Причины повышения пульса
Если у человека увеличивается показатель пульса до 90-100 ударов в минуту в спокойном состоянии, это говорит о развитии тахикардии. Частота сердечных сокращений имеет связь с показателями артериального давления.
Тахикардию может сопровождать и повышенное, и низкое давление (гипертония и гипотония). Оба варианта говорят о нарушениях в работе сердца и других органов.
Также общими причинами повышенного пульса являются:
- гипертеримия;
- миокардит;
- пороки сердца;
- инфаркт;
- кардиосклероз;
- анемия;
- ревматизм;
- ВСД;
- заболевания щитовидной железы;
- неврозы и психозы;
- обезвоживание.
При нормальном давлении
Что делать, если пульс 100 ударов в минуту при нормальном давлении? Прежде всего нужно установить причины данного состояния. К ним относят следующее:
- вегето-сосудистая дистония;
- общая интоксикация организма;
- инфекционные заболевания, которые привели к гнойному воспалению, заражение крови;
- болезни сердца и сосудов;
- патологии нервной системы;
- поражения дыхательных органов – пневмония, астма;
- анемия.
Если сердечная пульсация все время повышается и справиться с ней весьма проблематично, нужно обратиться к кардиологу. Каждый человек должен периодически следить за параметрами пульса. Если частота сердечных сокращений периодически увеличивается, это говорит о серьезных нарушениях.
При низком давлении
Если пульс 100 ударов сопровождается снижением давления, это может означать следующее:
- атеросклероз – закупоривание сосудов;
- дефицит витаминов в организме;
- снижение температуры тела;
- воспалительное поражение внутренних органов;
- серьезные кровопотери;
- вегето-сосудистая дистония;
- шоковое состояние;
- частое потребление алкоголя;
- сахарный диабет;
- аномальные процессы в миокарде;
- беременность;
- обезвоживание – может возникать вследствие повышенных физических нагрузок, интоксикации, солнечного удара.
У детей
У подростка до 16-17 лет показатели пульса 90-100 ударов в минуту считаются вариантом нормы. В первые годы жизни ребенка этот параметр составляет более 100. С возрастом показатель снижается до нормы.
Временно параметры могут повышаться в связи со стрессовыми ситуациями
Если же это наблюдается постоянно, важно принять соответствующие меры
Прежде всего необходимо пересмотреть рацион ребенка и обеспечить ему регулярные спортивные нагрузки
Важно следить, чтобы подросток не курил и не пил спиртные напитки
При беременности
У беременных женщин пульс нередко увеличивается до 100-120 ударов. Довольно часто это происходит на фоне пониженного давления. Эти процессы связаны с кардинальными изменениями в женском организме.
Причиной появления тахикардии при беременности является нарушение баланса гормонов и увеличение размеров плода. По мере роста ребенка матка расширяется. Это приводит к сдавливанию вен и диафрагмы. Вследствие таких процессов повышается частота сокращений сердца.
Это не всегда опасно для женщины и ребенка. При проведении диагностики серьезные патологии обнаруживаются крайне редко. Однако врачи могут назначить лекарственные средства для уменьшения параметров пульса и нормализации состояния женщины.
Инициал — пишем грамотно
Лечение
Терапевт или кардиолог назначает электрокардиограмму, и по её результатам выписывает медикаментозное лечение.
При затруднениях требуется холтеровский мониторинг при помощи портативного электрокардиографа, ультразвуковой анализ и коронарография.
Заболевание предполагает приём Атропина сульфата. Вещества повышают число сердечных сокращений, но, если у пациента имеется глаукома, к употреблению Атропин противопоказан.
Для стимуляции функционирования головного мозга, врачи назначают Изадрин.
В момент возникновения приступов в острой форме, осуществляется терапия Ипратропиумом. Препарат понижает работу гормональных желёз и оказывает воздействие на работу головного мозга
Эффект достигается через 2 часа после приёма медикамента.
При стенозе или глаукоме в желудочно-кишечном тракте, лечение проводится Орципреналином, под пристальным вниманием доктора, поскольку препарат вызывает побочные явления.
Терапия в домашних условиях осуществляется при помощи средств, тормозящих влияние на сердце блуждающего нерва. Ими являются медикаменты, в составе которых содержится атропин, холинолитики, и иные алкалоиды квасавки. Если болезнь сопровождается блокадами, вернуть нормальную частоту ударов удаётся адреномиметиками.
