«умные» весы: для чего они нужны и как выбрать лучшие

2 Beurer BF 950 BK

Свежая модель немецкой фирмы Beurer – настоящая находка для самых требовательных и внимательных к своему здоровью. Эти умные весы максимально автоматизированы. Модель оснащена индикацией заряда батареи, перегрузки и светодиодным мотиватором, который сделает путь к цели увлекательнее и станет дополнительным стимулом. При этом весы хороши не только для проверки массы тела, ИМТ и уровня влаги, мышц, жира и костной массы, но и для полноценной диагностики обмена веществ. Модель способна вычислить показатели основного и активного метаболизма, рассчитать суммарный метаболизм, определить уровень физической активности и расход калорий.

Весы Beurer идеально подойдут не только спортсменам и тем, кто просто следит за фигурой, но и будущим мамам, ведь они дополнены специальной опцией. Режим «беременность» отключает биоимпедансный анализ, свойственный, пожалуй, всем умным весам, но не рекомендуемый к использованию в ожидании ребенка, и оптимизирует работу прибора для более точного контроля набора веса.

Самые точные

Xiaomi Mi Smart Scale 2

Плюсы

  • Точность
  • Передача данных на телефон и браслет
  • Персональные профили
  • Регулировка яркости светодиодов

Минусы

  • Чувствительность к неровностям покрытия
  • Нерусифицированное приложение

От 2250 ₽

Весы Xiaomi продолжают традицию хорошего качества по бюджетной цене. Стильный корпус не имеет привычного экрана, вместо него на платформе размещен LED-дисплей: показатели высвечиваются светодиодами. Высокоточные измерения определяют все показатели массы, есть функция узнавания для всех пользователей. Предельная нагрузка 150 кг., память для 16 человек. Подходит для индивидуального и массового использования.

Tanita RD-953 WH

Плюсы

  • Высокоточное измерение
  • Возможность взвешивать малый вес
  • Режим для спортсменов

Минусы

  • Память на 4 персоны
  • Стоимость

От 19990 ₽

Весы Tanita RD-953 WH имеют грузоподъемность в 200 кг. и погрешность в 0,05 кг. Футуристически оформленный корпус из стекла и металла для удобства оснащен боковыми ручками. Из дополнительных опций – режимы «Спортсмен», «Гость», калькулятор потребления калорий, определения доли висцерального жира, метаболического возраста. Подходят для дома и фитнесс-центров.

Seca 703

Плюсы

  • Колеса для транспортировки
  • Удержание данных на дисплее
  • Несколько режимов взвешивания

Минусы

  • Высокая цена
  • Крупные размеры

От 58500 ₽

Seca 703 – это медицинские весы колонного типа. На массивной устойчивой платформе неподвижно закреплена стойка с блоком управления. Предельный вес – 300 кг. Измеряют показатели состава тела, рост, индекс массы. Есть функция тарирования. Питание от батареи и сети. Высокая точность, значительная грузоподъемность позволяют использовать прибор в медицинских и спортивных учреждениях.

Перечисленные весы обладают различными характеристиками и предназначены для решения широкого спектра задач. Если говорить про общие показатели в среднем ценовом сегменте, то рейтинг лучших диагностических умных весов 2020 года возглавляют Xiaomi Mi Smart Scale 2 и Picooc Mini WH. Обзоры направлены на получение представления о рынке весов. Выбор же остается за покупателем.

Регулярность

Вся нагрузка должна быть регулярной и дозированной. Если вы будете бегать 1-2 раза в неделю высокоинтенсивные тренировки, а потом лежать на диване, «свесив лапки вниз», то толку от таких тренировок будет мало, скорее даже нанесет вред вашей сердечно-сосудистой системе. Если вы решили начать бегать, то делайте это на постоянной основе, а не когда прилетит муза и скажет, что сегодня «тот самый день». В случае регулярности занятий, каждая тренировка уже не будет стрессом для организма.

