова, а окись цинка обладает противовоспалительным свойством. Крем после нанесения нельзя растирать пальцами, в противном случае можно усилить выработку кожного жира.

Перед тем как очистить кожный покров на лице, раз в неделю нужно устраивать паровые ванночки. Для этого используют следующие травы:

• череду;
• шалфей;
• мяту;
• ромашку;
• полевой хвощ;
• зверобой;
• календулу.

Чтобы приготовить такое средство, в кастрюлю засыпают 2 ст. л. травы и наливают 2 л воды. Доводят до кипения, закрывают крышкой и настаивают 15 минут.

Обратиться к специалистам

Чтобы нормализовать работу сальных желез, можно обратиться в больницу или косметологический кабинет. Врач по результатам осмотра и сданных анализов порекомендует лечебные процедуры, которые помогут избавиться от этой проблемы.

К самым эффективным методам относят:

• лечебный массаж;
• вапоризацию;
• ультразвуковую и механическую чистку лица;
• дарсонвализацию;
• криотерапию на основе жидкого азота.

Но такие процедуры имеют существенные недостатки. Через полгода-год на лице опять появляется жирный блеск. Также такие методы доступны не всем из-за их высокой стоимости.

Регулярно использовать косметику для жирной кожи

Если кожа на лице жирная, то обязательно используют косметические средства, оказывающие противовоспалительное, дезинфицирующее и подсушивающее действия.

Важно применять весь набор, так как каждое выполняет конкретную функцию:

• Пенки и гели для умывания выбирают мягкие и нежные, без спирта, с антибактериальными компонентами. Лучшего всего использовать гели, содержащие эфирные масла лимона, базилика, чайного дерева.
• После применения пенки или геля кожу протирают подсушивающим лосьоном.
• Крем выбирают легкий и воздушный по консистенции. Наносят его каждый день после применения лосьона.
• 2 раза в неделю лицо очищают при помощи скраба, но без отшелушивающих частичек. В результате исчезают черные точки, а клетки получают полноценное питание.
• После чистки лица обязательно делают маски, которые хорошо подсушивают кожу.

Тина Канделаки об уходе за кожей в осенние холода

07.11.2019
Отзывы

звезды, знаменитости, отзывы

Известная телеведущая Тина Канделаки опубликовала новый пост в Instagram, в котором рассказала, как ухаживает за кожей в осенний период. (далее…)

Народные рецепты vs готовые средства

У современной девушки привычный набор косметики для ухода за кожей редко ограничивается средством для умывания и кремом. Многие могут похвастать целым арсеналом продуктов на любой вкус: от эссенций и сывороток до флюидов и масок. Предлагаем сфокусироваться на последних и сделать выбор между народными рецептами и готовыми средствами.

Маска против морщин после 30 лет

Ингредиенты:

1. 11 ч. л. мягкого авокадо;
2. 22 капли оливкового масла;
3. 31 ч. л. сметаны.

Уход за лицом после 30 лет в домашних условиях

Как приготовить и использовать:

• очистить кожу лица;

• в стеклянной или керамической миске размять ложечкой спелый плод авокадо;

• добавить к кашице остальные ингредиенты;

• тщательно все перемешать;

• на очищенную кожу нанести полученную смесь;

• выдержать 15–20 минут и смыть чуть теплой водой.

Маска для ухода за кожей вокруг глаз

Ингредиенты:

1. 1

   2–3 капли оливкового масла;

2. 2

   ½ тертого сырого картофеля.

Уход за кожей вокруг глаз

Как приготовить и использовать:

• разделить ватный диск пополам;

• положить на него сначала сырой протертый картофель, затем капнуть масло;

• нанести половинки ватного диска под глаза и оставить на 10 минут;

• смыть и нанести крем для области вокруг глаз.

Маска для кожи после 30 лет

Ингредиенты:

1. 1

   ½ банана;

2. 2

   ½ ч. л. сметаны или натурального йогурта;

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

3. 3

   1 ч. л. меда.

Как приготовить и использовать:

• размять банан;

• добавить к нему остальные ингредиенты и тщательно перемешать;

• очистить кожу лица и нанести полученную смесь;

• через 30 минут смыть.

Увлажняющая маска после 30 лет

Ингредиенты:

1. 1

   1 ч. л. меда;

2. 2

   1 ч. л. молока.