Когда низкий пульс причины которого стала вегетососудистая дистония, количество сокращений эффективно повышается при помощи кофеина. Лёгкие формы заболевания лечатся женьшенем, элеутерококком и родиолой.
При наличии гипотериоза, применяется гормональная терапия Трийодтиронином и Баготироксом. Поддержка организма осуществляется метаболическими препаратами. Ими являются: Солкосерил, Q10, Милдронат, Карнитин, Коэнзим.
На протяжении всего времени лечения, заболевшие должны соблюдать диету. Убрать из рациона жиры, соли, заняться лечебной физкультурой и полностью отказаться от вредных привычек.
Аномально медленные удары миокарда составляют ниже 60-ти в минуту. Нужно знать какое нормальное сердцебиение у человека.
Неправильная работа сердечного ритма, сформированная активным образом жизни, медикаментами и возрастом с точки зрения медицины считаются естественными. Если же проблема образовалась без влияния вышеупомянутых условий, это говорит о наличии патологии, нуждающейся в лечении.
Причины частого пульса
Часто благодаря хорошей наблюдательности можно спасти человеческую жизнь
Поэтому так важно всегда обращать внимание на любые неприятные симптомы и изменения в функционировании организма. Сегодня речь пойдет о ускоренном пульсе
Такое явление не является обычным, поэтому, когда человек замечает у себя быстрое сердцебиение, то часто начинает паниковать и не знает, что делать.
Именно поэтому следует тщательно разобраться во всех возможных причинах такого явления и способах избавиться от такого симптома. Прежде всего следует отметить, что нормальным пульсом считается частота сердечных сокращений, которая равна 67-85 ударам в минуту.
Если же количество ударов существенно выше – такое явление называют тахикардией. Обычно оно сопровождается большим количеством других симптомов, таких как: потемнение в глазах, одышка, головокружение, головная боль и в груди, шум в ушах, общая слабость и резкая усталость, упадок сил, холодный пот.
Также больной может чувствовать, как пульсируют его артерии. Прежде всего следует остановиться и попытаться расслабиться, если вы заметили у себя симптомы тахикардии. Также стоит выпить стакан прохладной воды, сесть или лечь, подумать о чем-то приятном.
Обычно через несколько минут пульс должен прийти в норму. Для ускорения эффекта и в том случае, если расслабиться не удается, следует принять успокоительные лекарства, которые есть практически в каждой домашней аптечке. Это может быть настой пустырника, валериана, корвалол, валидол и тому подобное.
Хорошей идеей будет также выйти на свежий воздух или приоткрыть окна. Будет хорошо, если больного будет кто-то сопровождать. Если есть такая возможность – лучше также измерить давление. Если учащенное сердцебиение возникло вследствие резкого повышения давления – тогда нужно будет принять лекарства для его снижения.
Основные примечания и особенности человеческого организма:
- Стоит помнить, что частота пульса зависит от положения тела человека. В зависимости от того – лежите вы или сидите, показатели могут меняться.
- Для того, чтобы верно измерить частоту сердечных сокращений, за пульсом стоит следить хотя бы одну минуту, а то и больше, в противном случае результаты будут неточными.
- Частота пульса также зависит от времени суток: если утром его показатель будет 70, то во второй половине дня или вечером он совершенно спокойно может составлять 90, а то и 100 ударов в минуту, и это нормальное явление, поэтому волноваться не стоит.
- Если вы выпили кофе или крепкий чай, а после этого решили измерить пульс – показатели однозначно будут повышены.
К наиболее частым причинам относят следующие: анемия, высокое давление, физическое напряжение, онкологические заболевания, состояние алкогольного или наркотического опьянения, чрезмерная эмоциональность, лихорадка, пищевое отравление, инфекционные заболевания, активная мозговая деятельность, прием некоторых медицинских препаратов.
Конечно, если пульс быстро приходит в норму после отдыха или успокаивающих капель – паниковать не стоит. Однако если такой симптом вы стали замечать довольно часто – вам непременно следует обратиться к врачу и пройти полное обследование организма.
Это можно сделать следующим образом:
- Попросите больного медленно и глубоко дышать, по возможности пусть попробует покашлять.
- Сделайте человеку точечный массаж – слегка можно нажать на участок глазных яблок. Дополнительно нажмите на ямку, которая находится на левой руке в месте перехода кисти и подержите руку в этом месте в течение нескольких минут.
