Масляный массаж кожи головы
Волосы становятся ломкими из-за недостатка питательных веществ. Огромную пользу таят в себе растительные масла – кокосовое, оливковое, миндальное, касторовое. На их основе готовятся маски. Можно выбрать 1 вид масла, например, миндальное или кокосовое, или соединить их в одинаковых пропорциях.
Смесь подогрейте, тщательно вотрите масляный экстракт в кожу головы. Горячее масло помогает смягчить кожные покровы, раскрыть поры. Сверху наденьте шапочку для душа и укутайте голову полотенцем. Массаж выполняется в течение 15 минут, еще на полчаса желательно масло оставить на прядях.
Масляный экстракт проникает глубоко в волосяные фолликулы, стимулируя их работу и рост.
Массаж помогает избавиться от зуда и перхоти. Волосяные луковицы напитываются витаминами. Пряди получают необходимое питание. Такой массаж помогает устранить секущиеся кончики. Волосы защищены от сухости и ломкости. Маски на основе масел можно оставить на всю ночь. После процедуры промойте голову шампунем. Выбирать лучше средство без сульфатов, на натуральной основе. Обязательно используйте кондиционер для смягчения.
Секрет четвертый – БЕРЕЖНОЕ ОТНОШЕНИЕ
На первый взгляд, этот пункт кажется слишком очевидным, чтобы о нем говорить. Если хочешь что-то сохранить – просто будь аккуратен, не навреди. Но, не все так просто как кажется. Иногда мы наносим урон своим волосам, сами не подозревая об этом.
Расческа – вот один из главных источников ломкости и сечения волос. Исключите из своего арсенала металлические, старые, цепляющие волосы, экземпляры, которые нещадно дерут пряди. Сейчас в продаже имеется масса превосходных расчесок из качественного мягкого пластика с цельнолитой пластиной. Они совершенно не цепляют волосы, а мягкие щетинки бережно касаются волос.
Также важно следить за чистотой гребней и массажек. Необходимо промывать теплой водой с мылом после каждого мытья головы
Правило такое, чистые волосы – чистая расческа. Так вы избавляетесь от пыли, микробов, грибков и прочей гадости которая может вызвать воспаления на коже головы, и как следствие выпадение волос.
Нельзя выкручивать отжимать волосы во время мытья. Нельзя тереть и делать стирающих движений. Мокрые пряди более уязвимы и слишком грубое обращение разрушает их. После ополаскивания, аккуратно промокните локоны полотенцем по всей длине.
Сушить конечно лучше естественным способом. Но если у вас нет времени на это, включайте холодный режим на фене. Этот секрет хорошо известен всем обладательницам длинных красивых волос.
Резинки и заколки. Последние вообще следует исключить или свести к минимуму их использование. А резинки заменить на современные пружинки. Они максимально бережно окутывают локон, не образуя заломов, которые впоследствии вызывают ломкость волос.
Механизм развития проблемы
Развитие амблиопии начинается чаще с детского возраста. Механизм патологии прослеживается в плохой передаче одного глаза изображения.
Получая сигналы с обоих органов зрения, мозг не способен создавать целостную цепочку. В итоге человек видит объекты в расплывчатом или раздвоенном виде.
Системный приём искажённых сигналов заставляет мозг отказаться от взаимодействия с больным глазом, в результате чего органы зрения развиваются асинхронно. Это запускает механизмы развития других патологий офтальмологического характера.
Какие основные причины блеклости волос?
Волосы, потерявшие естественный блеск — верный признак определенного заболевания или недостаточного ухода. Среди основных причин блеклости волос выделяют следующие факторы:
- недостаток витаминов в рационе из-за несбалансированного питания;
- интенсивное воздействие солнечных лучей
- наличие ряда заболеваний внутренних органов (среди которых проблемы с печенью и кишечником)
- применение не подходящих для конкретного вида волос средств по уходу;
- частые окрашивания, химическая завивка
- использование утюжков, щипцов, фенов, которые сушат волосы и вытягивают влагу
Также волосы теряют блеск и здоровый вид при недостаточном салоотделении и плохом кровообращении, которые могут быть вызваны рядом нарушений обменных процессов, частыми стрессами и сильным нервным перенапряжением.
Плетение лёгкой косы на ночь
Коса перед сном.
