Основные свойства цитруллина
Полезность цитруллина для организма заключается в следующем:
-
Цитруллин способствует поддержанию иммунитета.
-
Помогает выработке аргинина. Это – еще одна важная для человеческой жизнедеятельности аминокислота, благодаря которой укрепляются стенки кровеносных сосудов, а также заживляются раны.
-
Цитруллин помогает излечивать диабет, болезнь Альцгеймера, снижает хроническую усталость.
-
Он повышает выносливость и укрепляет мышцы. Благодаря этой особенности аминокислота широко применяется у бодибилдеров.
-
Очищает кровь от токсинов и способствует приливу энергии.
Niteworks восстанавливает организм
Все составляющие продукта Найтворкс от компании Гербалайф в равной мере способствуют тому, чтобы человеческий организм долгое время оставался здоровым и выносливым. Niteworks способствует регенерации и поддержанию всех систем человеческого организма.
COVID-19: испытание противовирусных препаратов
Коронавирус COVID-19 настолько заразен, потому что может размножаться в носу и в горле без каких-либо симптомов или проявляя симптомы обычной простуды и гриппа. Он воспроизводит себя, проникая в клетки и используя обычный механизм вашей клетки для производства белков и генетического материала (см. Слайд).
Белки коронного вируса содержат углеводы и называются гликопротеинами, они связываются с клетками. Как только белки вируса попадают в клетку, белковая оболочка клетки разрывается, и генетический материал копирует себя, а затем создает больше белковых оболочек. Конверты и генетический материал собираются в новые вирусы, которые попадают в окружающую среду, где они могут заразить других. Если он попадает в легкие у курильщиков и других людей, которым грозит опасность, он растет в легких, вызывая серьезную пневмонию, часто требующую интенсивной терапии и искусственной вентиляции легких. Одышка является серьезным признаком инфекции. Современная технология разработала противовирусные препараты для многих стадий вирусной инфекции, и они были проверены и успешно применяются при многих вирусных заболеваниях от гриппа до вирусного гепатита. Новые и существующие лекарства должны быть проверены на безопасность и эффективность, что займет несколько месяцев. Между тем, некоторые врачи используют противомалярийный препарат (хлорохин) и антибиотик азитромицин (Z-pack), который используется при тяжелых простудах для очень больных пациентов (сострадательное применение в соответствии с FDA), пока эти испытания не будут завершены. За небольшими исследованиями, такими как одно из 30 пациентов из Франции, сейчас должны последовать более крупные и более длительные клинические испытания. Вакцины, которые блокируют прикрепление, будут развиваться от 12 до 18 месяцев. В то же время, Социальное Распределение является ключевым, пока мы ждем быстрого тестирования на борту. Заботьтесь о себе в то же время, оставаясь здоровыми с помощью сбалансированного питания и здорового активного образа жизни! В следующий раз я расскажу больше о роли быстрого тестирования! Так что следите за обновлениями! #drdavidheber # covid19 # лекарства, чтобы узнать больше, перейдите на www.drdavidheber.com и www.herbalifenutritioninstitute.com www.uclahealth.org/clinicalnutrition/
Элементы питания
Витамин С. Среди самых важных открытий дерматологов – способность витамина С бороться с воздействием солнечных лучей. Он уменьшает вред, наносимый свободными радикалами, образующимися под действием солнечного излучения, а также курением и загрязненной окружающей средой. Свободные радикалы разрушают коллаген и эластин – ткани, которые поддерживают структуру кожи, и вызывают морщины и другие признаки старения.
Запас витамина С в организме можно восполнить с помощью цитрусовых и ряда овощей или c помощью антиоксидантной добавки Шизандра Плюс, а также добавки Cell-U-Loss.. В сочетании с витамином Е, витамин С усиливает свое антиоксидантное действие.
Витамин Е . Исследования показывают, что так же, как витамин С, этот мощный антиоксидант помогает уменьшить вредное воздействие солнца на кожу. Он сокращает выработку клеток, вызывающих рак, помогает сократить морщины и придает коже более гладкий вид.