Для начинающих, как правило, график тренировок составляет 2 тренировки в неделю, с последующим увеличением до 3-4 дней в неделю, между тренировочными днями должен идти день отдыха. Для более опытных спортсменов общее количество тренировочных часов и дней увеличивается по мере повышения уровня физической подготовленности. 

Рейтинг лучших бюджетных смарт весов 2020 года

Умные весы поддерживают много функций и поэтому стоят дорого. Однако на рынке присутствуют и очень бюджетные модели, их функционал может быть ограничен, но основные задачи они выполняют.

Galaxy GL4852

Недорогое устройство вычисляет долю воды, жира и мышечной ткани в организме, а также замеряет общий вес. Сохраняет в памяти данные 10 пользователей, выдерживает нагрузку до 180 кг и мало отличается по функциональности от дорогостоящих приборов. К минусам можно отнести отсутствие инструкции и погрешность в пределах 100 г.

Тонкие стеклянные весы Galaxy стоят всего 700 рублей

Xiaomi Mi Smart Scale 2

Недорогой умный девайс не поддерживает вычисление процента мышц и жира в организме. Он предназначен в первую очередь для контроля массы тела и способен не только измерять вес, но и выстраивать наглядный график колебаний. Запоминает последнее взвешивание, обладает малой погрешностью до 10 г, может синхронизироваться со смартфоном. Прочный пластиковый корпус выдерживает пользователей до 150 кг.

Умные весы Xiaomi обладают ограниченным функционалом, но зато стоят всего 1200 рублей

EatSmart Precision Digital Bathroom Scale

Недорогое устройство с платформой из закаленного стекла подходит для пользователей с массой тела до 180 кг. Анализирует вес с точностью до 200 г, обладает функцией автоматического выключения при длительном простое. Не поддерживает дополнительных возможностей, но ценится за низкую погрешность и хорошую грузоподъемность.

Рейтинг лучших бюджетных умных весов

В ТОП бюджетных весов вход от модели стоимостью около 2000 руб. В основном этом гаджеты от Xiaomi. Такие умные весы обладают довольно скромным, но достаточным функционалом, подключаются к смартфону через Bluetooth.

10-е место: Xiaomi Mi Smart Scale 2

Недорогие умные весы Xiaomi Mi Smart Scale 2

Xiaomi Mi Smart Scale 2 – бюджетные умные весы. Модель измеряет вес с допустимой погрешностью до 50 г с помощью высокоточного датчика, изготовленного из марганцевой стали. “Умный” алгоритм позволяет индивидуально определить оптимальный вес на основе индекса массы человеческого тела, возраста, роста и прочих показателей. В аппарате предусмотрена возможность сохранить данные сразу для 16 пользователей. При этом пользователь распознается автоматически. Также предусмотрен гостевой режим без сохранения данных в памяти. Без подключения к смартфону аппарат может сохранить в собственной памяти до 800 замеров. Еще одна функция весов – расчет балансировочного усилия. Узнать его можно, встав на весы на одной ноге. Подключается аппарат к смартфону и приложению Mi Fit с помощью Bluetooth модуля версии 5.0.

Характеристики:

  • Цена – 1 007 – 2 790 руб;
  • Оценка пользователей – 4,6;
  • Максимальная нагрузка – 150 кг;
  • Умные функции – расчет ИМТ, анализ оптимального веса;
  • Дополнительные возможности – анализ балансировочного усилия, возможно взвешивание детей и небольших предметов, гостевой режим;
  • Память – есть, на 16 пользователей;
  • Синхронизация со смартфоном – Bluetooth.

Достоинства:

  • Стильный лаконичный дизайн;
  • Быстро измеряют вес;
  • Устойчивое соединение через Bluetooth;
  • Недорогие.

Недостатки:

Отсутствует функция жир-анализа и содержания воды.