Лучшие средства для сухой кожи: не только увлажняющий крем

Как приготовить и использовать:

• в стеклянной миске смешать мед и молоко;

• очистить кожу от загрязнений;

• нанести полученную смесь;

• оставить на 20 минут.

Подтягивающая маска для ухода после 30 лет

Ингредиенты:

1. 1

   белок 1 яйца;

2. 2

   1 ч. л. меда;

3. 3

   1 ч. л. оливкового масла.

Как приготовить и использовать:

• смешать все ингредиенты;

• очистить лицо: умыться и провести легкую эксфолиацию;

• нанести полученную смесь плотным слоем, избегая области вокруг глаз;

• выдержать около 20–30 минут;

• тщательно смыть и нанести увлажняющий или питательный крем.

Маска для жирной кожи

Ингредиенты:

1. 1

   1 ст. л. сметаны;

2. 2

   1 ст. л. мелко натертой моркови;

3. 3

   желток 1 яйца;

4. 4

   ½ ч. л. оливкового масла.

Жирная кожа лица: что делать

Как приготовить и использовать:

• натереть на мелкой терке морковь;

• добавить оливковое масло и перемешать;

• добавить сметану и желток;

• очистить кожу и нанести приготовленную смесь;

• выдержать не более 20 минут;

• смыть теплой водой и нанести последующий уход.

Маска для сухой кожи

Ингредиенты:

1. 1

   1 ст. л. мякоти огурца;

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

2. 2

   желток 1 яйца;

3. 3

   ½ ч. л. льняного масла.

Уход за сухой кожей лица

Как приготовить и использовать:

• натереть на терке очищенный огурец;

• смешать с желтком и маслом;

• очистить кожу лица;

• нанести приготовленную смесь на 20 минут;

• смыть теплой водой;

• протереть кожу тоником;

• нанести увлажняющий крем.

Мнение редакции. Не сомневаемся в пользе натуральных продуктов, особенно тех, что выращены на собственном огороде. Но многие ли из нас могут им похвастать? Нет гарантии, что полученные на кухне смеси работают эффективно и безопасно для кожи. Редакция skin.ru двумя руками за прогресс и инновации. Тем более, что современные косметические продукты не просто эффективны и безопасны, но еще и очень приятны в использовании. А для их изготовления используют новейшие технологии и методики.

Ночной крем-маска «Роскошь питания. Экстраординарное масло», L’Oréal Paris

Средство обогащено маслами мускатной розы и арганы, пчелиным маточным молочком и экстрактом императы цилиндрической. Наносят маску вечером плотным слоем на 10–15 минут, а результат оценивают утром: кожа успокаивается и смягчается, цвет лица выравнивается, появляется естественное сияние.

Маска для мгновенного сияния кожи Turmeric & Сranberry Seed Energizing Radiance Masque, Kiehl’s

В составе маски — клюквенное масло и куркума. Благодаря их действию поры становятся менее заметными, состояние кожи улучшается, проявляется природное сияние.

Гидрогелевая маска для сияния и молодости кожи Advanced Génifique Hydrogel Melting Mask, Lancôme

Маску с экстрактом пробиотиков можно нанести разными способами: как экспресс-средство — на 10 минут; как полноценную маску для безупречного сияния — на 20 минут. Гидрогелевая основа плотно облегает лицо и надежно держится на коже.

Восстанавливающий ночной крем и маска для интенсивной оксигенации кожи Slow Age, Vichy

Маска коричневого цвета содержит ресвератрол, который интенсивно насыщает клетки кислородом. В состав включены антиоксидант байкалин, кофеин, ниацинамид (успокаивает и укрепляет кожу).

Увлажнение и питание кожи тела

После принятия душа или ванны, а после пилинга особенно, нужно использовать увлажняющие и питательные косметические средства. Это еще один важным этап ухода за телом в домашних условиях. В средствах для тела должно быть больше увлажняющих веществ и масел, чем в косметике для лица, но при этом впитываться они должны лучше и быстрее, чтобы ни на одежде, ни на постельном белье не оставалось никаких пятен.

Применять средства для тела следует с умом, как и любую косметику: если наносить их в больших количествах и слишком часто – некоторые женщины смазывают тело маслами и кремами несколько раз в день, — кожа теряет естественную способность вырабатывать жиры и кислоты, образующие на ее поверхности защитную пленку. Если смешивать несколько средств – сначала наносить одно, а через несколько часов – другое, — их компоненты могут «мешать» друг другу, и это смешивание может вызвать аллергические реакции.

