101 хитрость о красоте, которые должна знать каждая девушка

Мозоли — ваша «головная» боль?

Часто мы сталкиваемся с проблемой запущенных мозолей. Распрощаться с ними поможет обычный картофель. С этой целью не выбрасывайте картофельные очистки после приготовления пищи, лучше тщательно промойте их и приготовьте отвар, который поможет размягчить кожу. Тщательно вымытые очистки, немного залейте водой и варите на тихом огне до их полного размягчения, должна получиться кашица.

Ноги перед погружением в картофель необходимо хорошо распарить в растворе из соды, а после опустить в кашицу из картофельных очистков и подержать от двадцати минут до получаса. После чего ступни промываются в теплой воде и растираются полотенцем. В завершение процедуры необходимо активно потереть пятки пемзой, при этом размягченный ороговевший слой легко стирается. По завершении очищения пятки намажьте кремом.

Общие принципы по уходу за кожей

Ошибки в уходе за ногами

Можно пораниться, после процедуры слой будет нарастать еще быстрее, помимо неопрятной корки появятся трещинки.

Тереть пемзой или теркой сухие пятки.

Предварительно нужно размочить ноги в воде 8-10 минут. Если тереть абразивами сухую кожу, она станет шершавой, жесткой, возрастает риск пораниться. Также не стоит тереть ноги хаотичными движениями, они должны направляться в одну сторону.

Делать долгие ванночки.

Нельзя держать ноги в воде больше 10 максимум 15 минут, в противном случае срабатывает обратный эффект, вместо увлажнения, смягчения кожа становится сухой, появляются мелкие, а затем и глубокие трещинки.

Использовать горячую или холодную воду.

Размачивать ноги нужно в воде температурой от 40 до 50 градусов. Если температура выше, кожа после процедур станет быстрее сохнуть.

А как ты ухаживаешь за ногами летом? Поделись своими любимыми средствами и работающими процедурами!

Как быстро сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

При встрече девушки с идеальными стопами, без трещин, у большинства дам всегда закрадывается вопрос, как сделать себе пятки мягкими и гладкими в домашних условиях, чтобы добиться того же исхода.

Чтобы стали пятки в порядке, следует хорошо постараться. Ведь, чтобы сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях, это требует длительного труда.
Спустя некоторый промежуток времени можно наблюдать, что снова быстро образовалась грубая кожа на пятках. Отчего это случается? Следует, прежде всего, разобраться, что послужило развитию этой проблемы.

Основные причины загрубевшей кожи на пятках:

• Нарушена личная гигиена. Каждодневные водные и очищающие процедуры по уходу за пяточками, это и есть гигиена. А при несоблюдении норм это приводит к развитию проблемы, которую мы после пытаемся исправить.
• Пересыхание – этот момент относится не только к сезону лета, зимой также наблюдается этот процесс, когда в помещении сухой воздух.
• Неверно подобранная обувь.
•  Наличие слишком сухой кожи приводит к появлению трещин. Поэтому кроме увлажнения лица женщины должны знать, что также нужно размягчать пятки смягчающей мазью.
• Когда беспокоит быстрое огрубение ступней, возможно, есть привычка ходить босыми ногами. Нужно исключить ее.
• Несбалансированный рацион – когда в организме не хватает витаминов A, E, тогда это скажется на подошвах, которые быстро будут грубеть.
• Ступни часто подвергаются косметическим процедурам. Эта проблема также имеет место к существованию.
• Применение некачественной косметики.

Как в домашних условиях быстро привести пятки в порядок, чтобы получить «пятки как у младенца«, используют действенные средства, зачастую комплексно.

Эффективные способы, чем можно размягчить пятки в домашних условиях быстро:

1.  Обработка пяток. Чтобы обработать стопы от натоптанной кожи с применением механического метода разрешено применять не более 1 раза на 7 суток.
2. Размягчающие домашние средства в виде масок, скрабов допустимо наносить 1-2 раза на 7 дней, на предварительно обработанные ступни распаривающими ваннами.
3. Что бы правильно обработать пятки в домашних условиях, процедура увлажнения и питания масками проводится не реже 1 раза на неделю.