9-е место: Xiaomi Mi Body Composition Scale 2

Умные весы от китайского бренда Xiaomi Mi Body Composition Scale 2

Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 – функциональные умные весы. Измерение веса происходит с помощью высокоточного датчика. Он выполнен из сплава марганца, Что обеспечивает высокую прочность. Аппарат способен определять вес с точностью до 50 г. Кроме массы тела умные весы способны измерять 13 показателей, среди которых ИМТ, содержание жировой и мышечной ткани, объем жидкости, а также белков и жиров, уровень базального метаболизма, костную массу, метаболический возраст, наиболее оптимальный вес. Аппарат также выдает общую оценку состояния здоровья.Дополнительно аппарат может рассчитывать балансировочное усилие, а также использоваться для взвешивания небольших предметов. Работает аппарат от 4 пальчиковых батареек. Встроенная память для 16 пользователей. Спрягается аппарат со смартфоном посредством Bluetooth.

Характеристики:

  • Цена – 1 548 -3 012 руб;
  • Оценка пользователей – 4,8;
  • Максимальная нагрузка – 150 кг;
  • Умные функции – расчет ИМТ, анализ жировой, костной и мышечной массы, объема жидкости, измерение базального метаболизма и метаболического возраста (всего 13 показателей).
  • Дополнительные возможности – анализ балансировочного усилия, возможно взвешивания небольших предметов;
  • Память – есть, на 16 пользователей;
  • Синхронизация со смартфоном – Bluetooth.

Достоинства:

  • Приятный внешний вид;
  • Устраивается под неровный пол;
  • Множество замеров;
  • Устойчивое сопряжение со смартфоном.

Недостатки:

  • Отслеживать изменения через график можно лишь по общему весу и проценту жировой ткани;
  • Каждый из измеряемых показателей находятся в своем разделе;
  • Приложение не выдает индивидуальные рекомендации.

8-е место: Yunmai M1302-WH

Смарт весы Yunmai M1302-WH

Yunmai M1302-WH – компактные Смарт весы, считывающее 17 типов данных. Кроме массы тела они помогут узнать процент жировой ткани, воды, мышц, также множество других замеров. Все данные отображаются на скрытом дисплее с подсветкой. Для получения максимально точных данных весы применяют технологию BIA, измеряющая Bio электрическое сопротивление. Все снятые замеры сохраняются в облаке, где подвергаются обработке специальным алгоритмом. Работает аппарат от литий полимерного аккумулятора с емкостью 1000 миллиампер в час. Заряжаются весы через micro USB разъем. По смартфону аппарат подключается через Bluetooth.

Характеристики:

  • Цена – 2 389 – 2 550 руб;
  • Оценка пользователей – 4,9;
  • Максимальная нагрузка – 150 кг;
  • Умные функции – индекс массы тела, содержание воды, жировой, мышечной и костной ткани;
  • Дополнительные возможности – облачное хранение данных;
  • Синхронизация со смартфоном – Bluetooth.

Достоинства:

  • Приятный дизайн;
  • Удобное приложение;
  • Напоминания о взвешивании;
  • Вместительная платформа подходит даже для большого размера ноги;
  • Быстрое взвешивание.

Недостатки:

Аппарат чувствителен к неровностям на полу.

Микроволновая печь | ТОП-10 Лучших: Рейтинг, Актуальные цены +Отзывы

Лучшие «умные» весы

Omron BF508

Весы для тех, кому нужна точность и не хочется возиться с установкой приложения. Omron BF508 измеряют вес, ИМТ, процент жировой ткани и отдельно — содержание висцерального жира. У модели BF508 больше датчиков, чем у большинства анализаторовсостава тела: помимо стандартных четырех под ногами задействованы еще четыре в рукоятках, благодаря этому электрический разряд проходит через все тело, а не только через ноги и нижнюю часть, что делает измерения более точными. У весов Omron нет приложения, но они могут запоминать данные нескольких пользователей.