Для питания кожи

Такие средства обогащают клетки кожи питательными веществами и микроэлементами, делают ее упругой и мягкой. Гель необходимо использовать на ночь или за 30 минут до выхода на улицу.

Питательные крем-гели, кроме увлажняющих компонентов, могут содержать минеральные и эфирные масла.

Beauty Style С экстрактом икры

В состав средства входит экстракт икры, который является натуральным накопителем витаминов A, B, C, D, аминокислот. Продукт подходит для любого типа кожи, подтягивает морщины, глубоко увлажняет эпидермис. Благодаря водянистой консистенции гель хорошо проводит токи, поэтому используется не только в ежедневном уходе, но и для массажа, микротоковой терапии. Beauty Style С экстрактом икры выпускается в пластиковой тубе без дозатора. Цена за 120 мл – 400-500 р.

Преимущества:

• прозрачный цвет, густая консистенция;
• приятный запах;
• облегчает проведение массажа;
• глубоко питает кожу.

Недостатки:

В состав средства входят консерванты.

Icy Blue Phyto-C

Легкая бесцветная сыворотка на основе гиалуроновой кислоты создает запас влаги в глубоких слоях кожи. Витамин B5, натуральный экстракт азиатики заживляют повреждения, снимают зуд и покраснение. Перед нанесением средства нужно очистить кожу мягким тоником. Чтобы достичь максимального эффекта, используйте гель 1-2 раза в день. Выпускается в стеклянной баночке с удобным дозатором. Стоимость 15 мл – 3700-5200 р.

Преимущества:

• подходит для ухода за чувствительной кожей;
• уменьшает появление прыщей.

Недостатки:

высокая цена.

ROYAL SKIN 24K Gold Snail Soothing Gel

Крем содержит фильтрат улитки и экстракт 24-каратного золота, которые смягчают, питают кожу, улучшают цвет лица, разглаживают небольшие морщинки. Средство подходит для ухода не только за лицом, но и другими частями тела. Продукт не содержит парабенов, минеральных масел или других вредных добавок. Цена за 200 мл – 400-500 р.

Преимущества:

• быстро впитывается, легко наносится на кожу;
• нет ощущения пленки или липкости;
• большой объем и экономичный расход – ежедневно нужно 2-5 г.

Недостатки:

• слизь улитки может вызывать раздражение кожи, закупоривать поры и провоцировать появление комедонов – подкожных прыщей.
• в составе есть спирт, который сушит кожу и придает продукту неприятный алкогольный запах.

Бьюти-план ухода за сухой кожей лица после 30-40 лет

Чтобы сухая кожа после 30 лет как можно дольше оставалась молодой, нужно организовать постоянный уход, который включает ежедневные, еженедельные и ежегодные процедуры, салонный уход. В идеале нужно делать все нижеперечисленные процедуры.

Каждодневный уход за сухой кожей

Ежедневно нужно делать следующие действия по уходу за лицом:

1. Очищение.

Очищать лицо и шею утром и вечером нужно молочком, кремом, натуральными маслами или другими средствами, имеющими консистенцию геля или крема. Мыло или продукты с содержанием спирта использовать нельзя, они еще больше высушат кожу. Косметологи советуют умываться теплой минеральной водой или щелочным раствором (в 1 литре кипяченой воды разводят 1 ч. ложку соды)

1. Тонизирование.

Выполняется тоником после очищения. Этот необходимый этап ухода нужен для удаления остатков очищающего средства, восстановления PH баланса, подготовки к впитыванию крема. Тоник для сухой кожи после 30 лет должен быть без спирта, содержать увлажняющий глицерин, витамины, гилауроновую кислоту, успокаивающие компоненты – алоэ, ромашку.

1. Увлажнение и питание сухой кожи.         

Увлажнять лицо нужно утром, перед выходом на улицу, а питать перед сном.  Дневной крем с содержанием гилауроновой кислоты идеально подойдет.

Вечером нужно пользоваться ночными кремами. Они более жирные в сравнении с дневными средствами и дольше впитываются. Ночью происходит активное деление клеток и обновление дермы. Ночные крема помогают этим процессам, восполняя ткани питательными веществами и витаминами.

