Упражнения
Попробуйте тренировку Боба Харпера для новичков — Cardio Max Weight Loss. Это отличный способ
Если вы ищете короткую несложную кардио-тренировку, то обратите внимание на Power Walk с Бобом
Как влияет кардиотренировка на сжигание жира Влияние кардионагрузок на жиросжигание подтверждено многочисленными в области
Как выполнять плиометрические упражнения для ног, в чем суть упражнений, подходят ли для начинающих,
Урок для студентовпедагогических колледжей по специальности 49.02.01 Физическая культура. Разработан в компетентностном подходе и
Интенсивный комплекс тренировок от Боба Харпера: The Skinny Rules - это трехмесячная программа, которая
Хотите похудеть и убрать проблемные зоны? Предлагаем вам 3 эффективные жиросжигающие программы от Трейси
Ultimate Cardio Body — это аэробно-силовая тренировка от Боба Харпера. Она станет отличным вариантом
Вы сможете нагрузить ягодичные мышцы на все 100%. Ведь эффективность этих упражнений для ягодиц
Предлагаем вам обзор тренировок Дениз Остин для похудения. Ее программы просты для понимания и
В статье рассказывается об основных правилах 2-х месячной insanity-тренировки, условиях для выполнения упражнений и
80 Day Obsession – это супер-эффективный комплекс тренировок от Отумн Калабрес и Beachbody. Полный
Избавиться от жира в области талии возможно собственными усилиями и стараниями, а помочь в
Пилатес для похудения - преимущества перед другими программами. Видео уроки для начинающих, отзывы занимающихся.
Самая свежая программа Джиллиан Майклс – 10 Minute Body Transformation. Главная новинка августа 2016
Экспресс-тренировки Билли Блэнкса помогут вам провести комплексную работу над телом за короткий промежуток времени.
Ева Ходаковска (Ewa Chodakowska) — это польский персональный тренер, автор книг о здоровом образе