«нашпотребнадзор» развенчал мифы о рыбьем жире // нтв.ru

Общая характеристика

Омега-3 по химической структуре относятся к ненасыщенным жирным кислотам. В отличие от многих других биологически важных веществ, организм человека не способен производить их из простых соединений, почему они и входят в состав большинства витаминных комплексов. Наиболее важную роль играют три представителя:

альфа-линоленовая;
докозагексаеновая;
эйкозапентаеновая.

Польза Омега-3 для организма человека известна десятки лет, а область их использования непрерывно расширяется. Omega 3 нужны для достаточного роста тела, поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, нормального развития мозговой и нервной ткани, эффективного заживления ран, усиления иммунитета и других процессов.

Омега-3 не является панацеей для предупреждения всех заболеваний. Нужно помнить, что избыток Омега-3 может быть не менее опасен, чем дефицит.

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты депонируются в жировой ткани, и расходуются организмом по мере необходимости. При расщеплении образуются молекулы АТФ, а энергия поступает к нуждающимся клеткам.

Именно кислоты с углеродной связью в ω-3 позиции благоприятствуют снижению количества веществ, которые синтезируются из кислот Омега-6, провоцируя патологические реакции (воспалительные процессы, аутоиммунные заболевания). Оптимальное соотношение таких соединений в лекарствах – 5:1.

Важное значение имеют Омега-3 кислоты для здоровья прекрасного пола. Они способствуют поддержанию красивого внешнего вида, нормализации функций половых органов и стабильности гормонального фона

Как нужно ухаживать за кожей лица

Шаг 1: Очищение

Очищающий гель на основе алоэ

На фото: очищающий гель на основе алоэ, 150 мл

Нежный увлажняющий гель на основе алоэ деликатно удаляет загрязнения и макияж, оставляя кожу чистой и свежей.

Очищающее средство на основе алоэ для нормальной и сухой кожи.
Шелковистая пена деликатно удаляет избыточную жирность, загрязнения и макияж, не раздражая кожу.
Экстракт алоэ вера смягчает и увлажняет кожу.
Без добавления парабенов и сульфатов.
Протестировано дерматологами.
Рекомендован к использованию утром и вечером.

Применение:

Круговыми массажными движениями аккуратно нанесите средство на влажную кожу. Смойте теплой водой. Затем на сухую кожу нанесите тонизирующий лосьон, антивозрастную сыворотку и увлажняющее средство. Используйте днем и вечером.

Рекомендованная розничная цена: по запросу.

Очищающий гель на основе цитрусовых

На фото: очищающий гель на основе цитрусовых, 150 мл

Легкий гель с гранулами жожоба удаляет загрязнения и макияж, оставляя кожу чистой и обновленной. Эксклюзивная формула геля включает витамин B3, витамины-антиоксиданты С и Е, алоэ вера, масло апельсина, масло грейпфрута, цитрусовые масла, деликатные очищающие ингредиенты, полученные из яблока и жожоба.

Клинически доказано сокращение жирности кожи уже после первого применения.
Глубоко очищающие микрогранулы очищают кожу и придают ей сияние.
Подходит для нормальной и жирной кожи.
Без добавления парабенов и сульфатов.
Протестировано дерматологами.
Рекомендован к использованию утром и вечером.

Применение:

Рекомендованная розничная цена: по запросу.

Шаг 2: Тонизирование

Тонизирующий лосьон на основе трав

На фото: тонизирующий лосьон на основе трав, 50 мл

Тонизирующий лосьон увлажняет и освежает кожу. Эксклюзивная формула включает витамин B3, витамины-антиоксиданты С и Е, алоэ вера, экстракт гамамелиса, экстракт розмарина.

Использование утром и вечером помогает подготовить кожу к лучшему усвоению сыворотки и увлажняющих средств для оптимального результата.

Деликатно увлажняет, придает ощущение свежести и чистоты, не стягивая кожу.
Подходит для всех типов кожи.
Без добавления парабенов.
Протестировано дерматологами.
Рекомендован к использованию утром и вечером.

Применение:

Наносите после применения очищающего средства. Распылите немного лосьона на кожу лица или, для более глубокого очищения, нанесите лосьон при помощи ватного диска. Затем нанесите антивозрастную сыворотку и увлажняющее средствтво. Используйте днем и вечером.