Наносят крема легкими похлопывающими движениями. Можно чередовать ночной крем с натуральными маслами, которые обладают большим количеством витаминов, полезных жиров и хорошо проникают в нижние слои кожи. Как подобрать масло для своего типа кожи читайте здесь.

1. Усиление кровообращения и подтяжка мышц лица.

Фейсбилдинг — гимнастика для лица, выполняемая ежедневно или раз в 2-3 дня поможет укрепить мышцы и усилить циркуляцию крови, приток питательных веществ к коже, улучшить цвет лица. Самомассаж дает похожий с фейсбилдингом эффект – освежает кожу лица, делает ее упругой, усиливает кровообращение и улучшает рельеф. Массаж лица можно выполнять в домашних условиях или проходить курс у косметолога или массажиста;

1. Защита.

Сухая кожа после 30-35 лет особенно нуждается в защите. В любое время года необходимо при выходе из дома наносить на нее средство с фильтрами SPF не менее 15-30, а при поездках на море SPF должен быть не менее 50.  На солнце нужно носить солнцезащитные очки – они защитят тонкую дерму вокруг глаз и уменьшат необходимость прищуриваться. Зимой хорошо использовать специальные зимние крема, защищающие лицо от холода и ветра.

Еженедельный уход за сухой дермой

Каждую неделю нужно делать:

• Маски для лица. Для сухой кожи после 30 лет увлажняющие маски нужно делать 2-3 раза в неделю, питательные – 1 раз в неделю;
• Пиллинги, скрабы, гоммажи. Они должны быть мягкими и легкими. Дома можно делать процедуры 1 раз в 7-10 дней. Самые простые рецепты скрабов в домашних условиях:
  • сахар и йогурт в соотношении 1:1;
  • смесь кофейного жмыха с медом: такой скраб хорошо хранится на полочке в ванной;
  • молотая овсянка + сметана + несколько капель оливкового или другого базового масла.

Скраб для сухой кожи не должен содержать абразивных частиц с жесткими гранями.

Альтернативой скрабу является гоммаж — более мягкий пилинг, без абразивных частиц. Этот вид очищения наиболее мягкий и лучше всего подходит для сухой, чувствительной и увядающей кожи. Что такое гоммаж и как им пользоваться читайте здесь.

Ежегодный уход

Один или два раза в год (лучше осенью и весной) желательно наносить сыворотку для сухой кожи курсом. В ней сконцентрировано большое количество витаминов и питательных веществ, благодаря которым дерма преображается и свежеет.

Салонные процедуры для сухой кожи после 30-35 лет

Если кожа сильно пересушена и заметны морщинки, от которых хочется быстро избавиться, можно прибегнуть к услугам косметолога. После 30 лет можно делать следующие процедуры:

• Курсы массажа у косметолога помогают улучшить кровообращение и тонус лица;
• Программы экстренного увлажнения – профессиональные маски для лица, глубоко питающие и увлажняющие дерму;
• Пиллинги – помогают очистить кожу, убрать шелушения и освежить цвет лица;
• Биоревитализация — инъекции с гилауроновой кислотой, активно увлажняющей кожу изнутри;
• Мезотерапия – инъекции биологических коктейлей для восстановления функций клеток и их питания.

Последние две процедуры дают заметный результат уже после первого посещения косметолога. Они не имеют ничего общего с ботоксом, так как снабжают дерму необходимыми ей питательными веществами.  Ботокс же несет только внешние улучшения.

Особенности ухода

Как происходит увядание кожи

Викторина: мифы и правда об антивозрастной косметике и старении кожи

Считается, что кожа начинает стареть с 25 лет — именно в этом возрасте организм перестает расти. Первые признаки старения не видны, они происходят на клеточном и молекулярном уровнях. В результате воздействия внешних и внутренних факторов день за днем:

• снижается синтез коллагена и эластина;

• уменьшается плотность межклеточного матрикса;

• замедляется скорость обновления клеток эпидермиса.

Первые признаки увядания не бросаются в глаза

Чтобы противостоять процессу увядания, нужно постоянно отслеживать состояние кожи. Первые изменения, которые вы можете заметить:

1. 1

   обезвоженность;

2. 2

   мелкие блеклые пигментные пятнышки;

3. 3

   неровный микрорельеф и тон эпидермиса.