Как еще возможно размягчить пятки в домашних условиях? Эффективный вариант, когда можно привести стопы в здоровое состояние и улучшить вид пяток, в домашних условиях — ванночки.

В ванне могут присутствовать разные компоненты:

• Трава
• Соль
• Сода
• Перекись

Выбор того или иного рецепта будет предопределен особенностью эпителия.
Когда процедура распаривания завершена, пяточки подвергаются очистке с применением пемзы, либо пилочки. Далее подошвы обрабатывают увлажняющей мазью.

Что бы смягчить кожу на пятках, нужно увлажнение. Максимального увлажнения добиваются, если смазать пяточки оливковым маслом и обмотать пакетами. Домашние манипуляции проводятся на ночь, утром явно замечается разница, что подошвы приобрели гладкость и стали мягкими.

Также существует процедура на дому, она позволяет достичь гладкости пяток за 10 минут.

Как делать, чтобы пятки в домашних условиях были мягкими:

1. Ноги хорошо вымываются, используя очищающие предметы. Обмыв водой, высушите пяточки.
2. На пересушенные подошвы нанесите крем, что зачастую применяется в обиходе.
3. Следует пилочку окунуть в теплую жидкость и провести очистку. Манипуляция делается до абсолютного устранения огрубевшего эпителия.
4. Затем смойте теплой водой очищенные пяточки. Что бы смягчить пятки, нанесите крем жирной консистенции, поверх нужно надеть теплые носки.

Уход за ступнями ног для мужчин в домашних условиях

• Правильное подрезание ногтевой пластины. Ногтевая пластина на ногах всегда толще и шире, поэтому правильно состричь лишнее помогут лишь специальные инструменты. Лучше всего подойдут маникюрные или педикюрные кусачки. Избежать заусениц и проблемы вросших ногтей поможет ровная линия, которой следует придерживаться при срезании ногтевой пластины. Вросшие ногти или заусеницы могут образовываться и от ношения неправильной обуви, поэтому если имеет место подобная проблема, следует незамедлительно идти в обувной магазин за новой парой обуви. Постоянно вросший ноготь –это серьезная проблема, с которой поможет справиться только врач, иногда хирургическим путем. Это необходимо для предотвращения появления инфекции. 
• Ежедневное использование лосьона для ног. Большое количество времени, проведенное на ногах, отдает вечером покалыванием в области ступней, тяжестью или отеками. Расслабиться и подарить ногам нежную заботу можно при помощи простого лосьона после принятия душа. Он подарит одновременно два эффекта: расслабление и нежность мужской коже. Для этого выбирать следует лосьона в состав которых входит мята, лаванда или любые экстракты морских водорослей. Лосьон наносить, массируя ступни перед сном, тогда эффект от процедуры будет лучше.
• Систематическое избавление от сухой кожи. Пилинг — это золотое правило ухода за любой кожей. Он позволяет сохранить ее эластичность, упругость. Пилинг можно производить каждый день после водных процедур перед сном, потирая ступни знакомой пемзой. Современные средства в косметологии позволяют один-два раза в неделю снимать наросший слой с пяток специальным раствором, в который входит смесь молочной( гликолевой) кислоты. Такой раствор оставляют на определенное количество на коже ног и заматывают полиэтиленом, потом аккуратно снимают щеткой.

В этом видео можно узнать, как избавиться от неприятного запаха ног быстро и эффективно. 

Уход за ступнями в салоне

Иногда бывает так, что времени или желания возиться в домашних условиях со ступнями, просто нет, тогда на помощь приходят салоны красоты, которые предлагают большое количество всевозможных процедур для мужчин по уходу за ногами. 