Рекомендованная розничная цена: по запросу.

Шаг 3: Специальный уход

Антивозрастная сыворотка

На фото: антивозрастная сыворотка, 50 мл

Универсальная сыворотка способствует уменьшению видимых признаков старения. Эксклюзивная формула включает витамин B3, витамины-антиоксиданты С и Е, алоэ вера, экстракт семян каштана, пептиды.

Способствует сокращению внешних проявлений морщин всего за 7 дней.
Клинически доказано значительное улучшение таких показателей как гладкость, мягкость и сияние кожи всего за 7 дней.
Рекомендована к использованию утром и вечером для достижения оптимального результата.
Подходит для всех типов кожи.
Без добавления парабенов.
Протестировано дерматологами.
Рекомендована к использованию утром и вечером.

Применение:

Наносите после очищающего средства, тонизирующего лосьона и перед использованием увлажняющего средства. Используйте днем и вечером.

Рекомендованная розничная цена: по запросу.

Шаг 4: Целевой уход

Гель для кожи вокруг глаз с эффектом лифтинга

На фото: гель для кожи вокруг глаз с эффектом лифтинга, 15 мл

Способствует улучшению внешнего вида нежной кожи вокруг глаз, повышая ее упругость и эластичность. Эксклюзивная формула включает витамин B3, витамины-антиоксиданты С и Е, алоэ вера, экстракт огурца.

Способствует снижению отечности вокруг глаз всего за 7 дней.
Содержит восстанавливающий экстракт огурца.
Подходит для всех типов кожи.
Без добавления парабенов.
Протестировано дерматологами.
Рекомендован к использованию утром.

Применение:

Легкими движениями нанесите гель тонким слоем на область вокруг глаз до полного впитывания.

Рекомендованная розничная цена: по запросу.

Увлажняющий крем для кожи вокруг глаз

На фото: увлажняющий крем для кожи вокруг глаз, 15 мл

Увлажняющий крем длительного действия для улучшения внешнего вида нежной кожи вокруг глаз, в высокой степени подверженной обезвоживанию. Эксклюзивная формула включает витамин B3, витамины-антиоксиданты С и Е, алоэ вера, масло макадамии, экстракт огурца, пептиды.

Способствует сокращению внешних проявлений мимических и возрастных морщин вокруг глаз.
Обеспечивает значительное улучшение уровня увлажненности кожи в течение 8 часов.
Подходит для всех типов кожи.
Без добавления парабенов.
Протестировано дерматологами.
Рекомендован к использованию вечером.

Применение:

Легкими движениями нанесите тонким слоем на область вокруг глаз.

Рекомендованная розничная цена: по запросу.

Шаг 5: Увлажнение

Ежедневный увлажняющий крем для естественного сияния кожи

На фото: ежедневный увлажняющий крем для естественного сияния кожи, 50 мл

Мультифункциональный увлажняющий крем усиливает естественное сияние кожи. Кожа выглядит сияющей даже без макияжа. Эксклюзивная формула включает витамин B3, витамины-антиоксиданты С и Е, алоэ вера, масло семян подсолнечника, экстракт акмеллы, масло макадамии, оливковое масло, масло семян кунжута.

Способствует сокращению внешних проявлений мимических и возрастных морщин всего за 7 дней.
Кожа выглядит более сияющей и гладкой всего через 7 дней.
Кожа в 2 раза более увлажненная в течение 8 часов.
Подходит для всех типов кожи.
Без добавления парабенов.
Протестировано дерматологами.
Рекомендован к использованию утром.

Применение:

Наносите после очищающего средства, тонизирующего лосьона и антивозрастной сыворотки.

Рекомендованная розничная цена: по запросу.

Защищающий крем SPF30

На фото: защищающий крем SPF30, 50 мл

Обеспечивает длительное увлажнение кожи и защиту от UVA/UVB излучения. Способствует сокращению внешних проявлений мимических и возрастных морщин всего за 7 дней. В состав крема входят витамин B3, витамины-антиоксиданты С и Е, Алоэ вера.