Picooc

В компании Picooc сделали ставку на большое количество показателей и подробное приложение, которое регулярно обновляется. Оно строит графики, анализирует изменения, выдает рекомендации, оценивает, за счет чего изменился вес — мышц, жира или воды. Покупая весы, вы получаете еще и своеобразную группу поддержки. Все модели показывают 14 показателей, среди которых вес, жировая и мышечная масса, процент воды в организме, ИМТ, индекс висцерального жира и другие. Часть показателей рассчитывается в облаке с помощью алгоритмов, которые постоянно уточняются по мере обработки данных пользователей

Если вы активно занимаетесь спортом, соотношение мышечной и жировой ткани у вас может отличаться от стандартных, поэтому вам стоит обратить внимание на режим «Спортсмен», правда, он пока находится на этапе тестирования. При выборе модели советуем присмотреться к Picooc S3

Главное достоинство этих весов в том, что они могут передавать данные и по Bluetooth, и по Wi-Fi.

QardioBase 2

QardioBase 2, как и многие «умные» весы, измеряют ИМТ, процент жира, мышц, костной ткани и воды. Их особенность в большем количестве режимов: «Обычный» с замером всех показателей, «Только вес» — он нужен тем, кто использует электронные медицинские приборы, например кардиостимулятор, «Умная обратная связь» со смайликами, отражающими прогресс, и режим для беременных. Последний позволяет отслеживать вес и загружать в приложение фотографии и снимки УЗИ-исследований. Весами могут пользоваться до восьми человек, также предусмотрен гостевой аккаунт — результаты измерений будут просто выводиться на дисплей. Одно из достоинств модели в том, что вместо батареек стоит аккумулятор, заряда которого должно хватить на год регулярного использования.

Tanita BC-545N / Tanita RD-545

Tanita BC-545N

Tanita RD-545

Если вы серьезно увлекаетесь фитнесом, вам стоит обратить внимание на модели с сегментарным анализом состава тела. Благодаря дополнительным датчикам в рукоятках модели Tanita BC-545N и Tanita RD-545 оценивают распределение жировой и мышечной тканей по пяти участкам тела, что может быть полезно для составления плана тренировок

Помимо этого весы рассчитывают десять показателей: процент жировой ткани и висцерального жира, содержание воды в организме, мышечную и костную массу, уровень базального метаболизма, метаболический возраст, рейтинг физического развития, масса тела и ИМТ. Обе модели поддерживают режим «Атлет» для тех, кто активно занимается спортом, и автоматически распознают пользователей. RD-545 также может подключиться к смартфону через Bluetooth (у BC-545N такой функции нет). В приложении My Tanita вы сможете отслеживать свой прогресс.

Xiaomi Mi Smart Body Composition Scale 2

Зачем покупать обычные весы, если есть возможность приобрести «умные» практически за ту же цену? У Xiaomi есть простые недорогие анализаторы состава тела, которые рассчитывают долю жировой ткани, мышечной и костной, содержание воды, ИМТ, процент висцерального жира. На разных торговых площадках они неизменно собирают много положительных отзывов, так как в общем-то делают все, что обещают: выводят на экран десяток показателей, которые помогут вам отслеживать свои успехи. 

Как правильно взвешиваться

Умные весы, как и другие электронные приборы, могут выдавать данные с незначительной погрешностью. Такие устройства не относятся к медицинским. По принципу эксплуатации они не отличаются от классических моделей.

Рекомендации:


Рекомендации по использованию умных весов.

  • снимают аксессуары, предметы одежды, обувь;
  • на весы необходимо становиться босиком;
  • ноги нужно располагать в точках, где нанесена разметка или предусмотрены другие опознавательные знаки электродов;
  • верхние и нижние конечности не должны касаться друг друга и тела;
  • взвешивание производится в одно и то же время, причем лучше выполнять процедуру дважды.

Если установить ступни дальше от электродов или производить взвешивание в носках, обуви, точность измерений снизится, т. к. будет нарушено прохождение сигнала.

Важно, чтобы не возникал дефицит воды в организме. Ее недостаток или избыток — причины снижения точности устройства

Смарт-весы нельзя применять при беременности, а также людям с электрокардиостимулятором. Прибор может причинить вред в данных случаях, т. к. пропускает слабый ток через тело человека.