Педикюр аппаратный
Процедура очень приятная и комфортная, с точки зрения воздействия на кожу ног. В процессе процедуры можно полностью расслабиться и заодно привести кожу ног в должный вид за несколько часов. Гигиеническая обработка помогает препятствовать появлению грибковых заболеваний, а также придать красивую форму ногтевой пластине. 

SPA-уход с педикюром
Эта процедура относится к разряду «элитных» и отличается от обычного педикюра тем, что нога проходит обработку не только в области ступни, а до самого колена. Отшелушивание кожи, нанесение маски, а также нанесение специального матового покрытия на ногтевую платину – основные элементы ухода в процессе нее. 

SPA-уход без педикюра
Та же самая процедура, но без покрытия ногтей и обработки ногтевой пластины.
Парафиновый уход за кожей ног
Приятная процедура, включающая в себя элементы релакса. На кожу специальным прибором с распылителем  наносят теплый парафин. Он помогает увлажнить кожу, заживить трещины и улучшить работу опорно-двигательного аппарата.

Уход за ступнями ног в домашних условиях после 60 лет для мужчин

Уход за ступнями после 60 лет простым занятием назвать трудно, особенно учитывая все вышеперечисленны рекомендации, но это необходимо делать регулярно, чтобы избежать появления трещин и сухости кожи. Отдать предпочтение в этом возрасте лучше ванночкам для ног, содержащим в себе различные отвары или аптечные сборы, а также небольшое количество эфирных масел. 

Освежающие ванночки – это смесь мяты, зверобоя и крапивы; уменьшающие потливость –  это смеси хвойных экстрактов,  масла, чабреца и кора дуба; дезинфицирующие – это ванночки в виде календулы или ромашки аптечной; смягчающие – в виде отвара из картофеля; противопростудные – сухая горчица.

В этом видео можно узнать, как быстро решить проблему трещин на пятках. Обязательно оставляйте свои вопросы, пожелания в к статье.

Домашние средства для ухода

Если есть желание обрабатывать кожу в домашних условиях, то можно попробовать такие процедуры.

Ванночка для ног

В таз с теплой водой добавьте пару ложек питьевой соды. Она разрыхляет роговой слой за короткое время, 10 минут в теплой воде достаточно, чтобы хорошо размягчить кожу и обработать ступни и пятки скрабом, теркой или пемзой. После процедуры хорошо вытрите ноги и нанесите крем для ног.

Вообще любое отшелушивание стоп хорошо сочетать с травяной или соляной ванночкой и последующим нанесением маски.

Маска для стоп и пяток

Любители домашних масок могут побаловать себя самодельной маской для огрубевшей кожи стоп.

Любители бани и сауны любят приготовить средство для отшелушивания самостоятельно.

С картофелем

Возьмите теплый отварной картофель, разомните его вилкой до состояния пюре и нанесите толстым слоем на ноги. Замотайте ступни полиэтиленовой пленкой и оставьте на 30 минут. Затем смойте теплой водой и нанесите на кожу питательный крем.

С овсянкой

Смешайте 2 ст. л. овсяных хлопьев, 2 ст. л. растительного масла и 1 ст. л. жидкого меда. Нанесите смесь на распаренные ступни. Продолжительность процедуры — 30 минут.

С манной крупой

Приготовьте полстакана манной крупы, 2 ст. л. морской соли, по 1 ст. л. меда и сметаны. Смешайте ингредиенты в приведенном порядке до образования кашицы. Нанесите ее на стопы на 15–20 минут.

Компрессы для пяток и стоп

Медовый

Сделайте лепешку из 2 ст. ложки муки с 1 ст. ложкой меда. Приложите лепешку к распаренным ногам и замотайте пленкой. Наденьте носки и оставьте так на ночь.

С соком алоэ

Смешайте сок лука и алоэ с оливковым маслом, нанесите смесь на распаренную кожу стоп. Заверните пленкой, наденьте носки и оставьте на ночь.

