Ароматерапия

Лучшие саундтреки к фильмам ужасов

Применение эфирных масел в косметологии

Чтобы не навредить своему здоровью, применять ароматные масла нужно, придерживаясь следующих правил:

1. Не использовать в неразбавленном виде.2. Добавлять только в качественные косметические средства.3. Тестировать на индивидуальную переносимость, особенно людям со светлой нежной кожей.4. Избегать попадания в глаза.5. Одним видом продукта пользоваться не больше трех недель.6

С осторожностью применять эфиры с яркими пряными нотками.7. Не использовать в солнечную погоду, если сразу после этого надо будет выйти на улицу.8

Не применять беременным и больным эпилепсией.9. Принимать внутрь только по назначению врача.10. При лечении гомеопатическими препаратами желательно отказаться от использования эфиров.

Варианты применения

Ухаживать за кожей лица и тела с применением ароматных масел можно, используя такие процедуры:

• умывание, полоскание волос;• разнообразные маски;• паровые ванночки;• ванны, бани и сауны;• точечное нанесение;• компрессы;• растирания;• массажи.

Из-за высокой биологической активности дозировка эфиров рассчитывается в каплях.

В салоне косметолога

Эфирные масла успешно применяют в салонах красоты. Аромалампы и камни дезинфицируют и ароматизируют помещение. Ароматерапия во время косметических процедур расслабляет и успокаивает клиентов, привлекает новых посетителей.Мастера маникюра часто используют эфиры для отбеливания поверхности ногтей, дезинфекции и заживления поврежденной кутикулы. Маникюр и педикюр, выполненный с использованием масел, выглядит особенно эффектно. Ногти становятся крепкими и блестящими, а кожа рук приобретает бархатистость.

Правильно подобранные аромамасла усиливают эффект массажных процедур. Гвоздичное масло хорошо разогревает, апельсиновое расщепляет жиры, сандаловое имеет эффект лифтинга, масло мускатного ореха снимает боли.

Эфирные масла в домашней косметологии

За кожей нужен регулярный уход. И лучшим вариантом будут натуральные средства, которые приносят максимальную пользу и отличный результат. Домашнюю косметику на основе натуральных эфирных масел нужно правильно выбирать, уметь ориентироваться в ее многообразии. Это настоящее искусство, требующее времени и определенной практики. Основное правило при использовании масел – безопасность. Высокая концентрация химических веществ, неправильные дозировки могут вызвать аллергию.

Замечено, что приятные для человека запахи, вызывают положительное действие. Поэтому важен выбор аромата по душе, который будет благотворно влиять на психику и тело:

• апельсин, бергамот, нероли – поднимают настроение;• роза, иланг, жасмин – создают душевную гармонию;• мята, ладан, мелисса – успокаивают, расслабляют;• герань, гвоздика, пачули – снимают стресс;• корица, имбирь, кедр, ладан – согревают.

Помогают решить косметические проблемы популярные эфирные масла, действие которых подтверждено практикой и отзывами многих женщин: лаванда, апельсин, розмарин, мята, лимон.

Добавление нескольких капелек ароматной жидкости в любое косметическое средство может обогатить его состав.

• крем – до 10 капель на 100 г;• шампунь – до 25 капель на флакон емкостью 200-250 мл;• маски – 8-9 капель на одну порцию;• ванночки – несколько капель.

Наилучшие результаты дают компрессы, в состав которых входит разогретое базовое масло с дальнейшим добавлением эфиров. Смешивание различных видов масел дает прекрасный косметический результат.

Уход за волосами

С помощью уникальных свойств эфирных масел можно значительно улучшить здоровье волос. Аромамасла для ухода за волосяным покровом применяют в сочетании с базовыми маслами и различными косметическими средствами, подбирая по типу волос и их состоянию:

• жирные волосы – лимон, мята, шалфей, розмарин, чайное дерево, эвкалипт;• сухие волосы – апельсин, сандал, мандарин, ромашка, роза, иланг-иланг;• останавливают облысение – розмарин, чайное дерево, сосна, кедр, кориандр, мята, иланг-иланг;• избавляют от перхоти – базилик, герань, лаванда, грейпфрут, эвкалипт, розмарин.