Обладательницам длинных волос стоит обратить особое внимание на данный совет специалистов, которые говорят о том, что перед сном лучше всего собрать длинные волосы в свободную косу. Это поможет предотвратить их спутывание и облегчить расчесывание с утра
Ко всему прочему, также рекомендуется нанести перед сном пару капель масла для волос, распределив их по всей длине, а после собрать волосы в косу. Если повторять процедуру с маслом хотя бы раз в две недели, волосы станут более мягкими, послушными и шелковистыми, они не утратят свою влагу и блеск, не будут путаться и сечься.
1) Первое и главное правило: подбирайте правильный уход за волосами
Многие, сами того не подозревая, неверно пользуются такими базовыми средствами, как шампунь и кондиционер! Магазинные шампуни и кондиционеры в своем составе имеют множество вредных химических компонентов, поэтому ими не рекомендуется мыть голову слишком часто (2-3 раз в неделю будет достаточно).
Если у вас жирный тип кожи головы и вы вынуждены мыть голову чаще, наносите шампунь, регулирующий выработку себума, только на корни волос. Если у вас сухой тип, используйте увлажняющие и успокаивающие очищающие средства в комбинации с масками и бальзамами и кондиционерами для питания и защиты волос.
С помощью правильно подобранных уходовых средств, вы сможете решить ряд самых распространенных проблем с волосами. Укрепляющий шампунь Herbal Aloe от Herbalife подходит для любого типа волос, восстанавливает структуру волос и делает их в 10 раз сильнее после первого применения (подтверждено результатами исследования).
Бережные формулы без сульфатов и парабенов идеально подходят для ежедневного применения. В состав продукта входит натуральный сок Алоэ, протеины пшеницы и комплекс из 6 ценных природных компонентов.
Элюминирование волос. Фото до и после
Элюминирование волос — революционная процедура, которая заключается в «полезном окрашивании». Это обеспечивается специальным красящим веществом, не только не оказывающим негативного воздействия на волосы, но и оздоравливающим и укрепляющим их.
Элюминирование показано обладательницам пористых и тусклых волос, которые хотят обновить свой естественный цвет или радикально преобразиться без вреда для волос.
Окрашивание краской Элюмен позволяет получить ослепительный блеск и желаемый цвет. Кроме того, волосы становятся эластичными и легко расчесываются на протяжении месяца.
Мытье в зависимости от типа волос
Прическа всегда должна быть чистой и аккуратной, но слишком часто мыть голову нежелательно. Лучше выполнять процедуру 2–3 раза в неделю. Если вода жесткая, появится сухость. Для смягчения воды применяются фильтры. Чтобы сделать волосы гладкими и шелковистыми, используйте пищевую соду – добавьте 1 чайную ложечку в шампунь.
Можно использовать соду как натуральное моющее средство. Гидрокарбонат натрия слегка осветляет волосы
Брюнеткам такое средство нужно использовать с осторожностью, чтобы не вымыть красящий пигмент
Чтобы локоны стали шелковистыми, не пропускайте процедуру ополаскивания.
Для этого подойдет любой кондиционер. Можно использовать и народные средства:
- яблочный уксус;
- пиво;
- луковый сок.
Голову нужно мыть прохладной водой. Стимулирует работу волосяных фолликулов контрастный душ.
Прямые
Тонкие, ослабленные волосы рекомендуется мыть через день. Если пряди быстро жирнеют, промывайте их шампунем ежедневно. Для быстрого ухода можно использовать сухой шампунь. А вот нежирные волосы нужно мыть 2–3 раза в неделю.
В прядях будут накапливаться масла и жиры. Они вырабатываются нашей кожей. Локоны приобретут природный блестящий вид. Здоровье им придадут шампуни с витамином Е. Окрашенные волосы следует увлажнять. Эксперты советуют выбирать масла, чтобы сохранить блеск. Поврежденные пряди требуют восстановления. Идеально для этого подходят средства с кератином.
В твороге содержатся витамины D и В5. Если перед мытьем головы делать творожную маску, волосы станут крепче изнутри.
А накопление аскорбиновой кислоты поможет ускорить их рост. Для прямых волос полезен яблочный уксус. Сначала промойте голову шампунем. Лучше выбирать только натуральные составы – они не содержат химических компонентов, красителей и хорошо пенятся.
Во время ополаскивания используйте концентрированный яблочный уксус для мягкого очищения. Без воздействия химикатов шевелюра станет пышнее и мягче.