Кожа в 2 раза более увлажненная в течение 8 часов.
Кожа выглядит более сияющей и гладкой всего через 7 дней.
Защищает кожу от излучения UVA/UVB.
Без добавления парабенов.
Протестировано дерматологами.
Рекомендован к использованию утром.

Применение:

Наносите после применения очищающего средства, тонизирующего лосьона и антивозрастной сыворотки. Используйте днем или перед выходом на солнце.

Рекомендованная розничная цена: по запросу.

Ночной обновляющий крем

На фото: ночной обновляющий крем, 50 мл

Роскошный крем с насыщенной текстурой способствует длительному увлажнению кожи во время сна. Утром кожа гладкая и шелковистая.

Способствует сокращению внешних проявлений мимических и возрастных морщин всего за 7 дней.
Обеспечивает заметное улучшение внешнего вида кожи всего через 7 дней.
Кожа в 2 раза более увлажненная в течение 8 часов.
Подходит для всех типов кожи.
Без добавления парабенов.
Протестировано дерматологами.
Рекомендован к использованию вечером.

Применение:

Наносите после очищающего средства, тонизирующего лосьона и антивозрастной сыворотки. Используйте вечером.

Рекомендованная розничная цена: по запросу.

Еженедельное глубокое очищение

Очищающая маска на основе глины и мяты

На фото: очищающая маска на основе глины и мяты, 120 мл

Насыщенная кремовая маска на основе глины удаляет загрязнения и абсорбирует избыточный жир. Эксклюзивная формула включает витамин B3, витамины-антиоксиданты С и Е, алоэ вера, минеральную глину, масло розмарина, масло мяты.

Клинически доказано улучшение внешнего вида пор уже после первого применения.
Подготавливают кожу к лучшему усвоению питательных веществ из сыворотки и увлажняющих средств.
Подходит для любого типа кожи.
Без добавления парабенов и сульфатов.
Протестировано дерматологами.
Рекомендована к использованию 1-3 раза в неделю.

Применение:

Наносите после применения очищающего средства. Оставьте маску на 5-10 минут, смойте теплой водой. Затем на сухую кожу нанесите антивозрастную сыворотку и увлажняющее средство. Используйте от 1 до 3 раз в неделю, по мере необходимости.

Рекомендованная розничная цена: по запросу.

Ягодный скраб для мгновенного обновления кожи

На фото: ягодный скраб для мгновенного обновления кожи, 120 мл

Ягодный скраб, обогащенный антиоксидантами, нежно отшелушивает, помогая сделать кожу мягкой и гладкой. В состав скраба входят витамин B3, витамины-антиоксиданты С и Е, алоэ вера, деликатные очищающие ингредиенты, полученные из кокоса, отшелушивающие гранулы, семена черники.

Кожа выглядит более здоровой.
Подходит для любого типа кожи.
Без добавления парабенов и сульфатов.
Протестировано дерматологами.
Рекомендован к использованию 1-3 раза в неделю.

Применение:

Круговыми массажными движениями аккуратно нанесите средство на влажную кожу (избегайте области вокруг глаз). Смойте теплой водой. Затем на сухую кожу нанесите тонизирующий лосьон, антивозрастную сыворотку и увлажняющее средство. Используйте от 1 до 3 раз в неделю, по мере необходимости.

Рекомендованная розничная цена: по запросу.

7-дневная тестовая программа Herbalife Skin

На фото: 7-дневная программа Herbalife Skin — набор средств по уходу за кожей

7-дневная программа Herbalife Skin это прекрасный способ познакомиться с продуктами линии Herbalife SKIN и получить видимый результат всего за 7 дней.

7-дневная программа Herbalife Skin включает:

Очищающий гель на основе алоэ, 50мл.
Ежедневный увлажняющий крем для естественного сияния кожи, 15мл.
Ночной обновляющий крем, 15мл.
Гель для кожи вокруг глаз с эффектом лифтинга (саше) — 2 x 2 мл.
Увлажняющий крем для кожи вокруг глаз (саше) — 2 x 2 мл.

Рекомендованная розничная цена: по запросу.

* * *

Презентация линии Herbalife Skin прошла в Москве с участием международного бьюти-эксперта Herbalife Джеки Картер.