Витамин Е содержится в Гербалайфлайне и Витаминах и минералах Формула 2, антиоксидантной добавке Шизандра Плюс (вместе с селеном).
Витамин А . Если количество витамина А, которое вы получаете из пищи, меньше нормального, вы сразу почувствуете это на своей коже – она станет сухой и начнет шелушиться. Витамин А необходим для поддержания тканей кожи. В составе кремов он помогает уменьшить количество морщин и бороться с акне.
Витамин А находится в больших количествах в овощах и фруктах, в молочных продуктах низкой жирности и в продуктах Гербалайф: Экстракаль, ShapeWorks Формула 1, Формула 2.
Комплекс витаминов В . Дает коже здоровый блеск, увлажняя клетки и тонизируя кожу. Витамины В1 и В2 необходимы для производства энергии в клетках. Их очевидный дефицит вызывает особые формы дерматита. В12 (цианкобаламин) важен для различных процессов синтеза в клетках. Один из самых важных витаминов этой группы — биотин. Это питательный элемент, который составляет основу клеток кожи, ногтей и волос. Его недостаток может привести к дерматиту, а иногда даже к облысению. Ниацин помогает коже сохранять влажность, и кожа очень скоро начинает выглядеть моложе. Он также обладает противовоспалительными свойствами и успокаивает сухую, раздраженную кожу. Среди продуктов Гербалайф особенно много витаминов группы В в мультивитаминном комплексе ShapeWorks Формула 2, коктейле Формула 1, антиоксидантной добавке Шизандра Плюс.
Селен . Ученые считают, что этот минерал играет ключевую роль в предотвращении рака кожи. В виде питательной добавки или крема, он защищает кожу от вредного воздействия солнца. Лучшие источники селена – цельнозерновые крупы, морские продукты, чеснок и яйца, а также антиоксидантная добавка Шизандра Плюс.
Медь и цинк . Вместе с витамином С помогают вырабатывать эластин – ткань, которая поддерживает структуру кожи. Их недостаток сказывается на эластичности кожи и ее способности к заживлению. Цинк помогает очистить кожу, контролируя выделение жира, и способствует уменьшению следов от акне.
Содержиться в продуктах Гербалайф: Экстракаль, ShapeWorks Формула 2Экстракт зеленого чая . Является богатейшим источником сильнодействующих антиоксидантов, которые борются с последствиями облучения кожи солнцем и различными бытовыми приборами. Зеленый чай является полезной для организма и кожи жидкостью. Включен в состав следующих продуктов Гербалайф: Растительный напиток Термоджетикс, Термо Комплит, Растительные таблетки NRG.
Основные жирные кислоты . Отвечают за клеточные мембраны, то есть не только предохраняют клетки от вредных элементов, но и являются путепроводом, по которому питательные элементы попадают внутрь, а отходы выводятся наружу. Если у вас сухая, склонная к воспалениям кожа, на которой часто появляются угревые головки, вам, возможно, нехватает основных жирных кислот, необходимых для выработки природного жирового барьера кожи. Выход, по утверждению дерматологов, в равновесии между двумя ключевыми жирными кислотами – Омега 3 и Омега 6. В то время, как люди получают достаточное количество Омега 6 (в виде печеных продуктов, растительных масел, птицы, зерновых и многих других продуктов), кислот Омега 3 не хватает.
Эта жирная кислота содержится в морской рыбе – тунце, сардинах и макрели, в льняных зернах, льняном и саффлоровом масле. Эффективно восполнить запас жирных кислот Омега 3 можно с помощью добавкиГербалайфлайн.
Агентство PRonline наградило победителей профессиональной отраслевой премии в области коммуникаций «Серебряный Лучник»
Вред камбалы
Внимательно изучив состав этой хищницы, специалисты пришли к выводу, что польза ее для организма человека не преувеличена. Более того, она значительно перевешивает ее вред.