Вьющиеся
Кучерявым людям часто мыть голову нельзя. Это приводит к истончению волосков. Они лишаются питания, пересыхают. Вьющиеся кудри нужно мыть не чаще 2 раз в неделю. Если они быстро жирнеют и выглядят неопрятно, процедуру проводите чаще, но хотя бы через день. Для питания и увлажнения локонов используются спреи. Они содержат увлажняющие компоненты.
Шелковистость волос с такой структурой зависит от ухода.
Чтобы не пересушивать локоны, применяйте кондиционер с очищающими свойствами. Перед каждым мытьем головы можно делать маски:
- творожную;
- с алоэ вера;
- масляную;
- яичную.
Масляные экстракты распределяются по всей длине локона. Алоэ вера укрепляет фолликулы. Увлажняются кожа головы и волосы до самых кончиков. При легкой завивке алоэ вера обеспечит гладкую текстуру каждой волосинки. Яичная маска сделает вьющиеся кудри блестящими и крепкими.
Регулярное применение поможет сделать волосы послушными.
Маска для волос с коньяком для блеска волос
Коньячная маска была придумана красавицей Елизаветой Австрийской, которая славилась шикарными волосами. И венценосная особа была абсолютно права в своем выборе, ведь коньяк содержит в большом количестве дубильные вещества, спирт, кислоты, которые усиливают кровообращение кожи головы и обеспечивают поступление большого объема кислорода к волосяным луковицам.
Для блеска волос специалисты рекомендуют 1-2 в неделю использовать коньячную маску, которая содержит такие дополнительные ингредиенты:
- 1 столовая ложка коньяка
- яичный желток
- 3-4 ложки молока
- 8 капель масла зародышей пшеницы
- 15 гр. пивных дрожжей
Для приготовления коньячной маски следует подогреть молоко и растворить в нем дрожжи, после чего оставить их на несколько минут «подходить». В это время следует смешать яичный желток, масло зародышей пшеницы и коньяк. После того, как молоко покроется характерной пеной можно смешивать все компоненты и маска готова к использованию.
Наносить маску желательно на сухие волосы, распределяя и тщательно массируя кожу головы. После нанесения волосы рекомендовано замотать пищевой пленкой и утеплить полотенцем. Через 40 минут маску можно смывать с помощью мягкого шампуня и теплой воды.
Секрет 5: гимнастика для волос
Впервые слышите о таком? Попробуйте регулярно делать такую гимнастику. Выполняйте ее по нескольку раз в день. Лучше всего делать ее тогда, когда Вы находитесь на свежем воздухе или воздух в помещении чистый и в нем мало пыли. Выполнение этого упражнения позволяет снабжать в достаточной мере корни волос и кожу головы артериальной кровью – это одно из условий здоровья и роста волос.
Итак, исходное положение: распушить пальцами волосы, встать прямо, ноги – на ширине плеч, руки положить ладонями на бедра
Все движения следует выполнять осторожно: наклоняетесь вперед и тут же выпрямляетесь (повторить так несколько раз). Вращаете головой из стороны в сторону
Делайте это упражнение до тех пор, пока это доставляет вам удовольствие.
Следуйте этим правилам, и вашим локонам скоро позавидует любая голливудская звезда!
Маска из банана и авокадо
Тропические фрукты помогут сделать волосы шелковистыми. Для приготовления маски понадобятся 1 банан и плод авокадо. Очистите их от кожуры и используйте только мякоть.
Маска для блеска волос в домашних условиях:
- Мякоть банана и авокадо тщательно перетрите вилкой.
- Полученную смесь нанесите на кожу головы, а затем равномерно распределите по всей длине.
- Голову укутайте полиэтиленовой пленкой.
- Через 1 час маску смойте теплой водой и нанесите кондиционер.
К этим компонентам можно добавить яичный желток. Непослушные кудри после такой маски становятся мягче. Их легче расчесывать. Вместо кондиционера голову можно ополоснуть пивом или яблочным уксусом.
Для улучшения эффекта использовать для мытья нужно только натуральные шампуни. Отдайте предпочтение средствам по уходу за локонами без силикона, парабенов и отдушек.
Благоприятно на прическу воздействуют органические кислоты, эфирные масляные экстракты, растительные компоненты – репейник, облепиха и другие.