- Помассируйте пострадавшему шею, особенно в районах, где находятся кровеносные сосуды.
- Расстегните на человеке одежду, снимите тугой пояс. Обеспечьте ему доступ к свежему воздуху.
- Намочите полотенце и приложите его ко лбу или к грудной клетке человека.
- Попробуйте успокоить человека, дайте ему попить воды, помогите ему принять удобное положение тела, лучше всего это – положение полусидя, и дождитесь приезда скорой помощи. А дальше медики сделают все необходимое для того, чтобы улучшить состояние больного.
{SOURCE}
Удобство
Главное в любом шагомере — это удобство использования, а также комфорт. За эти параметры отвечает ремешок, который выполнен из очень мягкого и приятного на ощупь силикона.
Кожу не натирает и на руке сидит хорошо.
Главная часть гаджета — ядро с электроникой внутри теперь само по себе защищено от воды. Ее не нужно специально запихивать внутрь ремешка, чтобы вода случайно не попала внутрь. Другими словами, конструкция стала более надежной.
Крепление ремня
С одного бока появились две кнопки: маленькая отвечает за управление гаджетом (перелистывание по меню), а большая за регулировку громкости встроенного в браслет динамика. Последний, кстати, звучит довольно громко. На уровне смартфонов, громкость которых можно охарактеризовать как ниже среднего.
Кнопки управления
Тут же, неподалеку находится отверстие микрофона. Да, теперь со своим электронным тренером можно разговаривать. Зачем это? Да ради всякого. Расскажу позже.
Отверстие микрофона
На противоположной грани имеется небольшая заглушка, которая прикрывает разъем microUSB. Подключается к компьютеру и заряжается до полной батареи за час с небольшим. За 15 минут зарядки можно получить примерно треть заполненной батареи и проходить с гаджетом весь день.
Разъем microUSB
А еще тут есть сквозное отверстие для… не знаю для чего. Производитель умалчивает, зачем оно нужно. Догадайтесь, мол, сами.
Сквозное отверстие. Зачем?
Лечение
Лечение сильного сердцебиения будет варьироваться в зависимости от причины.
Если причина неясна, обычным методом лечения является изменение образа жизни, например ():
- снижение уровня стресса, например, с помощью медитативных техник
- отказ от курения (если вы курите), и избегание пассивного курения
- избегание употребления кофеина
Вот другие меры, которые могут помочь ():
- уменьшение или исключение потребления алкоголя
- употребление достаточного количества воды или других жидкостей
- регулярное питание
- полноценный сон
Врач также может проверить принимаемые вами лекарства и добавки – это поможет ему определить, вызывают ли они сильное сердцебиение или способствуют ли они этому состоянию.
Если причиной является известное основное заболевание, вам необходимо следовать рекомендациям вашего врача в отношение лечения этого заболевания.
Если сильное сердцебиение вызывает заболевание сердца, о вариантах лечения вам необходимо поговорить с врачом. Вот некоторые распространенные методы лечения:
- Катетерная абляция. Врач пропускает небольшие провода через ноги в сердце, чтобы найти место аритмии. Затем он использует энергию, чтобы разрушить область ответственной ткани сердца.
- Дефибриллятор. Врачи имплантируют устройство для регулирования сердцебиения.
- Кардиоверсия. Электрические удары помогают вернуть сердцу нормальный ритм.
- Лекарства. Лекарства, такие как бета-блокаторы или блокаторы кальциевых каналов, помогают сердцу вернуться в нормальный ритм.
Контролируйте пульс во время тренировок
Помимо того, что пульс предупреждает о проблемах со здоровьем, он также может помочь улучшить отдачу от тренировок. При этом ключевым является знание целевой зоны сердечного ритма.
Сначала рассчитайте максимальный пульс. Для этого от 220 отнимите ваш возраст. Полученное число – максимальное число ударов, которое ваше сердце должно совершать за одну минуту во время упражнений. Ваша целевая зона для умеренных и энергичных тренировок должна составлять 50-85 % от наибольшего сердечного ритма.
Медики рекомендуют не менее 150 минут умеренной аэробной активности в неделю или 75 минут интенсивной. И ваш пульс может быть объективным показателем того, насколько усердно вы работаете. Умеренная активность должна составлять 50-70 % от максимальной частоты сердцебиения, а интенсивная – 70-85 %.