Но, несмотря на все ее полезные свойства, камбалу не рекомендуется употреблять при:
непереносимости белковых продуктов;
тяжелых заболеваниях печени и почек;
гиперфункциях щитовидной железы;
непереносимости морепродуктов.
Камбала, высушенная без соли, сохраняет все свои полезные свойства, но в таком виде она может нанести вред людям с проблемами ЖКТ. Камбала, выловленная из загрязненных водоемов в экологически неблагоприятных местах, в себя впитывает тяжелые металлы и токсины. В этом случае вред рыбы для человека будет огромным. Именно поэтому при покупке камбалы необходимо требовать у продавца сертификат качества, в котором указано место ее вылова или разведения.
Причина 90% болезней
Одним из главных секретов долголетия является сбалансированное питание. Речь идет о ежедневном потреблении достаточного объема белков, жиров и углеводов. Наиболее доступными источниками этих веществ являются растения.
Каждый второй житель планеты страдает от недостатка витаминов. Состояние экологии, малоподвижная работа и отсутствие возможности потребления исключительно натуральной пищи приводит к нарушению всех процессов человеческого организма.
Обработка растений пестицидами, добавление специализированных веществ, для ускорения их роста, приводит к таким проблемам, как ожирение и ускоренное старение. Кроме того, большинство людей предпочитают приобретение продуктов питания низкого качества, по скидке, не понимая, что экономят на собственном здоровье.
Меню здоровой кожи
Молочные продукты с низким содержанием жира . Содержат витамин А. В йогуртах также часто содержится ацидофилин – «живые» бактерии, исключительно полезные не только для пищеварения, но и для кожи.
Фрукты и овощи. Особенно важны для предотвращения преждевременного старения кожи, потому что они содержат много разнообразных антиоксидантов. Многие пигменты, отвечающие за цвет овощей и фруктов, являются мощными антиоксидантами. Они помогают защитить клетки кожи от повреждения свободными радикалами, что становится особенно актуально в связи с загрязнением окружающей среды, солнечной радиацией, облучением от электроприборов и т.д. Чтобы овощи и фрукты дали максимальный эффект, ешьте их свежими. Наиболее богаты антиоксидантами черника, голубика, клубника и сливы. Среди овощей «лидируют» артишок, бобы.
Здоровые масла . Использование высококачественных масел улучшает вид кожи. Выбирайте масла, на этикетках которых есть слова: «произведено методом холодного отжима» или «extra virgin». Но поскольку любые жиры, даже полезные, содержат много калорий, эксперты напоминают, что употреблять их нужно не более 2 столовых ложек в день.
Цельнозерновые продукты содержат клетчатку – в некотором роде «фитнес для желудка». Она помогает очистить пищеварительный тракт от шлаков и токсинов, что немедленно сказывается на внешнем виде кожи.
Более того, если вы употребляете цельнозерновые продукты, то оставляете меньше места «белым» продуктам (хлеб, пироги, пасты). Все они, а также сахар и белый рис влияют на уровень инсулина и вызывают воспаления, которые могут привести к возникновению сыпи на коже.
Жидкости. Потребление большого количества жидкости в течение дня обеспечивает хорошее увлажнение всего организма и помогает уменьшить сухость кожи и образование морщин. С возрастом способность организма удерживать воду уменьшается, поэтому роль увлажнения извне и снаружи возрастает во много раз. То же относится и к занятиям спортом, вызывающим потоотделение: запасы жидкости при этом должны пополняться более интенсивно. Эксперты обычно рекомендуют 6-8 стаканов воды в день. Кофе и газированные напитки не являются хорошими заменителями воды, потому что содержат кофеин, который вызывает вымывание воды из организма. Полезные жидкости – это столовая и минеральная вода, зеленый чай, который содержит антиоксиданты, разведенный свежевыжатый сок
Но важно не пить много жидкости за 2-3 часа до сна. Это может вызвать утренние отеки и растяжки кожи
Пресс-релизы
Какое же питание нужно, чтобы кожа была здоровой?