Секрет 3: не нервничайте
Давно доказано, что именно стрессы плохо влияют на внешнее состояние волос и даже способствуют их выпадению. Интересен тот факт, что нервный стресс может отразиться даже спустя несколько месяцев на состоянии Ваших волос, из-за чего их потеря может казаться беспричинной.
В зоне особого риска те, кто подвержен ежедневным стрессам. Сохранить здоровье и красоту волос можно только в том случае, если быстро справиться с нервным перенапряжением.
Есть много успокоительных препаратов, которые помогут побороть нервное перенапряжение и успокоиться. Однако если Вы не желаете есть таблетки пригоршнями, то можно расслабиться, приняв после трудного дня теплую ванну с маслом лаванды. Но стоит помнить, что горячая вода еще больше взбудоражит Вас, поэтому не переусердствуйте с температурой.
Секрет 4: прислушайтесь к бабушкиным советам
Недаром в старину у девушек были красивые волосы, ведь они пользовались тем, что давала им природа. Поверьте, среди народных рецептов по уходу за волосами есть такие, которые не заменит ни одна новомодная косметика для волос. Попробуйте следующие маски:
Энергетическая маска для волос
Для ее приготовления Вам потребуется:
- оливковое масло – 1 столовая ложка;
- мед – 1 столовая ложка;
- коньяк – 1 столовая ложка;
- яичный желток – 1 шт.
Все ингредиенты тщательно перемешайте, получившуюся массу нанесите на волосы и подождите 15–20 минут. Зачем тщательно смойте теплой водой.
Такую маску можно делать раз в две недели.
Маска против выпадения волос
Существуют различные способы борьбы с выпадением волос, в частности маски. Вот одна из них.
Возьмите половину стакана светлого изюма, высыпьте его в эмалированную посуду, залейте кипятком (0,5 литра), накройте крышкой и варите на слабом огне 10–15 минут. Выключите огонь и дайте настояться 2 часа. Полученный отвар процедите в отдельную посуду. Оставшийся изюм сотрите в кашицу, добавьте один яичный желток, по одной чайной ложке жидкого меда и оливкового масла, половину чайной ложки соли, тщательно перемешайте. Если смесь получилась слишком густая, то добавьте в нее немного отвара.
Нанесите маску на волосы и оставьте приблизительно на час. Затем промойте волосы водой, после чего вымойте голову своим обычным шампунем.
Отвары из трав
Также рекомендуется ополаскивать волосы отварами различных трав:
- Настой ромашки обладает противовоспалительным действием, оздоравливает волосы. Ромашка также немного осветляет волосы, что, несомненно, понравится блондинкам.
- Отвар из листьев крапивы поможет Вам избавиться от перхоти и предотвратит выпадение волос.
- Настой березовых листьев придаст Вашим волосам блеск и шелковистость.
- Отвар из корней лопуха наполнит Ваши волосы жизненной силой.
Шелковое глазирование волос, фото до и после
Глазирование волос — салонная процедура, которая предполагает нанесение на волосы особой смеси, в составе которой керамиды в большом количестве.
Нанесенная на волосы глазурь превращается в тоненькую пленку, которая имеет защитные и эстетические свойства. Различают бесцветную и цветную глазурь, которая может изменить оттенок волос.
После первой же процедуры заметен эффект: волосы становятся блестящими, упругими и эластичными. Вследствие того, что чешуйки волос приглаживаются они становятся более послушными, сильными и шелковистыми. Эффект от процедуры будет радовать глаз на протяжении 4-6 последующих недель.
Ламинирование волос кокосовым молоком в домашних условиях
Азиатские красавицы для красоты своих волос давным-давно используют кокосовое молочко, тогда как у нас этот продукт только начинает входить в обиход косметических салонов. Это по-настоящему целебное средство используют и для ламинирования волос.
Кокосовое молочко — продукт, который получают из мякоти кокосов. Оно содержит большое количество антиоксидантов, витаминов, макро- и микроэлементов и отлично питает волосяной стержень, восстанавливая структуру и обеспечивая красоту волос.
Приобрести кокосовое молочко можно в любом супермаркете, цена на него достаточно демократичная, но его можно приготовить дома. Для этого мякоть кокоса натирают на терке и заливают водой, а после настаивания в течение 30 минут жидкость готова к употреблению.