Алоэ вера для лица

С облепиховым маслом

Смочите ватный диск в облепиховом масле и приложите его к местам трещин или очень сухих участков на стопе. С таким компрессом лучше остаться на ночь.

Как надевать бандаж?

Средства по уходу за пятками ног

Бьюти-индустрия предлагает сегодня самые разные средства по уходу за пятками ног. Но мы более подробно остановимся на народных способах. Если вы будете применять их систематически, то сможете за копейки дать фору всем косметологам и производителям косметики, вместе взятым.

Теперь обо всем подробно и в деталях.

Ванночки для ног в домашних условиях можно делать самые разнообразные:

• травяные;
• мыльные;
• крахмальные;
• содовые;
• солевые;
• винные;
• молочные и кисломолочные;
• фруктово-кислые;
• с применением эфирных масел.

Проще некуда!

Самая доступная для хозяек – мыльно-солевая ванночка содержит один стакан молока, один стакан геля для душа или густого мыльного раствора и щепотку соли.

Время процедуры – полчаса.

Уксус!

Содержащаяся  в яблочном уксусе или в соке свежевыжатого лимона кислота используется для фруктовой ванночки. Агрессивные для эпителия кислоты стоит применять умеренно – всего 1-2 столовых ложки на таз воды.

Время процедуры – 10-15 минут.

Крахмал

Для крахмальной ванночки следует предварительно заварить в литре воды 2 столовые ложки крахмала до состояния киселя, потом разбавить полученным составом таз горячей воды и добавить в него две столовые ложки соды.

Время процедуры – 15-20 минут.

На травах

Столь популярные в косметике для лица травы –  ромашка, шалфей и зверобой – отлично подойдут также для ножной ванны. Чтобы убедиться в ее смягчающем очищающем действии, нужно взять по 5 столовых ложек ромашки и шалфея, а также 3 столовых ложки зверобоя перемешать и залить полтора литрами кипятка. Через 10 минут можно сливать настоянный отвар в таз с горячей водой.

Время процедуры – 20-30 минут.

Винная ванночка

Благотворное воздействие для ног окажет также винная ванночка. Чтобы устроить ступням «пьяный пир», нужно нагреть стакан белого вина на плите. Как только вино начнет закипать, необходимо добавить в него 2 столовые ложки липового

Время процедуры – 10 минут.

Кефирный компресс

Можно воспользоваться кефирным компрессом, в основу действия которого также положен принцип водяной бани. В пакеты плотного полиэтилена необходимо залить грамм по 100 теплого кефира. Такие «калоши» необходимо надежно зафиксировать с помощью медицинского скотча, надеть сверху теплые шерстяные носки и просто дать молочным кислотам 2-3 часа поработать с вашей пяткой.

А потом пойдут жесткие «терки»…

После каждой водной процедуры размягченную и распаренную кожи пятки следует обработать специальной

• Самый доступный домашний скраб для ступней – перемолотая в блендере овсянка с кукурузным, оливковым или подсолнечным маслом, либо – со сметаной и медом.
• Прекрасную витаминную подкормку коже стопы обеспечит также скраб из мелкомолотых апельсиновых корок и оливкового масла.
• Замечательные тонизирующие свойства кофе можно опробовать и на коже ступни. Его молотые зерна следует смешать в пропорции 2:1 с гелем для душа и с кокосовым маслом.
• Довольно эффективна скорлупа грецкого ореха с гелем для душа и маслом жожоба или манка, корица и гель для душа в таком же соотношении.

Сгодится все, что растет в огороде и водится в холодильнике

После мягкого пилинга кожа стопы нуждается в питании и восстановлении. Очищать, напитывать и увлажнять пятку можно при помощи химически активных веществ, содержащихся в овощах, фруктах и лекарственных растениях. Для этого можно делать аппликации из измельченных кабачков, абрикос, яблок, капусты, сырого картофеля, оливок или алоэ. Достаточно нанести тонким слоем пюре любого из этих продуктов на марлевую салфетку и оставить на стопе на полчаса.