Большинство экспертов считают, что главное – это сбалансированная диета. Под сбалансированной диетой мы понимаем рацион, включающий все необходимые организму питательные элементы в оптимальном соотношении. Т.е. оптимальное количество (без недоедания и переедания), достаточно белка, витаминов, минералов, клетчатки и других питательных элементов.
Для многих людей, особенно для тех, кто увлекается нездоровой пищей фаст-фуд, переход к сбалансированной диете немедленно дает улучшение самочувствия, которое тут же отражается на коже. Помните, однако, чтобы «победить природу» в борьбе со старением, необходимо потреблять некоторые питательные элементы в больших количествах, чем те, которые дает даже самая сбалансированная диета. Поэтому дополнительный прием витаминно-минеральных добавок к пище просто необходим.
Торгуйся!
Альтернатива 1: Фронтальные приседания
Аргументы в пользу замены. Это по-прежнему приседания, но поскольку штанга находится на груди, а не на плечах, разница очень велика. По сравнению со стандартными приседаниями фронтальные в большей степени нагружают квадрицепсы, чем ягодичные мышцы, так что это отличное упражнение для каждого, кто хочет прокачать переднюю поверхность бедра.
Но что особенно важно для людей с болями в пояснице, фронтальные приседания заставляют держать корпус в максимально вертикальном положении (в противном случае штанга упадет на пол), благодаря чему уменьшают нагрузку на позвоночник. Советы эксперта
Скрестите руки на груди, чтобы создать «полку» для штанги. Используйте тот хват, который вам больше нравится. Опускайтесь до положения, в котором бедра почти параллельны полу
Советы эксперта. Скрестите руки на груди, чтобы создать «полку» для штанги. Используйте тот хват, который вам больше нравится. Опускайтесь до положения, в котором бедра почти параллельны полу.
Обзор продукта Найтворкс Niteworks Herbalife Гербалайф
Найтворкс от Herbalife – это продукт о котором говорят мало. И это не удивительно, ведь Найтворкс является продуктом с самой высокой ценой среди всех продуктов компании Гербалайф. Niteworks продукт дорогой, но поверьте, это великий продукт, который разработали великие умы науки и медицины.
Одним из людей, участвующих в разработке продукта является Луи Игнарро — американский фармаколог, лауреат Нобелевской премии по физиологии или медицине 1998 года «За открытие роли оксида азота как сигнальной молекулы в регуляции сердечно-сосудистой системы».
Родился: 31 мая 1941 г. (76 лет)Луи Игнарро – продукт своего продукта
Когда дело касается Найтворкс у консультантов возникают трудности в том, чтобы доходчиво рассказать клиенту о всех достоинствах продукта. А Найтворкс он, по сути, для всего! О чём в продуктовом справочнике сказано крайне мало.
Это потрясающий продукт, основные ингредиенты которого мы рассмотрим подробно.
Найтворкс – что внутри: 2 пакетика поглотителя влаги, одна мерная ложка.
Питание изнутри
Каждая клетка человеческого организма (в том числе, клетки кожи, волос, ногтей) нуждается во множестве питательных элементов. Некоторые из них- витамины, минералы и основные аминокислоты- должны приходить из пищи. Другие производятся самим организмом, при условии, что он здоров и получает правильное питание. Этого нельзя заменить никаким кремом.
Применение крема на поверхности кожи совсем не означает, что находящиеся в его составе питательные элементы попадут в клетки кожи. Они могут просто оставаться на коже до следующих гигиенических процедур. Количество активных ингредиентов, которые достигают своей цели, зависит от состояния кожи, концентрации ингредиентов, технологии изготовления крема и многих других факторов. Это совсем не означает, что кремы бесполезны, просто они часто ненадежны, если питание кожи не поддерживается изнутри. Ведь питательные элементы, поглощаемые с пищей, попадают в кровоток и гарантированно достигают клеток кожи.