Для ламинирования волос кокосовым молочком необходимы:
- 4 ст. ложки кокосового молочка
- 2 ст. ложки крахмала
- 1 ч. ложка оливкового масла (можно использовать и репейное)
- сок половины лимона
- Кокосовое молочко необходимо нагреть, после чего туда добавляются остальные ингредиенты
- Массу следует постоянно помешивать до загустения, но предотвращая кипение
- Когда смесь немного остынет и станет теплой ее можно смело наносить на волосы
- Держать кокосовую массу придется на протяжении 1,5 часов, поэтому рекомендуется одевать шапочку, чтобы избежать возможного дискомфорта
- Смесь с легкостью смоется при помощи обычного шампуня
После первой же процедуры ламинирования кокосовым молочком Вы увидите положительный результат, а при дальнейшем проведении процедуры эффект будет усиливаться.
5) Оберегайте волосы от UF лучей
Волосы, как и кожа, крайне подвержены негативному воздействию ультрафиолета
Летом и в отпусках обязательно носите головной убор, питайте волосы и кожу головы маслами (кокосовое, оливковое, касторовое, миндальное, масло ростков пшеницы и др.), уделяя особое внимание кончикам
Также стилисты рекомендуют использовать кондиционеры (наиболее удобный вариант – в виде спрея), которые обеспечивают надежную защиту от воздействия трех негативных факторов – солнечных лучей, ветра и соленой воды.
Узнайте, как питатьсясбалансированнои контролироватьсвой вес
8 ноября 2018, 11:42
Добавить отзыв
Прямые волосы без утюжка и фена
Есть несколько хитрых способов, которые легко осуществить в домашних условиях и не травмировав волосы придать им эффект гладкости.
Конский хвост
Вспомним простые способы из детства, когда завязав тугой хвост и закрепив его несколькими резинками волосы легко укладывались.
Расчесывание влажных волос
Для такого способа желательно воспользоваться деревянным или пластиковым гребнем с редкими зубьями, чтобы не растягивать их. Если гребней нет под рукой, то воспользуйтесь обычной массажной щёткой, главное чтобы она не была металлической. Для того чтобы процедура стала еще и полезной для волос, добавьте несколько капель любимого эфирного масла на гребень. Такой способ называется аромарасчесыванием, который дополнительно придает вашим локонам силу и приятный аромат.
Шпильки
Слегка влажные волосы нужно расчесать гребнем и обмотать их вокруг головы, закрепив шпильками. Такой способ больше подходит для обладательниц густых и волнистых волос. Для них Эффект будет более заметен если сделать подобное выпрямление на всю ночь.
Косметические средства
В настоящее время на прилавках магазинов есть масса сывороток и спреев, изготовленных специально для волнистых и непослушных волос. Они обволакивают структуру волоса, придавая им дополнительную густоту и защиту от термического воздействия.
Домашние маски
С желатином
2 столовые ложки желатина разбавить 0,5 стакана теплой воды и дать настояться 20 минут. За это время желатиновый порошок полностью растворится и набухнет. Далее аккуратно распределяем маску по всей длине волос. Выдерживаем маску в течении 30-40 минут и тщательно смываем смесь с волос.
Все секреты приготовления и отзывы о выпрямляющей маске с желатином, смотрите в видео:
С натуральными маслами
Взять в равных пропорциях репейное, миндальное и касторовое масло, в зависимости от длины волос, добавить несколько капель лимонного сока. Нанести маску сначала на кончики, а затем постепенно распределить масло к корням. Дополнительно утеплить голову полиэтиленовой шапочкой и полотенцем. Время выдержки на волосах 50-60минут. Чтобы смыть масло нужно несколько раз промывать волосы, хорошо вспенивая шампунь.
Кефирная маска
Этот кисломолочный продукт отлично увлажняет и питает пересушенные пряди. Они становиться более густыми и тяжелыми, вследствие чего происходит выпрямление. Для приготовления смешиваем 0,5 стакана жирного кефира и 1 чайную ложку любого растительного натурального масла (оливкового, кострового, репейного). Наносим маску равномерным слоем по всей длине и держим на волосах минимум пол часа. Затем смываем теплой водой, хорошенько споласкивая пряди шампунем.
Всего через несколько недель регулярного применения таких домашних масок для выпрямления, ваши волосы преобразятся и станут более сильными, упругими и прямыми. Рекомендуем использовать их 2-3 раза в неделю.
Бесцветная хна
Одну столовую ложку хны разбавляют 0,5 стаканом горячей воды и настаивают 50 минут. Затем смесь равномерным тонким слоем распределяют по волосам. Такая маска не только поможет выпрямить непослушные локоны, но и послужит лечебным средством для поврежденных и посеченных волос.