Масла хранят при положительных температурах от 6* до 25* в баночках из темного стекла. Минусовые температуры не ухудшают свойств, но продукт мутнеет и сгущается.

Аксессуары и оборудование для ароматерапии

Наиболее распространёнными инструментами для проведения ароматерапии выступают аромалампы, аромакулоны, ингаляторы, автоматические распылители.

Ингаляторы могут быть предназначены как для холодных, так и для горячих ингаляций. Основной принцип их действия — выделение паров эфирных масел. Как правило, работают на батарейках, но бывают и механическими. Приобрести такой прибор можно в аптеке или специализированном магазине.

Фотогалерея: ингаляторы

Аромалампы действуют путём выделения паров эфиров. Для процедуры в специальную чашу наливают немного воды, добавляют 3–5 капель масла или смеси и нагревают.

Фотогалерея: аромалампы

Аромакулон — наиболее простой и мобильный способ ароматерапии. Его можно купить или сделать своими руками. Такие миниатюрные сосуды носят в качестве украшений или используют как элемент декора. В медальон необходимо залить 2–3 капли масла и добавлять по мере испарения эфиров.

Побочные эффекты и противопоказания

Лечение ароматическими маслами может вызывать различные побочные эффекты и имеют противопоказания:

удушье, одышка, затрудненное дыхание;
аритмия, учащение пульса;
головокружение, головные боли, шум в ушах;
покраснение, зуд, аллергическая реакция.

Обратите внимание на список эфиров, которые при неправильной дозировке вызывают:

отравление кедр атласский, базилик, эвкалипт, листья корицы, фенхель (сладкий укроп), апельсин, лимон, иссоп, тимьян, орех мускатный;
раздражение черный перец, дягиль, цитронелла, листья корицы, имбирь, апельсин, лимонная трава, лимон, лимонная вербена, гвоздика (любая часть), мята перечная, мускатный орех;
фоточувствительность бергамот, дягиль, апельсин, лимон, мандарин, грейпфрут, лиметт, петитгрейн.

Не всегда стоит сразу же идти в больницу при проявлении незначительных симптомов какого-либо заболевания. Лекарственные препараты имеют сильное воздействие на жизненные процессы организма, оказывая безвозвратное влияние.

Нетрадиционная медицина, в виде ароматерапии, способна показать вам чудодейственное влияние эфирных масел на человека. Возможно, вы сейчас этому не верите, но убедиться можно лишь попробовав самому.

https://youtube.com/watch?v=HePPAM9Qygw

Особенности ароматов

Чтобы подобрать летучие масла с необходимыми качествами, нужно знать об особенностях воздействия того или иного аромата. Есть запахи, которые освежают, другие тонизируют. Они помогут обрести бодрость на целый день. Расслабляющие оттенки помогут снять напряжение после трудового дня. Некоторые ароматы успешно борются с тревожными состояниями. По праву их можно отнести к антидепрессантам. При бессоннице эфирные соединения также эффективны.

Выраженными эффектами обладают следующие ароматические вещества:

тонизирует: вербена, базилик, грейпфрут, розмарин, эвкалипт;
соблазняет: жасмин, вербена, иланг-иланг, лаванда;
освежает: сосна, эвкалипт, мелисса, мята, лимон;
расслабляет: иланг-иланг, мелисса, мята, лаванда, герань, базилик, мандарин, пачули, ромашка, бергамот;
снимают стрессовое состояние: базилик, бергамот, роза турецкая, грейпфрут, иланг-иланг, нероли, лаванда, сандал, шалфей;
успокаивают: померанец, майоран, мандарин, лаванда;
помогают справиться с усталостью: корица, сандал, кориандр;
способствуют глубокому сну: базилик, иланг-иланг, померанец, лаванда, нероли, турецкая роза, сандал, ромашка, чабрец.

Большой выбор эфирных масел и продукции с натуральными ароматизаторами предлагает компания «Оранжевая марка», коллекции которой можно найти в каталоге сайта Mamsy.ru.