Симптомы развития сердечных заболеваний при Ковид-19
Чтобы своевременно обратиться за помощью медиков, рекомендуется разобраться в признаках, свидетельствующих об обострении сердечных заболеваний на фоне коронавируса. Учащенное сердцебиение при Ковиде может сочетаться со следующими симптомами:
- затрудненное дыхание, чередующееся с одышкой или удушьем, сложно сделать вдох-выдох, в грудине появляется тянущая или режущая боль;
- головные боли, сопровождающиеся головокружениями или продолжительной потерей сознания;
- онемение конечностей, ноги теряют чувствительность или в них появляется сильное покалывание, жжение;
- резко повышается или снижается давление, учащается пульс;
- нарушается речь, восприятие окружения, человек не реагирует на обращения, не соображает, где находится и что делает;
- появляются проблемы со зрением;
- тревожат приступы тошноты.
Развитие заболеваний сердца при коронавирусе может также сопровождаться изменением оттенка кожных покровов – они приобретают синюшный цвет. Рекомендуется немедленно вызывать скорую помощь, обязательно сообщить о заражении больного коронавирусной инфекцией.
До приезда медиков необходимо провести меры по оказанию больному первой помощи. Категорически не рекомендуется использовать любые медикаментозные препараты – они могут вызвать приступы рвоты, что значительно ухудшит общее состояние. Уложить больного на ровную поверхность, нижние конечности лучше немного поднять – положить на плотный валик из одеяла или подушку. Открыть окна – приток свежего воздуха облегчит дыхание.
Подкаст дня
Матч Ротор – ЦСКА: прямая трансляция РПЛ 13-й тур
Неровный пульс как результат тахикардии
Если неровный пульс является следствием развития тахикардии, то сначала врач должен диагностировать конкретную форму такого нарушения:
- пароксизмальная – периодически пульс становится абсолютно ровным;
- желудочковая – чаще всего провоцируется патологиями сердца (например, ишемической болезнью);
- рецидивирующая – проблемы с пульсом повторяются с четкой периодичностью;
- трепетание предсердий – присуще людям в пожилом и в особенности старческом возрасте;
- фибрилляция предсердий – происходит в возрасте старше 25 лет.
По статистике, 80% случаев диагностирования тахикардии связано со старением организма, в 10% провоцирующим фактором становится нарушение обмена веществ, и в последнем случае неровный пульс может быть выявлен даже у ребенка 10-летнего возраста. Но основными причинами тахикардии считаются:
- миопатия – патология, связанная с трансформацией мышечной ткани в соединительную;
- почечная недостаточность – особенно, если она протекает в тяжелой форме;
- «легочное сердце» — гипертрофия камер органа;
- опухоли с локализацией возле или непосредственно в сердце злокачественного/доброкачественного характера.
Провоцирующим фактором может выступить прием алкогольных напитков, кофе, табакокурение, а также употребление лекарственных средств, стимулирующих центральную нервную систему.
Признаки и симптомы
Симптомы тахикардии:
- сердце бьется с перебоями – «удары пропускаются»;
- сердечный ритм значительно учащается и становится неровным, нестабильным;
- усталость приходит даже при отсутствии физических нагрузок;
- учащается дыхание – иногда возникает одышка, чувство нехватки воздуха.
Если эти признаки не стали поводом визита к врачу, то состояние человека ухудшится и его могут беспокоить:
- периодическое потемнение в глазах;
- регулярные головокружения;
- кратковременные обмороки;
- понижение артериального давления.
Особенно тяжелые случаи сопровождаются выраженными симптомами сердечной недостаточности, возможна остановка сердца.
Лечение
Лечение тахикардии начинается с диагностики: обязательно проверяется гормональный фон пациента, проводят обследования на предмет выявления патологий сердца. По результатам диагностических мероприятий назначается терапевтическое лечение: медикаментозное (успокоительные/седативные, сосудоукрепляющие или направленные на лечение основного заболевания), коррекция рациона питания, отказ от вредных привычек, лечебная физкультура.
Если пульс 110 ударов в минуту
Остановимся подробнее на показателе пульса 110 биений в покое. О чем может говорить такое значение ЧСС и что делать разным группам пациентов?
Что это значит?
