Похудение

Натали Ико (Natalie Yco) – известный американский тренер и эксперт по интервальным тренировкам. Предлагаем

Двухнедельная программа домашних тренировок Хлои Тинг (на Русском языке) включает в себя упражнения для

Предлагаем вам обзор эффективных получасовых программ от Майка, благодаря которым вы сможете похудеть, сжечь жир,

Total Muscle Sculpting — функциональная тренировка с Кейт Фридрих, которая поможет вам сформировать подтянутое

Тренировки по системе Анны Куркуриной. Как работает система похудения Анны Куркуриной? Питание по методике

BeautyHunter.ru — онлайн журнал о красоте, стиле и жизни, отзывы о косметике

Каждое воскресенье в инстаграме @zozhnik_ru мы принимаем вопросы и отвечаем на каждый из них.

Body Combat — это интенсивная аэробная тренировка с элементами единоборств. Эффективна ли программа для

Чтобы убрать лишний жир с попы и уменьшить ягодицы, необходимо использовать комплекс упражнения для

Программа Insanity с Шоном Ти полюбилась многим из-за эффективности и высокой нагрузки. Но вот

Фитнес с Шоном Ти для похудения Инсанити. Перевод на русский.

Фитнес программа «Стройная фигура за 30 дней» от Джиллиан Майклс — Уровень 1, 2,

✦ Джиллиан Майклс ✦ Тренировки для начинающих, среднего и высокого уровня ✦ Таблица сложности

Вы решили начать заниматься с Трейси и задумались с чего начать? Предлагаем вам топ

Хотите похудеть после родов? Начните заниматься по программе Трейси Маллет: Get Your Body Back.

Хотите попрощаться с жиром и складками на животе? Тренировка Insane Abs от Билли Блэнкса

Попробуйте тренировку Боба Харпера для новичков — Cardio Max Weight Loss. Это отличный способ

Если вы ищете короткую несложную кардио-тренировку, то обратите внимание на Power Walk с Бобом