• Для морковной маски понадобится масло какао и мед. Предварительно подогретую на паровой ванне морковь необходимо мелко начистить, добавить туда одну чайную ложку масла какао и две чайные ложки меда. Полученный компресс наложить на пятки и держать не менее получаса.
• Целебные свойства лука могут быть полезны коже пятки только после его термообработки. Разрезанный на две половинки лук нужно ошпарить кипятком либо спечь в духовке. После этого луковицы нужно наложить на пятки, зафиксировать пищевой пленкой и оставить на ночь. Наутро ножки необходимо прополоскать и нанести питательный крем.
• В домашних условиях можно также воспользоваться бананово-медовой, сметанно-творожной либо майонезной масками, можно сделать маску из косметической голубой глины или смеси одного яичного желтка, одной чайной ложки лимонного сока и половинки чайной ложки крахмала.
• Уместны также примочки из перечной мяты, отвара алтея, ромашки, череды или чистотела.

Как видите, даже в вашем холодильнике и огороде найдется немало доступных и достаточно эффективных средств для ухода за пяткой. Необходимо уделить совсем немного времени и внимания своим ножкам, и они обязательно порадуют вас своей красотой.

Лучшие заживляющие кремы для потрескавшихся пяток

Заживляющие кремы призваны избавить от беспокоящих трещин, восстановить целостность эпидермиса и придать коже мягкость. При правильном подходе повреждения и воспаление кожи быстро уйдут.

Gehwol – заживляющая мазь от трещин на пятках

5.0

★★★★★
оценка редакции

98%
покупателей рекомендуют этот товар

Смотрите обзор

Gehwol – профессиональный крем для ухода за ступнями. Он заживляет и быстро снимает болезненные ощущения. Выпускается мазь в металлических тубах по 75 или 125 мл, для нанесения нужно совсем немного средства. Результат заметен уже после 2 применений. Все потому, что формула вобрала в себя лучшие компоненты.

Оксид цинка работает как противовоспалительное вещество. Пантенол известен своими заживляющими свойствами. Ланолин (животный воск) увлажняет и защищает эпидермис. Комплекс масел эвкалипта, лаванды, розмарина и тимьяна глубоко питает кожу. Ментол дает охлаждающий и анестезирующий эффект, а бисаболол снимает раздражение.

Плюсы:

• заживляет и обезболивает;
• экономичен;
• дает быстрый результат;
• состав без вредных компонентов;
• не вызывает аллергию.

Минусы:

• цена (от 1200 рублей за тубу);
• специфический запах.

Эффективность крема Gehwol оправдывает столь высокую стоимость, а экономичный расход позволяет пользоваться средством на протяжении нескольких месяцев, если понадобится.

Лостерин – противовоспалительный крем для пяток

5.0

★★★★★
оценка редакции

97%
покупателей рекомендуют этот товар

Смотрите обзор

Лостерин – крем широкого действия. Он снимает зуд, улучшает состояние эпидермиса, обладает ранозаживляющими свойствами. Средство используется в комплексной терапии при различных дерматологических заболеваниях. Продается препарат в полиэтиленовой тубе объемом 75 мл. Закручивающаяся крышка обеспечивает герметичность.

Активный компонент – нафталовое масло, которое снимает воспаление и боль. Также в состав входит салициловая кислота в качестве ранозаживляющего и антисептического вещества. Пантенол увеличивает регенерирующую способность клеток.

Экстракт софоры убирает шелушение, восстанавливает структуру поврежденного кожного покрова, замедляет развитие микроорганизмов. Миндальное масло идет в качестве питательного компонента и источника витамина Е, а мочевина глубоко увлажняет дерму.

Крем быстро впитывается, не оставляет пленки на поверхности и проникает в глубокие слои эпидермиса. Воспаление и зуд проходят уже после первого нанесения, на лечение трещин нужно до 7 дней. Рекомендуемый курс – 15-30 дней в зависимости от интенсивности повреждений. Длительность перерыва определяется дерматологом.