На вопрос, если пульс 110, что это значит, ответ один – это тахикардия, разновидность нарушения ритма сердца, характеризующаяся повышенным пульсом в состоянии покоя. Это значит, что даже 10-20 минутный отдых не дает результата, и орган продолжает биться в ускоренном темпе. Что нужно знать о подобных состояниях и что делать?
- Тахикардия разделяется на физиологическую (или функциональную) или патологическую.
- Физиологическая тахикардия проявляется как компенсаторный ответ на внешнее влияние, патологическая – как симптом определенных внутренних заболеваний.
- Тахикардия может также быть дифференцирована на синусовую и пароксизмальную.
- Синусовая развивается вследствие усиления деятельности главного водителя ритма – синусового узла. Ее особенностью является постепенное возрастание пульса (иногда до 120 уд/мин)) и сохранение правильного ритма сердечных толчков.
- Тахикардия пароксизмальная отличается приступообразностью, искажения синусового импульса происходит в предсердиях, АВ-узле или желудочках. Приступы (пароксизмы) возникают и заканчиваются неожиданно.
Еще одной особенностью пароксизмальной тахикардии является длительность приступов – они продолжаются несколько минут, но могут длиться и сутками.
Виды тахикардии
Причины
У тахикардии с пульсом 110 и выше в покое причины очень разнообразны. Они бывают интракардиальными (сердечными) и экстракардиальными (внесердечными), химическими (из-за лекарств) и токсическими. Для наглядности их можно представить в виде таблицы.
Таблица. Причины повышенного пульса
| Сердечные | Внесердечные | Лекарственные | Токсические |
|---|---|---|---|
| Артериальная гипотония, перикардиты, эндокардит, кардиосклероз, кардиомиопатия, различные сердечные пороки, ОСН и ХСН, инфаркт миокарда, артериальная гипертензия, ИБС | Нейроциркуляторная дистония (или ВСД), неврозы и психозы, нарушения функции коры головного мозга, эндокринные нарушения (феохромоцитома с активной продукцией адреналина, тиреотоксикоз), гипоксемия, анемические состояния, лихорадка на фоне ОРВИ, туберкулеза и других инфекций | Употребление симпатомиметиков адреналиновой группы, противогипертонических медпрепаратов, мочегонных ЛС, тиреотропных гормонов, глюкокортикостероидов, эуфиллина, атропина | Косвенное влияние на ритм всевозможных токсинов (яды, вредные химические соединения), а также никотина, алкоголя, кофеина |
Только с врачом можно решать проблему, что делать при патологически ускоренной ЧСС. Но если такое состояние наблюдается – это, без сомнения, тревожный симптом.
При беременности
О том, что во время вынашивания ребенка пульс немного превышает норму, знает каждая женщина, пережившая это состояние. Небольшое ускорение пульса физиологически оправдано и не должно понапрасну волновать будущую маму. Однако и для такого повышения имеются свои пределы.
- Для женщин в положении норма пульса составляет от 70 до 90-100 ударов в минуту.
- Эти величины ориентировочны и зависят от индивидуальных особенностей женского организма, тренированности сердца, показателей веса и других факторов.
- Выше 100 ударов в минуту в состоянии покоя пульсу беременной ускоряться не следует.
- Поэтому пульс 110 при беременности должен насторожить и заставить отправиться к врачу с вопросом – что делать.
- ЧСС выше 100 биений в минуту говорит о тахикардии беременности, а за этой патологией часто скрываются угрожающие состояния как для будущей мамы, так и для ее малыша.
Высокий пульс во время вынашивания ребенка опасен осложнениями течения и даже преждевременным прерыванием беременности. Врач, наблюдающий за ее течением, объяснит, что делать в такой ситуации.
У ребенка
Должны ли волноваться родители и что делать, если у ребенка пульс 110? Смотря какой ребенок. Для младенцев это абсолютно нормальный пульс, для них норма – от 110 до 170-ти ударов в минуту, так что делать ничего не нужно (даже не волноваться).
С изменением возраста норма пульса у детей постепенно снижается и примерно к 10 годам пульс 110 ударов в минуту становится пограничным верхним значением для ребенка.
Родителям стоит запомнить эту возрастную особенность и, если у ребенка старше 10 лет отмечается высокий пульс, воспринять это как сигнал опасности и обратиться к педиатру.
Только врач подскажет, что делать, если у ребенка тахикардия. Особенно, если она сопровождается рядом сопутствующих симптомов – слабостью, утомляемостью, головокружением и другими.