Для повышения точности весы устанавливают на ровной поверхности. При сильном перепаде уровней в разных точках участка, на котором расположен прибор, возрастает погрешность измерений. Полученные данные передаются через мобильное устройство. Благодаря этому появляется возможность отслеживать изменение результата. Все предыдущие показатели сохраняются.

Как велосипедные тренировки развивают организм

Остановимся подробней на том, какая польза для мышц и всего организма в целом гарантирована при регулярных велопрогулках.

Во-первых, дыхательная система. Даже на скорости 15-18 км/ч, тело начинает требовать кислород. Дыхание учащается без дискомфортных ощущений в процессе чего организм насыщается кислородом.

Регулярные тренировки увеличивают объем легких, а также пропускную способность организма к усваиванию кислорода.

Во-вторых, сердечнососудистая система. Езда на велосипеде учащает сердцебиение, что в свою очередь способствует ускорению тока крови по всей кровеносной системе.

Даже поездка на небольшой скорости улучшит эластичность сосудов, а даже поможет избавиться от определенного процента холестериновых бляшек.

В-третьих, польза для мышц. В отличие от бега, где на суставы приходится большая нагрузка от систематического «удара» на каждом шагу, кручение педалей делает это мягко.

Коленный сустав двигается плавно, без рывков, а мышцы ног испытывают не тяжелое, но приятное напряжение. Улучшается не только форма мышц ног, но и исчезает ненавистная жировая прослойка, так как катание на велосипеде требует трат определенного количества калорий.

Эффективные упражнения для исправления осанкиЭффективные упражнения для исправления осанки

На какие критерии стоит обратить внимание при выборе умных весов?

Еще совсем недавно наличие дисплея на электронных весах уже считалось небывалым достижением техники. Но сегодня, есть модели, обладающие небольшим компьютером и несколькими датчиками, которые измеряют состав тела. А именно, вес, уровень жира, жидкости и костной ткани в организме человека. Чтобы получить очень точные и правильные данные о своем теле, следует остановить свой выбор именно на таком оборудовании. Также узнайте, какие весы лучше.

При выборе подходящих весов, следует обратить внимание на его функциональность. К основным показателям относятся:

Максимально допустимая нагрузка. Чаще всего можно встретить модели с отметкой 100-150 кг. Но если весы приобретаются для семьи, в которой есть человек с большим весом, то лучше остановить свой выбор на величине 200-220 кг.
Погрешности в измерениях. Абсолютно правильных и точных данных нет ни у одной модели напольных весов. Самые продвинутые и дорогие из них имеют погрешность 100-300 гамм.
Встроенная память

Очень важный критерий выбора для людей, которым важно знать свою массу и другие показатели в динамике. Сегодня можно найти модели, которые умеют сохранять и анализировать от 2 до 10 результата.
Дополнительные опции

Каждый человек сможет выбрать модель современных умных весов в зависимости от своих запросов и требований. Производители не стоят на месте и постоянно придумывают и воплощают в жизнь новые функции.

Также рекомендуем ознакомиться с устройством напольных механических  весов.

К самым востребованным относятся:

    • Расчет индекса массы тела. Перед взвешиванием нужно внести в память прибора данные о росте. После этого компьютер сам рассчитает искомый показатель и может даже порекомендовать оптимальный уровень суточных калорий;
    • измерение мышечной массы и уровня жира в организме. Происходит это благодаря прохождению через организм слабого разряда электрического тока. Когда он встречает на свое пути жировые отложения, его течение замедляется. То есть, каждая жировая, костная и мышечная ткань имеет свое сопротивление. Все показания выводятся сразу на дисплей;

  • идентификация. Очень удобная функция для большой семьи. Весы сами смогут определить, кто именно встал на весы и записать полученные данные к нему в профиль, который нужно заранее записать в память устройства;
  • слежение за показаниями веса. Все изменения, которые будут происходить в жировой или мышечной ткани сразу отобразятся на дисплее устройства. Это поможет человека держать под контролем свою массу и не набирать лишних килограммов;

  • дополнительный монитор. Благодаря этому человеку не нужно наклоняться, чтобы увидеть полученные после взвешивания результаты;

  • выключение весов в автоматическом режиме. Подсветка гаснет через 10-15 секунд после прекращения воздействия на поверхность, что помогает сохранить заряд батареи на более длительный период.