Важное сообщение: как атакует коронавирус
Вирус COVID-19 проникает в тело через глаза, которые связаны с носом и дыхательными путями. Вирус также можно вдохнуть через рот. Есть семьи, которые заразились этим вирусом всего за 15 минут во время еды, поэтому еда в ресторане сейчас рискованна. Оставаться дома и дистанцироваться от общества – вот ключ к прекращению распространения вируса.
Будьте осторожны: выходя из дома, не прикасайтесь к глазам, носу или рту.
Вирус покрыт белками, обозначенными красным (см. Слайд), и они образуют корону (Corona на латыни), поэтому наряду с SARS и другими вирусами COVID-19 относится к семейству коронавирусов.
Белки имеют структуру, отличную от структуры SARS, а белки COVID-19 представляют собой слегка мутированную форму вируса летучей мыши, в которой присутствуют дополнительные аминокислоты, что позволяет этому вирусу перепрыгивать на людей.
Попав в дыхательные пути, он связывается с белком, называемым АСЕ-2 (фермент, превращающий ангиотензин-2), и попадает в клетки (см. Слайд).
Понимание структуры белка короновируса, позволит разработать антивирусные препараты и антитела и поможет в тестировании вакцин.
А пока берегите себя. Уменьшите стресс с помощью медитации и йоги, придерживайтесь сбалансированной диеты с необходимым количеством белка, фруктов и овощей, делайте физические упражнения дома и хорошо выспайтесь каждую ночь. Всего наилучшего!!! # covid_19 #stress #nutrition #sleep #exercise
Комментарии к сообщению:
Вопрос пользователя: unowhatsupТаким образом, мы должны пойти купить защитные очки, чтобы носить вместе с маской?
Доктор Дэвид Хибер:Обычные очки тоже подойдут. Не прикасайтесь к глазам, защитные очки для работников здравоохранения – хорошая идея.
Защитные очки
Лишний вес и здоровье кожи
Есть два способа быстро приобрести морщины: поджариваться под прямыми лучами солнца и резко набрать вес, а затем похудеть. Чтобы сохранить молодость кожи, избегайте набора веса. Снижая вес, отдайте предпочтение безопасному постепенному похудению, например, с программой ShapeWorks. Помните, что «быстрого похудения», которое часто рекламируют, не бывает. Быстро сброшенный вес быстро набирается снова, а резкие колебания веса могут оказать негативное влияние не только на вашу кожу, но и на здоровье вообще. Очевидно, что сбалансированное питание для кожи — одновременно и лучший рацион для организма в целом. Иначе и не может быть, ведь наша внешность- лишь «прикрытие» для внутренних процессов, которые должны идти слаженно для отличного самочувствия и отличного внешнего вида.
Гербалайф предлагает Вам строгий научный подход к системе питания и продукты, которые легко и приятно использовать. Ешьте больше белка и меньше вредных углеводов, пейте больше полезной жидкости, двигайтесь, ограничьте калорийность пищи, употребляйте достаточно витаминов, питайтесь сбалансированно- вот основные рекомендации диетологов и косметологов всего мира.
С Гербалайф следовать им просто и вкусно!
Коктейль ShapeWorks Формула 1, витамины и минералы ShapeWorks Формула 2, Протеиновая смесь Формула 3, а также целый спектр целевых продуктов Гербалайф помогут Вашей коже выглядеть более юной и здоровой.
Важность фолиевой кислоты в формировании ДНК
Фолиевая кислота отвечает за процессы формирования и целостности ДНК, а также создание новых клеток. Это незаменимый элемент, контролирующий тонкие биохимические реакции человеческого организма и отвечающий за синтез важных аминокислот: серина, глицина и др. Активная коферментная форма витаминного соединения – тетрагидрофолиевая кислота, основной ролью которой является транспортировка одноуглеродных фрагментов.
Этикетка продукта Найтворкс от Гербалайф: описание препарата применение, противопоказания
Витамин B9 является важным участником синтеза пуриновых оснований, а следовательно, и ДНК.