На фото: Джеки Картер и Алексей Ягудин на презентации средств по уходу за кожей лица Herbalife Skin

Ведущим церемонии стал олимпийский чемпион и посланник бренда Herbalife Алексей Ягудин.

ТОП-5 добавок с омега для похудения

Фармацевтический рынок перенасыщен добавками с омега. Есть БАДы зарубежного и отечественного производства, разных форм выпуска, дозировок. В общем, найдется добавка на любой вкус, но какая лучше для похудения?

Рейтинг лучших БАДов с омегой:

Source Naturals, Omega-3, 60 капсул. Концентрация ЭПК+ДГК – 962 мг. Жир получен из глубоководной рыбы.
Carlson Labs, Super Omega-3, 100 капсул. Концентрация ЭПК –600 мг, ДГК – 400 мг. В составе есть токоферол, который предотвращает окисление жира.
Now Foods, Ultra Omega-3, 90 капсул. Концентрация ЭПК – 500 мг, ДГК – 250 мг.
California Gold Nutrition, Omega 800, 30 капсул. Жир в форме триглицеридов высокой степени очистки. Концентрация ЭПК – 480 мг, ДГК – 320 мг.
Solgar, Omega-3, 240 капсул. Омега получена с анчоусов, сардины и скумбрии. Концентрация ЭПК – 320 мг, ДГК – 200 мг.

Только американская омега, которая продается на сайте Айхерб, отличается высоким качеством сырья и концентрацией ПНЖК. Добавки, которые есть в аптеках, содержат низкую дозу кислот. К примеру, в составе Омега-3 от Доппельгерц Актив содержится 144 мг ЭПК и 96 мг ДГК.

Теперь вы знаете, зачем пить омега-3 для похудения, понимаете, что это верный помощник в снижении веса. Благодаря ПНЖК вы не только избавитесь от ненавистных жировых отложений в области живота, боков и бедер, но также улучшите самочувствие. Вы увидите, как засияет ваша кожа, станут послушнее волосы, однако наибольшую пользу ощутят люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Принимайте омегу, но не забывайте соблюдать правила приема! Подписывайтесь на блог, чтобы не пропустить ежедневные публикации!

Список литературы:

Форухи и др. «Американский журнал диетического питания» – 2009.
Volek, J. S. Restricting carbohydrates. Lipids/ J. S. Volek. // Progress in Lipid Research, – 2008 Oct.

Омега-3 жирные кислоты из морепродуктов могут сокращать продолжительность жизни долгоживущих и короткоживущих мышей.

Вообще полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 из морепродуктов могут сокращать продолжительность жизни у долгоживущих мышей (см. график слева), которых кормили диетой с акцентом на омега-3 из морепродуктов с 12 месячного возраста (по меркам людей — это примерно с 30 лет) по данным 2014 года от Университета Калифорнии, США. У таких мышей значительно увеличились опухоли легких (в 4-8 раз) и количество случаев геморрагического диатеза (в 3-4 раза). Примечание автора блога nestarenie.ru: «Это происходит, возможно, еще и потому, что при чрезмерном употреблении омега-3 в головном мозге накапливается липофусцин, который ускоряет старение мозга. Липофусцин, конечный продукт окисления ненасыщенных жирных кислот — в том числе омега-3 жирных кислот, которые и содержит рыбный жир. Он известен также как «пигмент старения» (en.wikipedia.org/wiki/Lipofuscin)».

Ссылка на исследование:

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24816553

2011 год, Университет Тохоку, Сендай, Япония. Было показано на коротко живущих мышах, что ежедневное употребление рыбного жира с 12 месячного возраста увеличивает окислительный стресс, вызывает чрезмерное окисление мембранных фосфолипидов. Уменьшает клеточную функцию и вызывает нарушение функций органов у мышей SAMP8, тем самым способствуя старению и сокращению средней продолжительности жизни мышей (см. график слева).

Ссылка на исследование:

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20621447

Как принимать?

Важно понимать, что избыток жирных кислот также чреват негативными последствиями, как и недостаток. Поэтому необходимо точно знать, как принимать препараты на основе жирных кислот, чтобы не столкнуться с неприятными симптомами

На заметку! Поскольку препараты Оmega-3 являются относительно безопасными и отпускаются без рецепта, многие люди считают, что могут принимать их в неограниченном количестве. На самом деле, даже самую безопасную траву или витамин следует употреблять в соответствии с инструкцией по применению. В противном случае, вместо ожидаемой пользы, можно получить вред.