Механизмы воздействия во время ароматерапии

При проникновении молекул эфирного масла в организм, происходит их химическое взаимодействие с клетками тела, в результате чего начинают происходить различные рекции, в том числе с участием гормонов. Мы можем стать более спокойными, или сконцентрированными, или романтичными. Одни масла облегчают симптомы аллергии, другие снимают физическую боль и мышечные спазмы, другие успокаивают головную боль.

Ароматерапия оказывает влияние в рамках следующих трех механизмов действия:

Физиологический — органы, ткани, системы организма оказываются под влиянием успокаивающего, восстанавливающего, стимулирующего действия, в том числе задействуется ЦНС.
Психологический — в ответ на появление молекул эфирного масла в организме возникает индивидуальная (подсознательная или сознательная) реакция конкретного человека на конкретный эфир, в результате чего происходят психологические или физические изменения.
Фармакологический — попадая в организм, компоненты эфирных масел взаимодействуют с нашими гормонами, ферментами, кислотами, в результате чего происходят определенные химические изменения в клетках.

Удивительные свойства

В настоящее время известны свойства почти пяти тысяч эфирных масел. И хотя каждое из них по-своему уникально, все они, благодаря содержащимся в них фитонцидам, обладают мощными антимикробными и противовоспалительными свойствами.

Кроме того, многие масла действуют как спазмолитики и обезболивающие. Некоторые помогают укрепить иммунитет (например, цитрусовые), другие благотворно влияют на дыхательную систему и так далее — плюсы этих природных веществ можно перечислять очень долго.

Мы активно применяем эфирные масла в самых разных сферах: в пищевой, косметической, парфюмерной промышленности, медицине, фармацевтике, ароматерапии.

Производители натуральной и органической косметики используют их в качестве натуральных энхансеров (от англ. enhancer — усилитель) — веществ, облегчающих проникновение косметических средств сквозь роговой слой кожи, усиливающих и ускоряющих этот процесс.

А ещё эфирные масла в косметике выступают в роли консервантов — они подавляют развитие вредных микроорганизмов, не давая продукту «прокиснуть» и тем самым продляя срок его использования.

Как выбрать свой аромат

Запахи аромамасел позволяют улучшить настроение, а также создать дома требуемую атмосферу. Потому для любой комнаты нужно выбирать свою композицию. В ароматерапии всегда ориентируйтесь на свои ощущения, если запах масла вам неприятен, никогда его не используйте, даже если оно и суперполезно. Это значит, что на тонком уровне вам этот аромат противопоказан.

Атмосфера в коридоре обязана привлекать уютом, теплом и комфортной домашней обстановкой еще с порога. Это можно обеспечить с помощью ароматов кедра, бергамота, нероли, ладана, жасмина, ветивера.

Кухню можно украсить вкусными ароматами, для этого подходит: мелисса, мята, лимон, гвоздика, базилик.

В гостиной комнате рекомендуется создать более активный запах, к примеру, можно использовать ароматы грейпфрута, пачули, имбиря, шалфея, апельсина.

Для спальни потребуются успокаивающие запахи, которые настраивают на нормальный сон. Этими ароматами, например, могут быть лаванда, роза, можжевельник, сандал, ваниль, пассифлора.

Кабинет наполняется запахами розы, розмарина, мандарина, кориандра — эти ароматы позволяют избавиться от усталости, способствуют повышенной концентрации, улучшают работоспособность.

Для того чтобы придать нежный запах белью, можно воспользоваться ароматическим спреем или установить в гардеробе аромасаше с добавками из кофе, ванили, лаванды, розы.

Аромат в ванной комнате непременно смешается с запахами шампуня, мыла, геля, стирального порошка. Потому лучше всего отдать предпочтение легким запахам. Для этого великолепно подходят ароматы бергамота, хвои, можжевельника, лаванды, лимона.

СТАТЬИ ДЛЯ ВАС

Типы благотворного воздействия ароматов на психику

тонизирующее, стимулирующее
успокаивающее, релаксирующее
сбалансированное

Тонизирующие

Масло апельсиновое

Относится к тонизирующим. Возбуждает аппетит, оптимизирует настроение, помогает при депрессивном состоянии, переутомлении, вялости.