Кроме этого, отдельного внимания заслуживает внешний вид. Чтобы напольные весы максимально органично вписались в интерьер дома или квартиры, производители тщательно работают над дизайном каждой модели. Поэтому, сегодня можно встретить различные материалы поверхности. Например, дерево, пластик, стекло, металл и натуральный камень. Самые популярные и относительно недорогие пластиковые весы.

Рисунок 6 Необычный дизайн умных напольных весов

Измеряемые показатели

В зависимости от модели и предназначения фитнес-весы могут измерять конкретные показатели человеческого тела

Для полного понимания особенностей подобных устройств стоит обратить внимание на характеристики гаджетов, входящих в общепризнанный топ. При выборе лучших умных весов потребитель может получить информацию по максимальному количеству доступных измерений. 

Что измеряется

Зачем измеряется

Как измеряется

Вес

Несмотря на тот факт, что данный параметр легко узнать, используя обычные весы, при применении умных устройств можно отслеживать статистику замеров с помощью смартфона. Подобная информация полезна при похудении и активных занятиях спортом. Отслеживание успехов позволяет сократить риски срыва с диеты и мотивирует продолжать заниматься нужным делом

Вес определяется за счет датчиков нагрузки, которые размещаются под поверхностью устройства и деформируются под телом потребителя. О степени давления поступает электрический сигнал на процессор гаджета, который преобразует его в понятное пользователю число

Индекс массы тела (ИМТ)

ИМТ показывает соответствие роста и веса человека с учетом значений, утвержденных Всемирной организацией здравоохранения. К примеру, норма — это индекс с показателями от 18,5 до 24,99. Ожирением считается значение от 30, недостатком массы — до 16

Для получения данных об индексе потребуется указать свой рост и провести измерение веса. Формула расчета: масса тела (кг), разделенная на квадрат роста (метры)

Процент жира в организме

Понимание, сколько подкожного жира в теле, позволит определиться с целями тренировки или похудения

Измеряется за счет сопротивления тканей — жир обладает большим показателем

Висцеральный жир

Чем меньше висцерального жира в организме, тем лучше. Он обволакивает жизненно важные органы, что способствует затруднению притока крови, одышке и быстрой утомляемости

Умные весы с анализатором массы позволяют узнать количество висцерального жира благодаря сопротивлению тканей

Процент мышечной ткани

Не всегда небольшой вес свидетельствует о том, что человек будет стройным и подтянутым. Многое зависит от объема мышц

Знать процент важно при составлении плана похудения

Определяется путем нахождения разницы между массой тела и процентом жира

Процент скелетных мышц

Скелетно-мышечная масса — одна из ключевых характеристик, на основании которой можно сделать вывод о физическом развитии человека и выносливости

Подсчеты проводятся с учетом сведений биоимпедансометрии по различным параметрам

Процент костной массы

Если не заботиться о своем организме, возрастная деградация костей может привести к остеопорозу. Если знать, каков процент их массы в теле, можно предотвратить развитие осложнений, придерживаясь более активного образа жизни

Измерения осуществляются по утвержденным формулам и нормативным значениям в зависимости от возраста

Процент воды

Знать данный показатель полезно в первую очередь для спортсменов и худеющих

Соблюдение водного баланса позволит понять, эффективны ли тренировки и используемые методы

Вода — это хороший проводник электрических импульсов, на которых как раз и основана работа умных часов. Анализ проводится по стандартному принципу

Скорость основного обмена вещества

Имея представление о том, сколько нужно калорий для поддержания работы организме, можно наладить оптимальный рацион питания

Показатель определяется по стандартной формуле с учетом роста, веса, возраста, половой принадлежности и процента мышц

Как работают умные весы

Все модели таких устройств электронные. Это обусловлено принципом их работы, в основе которого лежит биоимпедансный анализ.