Ополаскиватель с лимоном
Разбавьте в 1 стакане кипяченой (остывшей) воды,1 столовую ложку лимонного сока и 1 чайную ложку яблочного уксуса. Прополощите этим составом волосы, не смывая. Кислота от сока придаст волосам блеск и поможет выпрямить вьющиеся локоны.
Бальзам с коньяком для выпрямления волос
Особенно такой рецепт подходит для брюнеток, так как коньяк придает легкий шоколадный оттенок. Для начала нужно заварить цветки ромашки и дать им настояться. Затем процедить отвар. К 1 рюмке неразбавленного коньяка вливаем 1 рюмку отвара. Наносить получившееся средство следует с помощью ватного диска, равномерно смачивая всю поверхность волос. Держать на волосах 30 минут. Такая процедура на первый взгляд покажется слишком долгой и скрупулёзной. Но зато по истечении необходимого времени, локоны станут ровными и струящимися, без всяких дополнительных укладок.
Оказывается стать обладательницей идеально прямых и гладких волос не так уж сложно. Более того с помощью некоторых рецептов и домашних способов есть возможность еще и попутно оздоровить свои локоны.
Оценить на практике и узнать все хитрости простого и быстрого домашнего выпрямления волос можно посмотрев видео:
2 секрет — Здоровая гигиена волос
Прежде всего, вы должны запомнить, что волосы не любят, когда их часто моют. У нас на голове своя микрофлора и она разрушается при частом мытье. А химические вещества, в шампунях, гелях, ополаскивателях, кондиционерах, а также хлор, который содержится в воде, этому только способствует.
Желательно мыть голову не чаще четырех раз в неделю. Старайтесь подобрать хороший шампунь, который бы не вызывал раздражения, ощущение пересушенной кожи головы. Было бы неплохо, иметь два шампуня. И менять их в течение месяца.
Дело в том, что наш организм привыкает к одному и тому же шампуню. И со временем вы уже не получаете тот эффект, который был изначально. При долгом использовании одного и того же шампуня может появляться перхоть, не исключена и аллергическая реакция, зуд.
И самое главное. В независимости от того послушные у вас волосы или нет, всегда используйте ополаскиватель. Его тоже надо подбирать с умом и по такому же принципу, что и шампунь. Главная польза ополаскивателя состоит в том, что он оставляет на волосах плёнку, которая защищает ваши волосы от вредных факторов, воздействующих на них.
Топ 5 рецептов домашних масок для блеска и гладкости волос
Использование масок для волос — непременное условие качественного и полноценного ухода за волосами. Сегодня существует бесчисленное количество профессиональных средств и так называемого «масмаркета», способных предложить маску на любой вкус и кошелек.
Но вот о их положительном влиянии приходиться судить лишь испробовав средство на себе и порой эти эксперименты не имеют положительного воздействия.
Хорошо, что есть замечательная альтернатива — домашние маски, приготовленные самостоятельно и содержащие только полезные и качественные компоненты. Для блеска и гладкости волос наиболее эффективны:
- маска с яйцом
- медовая маска
- маска для волос с коньяком
- домашнее ламинирование волос желатином
- ламинирование волос кокосовым молоком
Видео: Врач про ламинирование
Как обрести красивые и здоровые волосы
1. Расчесывайте волосы два раза в день
Возможно, этот совет покажется очевидным, однако полезно помнить о том, что такая простая процедура, как расчесывание волос два раза в день крупной щеткой, отлично стимулирует кровообращение кожи головы. А хорошее кровообращение, как известно, способствует активному росту и питанию волос. Это своего рода полезный лечебный массаж, который совсем несложно проводить самостоятельно в домашних условиях: просто расчесывайте волосы крупной массажной щеткой два-три раза в день.
2. Ополаскивайте волосы холодной водой
Холодная вода освежает кожу, регенерирует клетки, снимает усталость и улучшает кровообращение, поэтому она станет идеальным способом ухода за волосами. Слишком горячая вода повреждает кожу головы, от чего волосы становятся тусклыми, сухими и ломкими. Мыть их нужно теплой водой комфортной температуры. Поле мытья ополоснуть волосы холодной водой, эта несложная процедура поможет росту волос.