Комплектация
Комплект поставки не богат на различные плюшки: сам браслет, кабель microUSB, а также два ремешка на выбор — короткий и длинный. Зато коробочка красивая, прямо выставочная. Посмотрите сами. Гаджет как будто бы продает сам себя.
Коробка Sony SmartBand Talk
В продаже имеется два оттенка корпуса: черный и белый. Дополнительно за 1 190 рублей можно купить комплект из синего либо красного цветов. Есть наборы из разных размеров: L с длиной ремешка 68 мм или S (52 мм). А вообще (не у нас в стране) существуют дополнительные расцветки: розовая или зеленая.
Самостоятельно заменить стандартный ремешок легко. Для этого с обратной стороны гаджета нужно подковырнуть две защелки, симметрично расположенные по бокам от основного блока, затем снять браслет.
Что купить в машину зимой, чтобы не замёрзнуть и не умереть от голода
Диагностика мерцательной аритмии
В большинстве случаев диагностика мерцательной аритмии не вызывает затруднений. Жалобы пациента на неритмичное сердцебиение уже могут свидетельствовать о наличии данного заболевания. Для данного вида аритмии характерен хаотичный пульс различной частоты и силы.
При мерцательной аритмии у больного отмечается дефицит пульса, то есть количество сердечных ударов, услышанных с помощью фонендоскопа, не равно пульсу. Это объясняется тем, что предсердия, работающие вразнобой, не успевают при каждом сердечном цикле наполнять желудочки необходимым количеством крови. Малое количество крови при этом не создает пульсовую волну. Таким образом, сердце периодически работает вхолостую.
На кардиограмме отмечается тот же неритмичный пульс и характерные для аритмии изменения (альтерация комплексов и разный интервал между ними, отсутствие зубцов P, наличие волн f). ЭКГ позволяет выявить тромб в левом предсердии, заболевания перикарда и клапанов сердца, определить пиковое давление в правом желудочке, а также размеры правого и левого предсердия.
У пациентов с пароксизмальной формой мерцательной аритмии ЭхоКГ позволяет проследить механизм развития заболевания. Это имеет особое значение в случае дальнейшего проведения РЧА. С помощью электрокардиографии можно выявить тромб в левом предсердии, заболевания клапанов сердца и предсердий, гипертрофию левого желудочка, а также определить пиковое давление в правом желудочке, размеры правого и левого предсердия.
Исследование функции щитовидной железы
Такое исследование выполняют при первых приступах аритмии, неожиданном рецидиве заболевания после кардиоверсии и при трудностях с контролем желудочкового ритма. Анализы позволяют выявить заболевания щитовидной железы, которые провоцируют нарушение сердечного ритма, в частности, гипертиреоз.
Для выявления аритмии в ряде случаев проводится рентгенография грудной клетки. На рентгенограмме можно выявить признаки сердечной недостаточности и увеличение камер сердца
Данное исследование особенно важно для оценки состояния легочных сосудов и выявления патологии легких
Магазин автомасел Mobil купить масло Mobil 5W30 интернет магазин автомасел
Что нужно знать, прежде чем мерить пульс
У пульса есть три важные характеристики Your Health: How to Measure Your Pulse
Проводя измерения, важно следить за каждой из них
- Частота сердечных сокращений (ЧСС). Этот показатель говорит о том, как быстро бьётся ваше сердце, чтобы перегонять необходимое организму количество крови.
- Ритмичность. Она же — регулярность ударов. Пульс ритмичный, если удары сердца следуют друг за другом через одинаковые промежутки времени.
- Напряжение. Пульс может ощущаться слабым, еле различимым. Или буквально стучать сквозь стенку артерии, на которой проводится измерение. Сильный, напряжённый пульс говорит о повышенном артериальном давлении. Слабый — о пониженном.
Где измерять пульс
Частоту сердечных сокращений измеряют, приложив подушечки пальцев (как правило, речь идёт об указательном, среднем и безымянном) к тому месту на коже, под которым проходит артерия.
Вот места, где артерии проходят близко к коже:
В большинстве случаев легче всего нащупать пульс на запястье (на лучевой артерии, расположенной между косточкой и сухожилием со стороны большого пальца) или на шее (обхватив пальцами трахею). Прочувствовать биение крови в этих местах могут практически все, а не только медики, привыкшие пальпировать пациентов.