Значит, пора более ответственно подойти к уходу за кожей: пересмотреть привычки и образ жизни, обратиться к косметологу, чтобы подобрать средства, которые будут целенаправленно отстаивать вашу молодость.

Как правильно использовать антивозрастной уход за телом

К сожалению, есть такие части тела, о которых мы просто забываем при ежедневном уходе и в первую очередь — о мочках ушей

Обратите внимание на дам бальзаковского возраста — мочки ушей оттянуты, а вокруг образовались морщинки. Чтобы этого не происходило, приучите себя не носить ежедневно тяжелые серьги и обязательно наносите крем на эту область

Если первые возрастные изменения уже затронули ваши ушки, то используйте косметику с гиалуроновой кислотой — она отлично питает и увлажняет кожу.

Опускаемся чуть ниже — шея. Именно кожа шеи страдает в первую очередь при дефиците коллагена. Поэтому начиная уже с 20-25 лет делать увлажняющие и питательные маски и на шею тоже! Обязательно выполняйте упражнения для шеи и кушайте побольше белка.  Не пренебрегайте и кремами: наносите на лицо — наносите и на шею. Кожа шеи очень нежная и требует особенного ухода, хотя бы минимального.

Грудь — это женское достоинство. Все мы хотим иметь красивый бюст, но много ли мы делаем для этого? Конечно, если вы регулярно занимаетесь спортом, скрабируете все тело и пользуетесь увлажняющими лосьонами, то проблема старения настигнет вас намного позже. Если вы еще не занимаетесь спортом — самое время начать и обязательно включить в комплекс упражнения для мышц, поддерживающих грудь.

Если вы пользуетесь скрабом, то для декольте выбирайте мягкий, нежный. А после водных процедур обязательно смажьте грудь кремом. Это может быть лосьон для тела, крем для лица или специальный крем.

Очень часто мы забываем о локтях — кисти рук постоянно смазываем кремом, а вот до локтей не доходит… Если вы не хотите, чтобы локти выдавали ваш возраст, то приучите себя не просто наносить на них крем, но и регулярно скрабировать. Применяйте также маски с коллагеном, пейте больше воды и кушайте белок — основные рекомендации остаются неизменными.

Пара слов о кистях рук. Им, к сожалению, достается больше всего

Бытовая химия, мороз, ветер, солнце сушат кожу, поэтому очень важно в холодное время года носить перчатки, использовать защитные средства при работе с агрессивными средами, а на ночь обязательно наносить жирный крем. Неплохо использовать крем на основе гиалуроновой кислоты

Перейдем к ногам. В первую очередь, следите за тем, чтобы на ваших ножках не появились сосудистые звездочки — это первый признак варикоза, который является довольно серьезным заболеванием и, что особенно печально, практически не лечится. Однако, последствия варикоза можно сократить. Если вы заметили у тебя выступаюшие венки на ногах — не откладывайте визит к флебологу. Специалист поможет вам избавиться от них.

Колени, как и локти, часто лишены внимания. К сожалению, с возрастом на них могут появиться жировые отложения или обвиснуть кожа. Чтобы этого не произошло — антицеллюлитный массаж, спорт, белок в пище, много воды. В запущенных случаях поможет мезотерапия и курс вакуумного массажа. Обязательно втирайте крем и в колени.

Добавьте наши рекомендации в ежедневный список дел для красоты и вы получите удивительный результат. Конечно, вечную молодость мы не подчиним, но продлить молодость тела мы сможем легко!

Мнение эксперта

Мишель Эллерн

практикующий косметолог-дерматолог

Хочу обратить внимание на такую проблему, как гиперкератоз. Это состояние, когда кожа утолщается, плохо отшелушивается

В конечном итоге появляется воспалительный процесс, страдает рельеф лица. В этом случае нужно не забывать об эксфолиантах, которые устраняют омертвевшие клетки. Иногда доктор может выписать ретиноиды.

Теда Контис

пластический хирург

Не стоит часто умываться. Частые водные процедуры только повышают выработку кожного жира, что в итоге приведет к возникновению угрей и других проблем. Относитесь нежнее к своей коже, не трите ее полотенцем. Периодически делайте маски, а выдавливание угрей доверьте косметологу.

Рецепты для применения в домашних условиях и процедуры – это важный момент в борьбе за красоту и молодость. Но не стоит забывать и о других, не менее серьезных вопросах, касающихся состояния кожи и организма в целом.