Капсулы с жирными кислотами принимают курсами, длительность которых устанавливается в зависимости от намеченных целей. Допустим, для профилактики заболеваний и дефицита Омега-3 в организме полезно пить препарат в течение месяца. Курс можно повторять 2 или 3 раза в год. Если средство используется непосредственно для лечения, назначают курс, длительностью 3 месяца. Полезно повторить его через 90 дней по завершении первого.

Суточная дозировка у детей, мужчин и женщин различается. Женскому организму потребуется 1,7−2 г в день. В некоторых случаях дозу разрешается повысить, но предельно допустимая дозировка в соответствии с инструкцией по применению составляет 4 г в сутки. Ее превышать настоятельно не рекомендуется, поскольку можно столкнуться с неприятными последствиями.

Капсулы с жирными кислотами пьют во время трапезы, запивая большим объемом воды. Благодаря таким особенностям применения, вещество лучше усваивается в организме человека. Кроме того, удается избежать рыбной отрыжки, которая достаточно неприятная.

Перед началом приема препаратов Омега-3, необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией по применению. Не лишним будет посещение врача. Он назначит точную дозировку в соответствии с особенностями конкретного организма, а также даст ценные рекомендации.

На заметку! В инструкции по использованию Омега-3 указано, что активное вещество препарата способно разжижать кровь

На это следует обратить особое внимание, особенно во время приема других лекарств со схожим эффектом

Помогает ли снижать вес

Омега-3 кислоты приносят пользу всему организму. Они нужны для здоровья сердца, сосудов, глаз, нормального функционирования головного мозга и нервной системы, а также для снижения веса.

Рассмотрим, как омега-3 влияет на похудение. Полезные свойства:

Уменьшает аппетит. Даже после небольшой порции еды ПНЖК обеспечивают чувство сытости. В результате удается снизить суточную калорийность, избежать набора лишнего веса. Также исследования показали, что ДГК уменьшает негативное воздействие стресса, нормализует нервную деятельность, предотвращает депрессивные состояния, благодаря чему снижает вероятность переедания у обоих полов.
Ускоряет метаболизм. Прием омега-3 – более эффективный способ похудеть, нежели строгие диеты. При голодании замедляется метаболизм, поскольку организм искусственно загоняется в стрессовую ситуацию. Как только худеющий возвращается к привычному рациону, начинается отложение жира «про запас». Прием омега-3 не создает стресс, он нормализует обменные процессы, не допускает появления жировых отложений. Если вы сидите на диете, чтобы похудеть, прочитайте эту СТАТЬЮ. Вы узнаете о правильном диетическом питании!
Запускает процессы жиросжигания. ПНЖК уменьшают концентрацию триглицеридов в крови, которые могут откладываться в виде жировых отложений. Также жирные кислоты ускоряют окислительные реакции, благодаря чему для выработки энергии организм использует накопленные жиры, запуская при этом процесс жиросжигания.

Согласно отзывам худеющих, снижение веса заметно после недели приема омеги, однако наиболее выраженный результат при сочетании добавок с физическими нагрузками и правильным питанием.

Что касается спорта, ПНЖК помогают быстрее восстановиться после тренировок, нормализуют давление, пульс, приводят в норму водно-электрический баланс. Они повышают выносливость, запас энергии, благодаря чему можно дольше и продуктивнее заниматься в спортзале без вреда для здоровья.

Результаты проведенных исследований доказали, что омега-3 способствуют сжиганию жировых отложений в самых проблемных местах – бедра, руки и живот. Они справляются с висцеральным жиром, который считается врагом не только для фигуры, но и для здоровья.

Советую также почитать статью про диету для похудения в животе и боках у женщин.

Кормление крыс с акцентом на омега-3 из рыбного жира ускоряет старение животных в отличии от кормления с акцентом на мононенасыщенные и более устойчивые к окислению жирные кислоты.