Плюсы:

• удобная упаковка;
• смягчает и увлажняет кожу;
• заживляет раны;
• не имеет противопоказаний;
• для нанесения нужно совсем немного средства;
• быстро впитывается.

Минусы:

немаленькая цена 500 рублей.

Для максимального эффекта средство рекомендовано использовать в комплексе с фирменным гелем для душа и крем-мылом.

Magrav – бюджетный бальзам со смягчающим эффектом

5.0

★★★★★
оценка редакции

96%
покупателей рекомендуют этот товар

Смотрите обзор

Magrav – недорогой крем для смягчения и заживления потрескавшейся кожи на ступнях. В состав входит соль Мертвого моря, мелкие гранулы которой деликатно отшелушивают ороговевшие клетки и выравнивают поверхность эпидермиса. Комплекс масел (ши, миндаля и оливы) питает и смягчает кожу. Пантенол заживляет повреждения. Аллантоин – натуральный антиоксидант с регенерирующими свойствами.

Текстура крема легкая, он равномерно распределяется по коже, хорошо впитывается, аромат ненавязчив и приятен. Продается средство в ламинатных тубах по 150 мл с закручивающейся крышкой. На обороте указана подробная инструкция на русском, украинском и казахском языках.

Плюсы:

• дешевый (около 50 рублей за 150 мл);
• удобный тюбик;
• быстро впитывается;
• смягчает и заживляет трещины.

Минусы:

• парабены, нефтепродукты и консерванты в составе;
• может вызывать аллергию.

Magrav – эффективный бальзам для потрескавшихся пяток, однако он не подойдет приверженцам натуральных средств, аллергикам и людям с чувствительной кожей.

Как продлить эффект после процедуры

Все, что нужно, — запомнить 7 простых правил и следовать им.

Использовать крем для ног

Применяйте его ежедневно, точнее — ежевечерне. Наносите после душа на слегка влажную кожу. Если используете крем перед сном, можно надеть носки из хлопка: утром состояние пяток будет близким к хрестоматийному «как у младенца».

• Летом выбирайте увлажняющие охлаждающие кремы, например, с маслом мяты или чайного дерева — они снимают следы усталости и дезодорируют кожу.

• Зимой пригодятся насыщенные плотные текстуры и формулы с маслом карите (смягчает, питает) или лаванды (снимает усталость, тонизирует).

Не забывать про эксфолиацию

Если кожа на ногах быстро сохнет и становится грубой, полезно применять скраб или кислотный пилинг 1–2 раза в неделю. Наносите скраб круговыми массажными движениями, чтобы:

• усилить кровоток;

• снять усталость;

• облегчить впитывание крема или масла для ног.

Наносить гель-лак

Просто потому, что он дольше держится на ногтях: в среднем 2–3 недели. При этом, в отличие от обычного лака, не скалывается и не тускнеет. Некоторые гель-лаки включают компоненты, сдерживающие рост кутикулы.

Кстати, при отрастании ногтя область без лака можно скрыть под слоем глиттера — например, создав переход от светлого к темному.

Увлажняйте кожу стоп, кутикулу и ногти

Ухаживать за кутикулой

Для ее увлажнения и питания лучше всего подойдет спецсредство с маслами сладкого миндаля, жожоба, рисовых отрубей и витаминами. Наносить его можно на ноготь целиком — так вы смягчите кожу и сохраните блеск ногтей.

За неимением масла для кутикулы используйте крем для ног.

Правильно выбирать обувь

Лучший способ сохранить педикюр — носить удобную обувь. Она не должна быть слишком тесной, натирать и вообще причинять дискомфорт. Опытный мастер педикюра сразу заметит, если вы носите неудобную обувь или нуждаетесь в консультации ортопеда.

