Теория для здоровья

Такое заболевание, как шейный остеохондроз, требует комплексного лечения. Важная его составляющая - это лечебная

Хрустят колени при приседаниях у многих людей. Причин много – от плохого питания до

Эти упражнения от боли в шее, плечах и грудной клетке можно выполнить всего за

Укреплению голеностопа следует уделить особое внимание, ведь здоровые ноги необходимы для бегуна. Упражнения для

Что такое молочная кислота, почему она образуется в мышцах после тренировки и дает боль

Всегда ли нужно употреблять жидкость во время тренировки? Узнайте, почему нельзя пить воду после

Чаще болят колени после бега, если была дана чрезмерная нагрузка на конечности, либо были нарушены

Только после тщательного медицинского исследования врач сможет выявить причину, которая спровоцировала возникновение боли в