Необходим активный образ жизни, правильное питание, нормальный сон, обильное питье и позитивные эмоции.

Что касается последнего, то здесь имеют место научные обоснования так утверждать. Гормоны радости, счастья и удовольствия при их стимуляции отодвигают возрастные перемены и сохраняют молодость.

2.Правила ухода за лицом дома

Для того чтобы кожа была защищена от влияния окружающей среды и выглядела безупречно, нужно её – первое – очищать, второе – тонизировать, и третье – увлажнять\питать. Весь этот уход за лицом можно делать дома.

Выполнять все эти действия нужно утром и вечером, с той лишь разницей, что утром – после очищения и тонизирования мы кожу увлажняем, а вечером – питаем. Не думайте, что утром можно обойтись без первых двух пунктов и просто начинать наносить косметику на крем (или без него!).

Ведь пока мы спим, сальные железы тоже работают, мы тремся лицом о подушку, и собираем на него пыль и бактерии, которые с удовольствием устроят вам воспаление и прыщи, если вы не будете тщательно проводить все утренние процедуры. Средства для этих процессов ухода нужно выбирать согласно типу кожи (уже ведь определились с ним в предыдущем пункте?).

Вы здесь

Этапы ухода

Даже самый грамотный уход не совершит чуда и не превратит комбинированную кожу в нормальную. Но нейтрализовать некоторые неприятности ему под силу.

Демакияж

Жирные участки часто склонны к воспалениям. Чтобы предупредить их, возьмите за правило снимать перед сном макияж, как бы вы ни устали за день. На помощь придут мицеллярная вода и гидрофильное масло, главное условие при их использовании — не тереть и не растягивать кожу.

Умывание

Не применяйте агрессивные очищающие средства, они вызывают обезвоженность, что только усугубляет проблемы:

• жирные участки выделяют еще больше себума;

• сухие — начинают шелушиться.

Тонизирование

Тоник — пожалуй, самое недооцененное косметическое средство. Им пренебрегают в 8 случаях из 10, и совершенно зря:

• тонизирование способствует восстановлению уровню рH после умывания;

• витамины и растительные экстракты в составе тоника насыщают кожу полезными веществами.

Эксфолиация

Отшелушивание необходимо любому типу кожи, в первую очередь — при склонности к закупорке пор и воспалениям. Используйте деликатные скрабы или средства на основе кислот, чтобы удалить ороговевшие клетки с поверхности эпидермиса. Это поможет отрегулировать секрецию кожного сала и предупредить появление угрей.

Эксфолиация

Увлажение

Увлажнение необходимо как сухой коже, так и жирной. Разница лишь в текстурах средств:

• для сухих участков выбирайте классические увлажняющие кремы с содержанием масел;

• для жирной зоны — легкие гели и флюиды.

В случае с комбинированной кожей подойдет следующая схема увлажнения: на всю поверхность лица нанесите средство гелевой текстуры, и поверх него на участки, склонные к сухости, — более плотный крем.

Глубокое очищение

Очищающие маски на основе глины снижают выработку кожного сала и предотврашают размножение бактерий в порах. Наносите такие маски исключительно на жирные участки (лоб, нос, подбородок) и не давайте им высыхать: застывая, глина вызывает стянутость и дискомфорт.

Питание

Интенсивный увлажняющий крем зимой спасет комбинированную кожу от обезвоживания, а сыворотки на основе масел помогут предотвратить потерю влаги на более сухих участках. Так что смело наносите питательную формулу поверх увлажняющего средства.

Что делать при вздутии

Косметика для тонкой кожи

Очищающие средства

• Мицеллярная вода Ultra Sensitive, La Roche-Posay
  — деликатное средство для очищения и демакияжа успокаивает кожу, уменьшает выраженность покраснений, не стягивает.

• Гель-уход для умывания Toleriane Caring Wash, La Roche-Posay
  имеет физиологичный pH и не нарушает защитный барьер кожи во время очищения, предупреждая обезвоживание. В качестве моющего агента выступает коко-бетаин, который получают из кокосового масла.

• Успокаивающий витаминный тоник «Розовая вода», Garnier
  содержит экстракт розовых лепестков, который ухаживает за кожей, благоухая розами.