При нарушениях походки роговой слой на ступнях нарастает неодинаково из-за неравномерного распределения нагрузки. Если на ногах часто появляются огрубевшие участки и натоптыши, возможно, дело именно в этом.

Следить за здоровьем

Здоровье кожи зависит от состояния организма в целом. А если кожа постоянно сухая и потрескавшаяся вам, скорее всего, не хватает витаминов и минералов. Исключение — крупнопластинчатое шелушение, это симптом грибкового заболевания кожи стоп. Также оно может сопровождаться появлением трещинок в межпальцевых промежутках.

Самолечением ни в том, ни в другом случае не занимайтесь, обратитесь к дерматологу и/или микологу.

Найти своего мастера

Даже при хорошем домашнем уходе профессиональный педикюр необходим. Кислотный подходит при чувствительной коже, а также тем, кто страдает диабетом. Аппаратный дает более устойчивый результат и более равномерно снимает огрубевшую кожу. Но и здесь играет роль не столько сам аппарат, сколько опыт мастера.

Причины появления грубой кожи на пятках

Трещины на пятках: как избавиться

На чем стоим? На них, на пятках (ну и на пальцах, если практикуем балет или носим высокие шпильки). В основном же именно на пятки приходится максимальная нагрузка и весь наш вес. Кожа, защищаясь от столь существенного давления и возможных связанных с ним повреждений, наращивает роговой слой. К этому главному фактору добавляется еще масса других.

Итак, что стимулирует образование грубой кожи на пятках?

• Давление веса тела.

• Ударная нагрузка при ходьбе и любой другой активности. Кстати, во время прыжков вес человека при приземлении увеличивается в 8 (!) раз. То есть именно с такой нагрузкой приходится справляться стопам.

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  Марина Каманина
  Эксперт-дерматолог Garnier

  «Причина грубой кожи на стопах и пятках в том, что одна из важных функций кожи — защитная, в том числе от слишком выраженного давления. В местах максимального давления кожа утолщается, уплотняется, нарушается кровообращение. И если за кожей не ухаживать регулярно, могут образоваться корки и болезненные трещины».

• Недостаточное потребление жидкости — кожа обезвоживается.

• К избыточной сухости приводят гормональные изменения: период лактации или менопаузы, например.

• Хождение босиком по песку и соленая морская вода тоже могут способствовать обезвоживанию. Такой же эффект почувствуют пятки, если в квартире идет ремонт — взвеси от строительных смесей и порошков вытягивают влагу не только из воздуха.

• Тесная обувь и длительное ношение синтетических носков, чулок и колготок — все это препятствует нормальному кровообращению и функционированию кожи.

• Чересчур усердный педикюр, который затронул не только роговой слой, но и более глубокие слои эпидермиса. Это возможно, например, при использовании слишком жесткой абразивной пилки или лезвия. В целях самозащиты кожа утолщает роговой слой.

Спортсменам и танцорам однозначно необходимо уделять особое внимание уходу за кожей ног

Уход за пятками

В любое время года из-за недостаточного ухода за ногами пятки могут стать шершавыми, на них могут появиться трещины. С этим можно и нужно бороться. Для этого существует простой и эффективный рецепт. Вы сможете без проблем повторить его самостоятельно в домашних условиях.

Уход за пятками

Необходимо взять спелые абрикосы и вынуть косточки. Затем растереть их в миске с помощью вилки (желательно использовать пластиковую). Добавьте 1 или 2 капли косметического масла. После тщательного перемешивания, полученную смесь нужно немного (примерно 3 мин.) подержать на малом огне.

Полученную массу нанесите на пятки. Покройте сверху полиэтиленом (подойдет обычный пакет) и закрепить. Маску нужно держать 20 минут, после чего смыть прохладной водой.

Затем необходимо сделать массаж пяток, используя для этого мякоть лимона. Такая процедура помогает сделать кожу на пятках значительно мягче и нежнее.

Лучше не запускайте ваши пяточки, и они долгое время будут здоровыми и красивыми.