3. Сначала используй кондиционер, потом шампунь
Использовать кондиционер перед мытьем — отличный способ защитить волосы. Такой простой секрет поможет вам увлажнить волосы и сделать их красивыми и блестящими. Есть и другой не менее эффективный трюк: после использования кондиционера и шампуня сполосните волосы с небольшим добавлением в воду лимона или кокосового масла. Сделайте легкий массаж кожи головы пальцами, после чего снова ополосните волосы теплой или холодной водой. Результат не заставит долго ждать!
4. Используйте маски для волос раз в неделю
Какие натуральные маски для волос самые полезные и эффективные? Ответ на этот вопрос у каждого свой. Нужно попробовать разные и выбрать для себя самые эффективные. Вон несколько рецептов масок:
Маски для красивых волосДомашние маски против выпадения волосМаски для ухода за жирными волосамиЛучшие укрепляющие маски для всех типов волос
5
Проявляйте осторожность при использовании химических средств и высоких температур
Как известно, красители наносят вред волосам. Использовать фен, щипцы и плойки для волос тоже вредно. Высокие температуры повреждают и сушат волосы и лишают их кислорода, а это ведет к тому, что волосы теряют блеск и становятся ломкими и тусклыми. Всегда помните об этом и старайтесь не злоупотреблять перечисленными приборами для укладки волос.
6. Следите за своим питанием
Нехватка витаминов и минералов (цинка, железа, магния) отражается на состоянии волос: они теряют здоровый блеск, становятся сухими, слабыми и ломкими, с секущимися кончиками. Если вам знакома эта проблема, это значит, что пришло время задуматься о здоровом питании и начать придерживаться сбалансированной и разнообразной диеты.
В каких же продуктах содержатся эти вещества? Возьмите себе на заметку:
СЕРА. Содержится в брокколи, порее, спарже, ананасах, кокосе. Все эти продукты помогают вывести из организма токсины и улучшают процесс синтеза кератина и коллагена.
ЖЕЛЕЗО. Содержится во многих зеленых овощах, а также в чечевице и курином мясе. Все эти продукты стимулируют участие в процессе веществ витаминов типа В, которые помогают обогатить волосы железом, что делает их сильными и здоровыми.
КАЛИЙ. Калием богаты такие продукты, как кабачок, шампиньоны, тыква, дыня и киви. Также он содержится в лососе и некоторых натуральных йогуртах. Нехватка калия в организме приводит к сильному выпадению волос и делает ногти слабыми и ломкими.
ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ ОМЕГА-3. Вам нравятся орехи или рыба? В таком случае ешьте их столько, сколько захочется, ведь дефицит жирных кислот омега-3 в организме — одна из причин тусклых и поврежденных волос.
ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА. Если у вас слабые волосы, ешьте как можно больше орехов, чечевицы, злаков (например, риса), а также апельсинов и других цитрусовых фруктов. Низкий уровень фолиевой кислоты в организме иногда становится причиной развития анемии, а дефицит железа ослабляет волосы и приводит к выпадению волос. Фолиевая кислота помогает укрепить луковицы волос, препятствуя выпадению.
2) Следующий немаловажный совет: питайтесь сбалансированно
Человеку необходимо ежедневно потреблять достаточное количество питательных веществ, чтобы обеспечить питание организма. Если организм недополучает каких-либо питательных веществ, это напрямую отражается на состоянии ваших волос. При недостатке какого-либо витамина или минерала, волосы теряют внешнюю привлекательность: исчезает блеск и объем, волосы начинают сечься и выпадать.
Основными «строительными материалами» для здоровых волос являются железо, цинк, протеины и жирные кислоты – включайте в свой рацион как можно больше продуктов, содержащих эти полезные вещества. Также для поддержания баланса питательных веществ в организме, рекомендуется принимать БАДы и витаминные комплексы.
Секрет третий – ЗАЩИТА
Вот мы очистили, увлажнили, напитали свои косы. А дальше, нужно всю эту красоту защитить от повседневных вредных факторов. Для этого существуют специальные, обволакивающие средства.
Термозащита
Должна быть обязательно на туалетном столике, если вы любите делать прически с помощью плоек и утюжков. Это средство снижает степень разрушительного воздействия термо приборов. В составе имеются полимерные, пленкообразующе вещества устойчивые к высоким температурам, и обладающие низкой теплопроводностью.
Несмываемый уход
Тем, кто не пользуется термоприборами, тоже нужна защита. Силиконовые «несмывашки» в виде различных спреев, кремов, масел, покрывают волос защитной полимерной пленкой. Таким образом волос оказывается защищен от разрушающих факторов – трения, солнца, ветра, иссушения и т.д. Плюс ко всему, облегчается расчёсывание, волосы перестают путаться и выглядят блестящими, гладкими.
Также, не стоит наносить несмываемые средства на «голые» волосы, сразу после шампуня. Необходимо применять увлажняющую маску или бальзам до. В противном случае может появится сухость и ломкость.Применяют эти средства на чистые волосы, в качестве завершающего штриха в уходе. После мытья головы, маски. Лучше всего работает, когда наносится перед сушкой феном, на влажные волосы. Смывать его не требуется.
Секрет первый – ОЧИЩЕНИЕ
Список начинается именно с этого пункта, не спроста. По своему опыту, могу сказать точно, пока не будет грамотного очищения волос и кожи головы, о шикарной шевелюре остаётся только мечтать. И тут речь пойдет не о каком-то конкретном чудодейственном шампуне. А о целой группе средств применяемых последовательно. Итак, перед нами стоит задача – хорошенько удалить загрязнения и при этом не повредить структуру волоса и кожу. Добиться такого противоречивого результата с помощью одного средства не получится. Поэтому, следует применять комплексный подход:
Секрет красивых волос, кроется в правильном очищении
- мягкий шампунь на каждый день;
- глубоко-очищающий шампунь 1 раз в месяц;
- скраб или пиллинг для кожи головы 1 раз в неделю
А теперь о каждом средстве расскажу подробнее. Что, когда, для чего следует применять.
Мягкий шампунь
Для тонких, сухих и тусклых волос, отличным спасением станет мягкий шампунь.
Если выбираете шампунь для ежедневного использования, внимательно читайте оборотную сторону этикетки. Лучше избегать следующих компонентов в составе:
Перечисленные вещества негативно воздействуют не только на кожу (вызывая микровоспаления), но и на сам стержень волоса иссушая и разрушая его. Поэтому частое применение такого шампуня (особенно при чувствительном типе кожи) приводит к поредению, ломкости, измученному и тусклому виду волос.
ГОШ – глубоко очищающий шампунь
Необходим для удаления стойких загрязнений с волос – стайлинговых средств, силиконов. Этот секрет красивых волос, хорошо известен профессиональным мастерам по окрашиванию и восстановлению волос. Его часто используют в салонах для подготовки к бьюти процедурам.
Смотреть на состав ту нет особого смысла, потому, что средство напротив, содержит достаточно агрессивные ПАВ, благодаря чему отмывает волосы до «скрипа». Его рекомендуется применять не чаще 1 раза в месяц, и только в том случае, если вы регулярно используете уход с силиконом.
ГОШ также можно изготовить в домашних условиях.
Потребуется только 3 компонента:
- 1 чайная ложка соды
- 1 чайная ложка вашего обычного шампуня
- 1 чайная ложка воды
Все хорошенько смешать и помыть голову как обычно, смыв большим количеством воды. Главное условие – не держать смесь дольше 2 минут и обязательно использовать увлажняющую маску или бальзам после. В противном случае волосы будут очень сухие.
Скраб или пиллинг для кожи головы
Сегодня не найдется женщины, которая бы не знала о пользе механического очищения для кожи. В магазине представлена масса скрабирующих средств для лица и тела. А вот подобный уход за кожей головы не очень-то популярен. По крайней мере, я не видела в массмаркетах скрабов для кожи головы.
Каким образом? – спросите вы. За счет удаления отмерших чешуек, которые мешают росту новых волосков, да и попросту закупоривают поры, мешая им нормально функционировать. Плюс ко всему, мелкие частицы в составе скрабов/пиллингов массируют кожу увеличивая приток крови к волосяным фолликулам. Все это, положительным образом влияет на питание, внутриклеточный обмен, а соответственно и рост новых волос. Теперь понятно насколько это полезная штука?
Рекомендуется применять не чаще 1раза в неделю. Иначе истончается защитный слой и могут появится воспалительные процессы.
Тут также рекомендуется обратить внимание на состав. Главное, чего следует избегать это силиконов и полимерных частиц
Первые сводят на нет все усилия, так как оставляют несмываемую пленку, под которой кожа не «дышит». А вторые оказывают негативное влияние на экологию, так как частицы эти не био разлагаемы.