Пример конструкции умных весов.

Так называется диагностический метод, который используется для определения состава человеческого тела. Он реализуется путем измерения электрического сопротивления биологических тканей на разных участках (импеданса). Для этого применяется электромагнитное излучение. Его создают электроды минимальной мощности, встроенные в конструкцию.

Интенсивность излучения небольшая, поэтому человек ничего не ощущает. Благодаря электродам через человеческое тело проходит слабый переменный ток. Его силы достаточно для определения импеданса. Причем вреда он не причиняет. В результате измерения импеданса производятся дальнейшие расчеты и получают процентное соотношение различных биологических тканей.


Профессиональный отчет по результатам измерения импеданса. Бытовые умные весы предоставляют мене подробную информацию, но её достаточно для контроля веса.

Существуют разные мифы о работе таких напольных весов. Например, считается, что в их память внесены среднестатистические параметры, по которым якобы рассчитывается процентное соотношение тканей человека на весах. Однако это неверное предположение. Для работы используются физические явления, а значит, весы показывают правду — действительную массу жировой прослойки, мышц и др.

Управлять устройством можно с помощью мобильных гаджетов: смартфона, планшета. Для передачи данных используются современные технологии (Wi-Fi, Bluetooth). В некоторых моделях предусмотрена возможность применения онлайн-интерфейса. Существуют и приложения для персонального компьютера. Для хранения и передачи информации используется «облако», созданное компанией-изготовителем.

Чтобы получить информацию или отправить данные туда, необходимо подключиться к интернету.

Рекомендации пользования умными весами

Надо понимать, что даже умный инструмент для взвешивания, это не высокоточный медицинский прибор. Как и у всех бытовых приборов, они выдают какую-то предельно малую, пусть допустимую, но погрешность. Собственно, погрешность настолько мала, что она не мешает полноценно пользоваться этим девайсом.

Ну а мы плавно перешли к тому, как нужно правильно эксплуатировать напольные электронные смарт-весы:

  1. Между кожей ступни и электродами, вмонтированными в платформу, должен быть обеспечен надежный контакт. Если у вас застарелые мозоли или натоптыши они могут не проводить электрический сигнал и в показаниях прибора появится неточность.
  2. После включения функции блютуз на телефоне, должно произойти его сопряжение с включенными смарт-весами. Данные не загрузятся в смартфон, если прибор находится в спящем режиме. Результаты измерений могут сохраняться во внутренней памяти девайса несколько дней.
  3. При взвешивании старайтесь ноги и руки держать таким образом, чтобы они не касались друг друга и других частей тела.
  4. Избыток воды в организме, как и ее недостаток, может повлиять на точность конечных результатов измерений, так как заложенная программа, скорее всего, не учтет этот фактор.
  5. По той же причине не рекомендуется взвешиваться сразу после плотного обеда — это так же повлияет на правильность расчетов.
  6. Взвешивание необходимо проводить после того как вы сняли верхнюю одежду, обувь и украшения. Вставать на платформу весов необходимо босиком.
  7. Учитывайте время взвешивания. Вес человека отличается по времени суток. Лучше его проводить постоянно в одни и те-же часы. Учитывая правила пользования весами:
    • установить измеритель на ровную поверхность;
    • снять одежду, обувь и все аксессуары;
    • не двигаться до получения результата.

Как только вы встали на платформу, на дисплее высветится общий вес. Не сходите с платформы — процесс измерений продолжается! Он закончится после того как под цифрой общего веса поочередно загорятся все шесть горизонтальных линий.

Производитель девайса рекомендует после первичного взвешивания для контроля пройти повторную процедуру, чтобы убедиться в правильности последнего показания прибора.

Помните, что некоторым категориям людей не рекомендовано пользоваться электронными весами. Например, люди, у которых есть кардиостимулятор или беременные женщины.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Домашний тренер
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Adblock
detector