Дневной уход

• Увлажняющий антистресс-флюид Skin Rescuer Stress-Minimizing Daily Hydrator, Kiehl’s
  обогащен экстрактами ромашки и шиповника, скваланом, маслом карите и маннозой, которые помогают успокоить кожу и укрепляют ее оборону от агрессивных факторов среды.

• Питательный крем для глубокого восстановления сухой и очень сухой кожи Nutritic Intense Riche, La Roche-Posay
  возвращает коже мягкость, упругость и помогает ей избавиться от ощущения стянутости, покалывания и жжения.

• Крем-уход для очень сухой кожи Nutrilogie 2, Vichy
  устраняет дискомфорт и восстанавливает защитный слой эпидермиса, стимулируя синтез липидов. Создан на основе фирменной олеосомной технологии и сфинголипидов.

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

Ночной уход

• Ночной восстанавливающий и успокаивающий уход Toleriane Ultra Nuit, La Roche-Posay
  содержит успокаивающий раздражение нейросенсин, а также детокс-комплекс (карнозин + витамин Е), нейтрализующий свободные радикалы.

  Подробная информация о защите кожи в сезон аллергии здесь.

Отшелушивание

Мягкий скраб La Roche-Posay
бережно отшелушивает, очищает и разглаживает поверхность эпидермиса, подходит для чувствительной кожи.

Увлажнение

Завершающий уходовый этап – нанесение увлажняющего крема.

Благодаря влаге и водному балансу наша кожа выглядит свежей и здоровой

Очень важно подобрать увлажняющий крем в соответствии с возрастом и типом кожи (обращайте внимание на рекомендации производителей)

Крем-уход Ла Рош Позе (La Roche-Posay) Гиалу B5 против морщин увлажняющий  – комплекс гиалуроновой кислоты обеспечивает интенсивное увлажнение кожи, повышение тонуса и эластичности. Витамин B5 успокаивает и ускоряет процессы восстановления кожного барьера. Подходит для всех типов кожи. 

Бальзам Виши (Vichy) Неовадиол Мажистраль для лица питательный для очень сухой и ослабленной кожи в период менопаузы – восстанавливает плотность кожи, повышает упругость, реконструирует овал лица. Обладает уникальной текстурой бальзама. Нежно обволакивает кожу, оставляя ощущение комфорта. Создан на основе натуральных масел, быстро впитывается в кожу, не оставляя ощущения жирности и блеска.

Крем-эксперт Либридерм (Librederm) Anti-age Стволовые клетки винограда для лица шеи и декольте – в состав входит инновационный активный ингредиент – стволовые клетки винограда, которые действуют в течение 6 часов после нанесения крема, защищая кожу от воздействия свободных радикалов и оказывая сильный антивозрастной эффект. 

Крем Innature для лица с лифтинг-эффектом – натуральный крем для лица с лифтинг-эффектом максимально питает, защищает и поддерживает эластичность кожи, стимулирует процесс регенерации клеток. Комплекс экстрактов вереска, шелкового дерева, бузины черной, тамариска и орхидеи содержит уникальный набор витаминов, нормализующих обменные процессы в клетках и сохраняющих красоту и молодость кожи.

Крем Авен (Avene) Антиружер Jour от покраснений увлажняющий для очень сухой и чувствительной кожи SPF20 дневной – возвращает коже здоровый вид, убирает неприятные ощущения, вызванные чрезмерной сухостью. 

Крем Биодерма (Bioderma) Сенсибио Риш для сухой и очень сухой чувствительной кожи – быстро утоляет покраснение и чувство жара, возвращая коже состояние комфорта. Увлажняет, интенсивно питает кожу, восстанавливает её барьерные функции, позволяя избежать негативного воздействия факторов внешней среды. Нежная текстура Сенсибио Риш делает кожу мягкой и эластичной. 

Крем Виши (Vichy) Лифтактив Специалист Коллаген для лица дневной – натуральный крем на клеточном уровне стимулирует собственные ресурсы кожи противостоять старению, активируя выработку коллагена. 

Этапы ухода за кожей лица после 30 лет

Очищение и тонизирование.

Очищение кожи является предварительной процедурой, играющей особую роль. Все косметические средства, любые омолаживающие процедуры наносятся и проводятся исключительно на чистое лицо, в противном случае их применение становится бесполезным, поскольку через ороговевший слой клеток питательные вещества проникнуть глубоко в эпидермис просто не смогут.

Женщинам, достигшим 30 лет, противопоказано применение мыла, оно сушит кожу, разрушая верхний защитный слой, ускоряя процессы старения. Для этого следует использовать специальные средства (пенки, гели и т.п.). Утром достаточно просто умыться водой комнатной температуры (минеральной, фильтрованной) с пенкой (при жирной коже) или протереть косметическим молочком/эмульсией (при сухой коже или склонной к сухости). Вечером процесс очищения должен быть более тщательным. Помимо обычных очищающих средств необходимо использовать магазинные или домашние скрабы/гоммажи (при сухой коже 1 раз в неделю, при жирной – 2 раза в неделю) и маски с глубоким очищающим действием. Такие процедуры способствуют клеточному обновлению, улучшению дыхания клеток. Перед процедурой необходимо распарить кожу с помощью паровой ванночки. При умывании полезно пользоваться специальной мягкой щеточкой, она отлично отшелушивает мертвые клетки и стимулирует кровообращение.

После умывания лицо следует слегка промокнуть мягким полотенцем, не растирая и не растягивая кожу, дабы не вызвать раздражение и сухость. Тонизирование (нанесение тонизирующего средства) завершит процесс очищения, восстановит водный баланс кожи. Для сухого типа необходимо использовать бесспиртовые тоники с витаминами и биодобавками, заменить можно ледяными кубиками, приготовленными из травяных настоев ромашки, календулы, петрушки, шалфея, розмарина (1 ст. л. сырья на стакан кипятка), либо смесью из 1 ч. л. меда, 6 ст. л. кипяченой воды и 1 ст. л. сока лимона, либо заваркой зеленого чая с добавлением сока лимона. Дополнительно в течение дня обладательницам сухой кожи косметологи рекомендуют использовать термальную воду. Для жирной кожи больше подойдет лосьон с небольшим содержанием спирта.

Дневной и ночной уход за лицом.

Выбор дневного крема должен соответствовать особенностям и потребностям кожи после 30 лет. Не стоит пользоваться анти возрастными средствами, если вам нет 35 лет, это способствует снижению синтеза компонентов молодости в коже. Все уходовые средства (за исключением ночного крема и сыворотки) должны содержать в своем составе защитные фильтры (SPF не менее 45-50). Для поддержания молодости и упругости кожи в составе дневного крема должны присутствовать витамины-антиоксиданты C и E, гиалуроновая кислота, вещества, способствующие выработке коллагена и эластина, ретиноиды для ускорения клеточного обновления.

Для вечернего ухода следует использовать специальный ночной крем с интенсивным питательным и восстанавливающим действием в соответствии с типом кожи. Желательно, чтобы в составе такого средства присутствовали коэнзимы, коллаген, витамины, ретиноиды, керамиды, пептиды, гидрокислоты, натуральные вещества (алоэ, ромашка, эфирные масла, календула). Крем следует наносить после очищения и тонизирования кожи, только ночной использовать за час-полтора до сна в сочетании с самомассажем. Остатки средства убираются косметической салфеткой легкими промакивающими движениями за 10-15 минут до сна. Ночной крем после 35 лет должен содержать в составе ферменты, фитоэстрогены, гормоны, аминокислоты, биологически активные вещества.

Уход за кожей после 35 должен включать применение косметических сывороток (серумы), они повышают ее эластичность и упругость, избавляют от пигментных пятен, уменьшают морщины. Их наносят курсами 1-2 месяца под дневное и ночное средство два раза в год.

Правильное снятие макияжа.

Для снятия макияжа женщинам после 30 лет необходимо пользоваться специальным очищающим кремом или лосьоном. В завершении протереть лицо тоником.

Уход за кожей вокруг глаз.

Область вокруг глаз очень тонкая и нежная, там совсем нет сальных желез, именно поэтому на ней появляются первые морщинки. После 30 лет для данной зоны необходимо также применять специальное средство, решающее именно ваши проблемы. Например, крем от темных кругов под глазами, крем от припухлостей вокруг глаз, крем от морщин вокруг глаз или гель с лифтинг-эффектом вокруг глаз и т.п. Средство наносится утром и вечером на очищенную кожу.

Маски в уходе за кожей лица после 30 лет.

Для дополнительного питания, увлажнения и лифтинга кожи в уход важно включать маски для лица с биологически активными компонентами, минералами и маслами