У детей пульс хорошо определяется на бедренной артерии, у новорождённых можно следить за пульсацией большого родничка на макушке.
Как измерить пульс
Успокойтесь и возьмите секундомер
Мерить пульс надо в спокойном, расслабленном состоянии, не раньше чем через 10 минут после физических нагрузок. Присядьте Pulse или прилягте, убедитесь, что ровно дышите и ни о чём сильно не тревожитесь.
Возьмите секундомер (можно воспользоваться встроенным в смартфон). Запустите его.
Прижмите артерию
Прижмите подушечками указательного и среднего пальцев лучевую артерию на запястье. Также можно прижать артерию на шее возле дыхательного горла или выбрать любую другую точку из перечисленных выше, в которой вам удобно проводить измерения.
Убедитесь, что ваши пальцы отчётливо чувствуют биение крови в артерии.
Посчитайте количество ударов
Посчитайте What’s a normal resting heart rate? , сколько толчков происходит за 15 секунд. Затем умножьте это число на четыре, чтобы получить количество ударов в минуту. Варианты для терпеливых: считать число сокращений за 30 секунд (и затем умножать его на 2) или за минуту — в этом случае измерение будет более точным, а шансы уловить аритмию, если она есть, — более высокими.
Не забывайте обращать внимание на ритмичность и напряжение пульса
Каким должен быть нормальный пульс
Здоровый пульс — ритмичный и упругий. Его легко нащупать, он не теряется под пальцами.
Норма сердечных сокращений имеет широкий диапазон, поскольку зависит от многих параметров: возраста, пола Gender- and age-related differences in heart rate dynamics: are women more complex than men? , веса, привычки заниматься спортом, даже времени суток (утром ЧСС ускоряется, ночью — замедляется).
Но у большинства здоровых взрослых частота сердечных сокращений в состоянии покоя — 60–80 ударов What Is a Normal Heart Rate? Understanding Your Heart Rate в минуту.
Что делать, если пульс отличается от нормы
На частоту сердечных сокращений влияет как состояние организма, так и окружающая среда. Сердце бьётся чаще All About Heart Rate (Pulse) в жару, после физических нагрузок, во время стресса или когда вы поднимаетесь на ноги из положения лёжа или сидя. Ещё на пульс влияют некоторые заболевания и принимаемые лекарства: они могут как замедлять ЧСС, так и ускорять.
Обязательно проконсультируйтесь с терапевтом или кардиологом, если:
- Частота вашего пульса в покое регулярно выходит за пределы нормы.
- Вы чувствуете, что сердце пропускает удары или они нерегулярны.
- Ваша индивидуальная норма пульса изменилась. Например, раньше ЧСС составляла около 70 ударов в минуту, но в какой-то момент вы заметили, что пульс в состоянии покоя ускорился до 80–90 (или наоборот замедлился до 50–60).
Такие симптомы, если они повторяются, могут быть признаками достаточно серьёзных нарушений
Важно их не пропустить
Этот материал впервые был опубликован в августе 2017 года. В апреле 2020-го мы обновили текст.
Диагностика
Сильное сердцебиение может возникнуть в любое время. Из-за этого оно может не возникнуть во время консультации с врачом или во время ношения кардиомонитора, что может сделать диагностику более сложной.
Для диагностики сильного сердцебиения врач задаст следующие вопросы:
- когда возникает сильное сердцебиение
- какие ощущения это вызывает
- какова продолжительность этого состояния
- как часто это происходит
- рассмотрит подозреваемые триггеры сильного сердцебиения, такие как лекарства, кофеин или употребление тяжелой пищи
- каков ваш образ жизни
- спросит о любых известных основных заболеваниях
Затем врач проведет медицинский осмотр.
Он также может направить вас на несколько тестов, в том числе:
- Холтеровское мониторирование для мониторинга сердца человека в течение 24–48 часов, чтобы узнать, как обычно функционирует сердце
- электрокардиограмма (ЭКГ), которая сообщает ритм сердца
- УЗИ сердца, чтобы изучить его структуру
- петлевой регистратор ЭКГ, который представляет собой имплантируемое устройство, которое ищет нарушения ритма сердца с течением времени
- стресс-тест
- анализы крови для проверки основных заболеваний, таких как анемия, дисбаланс работы щитовидной железы или низкий уровень калия