Масло бессмертника

Относится к тонизирующим. Повышает тонус, снимает нервное напряжение, помогает улучшить настроение.

Масло грейпфрута

Стимулирующее, общеукрепляющее. Считается, что масло способно активировать работу головного мозга, а также уравновешивать эмоциональные крайности. Помогает при плаксивости, снижении работоспособности, переутомлении.

Масло дикого розмарина

Стимулирующее, тонизирующее. Способствует укреплению нервной системы. Мягко стимулирует умственную деятельность и снижает нервозность за счет улучшения концентрации внимания и улучшения кровоснабжения мозга. Однако его нельзя применять при гипертонии, бронхиальной астме, эпилепсии.

Масло лимона

Тонизирующее. Бодрящее, стимулирующее. Повышает работоспособность, в том числе умственную, улучшает настроение. Помогает при переутомлении, длительном стрессе, угнетенном состоянии.

Релаксирующие, расслабляющие ароматы

Масло босвелия ( ладана)

Релаксирующее. Помогает уменьшить интенсивность стрессовой реакции, тревоги, раздражительности, беспокойства, утомляемости. Создает атмосферу комфорта,

Масло герани

Релаксирующее. Обладает успокаивающим действием, снимает усталость за счет уменьшения спазмов сосудов.

Масло итальянской ромашки

Успокаивающее. Обладает успокаивающим действием благодаря расслабляющим свойствам. Хорошо снимает напряжение в конце трудового дня. Помогает при усталости, бессоннице, повышенной возбудимости, головной боли спастического характера.

Сбалансированные, гармонизирующие

Масло лаванды

Сбалансированное, оказывает как седативное, так и тонизирующее свойства. Общеукрепляющее, нормализует сон, способствует снижению артериального давления у гипертоников. Смягчает душевное волнение, плаксивость, переутомление.

Масло мандарина

Гармонизирующее. Чувственное. Может как успокаивать, так и бодрить. Создает ощущение комфорта. Благотворно влияет на потенцию. Хорошо зарекомендовало себя при стрессе, раздражительности, снижении работоспособности, ослабление потенции. Рекомендуется для создания комфорта в интимной обстановке.

Мята перечная

Гармонизирующее. Адаптоген. Общеукрепляющее воздействие. Положительно влияет при стрессах, эмоциональном перевозбуждении, переутомлении, бессоннице. Положительно влияет на сосуды головного мозга, уменьшая их спазмы.

Масло пачули

Гармонизирующее. Антистрессовое, чувственное. Благотворно влияет на потенцию. Оптимизирует настроение. Вносит мягкие чувственные нотки в интимную обстановку.

Масло иланг-иланга

Нейтральное, обладает как тонизирующим, так и успокаивающим действием. Нормализует сон, уменьшает плаксивость, оптимизирует настроение. Относится к афродизиакам. Повышает чувственность, улучшает либидо.

Эфирное масло Имбирь

Нежный приятный терпкий аромат.
Хорошо тонизирует, снимает усталость, вялость.
Стимулирует иммунитет.
Снимает спазмы.
Быстро реабилитирует после болезней.
В косметологии применяется при очищении и устранении воспаление на нечистой коже.
Сокращает поры. Лечит герпес.
Обладает антибактериальным действием. Эффективен при ангине, бронхите, ОРЗ.
Способствует улучшению пищеварения.
Имеет противоотечное и небольшое мочегонное действие.
Повышает сексуальное влечение и активность.
В гастрономии используется в качестве пряности к блюдам из рыбы, мяса, макаронам, вареньям, красному вину.

На что нужно обратить внимание при выборе эфирного масла?

Многие производители эфирных масел сообщают, что их продукты «сертифицированы» или «одобрены». Но не нужно заблуждаться, нет никакой процедуры сертификации эфирного масла. Но есть стандарты ISO (Международная организация по стандартизации), которые регулируют качество эфирного масла. Согласно этим стандартам, эфирные масла должны быть чистыми и натуральными. Хороший знак — это указанный на этикетке стандарт ISO. Но как понять, что ты имеешь дело с натуральным продуктом? Качественное эфирное масло для аромалампы не оставляет следов на чистой белой бумаге. Кроме того, эфирное масло не должно пахнуть спиртом или обладать прогорклым запахом. Я не советую выбирать дешевое эфирное масло для аромалампы. Такое масло почти гарантированно содержат синтетические или минеральные масла

Еще одна вещь, на которую стоит обратить внимание — это страна производитель. Заслуживают доверия только эфирные масла, которые произведены из растений, в изобилии произрастающих в этом регионе

Но на прилавках магазинов ты можешь обнаружить и синтетические эфирные масла. Как правило, они стоят намного дешевле натуральных. Производители обещают, что синтетическое эфирное масло для аромалампы не отличается от натурального. Тем не менее, синтетическое эфирное масло для аромалампы редко содержит все вещества, которые можно обнаружить в натуральном. И наконец, эфирные масла могут содержать пестициды и токсины, которыми обрабатывают растения. Поэтому я советую выбирать бренды, которые используют экологически-чистое сырье. И не забывай, эфирное масло нужно хранить в прохладном темном месте. Я советую покупать эфирное масло для аромалампы в темном флаконе, который защищает жидкость от воздействия прямых солнечных лучей.

Как работают ароматические масла

Они работают комплексно. Они влияют на сознание, вызывают ассоциации, расслабляют или возбуждают нервную систему. На физиологическом уровне – раздражают рецепторы носа.

Цепочка воздействия такая:

Летучее вещество попадает на слизистую носа.
Обонятельные рецепторы человека распознают аромат.
Включается механизм сознания, возникает ассоциативный ряд.
Нервная система реагирует возбуждением или расслаблением.
Меняется восприятие боли и дискомфорта, психическое состояние.
Человек достигает цели процедуры.

Работает ли ароматерапия на физическом уровне? Ученые Университета Огайо изучали влияние масла лимона и лаванды на здоровых добровольцев. Источники по ароматерапии настаивают, что вдыхание этих запахов ускоряет регенерацию тканей, повышает иммунитет. Группа вдыхала аромат лаванды и лимона, тест-группа – просто нюхала шарики, пропитанные дистиллированной водой.

Исследователи оценивали отклик иммунной системы при помощи исследования количества «гормонов стресса» в ответ на раздражитель, восстановление тканей после легкого повреждения и болевой порог посредством погружения ног подопытных в ледяную воду. Для сторонников ароматерапии результаты не утешительные, но зато вдыхание лимона совершенно точно поднимало настроение участникам. Чего нельзя сказать о лаванде.

Применение в косметологии

Аромамасла и их свойства применяются при создании косметики.

В состав средств они входят не только как ароматизаторы, но и как самостоятельные ингредиенты, которые можно использовать, например, в масках для волос и лица.

Аромамасла для кожи

Сухая кожа требует постоянного увлажнения и аккуратного очищения. Для этого нужно приготовить горячий компресс, который должен накладываться на поверхность лица в течение 15-20 минут. В смеси для компресса нужно использовать по 1 капле аромамасел розы, розмарина и нероли.

В качестве базисных масел для масок, которые нужны для масок, питающих кожу, следует выбирать авокадо или кокос. К 1 ложке (около 15 мл) базы следует прибавить 1 каплю жасмина и по 2 капли масел из розового и сандалового деревьев.

Можно применять и такую формулу: 2 капли иланг-иланга, 1 капля майорана, розмарина и сладкого укропа. На коже маску нужно оставить на полчаса, а по истечении этого времени либо умыться, либо вытереть кожу бумажной салфеткой, убирая излишки масел.

В случае с жирной кожей необходимо не допустить загрязнения пор и возникновения воспаления. Для такого типа кожи отлично подойдет смесь лаванды и герани. Дело в том, что лаванда — природный антисептик, который, к тому же, борется с воспалениями, а герань способна снизить уровень жира, который вырабатывается сальными железами.

Такую смесь нужно наносить на лицо и делать легкий массаж. Другая комбинация для аромамассажа лица — добавление в 30 мл базы 2 капли масел, полученных из сандалового дерева, грейпфрута и кедра. Масло виноградных косточек станет отличной основой для любой из смесей, составленных для использования на жирной коже.

Нормальная кожа не требует специфического ухода, но нужно не забывать об ее увлажнении, питании и очищении. В качестве базы в этом случае используются жожоба, сладкий миндаль, а также масла, получаемые из абрикосовых и виноградных косточек. Можно сделать паровую ванночку: на 15 мл базового масла 2 капли розы, 1 капля герани и лимона.

Аромамасла для волос

С эфирными маслами изготавливаются различные маски для волос. Их нужно наносить по всей длине волос, начиная от корней, а затем следует надеть специальную одноразовую шапочку. По истечении часа волосы нужно вымыть.

Базовое масло выбирается в зависимости от типа волос. Универсальными считаются масла макадамии и жожоба. На 1 столовую ложку (15 мл) такого масла требуется от 3 до 5 капель ароматического масла.

На сухие волосы оказывают благоприятное действие иланг-иланг, герань, лаванда, а на жирные — шалфей, чай, розмарин. Для укрепления волос и предотвращения их выпадения применяют сандал, мандарин, ромашку. Чтобы волосы росли быстрее, используется масло тимьяна или шалфея.

Аромамасла для ногтей

Аромамасла и их свойства способствуют укреплению ногтей, предотвращают их расслаивание и поломку. Здоровье ногтям придают цитрусовые масла, иланг-иланг, бергамот, герань.

Для ухода за ногтями применяются специальные ванночки. На 500 мл теплой воды приходится пол-ложки (чайной) соли и 5-10 капель эфирного масла. В смесь погружаются кончики пальцев, где они должны находиться до 10 минут.

Затем следует нанести на ногти смесь масел. Ее можно купить в специализированных магазинах или же сделать самостоятельно: на 15 мл базового масла нужно использовать 7-10 капель эфирного. Полученная смесь втирается в ногтевую пластину и в кутикулу.

Ароматы для лечения

Пожалуй, нет такой сферы человеческого здоровья, которая бы не была охвачена целительным эффектом ароматерапии. Помимо уже известного массажа, есть несколько самых популярных способов использовать эфирное масло себе во благо:

ароматические ванны. Для того чтобы принять лечебную ванну, нужно сначала создать эмульсию — развести несколько капель эфира в молоке, базовом масле и мёде. Или смешать его с морской солью. Однако количество вещества зависит от объёма воды: на 10 литров берётся одна капля. Не пренебрегайте эмульгатором, даже если собираетесь включить эфирное масло в состав бомбочки для ванны. Просто положите в смесь пару ложек сухого молока или глины;
аромалампы. Керамические лампы с чайной свечкой внизу давно обрели признание у поклонников ароматерапии. В углубление вверху лампы наливают тёплую воду, в которой затем разводят эфирное масло — не более 4 капель на 10 м2 помещения;
ингаляция. Для обычной ингаляции не нужно специальных приспособлений — эфирное масло можно просто вдыхать из флакончика, однако можно нанести некоторое его количество на салфетку или платок;
раствор. Нужно развести 5–6 капель эфира в 1 литре воды и подышать ароматным паром не более 5 минут. Если добавить в раствор эмульгатор (молоко, соль, соду или мед), можно также полоскать ротовую полость и горло при болезнях. А если развести не более 10 капель на ведро, можно мыть полы и протирать мебель, чтобы ароматизировать и дезинфицировать воздух — так вы быстрее пойдете на поправку;
ароматический медальон. Оригинальное украшение на шее может стать полезным, если смочить его 2–3 каплями эфирного масла. В прежние времена на шее, как правило, носили мешочек с ладаном, однако сейчас к вашим услугам весь ассортимент полезных ароматов. Медальон лучше всего сделать из дерева, кожи или ткани — эти материалы впитывают эфиры лучше и удерживают их дольше, чем металл или керамика;
ароматический компресс. Платок или салфетку нужно пропитать ароматизированной водой и затем приложить к поражённому месту — это может быть рана, беспокоящий вас сустав, растянутая мышца, больной орган. Воду готовят из расчета 5 капель эфирного масла на стакан.

Таблица: применение эфирных масел в медицине

Сфера применения	Эфирное масло	Способ применения
Головная боль, мигрень	Камфора, роза, имбирь, анис	Ванна, лампа, компресс, ингаляция
Заболевания легких и бронхов	Ель, имбирь, мандарин, чабрец, чайное дерево, лайм	Ванна, ингаляция, лампа, медальон
Десны и зубы	Мята, ель, пихта, чабрец, петрушка	Полоскания
Иммунитет	Чайное дерево, мирт, ель, чабрец, цитронелла	Ванна, лампа, медальон, массаж
Папилломы и бородавки	Кипарис, цитронелла, лимон, лайм, чайное дерево	Ванна, компресс
Герпес	Лайм, имбирь, чайное дерево	Компресс
Варикоз	Орегано, магнолия, кипарис	Ванна, компресс, массаж
Шрамы, рубцы, растяжки	Роза, туя, чайное дерево, нероли, мандарин	Ванна, компресс, массаж
Головокружение, слабость	Мелисса, мята, цитронелла	Ингаляция, медальон, лампа
Антисептики	Камфора, анис, ромашка, гвоздика, чайное дерево, эвкалипт, каяпут, полынь, лайм	Компресс, ингаляция, лампа
Аллергия	Камфора, мирт, туя	Компресс, ингаляция
Паразиты в организме	Каяпут, бессмертник, куркума	Ингаляция, прием внутрь
Грибок	Чайное дерево, эвкалит, пихта, монарда, куркума, цитронелла	Компресс, ванна
Педикулез	Чабрец, орегано, лемонграсс	Компресс, ванна
Потливость	Камфора, орегано, имбирь	Ванна, медальон
Повышенная температура	Каяпут, магнолия, базилик, майоран, лаванда	Ингаляция, ванна, лампа
Щитовидная железа	Жасмин, герань, ладан, роза	Лампа, компресс, медальон
Пролежни	Герань, чайное дерево, лаванда, мирра, розмарин	Ванна, массаж, компресс
Почки и мочевой пузырь	Каяпут, монарда, ель, петрушка	Ванна, компресс
Боли в мышцах и суставах	Камфора, каяпут, имбирь, вербена, валериана	Ванна, лампа, массаж, компресс
Зрение	Цитрусовые масла, сосна, пихта, эвкалипт, лаванда	Лампа, компресс
Синяки	Чайное дерево, герань, лаванда, розмарин	Компресс, ванна
Афродизиаки	Ваниль, имбирь, пачули, сандал, иланг-иланг	Ванна, лампа, массаж
Женское здоровье	Имбирь, орегано, петрушка, нероли, фенхель, туя	Ванна, лампа, компресс
Мужское здоровье	Имбирь, сандал, петрушка, туя	Ванна, лампа, компресс
Дезинфекция воздуха	Полынь, туя, чайное дерево, кедр, лаванда, лимон	Лампа, мытье полов и мебели

Группы масел по оказываемому эффекту

По эффекту, который имеют различные вещества на человека, аромамасла делятся на несколько групп.

Название группы	Эффект от применения	Примеры масел
Расслабляющие	Такие масла успокаивают нервную систему и способствуют приведению эмоций в порядок.	Лаванда, мелисса
Освежающие	Аромамасла этой группы стимулируют мозговую деятельность, снимают усталость.	Жасмин, мята
Укрепляющие	Укрепляющие масла делают волосы и ногти более сильными и крепкими.	Мирта, бергамот
Лечебные для кожи и волос	При использовании масел на различные типы волос и кожи они оказывают разное действие: снимают воспаление на лице, увлажняют кожу, устраняют эффект пушащихся волос.	Кокос, жожоба

Некоторые ароматические масла могут оказывать сразу несколько различных эффектов. Например, лавандовое масло используется, как для снижения уровня тревоги и лечения бессонницы, так и для устранения шелушения и воспаления на коже и предотвращения возникновения перхоти в волосах.