Сайты с открытыми ценами
На данное время в России запрещены сайты, на которых открыто демонстрируются цены.
Никакого изображения цен или каталога с ценами быть не может. Единственный сайт, предназначенный для продажи продукции в России – это сайт на платформе GoHerbalife. Платформа GoHerbalife разработана специально для дистрибьюторов Herbalife и принадлежит Herbalife International of America Inc. То есть официальной компании Гербалайф.
Правило первое: попросите хозяина подозрительного сайта дать Вам ссылку на страницу GoHerbalife, для того, чтобы Вы могли оформить покупку официально. Оформленные заказы на платформе GoHerbalife регистрируются через компанию, в этом случае у Вас будет зарегистрированный номер заказа.
И если, в ответ на Вашу просьбу, хозяин подозрительного сайта начнёт говорить вещи вроде: “оформляя заказ через этот сайт, Вы не получите скидку” и отказываться предоставить сайт на платформе GoHerbalife, будьте уверены – перед Вами мошенник.
Секрет компании Herbalife
Большинство производителей спортивного питания и БАДов изготавливают товары с синтетических добавок и привлекают клиентов за счет продаж товаров по скидке. Потребление подобных веществ едва ли позволяет достигнуть желаемого результата.
Во время создания продукции Гербалайф технологи задействуют исключительно натуральные источники витаминов и минералов (растения), благодаря чему достигается быстрый эффект омоложения организма.
Roseguard
С целью предотвращения окисления клеток и улучшения физической формы, был разработан комплекс антиоксидантов «Роузгард».
Ингредиенты пищевой добавки:
- розмарин;
- брокколи;
- морковь;
- куркума.
Продукт содержит суточную норму куркумина, кальция, витаминов A, C, E.
Schizandra
Желая повысить работоспособность и повысить эффективность работы иммунной системы, технологи Herbalife создали БАД «Шизандра».
В качестве основы для изготовления используют:
- ягоды шизандры – китайский лимонник;
- бурую водоросль.
Комплекс антиоксидантов является источником селена, пантотеновой кислоты, витаминов C, B6 и E.
Niteworks
Забота о сердце и сосудах является одной из ключевых задач обывателя в XXI веке. Для того чтобы повысить уровень окиси азота в крови и улучшить работу кровеносной системы, сотрудники корпорации предлагают прием комплекса аминокислот «Найтворкс».
Пищевая добавка является источником фолиевой кислоты, цитрулина, аргинина, таурина, витаминов E, C.
Herbalifeline
С детства родители твердят нам о пользе рыбьего жира. Необходимость потребления этого, не особо приятного на вкус вещества, обуславливается высоким содержанием кислот класса Омега-3.
С целью получения суточной дозы докозагексаеновой (ДГК) и эйкозапентаеновой (ЭПК) кислот, участвующих в процессе построения клеток, необязательно потреблять семгу и скумбрию, достаточно использовать «Гербалайн».
В состав БАДа входят:
- тимьян;
- перечная мята;
- рыбий жир.
Правильное питание
То, что мы едим, оказывает огромное влияние на все органы, и заметнее всего это влияние на коже. «Кожа несет отпечаток того, что происходит в организме, и любое состояние кожи, будь то подростковое акне или признаки старения, являются проявлениями внутренних потребностей Вашего организма, в том числе его питательных нужд», — считает д-р Джорджиана Данодио, основатель и директор Национального института здоровья в Бостоне.
«Сейчс многие новые исследования показывают огромную силу антиоксидантов вообще и питательных элементов в частности, которые могут повлиять на то, как она стареет», говорит специалист по питательным добавкам Мэри Салливен, один из основателей Olympian Labs. Старение кожи— это сочетание естественных физиологических механизмов старения и воздействия окружающей среды, таких как солнце, иссушение кожи, неправильный уход и так далее. Правильное питание помогает замедлить процессы физиологического старения и частично — защитить кожу от вредного воздействия среды.