2015 год, Университет Кордовы, Испания. Есть основания предполагать, что продолжительность жизни обратно пропорциональна степени ненасыщенности мембранных фосфолипидов. Чем больше в мембранах тканей животных именно насыщенных жирных кислот и меньше полиненасыщенных жирных кислот (в том числе омега-3), тем дольше жизнь — и наоборот. Видимо, это связано с тем, что чем жир ненасыщеннее, тем он быстрее окисляется. Чтобы обосновать это предположение были созданы различные диетические группы мышей:

Группы контроля — употребляли на 5% меньше калорий, чем при употреблении пищи без ограничения (для предотвращения ожирения) с акцентом на соевое масло, богатое омега-6 жирными кислотами
Сало — группы, употребляющие животное сало, как основной источник жиров
CR — группы с сокращением калорийности питания на 40% (CR)
CR-рыба — группы с сокращением калорийности питания на 40% (CR) с акцентом на рыбный жир, богатый омега-3 жирными кислотами
CR-сало — группы с сокращением калорийности питания на 40% с акцентом на животное сало, богатое омега-9 жирными кислотами и насыщенными жирными кислотами.

Омега-3 сильно окисляются, омега-9 намного меньше окисляются. И меньше всех окисляются насыщенные жирные кислоты. Увеличение продолжительности жизни мышей путем ограничения калорийности питания животных также может быть объяснено изменением состава мембранных жирных кислот, которое приводит к повышению устойчивости мембран к перекисному окислению www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15757684 И как мы видим, дополнительное потребление рыбного жира снижало устойчивость мембран клеток мышей к окислительному стрессу, что снижало эффект увеличения продолжительности жизни мышей от сокращения калорийности рациона питания. Как видно из таблицы слева, исследователи тестировали различные сочетания низкокалорийного питания с рыбным жиром, либо с салом, а также варьировали, как это будет влиять на организм в зависимости от сроков соблюдения таких диет. В таблице видно, что при кормлении рыбным жиром повышается митохондриальная утечка протона — обозначено как H+ leak, а при кормлении салом — наоборот. Полиненасыщенные жирные кислоты (в том числе омега-3 из рыбного жира) имеют протоны в уязвимой бис-аллильной позиции. Такой протон легко оторвать (“абстрагировать”) от молекулы жирной кислоты, и это является первым шагом в цепочке реакций перекисного окисления липидов. В краткосрочной перспективе кормление рыбным жиром даже иногда связано с «видимостью» преимущества, но в долгосрочной перспективе кормление рыбным жиром только ухудшало здоровье (см. таблицу).

Ссылка на исследование:

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25860863

Полиненасыщенные жирные кислоты (в том числе Омега 3) — не очень стабильные молекулы, поэтому они легко вступает в реакцию с кислородом (окислительный стресс). В результате образуются «конечные продукты перекисного окисления липидов (КППОЛ)». Именно КППОЛ — потенциальные индукторы заболеваний центральной нервной системы. Особого внимания заслуживает Омега-3 (Докозагексаеновая кислота), так как она значительно сосредоточена в нервной системе. Особенно в сетчатке фоторецепторов глаза и в синаптических мембранах. Благодаря наличию шести двойных связей между атомами углерода Омега-3 (например, ДГК) особенно чувствительна к окислительному повреждению. Хорошим примером такого окисления является процесс формирования липофусцина, который особенно заметен в сетчатке глаза — неотъемлемой части центральной нервной системы.

Ссылки на исследования:

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23744414
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10401607

В исследовании, опубликованном в «Journal of Nutritional Biochemistry» в 2018 году (Университет Гранады, Испания), было показано, что разные жиры по-разному воздейcтвуют на старение печени крыс. Так для крыс самым полезным оказался жир из оливкового масла (омега-9), которое содержит много олеиновой жирной кислоты. Олеиновая жирная кислота гораздо меньше подвержена окислению. А рыбный жир (омега-3), хоть и был лучше, чем линолевая жирная кислота из подсолнечного масла, но все же в некоторой степени негативно влиял на печень крыс. Омега-3 повышали окислительный стресс, что повреждало ДНК печени и могло потенциально вызывать рак, а также ускорять старение печени. Омега-3 жирные кислоты снижали активность митохондриальной электронной транспортной цепи в печени и сокращали теломеры, а также повышали риск неалкогольной жировой дистрофии печени.

Ссылка на исследование: