Никогда и ни за что не выходите на пенсию!

Как воспользоваться вузовской отсрочкой?

Чтобы не было проблем, важно понимать одну вещь: отсрочку предоставляет не вуз! После поступления придется появиться в военкомате и предъявить документы, которые подтвердят ваш статус студента. 

Теперь можете расслабиться и спокойно получать высшее образование. Однако не забывайте: вас освободили не навсегда! Снова срок обучения в вузе не бесконечен.

Оформить доплату за уход

Уже достаточно долго в России существует возможность оформить уход за нетрудоспособным человеком. Это касается таких категорий:

• инвалиды I группы;
• престарелые граждане, которые нуждаются в постоянном уходе (по заключению врача);
• все, кто старше 80 лет.

Для того, кто будет ухаживать за пожилым человеком, есть только одно условие – он не должен работать (состоять на учете в центре занятости или получать пенсию). Никто не будет проверять, действительно ли он ухаживает за пожилым человеком, проживать вместе с ним тоже не требуется.

Доплата в размере 1 200 рублей приходит вместе с пенсией именно нетрудоспособному человеку. Что делать с деньгами дальше – решает он сам: может не отдавать, может отдать часть, полностью или даже доплатить из своих денег. Если выплату оформляют родители за ребенком-инвалидом или инвалидом с детства I группы, сумма выплаты составит уже 10 000 рублей.

Тот, кто оформляет уход за пожилым человеком, тоже не остается без бонусов – для него это время засчитывается в страховой стаж, а за каждый год начисляется 1,8 пенсионных баллов.

Если выплату на уход оформляет пенсионер из местности, где есть районный коэффициент, выплата увеличивается на него.

Что понимается под личными и семейными неприятностями?

Личные сложности нередко относят к социальным. Например, если человек тяжело заболел и оказался в больнице, то это какая трудность? Социальная или личная? С одной стороны, болезнь – проблема самого человека, но с другой – длительная госпитализация может полечь за собой ряд социальных сложностей.

Соответственно, эта группа проблем находится на границе, на стыке социальных и семейных. Личные сложности почти всегда отражаются на благополучии близких людей и на социальных аспектах жизни. Относятся же к этой группе все те проблемы, которые возникают у одного отдельного индивидуума.

Что такое семейные сложности, каждому человеку известно с раннего детства не понаслышке. К этой группе относятся межличностные конфликты, трудности в воспитании детей, отсутствие взаимопонимания и многое другое. На Западе вопрос о том, как преодолеть трудности в жизни такого характера, принято решать с помощью семейного психотерапевта. В России такой традиции нет, поэтому люди зачастую оказываются бессильны перед подобными сложностями.

Что можно считать мелочами?

В эту группу входят все те события, из которых складывается «черная полоса». То есть это мелочи жизни, которые накапливаются долгое время, оставаясь незамеченными, а потом проявляются разом.

Каждому знакома ситуация, в которой неприятности словно наваливаются, при этом возникает ощущение беспомощности перед ворохом проблем. Но если внимательно проанализировать все составляющие «глобальной катастрофы» по отдельности, то станет очевидным то, что это всего лишь мелкие неприятности, случившиеся одна за другой.

Например, человек забыл выключить свет. Спускаясь в метро, он об этом вспоминает и расстраивается, а в этот момент перед ним ломается турникет. В итоге он опаздывает на работу, что замечает начальник и накладывает административное взыскание или же штраф. Разумеется, человек погружается в подавленное эмоциональное состояние и начинает ждать других неприятностей, которые, конечно же, происходят. Вечером человек с обреченностью констатирует то, что это был просто «не его день». Но на самом деле произошла только череда мелких случайностей, проблему из них сделало восприятие человека.

В чем польза контроля над эмоциями? Применение метода для решения семейных сложностей

Психологи не советуют держать эмоции в себе, особенно негативные. Однако трудности в семейной жизни требуют контроля над собой. Именно несдержанность зачастую и становится причиной того, что сложности не удается преодолеть.

Например, в день получки мужчина пошел после работы с коллегами в бар, а потом потерял кошелек со всеми деньгами, ключи и документы. Что ждет его дома? Как правило, мужчине придется столкнуться со скандалом, усугубляющим его чувство вины. Редкий мужчина молча вынесет поток оскорблений в свой адрес, в какой-то момент он забудет о собственном проступке и ответит женщине. Подобное развитие ситуации делает возникшую проблему еще более серьезной.

А что если не начинать скандал? Если удержаться от желания выплеснуть возмущение, гнев, разочарование, обиду, злость? Уложить мужчину спать, а на следующий день вместе с ним начать искать выход из сложившейся ситуации? Конечно же, это трудно. Но подобный подход рационален, он приведет к преодолению проблемы, а не к ее усугублению.

Как сдержать негатив в подобных обстоятельствах? Психологи советуют сделать глубокий вдох, сосчитать до 10 или до большего числа и с силой выпустить из себя воздух. Это поможет не начать кричать сразу же. Далее следует чем-то заняться, например выпить чаю, отсортировать вещи для стирки, погладить белье. То есть найти простое и скучное дело, которое поможет успокоиться.

Что входит в понятие трудового стажа

Стаж, который теперь называется «общий страховой», предполагает наличие двух событий одновременно:

• человек работает, о чём свидетельствует его трудовая книжка, или договор, или другой документ, официально признанный;
• в адрес ПФР поступают положенные взносы из его заработка.

Допустимы ситуации, они особо оговорены в законодательстве, когда в стаж могут включаться периоды, при которых трудовой деятельности НЕ фиксируется, но оплата страховых взносов производится.

Следует отметить тот факт, что пенсионный стаж производится в России в одном и том же порядке и для мужчин, и для женщин. Только в женском варианте имеются дополнительные виды отпусков, которые государство предоставляет в целях защиты детства и материнства. Например, отпуск по беременности и родам, который включается в стаж.

Непрерывный стаж. Девальвация понятия

Стаж исчисляется в месяцах и годах, классифицируется как непрерывный и с перерывами.

До 2002 года, когда значение отработанных лет для расчёта пенсии было определяющим, значительное влияние на размер пенсионного пособия играл стаж непрерывный.

Он был строго формализован, и его непрерывность прослеживалась на протяжении всей трудовой деятельности.

Сегодня понятие непрерывности стажа сузилось до периода, когда человек работает на одном предприятии. Стоило ему перейти на другое, как непрерывность его стажа начинала отсчитываться от нуля. Или, если при переходе не нарушаются установленные законом сроки трудоустройства, непрерывность будет продолжена.

Если, сменив место работы, человек сохраняет профессию, территорию и условия труда, то его стаж не прерывается. Это может быть учтено в некоторых областях путём назначения дополнительных надбавок или льгот. Например, в северных областях России и в отдельных регионах.

Что же касается пенсии, то непрерывность стажа ни в старом, ни в новом понятии уже не имеет никакого значения. То есть, просто-напросто ни на что не влияет.

Из чего состоит страховой стаж

В страховой стаж, принятый за основу при расчёте пенсий, входят:

1. Работа с одновременной уплатой страховых взносов в ПФР.
2. Временная нетрудоспособность с выплатой взносов по социальному страхованию.
3. Отпуск декретный, от 1½ до 3-х лет, или по уходу, один из перечисленных в законодательстве видов, с ограничением по срокам.
4. Военная служба, включая и членов семей военнослужащих с отсутствием возможности трудоустройства сроком не более 5 лет.
5. Занятость от биржи труда с получением пособия по безработице, включая государственные программы по переезду или переселению.
6. Другие периоды, предусмотренные для регионов с особыми климатическими условиями либо для отдельных профессий, оговоренных в законодательстве.

Стажевый коэффициент

Этот показатель актуален для расчёта пенсии за годы, предшествующие 2002-му. Стаж для основной категории граждан составляет 25 лет для мужчин, а для женщин – 20.

Если он имеется, то пенсия составит 55% от среднего заработка. Соответственно, СК, стажевый коэффициент, считается равным 0,55.

За каждый год, отработанный сверх нормативного порога в 25 и в 20 лет, СК увеличивается на 0,1. Но не беспредельно, верхнее значение СК не может превысить 0,75. То есть, предполагается, что работать сверх обязательного стажа более 20 лет не стоит, да, наверное, и не получится.

Таким образом, размер пенсии до 2002 года находится в пределах от 0,55 до 0,75 среднемесячного заработка. Это в случае, если 25-20 лет стажа имеются. Если же их меньше, то СК будет понижен пропорционально недостающим месяцам.

Для отдельных категорий работников стажевый коэффициент работает на создание льгот, таких, как досрочный выход на пенсию и прочих.

Начиная с 2002 года, пенсия начисляется совершенно по другому принципу, за основу которого принято поступление страховых взносов работника. Для этого периода стаж, заработанный до 2002 года, не учитывается, он конвертируется в пенсионный капитал, который служит составляющим компонентом при расчёте пенсии.

Основой для начисления пенсии становится пенсионный балл, стоимость которого ежегодно устанавливается правительством.

Стаж для выхода на пенсию

В 2020 году он обязан составлять не менее 11 лет, а количество баллов ИПК – не менее 18,6. Наличие обоих компонентов гарантирует право на трудовую пенсию. Имея такой стаж, мужчина может её оформить, если он достиг возраста 60,5 лет (для женщины — 55,5).

К 2024 году обязательный страховой стаж должен составить 15 лет, это предельное значение. Если отработанных лет не хватает, то пенсия будет оформлена социальная, в фиксированном размере. Она начисляется позднее на 5 лет.

Держите мышцы в напряжении

Такой метод способен развить:

• терпение;
• уравновешенность;
• выдержку. 

Сядьте или встаньте, поднимите руки и держите их на уровне плеч. Они могут быть вытянуты вперед или разведены в стороны. Постарайтесь продержать их определенное время – 15-30 минут. 

Если мышечные ткани плохо развиты – вам тяжело будет выполнить это упражнение, так как возникнет сильная боль, поэтому необходимо иметь силу воли, что выдержать это испытание и не опустить руки вниз. 

Шагайте медленно

Сделайте всего три шага за определенное время – несколько секунд, затем увеличьте его до полуминуты. Максимальный временной промежуток – 15 минут. Движение не должно прерываться, представьте, что вы находитесь в замедленном фильме. Это сложное упражнение, которое задействует каждую мышечную ткань всего тела. Как только вы приловчитесь к этой технике, вы тут же почувствуете власть над своим организмом. Вы с легкостью выдержите любую неприятность. 

Как пережить неудачу

У любого человека бывают тяжёлые времена. Кто-то справляется с ними легче, для кого-то неудачи становятся непреодолимой жизненной ношей. В чем секрет? Почему одни люди справляются с жизненными трудностями? Практикующий психолог Кэрол Морган разработала несколько правил о том, как пережить неудачу.

Принимаем ситуацию

Наши переживания происходят только в том случае, если мы отказываемся принимать действительность. Если можно что-то изменить, то нужно предпринимать меры. Но если нельзя ничего сделать, то есть два выхода. Первый — принять ситуацию и преодолеть негатив. Второй — смаковать свои неудачи и страдать.

Не существует определения «неудача»

Кэрол советует исключать из своего лексикона слова «неудачи», «провал», «мне снова не повезло». Стоит вспомнить, что все великие люди сталкивались с неудачами до своего успеха. Они не сдавались и учились на своих ошибках.

Как неудачи выглядят в наших глазах

Все зависит от точки зрения, если неприятность будет глобальной проблемой, то она будет заполнять все эмоции и мысли негативом. Иногда полезно подумать, что ситуация — это урок и из него можно извлечь выгоду.

В большинстве ситуаций внешняя действительность является нашей внутренней программой. Нам хочется думать, что нас меняют обстоятельства. Но на самом деле они часто появляются из-за нашего мироощущения. Как пережить неприятности? Можно начинать изменять себя, чтобы поменять ситуацию.

Если сейчас не получается, то лучшее уже в пути

Кэрол Морган уверяет, что часто хорошие события происходят после того, как что-то не получается. К примеру, увольнение с работы кажется катастрофой. Но по истечение времени оказывается, что это событие помогло найти свое призвание. Морган рекомендует поверить в то, что все происходит так, как должно быть.

Отпустить желания

Как пережить неудачу? Не придавать огромное значение своим желаниям. Многие люди, не получив задуманного, впадают в негатив. Стоит пробовать быть счастливым вне зависимости от получения желаемого.

Позволяем испытывать радость

Морган рассказывает, что знает много людей, которые буквально запрещают себе веселье. Они очень зависимы от своих проблем, внутреннего хаоса, что не могут понять, как справляться с трудностями

Психолог советует сосредотачивать свое внимание не на трудностях, а на радостях

Избегаем сравнения

Да, пусть у кого-то сейчас времена лучше, но почему бы не посмотреть на тех, кому хуже вас? Много людей живут в состоянии нищеты, болезней, голода. Что у вас есть замечательного, чем можно гордиться? Ради чего стоит жить, чтобы пережить трудный период в жизни?

Я не жертва

Мы сами создаем себе образ жертвы и несчастного человека в своих мыслях. Стоит взять на себя личную ответственность, пережить трудности, справившись со своими мыслями и действиями. Психолог рекомендует отказываться от образа жертвы и становиться победителем.

Все поменяется

Как пережить трудные времена? Нам кажется, что нет выхода их сложной ситуации. Но перемены будут, ничего не вечно, нужно отказаться от привычки думать, что все так и останется навсегда.

Кэрол Морган советует верить, что чудеса возможны. Нужно поверить, что скоро будут счастливые события. Как пережить трудности в жизни? Иногда следует просто поверить в чудеса.

Как преодолеть трудности самостоятельной жизни? Польза мысленных диалогов

Разговор с самим собой не всегда является признаком патологии. В некоторых ситуациях такой диалог полезен и необходим. Разумеется, вести его нужно осознанно.

Например, юноша начал жить один. Но случилось так, что он не смог верно распределить заработок и остался без денег. Это негативно отразилось на отношениях с девушкой, а также привело к тому, что пришлось обратиться за помощью к родителям. Разумеется, юноша подавлен и расстроен.

Что поможет преодолеть этот кризис? Разговор с собой. Нужно задать себе вопрос о том, почему обстоятельства так сложились, и честно на него ответить. Далее таким же образом, в форме «вопрос-ответ», обозначить другие варианты действий в ключевых ситуациях, повлекших за собой проблему. В конце этого импровизированного диалога следует сказать себе о том, что данные сложности временны и быстротечны.

Чем это поможет? Проговорив или продумав причины трудностей в жизни и найдя варианты действий, которые бы к ним не привели, человек усваивает полученный опыт. Соответственно, он больше допущенных ошибок не повторит.

Следите за языком

Если я скажу вам: «Вы не можете зарабатывать деньги, потому что вы придурок», — это вызовет определенную реакцию и ответ. Точно так же, как фраза «Вы прекрасны, бесконечно сильны, я люблю вас». Ваши мысли — это супершоссе в духовный мир, где обретается Всеобщий Разум в ожидании вас и ваших заказов. Слова и мысли — друзья-приятели. Ну, вы же знаете, они делятся всем, заканчивают предложения друг за друга, поддерживают, передают информацию и эмоции, как записочки в старшей школе.

Поэтому, если вы на мели или не знаете, куда двигаться с финансовой точки зрения, вы уж точно должны понимать одно. Стоит прокачать словарный запас. Спрятанные убеждения можно вызвать не только активными действиями, но и наблюдениями за тем, что вы говорите. Слова, точно трюфельные свиньи, отлично ищут потайные места.

К счастью, процесс прокачки словарного запаса очень прост. Вам просто нужно быть внимательнее. Раз уж вы читаете эту книгу, следите за тем, что сыплется из вашего рта. Примите как мантру: замедляйся и молчи. Практикуйтесь и дышите глубоко прежде, чем заговорить. Это поможет вам понять, что вы хотели сказать, и исправить всё на ходу, по необходимости.

Обращать внимание на речь других людей — ещё один хороший способ (да и вообще, знаете, штука неплохая в целом). Он даст вам возможность подумать: «Хмммм, а я так же звучу?» Обычно это очень полезно, потому что люди, с которыми мы проводим много времени, часто разделяют наше восприятие реальности

А следовательно, они вербализуют те же мнения о деньгах, что и мы.

Вот несколько фраз, на которые стоит обратить внимание:

• Я хочу (= мне не хватает).
• Я желаю (но у меня нет возможности = нет силы).
• Я нуждаюсь (у меня этого нет).
• Я не могу (тут всё понятно).
• Я пытаюсь (но я не решаюсь).
• Я надеюсь (может случиться/может не случиться = нет веры).
• Мне следует (но, может быть, я ничего не сделаю, а может быть, я не хочу).
• Я не знаю (если это правда, то как теперь выяснить?).

Вот отличные заменители:

• У меня есть.
• Я создаю.
• Я благодарен за…
• Я наслаждаюсь.
• Я могу.
• Я выбираю.
• Я люблю.

Кроме того, мы должны быть особенно осторожны со словами «Я знаю»*. Ничто не захлопывает открывшиеся двери с такой скоростью, как фраза: «Ну да, я знаю, что нужно следить за мыслями. Не надо объяснять, поехали дальше!» Это очень скользкие слова, потому что мы часто думаем, что знать — это хорошо

На самом деле неважно, сколько мы «знаем»

У каждой истории всегда несколько сторон, огромное количество вопросов, ответы на которые очень бы нам помогли. Особенно когда речь идет о саморазвитии, нам нужно слышать какие-то вещи раз за разом, пока они не создадут ясную картинку.

Ещё слова «Я знаю…» не дают нам получить информацию от Всеобщего Разума. Когда мы столь убеждены и привязаны к тому, что диктует мозг, мы не можем понять и объять знание более глубоко. Мы ведем себя так, будто умнее Всеобщего Разума, того, что создал всё сущее. А сами-то не помним, когда нужно выносить мусор.

* Важное замечание по поводу фразы «Я знаю». У вас есть допуск использовать её в качестве подтверждения своего величия

Например: «Я могу сделать это. Я знаю, что я крутейший чувак».

Поговорим о следующей подсказке.

Уходить ли на пенсию?

Так какие же можно сделать выводы из всего вышесказанного? Неужто на пенсию не надо уходить?

Например, одна знакомая автора статьи, опытнейшая врач-окулист, живущая в средних размерах райцентре, продолжает работать в больнице, несмотря на свои 86 лет! За операционным микроскопом, конечно, уже не стоит, да и на полную ставку работать здоровье не позволяет, но с несколькими больными в стационаре возится с удовольствием и с взаимной пользой для них и себя.

Главное на пенсии — найти дело для души

Так и на пенсии совсем не обязательно сидеть дома целыми днями у телевизора. Можно подыскать себе новую работу, но уже:

• для души
• а не ради заработка.

Впрочем, дополнительные деньги тоже не помешают. Но, главное, чтобы труд приносил радость. Как резонно заметил гениальный Конфуций:

Под «работой» не обязательно подразумевается сидение в офисе. Это могут быть:

• и рыбалка
• и прогулки
• и посиделки с друзьями.

Лишь бы все это вызывало искренний интерес и дарило положительные эмоции. Заодно и любимой супруге не придется глаза круглыми сутками мозолить — ей ведь тоже надо отдыхать от забот о «большом ребенке», муже.

И тогда пенсия превратится действительно в «заслуженный отдых», а не в тоскливое доживание отведенного тебе жизненного срока с ощущением собственной ненужности и покинутости.

Встройте «Правду.Ру» в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в или в

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во , Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках…

Как ложь влияет на здоровье?

Как изменить восприятие проблем? Универсальный способ для всех типов сложностей

Существует старая притча, повествующая о еврее, козе и раввине. Суть ее в том, что еврей приходит к раввину за советом. Он спрашивает: «Как преодолеть трудности в жизни?» Разумеется, вслед за вопросом начинается перечисление всех тех проблем, которые человека беспокоят: теснота жилища, семейные склоки, крики младенца, безденежье. Выслушав еврея, раввин советует ему завести козу. Через неделю человек вновь приходит за советом, но рассказывает уже о том, сколько неудобств доставляет наличие животного. Раввин советует ему продать козу. Еще через неделю раввин встречает еврея и спрашивает о том, как у него дела. Человек рассказывает о том, как хорошо стало жить без козы – просторно, никто не блеет, не пахнет шерстью, не нужно никого выводить на выпас.

В чем мораль этой притчи? В том, что все на свете относительно. Тяжесть проблем зависит только от одного фактора – человеческого восприятия. В любой ситуации имеются свои плюсы, просто нужно научиться их замечать.

Как это сделать? Нужно взять лист бумаги и разделить его на две части. В один столбик записать негативные аспекты текущей ситуации, а в другой – те преимущества, которые она несет. Например, потеря работы. Это плохо? Вроде бы да. Но утрата места службы открывает перед человеком новые перспективы. Развод – это горе? Безусловно. Но одиночество несет в себе массу возможностей и преимуществ. Например, можно отправится в путешествие, заплатив за него гораздо меньшую сумму.

Умение видеть плюсы в каждой, даже самой тяжелой и горькой ситуации – это основа того, как бороться с трудностями в жизни успешно, не пасовать перед ними и не привлекать их к себе.

Исцеление — это прежде всего адаптация

Наша стойкость куда меньше зависит от самого события, чем от того, как мы адаптируемся и подстроимся к нему — застынем ли мы на месте парализованными, или будем действовать, чтобы преодолеть его негативные эффекты?

Понятие стойкости впервые появилось в материаловедении — оно описывает способность материала восстанавливать свою изначальную форму после механических или иных воздействий.

Но, чтобы избежать превращения неприятных событий в травматические, вам нужна гибкость разума, так как именно наш разум делает нас восприимчивыми (или невосприимчивыми) к внешним факторам стресса.

Стойкость — это динамичное сочетание оптимизма, креативности и уверенности в себе, пишет в своей книге «Почему все возвращается на круги своя» Эндрю Золи. Автор считает, что наши убеждения могут помочь нам добиться успеха в жизни (или нет), что мы можем превратить любые жизненные обстоятельства в нечто осмысленное, если сосредоточимся на жизненных уроках, которые они нам преподают, а не на самих обстоятельствах.

Результаты исследования, проведенного психологом Сьюзен Кобасой, указывают на три критически важных основы стойкости: испытание, вовлеченность и контроль.

Испытание. Стойкие люди рассматривают любые жизненные трудности в качестве очередного испытания, которое следует преодолеть. Вместо того, чтобы терпеть происходящее с ними, они бросают вызов обстоятельствам. Они не жалуются на неприятности, а пытаются найти в них смысл и извлечь из них жизненные уроки.

Вовлеченность . Если у вас есть причина, по которой вы каждое утро с готовностью поднимаетесь с постели, она раз за разом подпитывает вашу стойкость. Если у вас есть что-то, за что стоит сражаться — нечто большее, чем вы сами, ваши отношения с другими людьми и даже ваши верования — это дает вам дополнительную мотивацию

Вам вряд ли захочется, чтобы внешние обстоятельства отвлекали вас от того, что действительно важно

Самоконтроль . Свобода воли — это прежде всего осознание того, что вы, и только вы, отвечаете за свои поступки. Вы не всегда можете контролировать то, что с вами происходит, зато вы способны контролировать ваши эмоции и реакцию на происходящее. Вам решать, тратить ли ваши силы и энергию на бесцельную игру в жертву, или сосредоточиться на спасении себя от обстоятельств.

Какими могут быть трудности?

Жизненные трудности могут быть преодолимыми или же такими, справиться с которыми люди не в силах. К последним можно отнести природные катаклизмы, вооруженные конфликты, экономическую и политическую ситуацию и прочие аналогичные явления. Справиться с ними людям не под силу, преодолевают же они только последствия таких трудностей.

Все остальные сложности можно условно разделить на следующие группы:

• социальные беды;
• личные и семейные неприятности;
• внутренние психологические проблемы;
• разные мелочи жизни.

Разумеется, к преодолению возникающих сложностей следует подходить в соответствии с их сутью. Нельзя решить проблему, существующую лишь в сознании, теми же методами, что и сложности, появившиеся на работе.

При наличии 15 минут

Рискуйте

Не сочтите за призыв к безрассудству. В некоторых ситуациях действительно лучше не рисковать, но это не значит, что нужно осторожничать всегда, в любых обстоятельствах.

Если, шествуя по улице, вы будете все время смотреть под ноги, старательно обходя каждую выбоину и неровность, то в конце концов придете не туда, куда нужно. Иногда необходимо отрывать взгляд от земли, чтобы не потерять направление.

Так и в жизни. Безопасный путь не всегда самый правильный. Как бы ни было страшно, время от времени нужно рисковать и двигаться вперед на полной скорости, не упуская из виду свои главные цели.

Двигайтесь туда, куда устремляется ваш взгляд. Не нужно постоянно смотреть под ноги. 

Да, вы будете спотыкаться и даже падать, зато хотя бы попытаетесь осуществить свои мечты и сможете почувствовать вкус жизни во всем ее многообразии.

Задание:

1. Вспомните, есть ли у вас нереализованные желания. Скажем, вы давно хотите сменить карьеру, переехать в другой город или создать семью, но никак не можете решиться на столь серьезный шаг.

2. Адекватно и практично оцените, что вы можете сделать сейчас, чтобы приблизиться к тому, о чем мечтаете.