Как выбрать коврик для домашних тренировок по фитнесу, йоге и пилатесу? советы тренера

Топ-3. Awesome Choices 0914YJD07

Рейтинг (2020): 4.75

Учтено 4617 отзывов с ресурсов: АлиЭкспресс

• Номинация

  Самый популярный

  Этот коврик заказывали на АлиЭкспресс более 24000 раз. Он получил почти 5000 отзывов от покупателей и регулярно попадает в топ продаж.
• Характеристики
  • Средняя цена: 1409 руб.
  • Размеры: 183*61 см
  • Толщина: 6 мм
  • Вес: 900 г
  • Материал: термопластичный эластомер

Коврик Awesome Choices выглядит не слишком заметно, зато он качественно сделан. Йога-мат изготовлен из TPE с рельефными рисунками, в ассортименте 6 неярких цветов. На лицевой стороне изображены абстрактные узоры, а изнаночная покрыта волнистыми линиями для надежного сцепления с полом. В набор входит чехол. Покупатели хвалят в отзывах качество материала и внешний вид коврика. Они отмечают, что он в меру жесткий, не скользит, посторонних запахов нет. Даже после длительного использования материал сохраняет форму и не сминается. Эта модель идеально подойдет для выполнения перекатов на спине и других сложных упражнений. Единственный минус – иногда попадаются изделия с вмятинами и потертостями.

Плюсы и минусы

• Немаркие цвета
• Надежное сцепление с любым покрытием
• Высокое качество изготовления
• Подойдет для выполнения перекатов и сложных асан

• Встречаются бракованные экземпляры
• Жесткий материал

Лучшие недорогие коврики для йоги

Если вы только начинаете постигать основы йоги и не уверены, что эта духовная практика придётся вам по душе и станет увлечением на длительное время, нет никакой необходимости тратить деньги на приобретение дорогого гимнастического коврика. В этом случае стоит остановить свой выбор на более бюджетных моделях. Опираясь на мнение опытных преподавателей, мы отобрали лучшие коврики для йоги в таком ценовом диапазоне.

Starfit FM 102

Достоинства

• Упругое и плотное покрытие;
• Яркий цвет, который не тускнеет со временем;
• Не скручивается при занятиях;
• Хорошая длина;
• Не скользит по полу;
• Доступная стоимость.

Недостатки

Не очень хорошо отстирывается.

Об этом недорогом коврике для йоги отзывы преимущественно положительные. Некоторые пользователи отмечают, что поверхность со временем немного деформируется в процессе тренировок. Однако это возможно только при занятиях на каремате в обуви с грубой подошвой.

Bodhi Asana Mat

Этот эффективный и лёгкий йога-мат имеет все свойства, которые так важны при занятиях йогой и фитнесом. Он не скользит, хорошо моется и не растягивается, его удобно сворачивать и переносить во время тренировки. Идеальная толщина позволяет чувствовать себя комфортно в любых асанах. Коврик изготовлен из качественного армированного ПВХ и обладает хорошей устойчивостью к истиранию. Наличие у данного товара сертификата Оеко-Текс 100 Level 2 гарантирует его полную безвредность для кожи человека. Внешне такой каремат легко узнать по нанесённому на его поверхность фирменному логотипу Bodhi.

Достоинства

• Долговечный;
• Довольно длинный;
• Приятно пахнет;
• Мягкое и упругое покрытие;
• Хорошо моется.

Недостатки

Руки незначительно скользят.

FM-301 NBR

…Мы протестировали этот коврик для йоги и фитнеса, и, как и обещал производитель, он оказался мягким и упругим, удобным для человека с ростом даже выше 170 см, да и стоимость его вполне приемлемая…
Мнение эксперта

Коврик FM-301 NBR – ещё один продукт торговой марки Starfit. Как и все товары компании, этот йога-мат отличается прочностью, мягкостью, надежностью и отменным качеством. Использование в составе инновационного NBR-материала наделяет каремат ещё и гипоаллергенными свойствами.

Товар предназначен как для занятий любыми видами йоги, так и для фитнес-тренировок, во время которых выполняются упражнения на растяжку. Производитель советует заниматься на нём без обуви и при необходимости протирать влажной салфеткой. При грамотной эксплуатации этот аксессуар способен прослужить спортсмену довольно длительное время.

Достоинства

• Эластичный;
• Широкая цветовая гамма;
• Хорошо реагирует на воду, можно протирать;
• Увеличенная толщина;
• Хорошая термоизоляция;
• Невысокая стоимость.

Недостатки

• На некоторых напольных покрытиях электризуется;
• Во время динамичных нагрузок иногда скользит.

Каремат хорошо переносит воздействие влаги, но мокрые ладони могут слегка проскальзывать, поэтому данный вариант – не лучший для тех, кто много потеет на занятиях.

Коврики из натурального каучука (Natural rubber)

Коврики из натурального каучука практически идеально подходят для занятий йогой, они обеспечивают великолепное сцепление с телом, поэтому вы не будете скользить даже влажными руками и ногами. По сравнению с ковриками TPE они достаточно тяжелые по весу. Натуральная резина не так долговечна как синтетическая, но зато это экологически чистый материал, который не загрязняет окружающую среду.

Коврик из натурального каучука приятен на ощупь, не имеет химических запахов и не содержит токсинов, тяжелых металлов и красителей. Они впитывают влагу, и за счет этого вы не будете скользить по поверхности, при этом материал не впитывает неприятные запахи. Это качественные, но дорогие коврики.

Плюсы:

• Оптимальный материал для практики йоги
• Нескользящая поверхность, хорошее сцепление с телом
• Экологически чистый материал
• Не электризуется
• Не хранит неприятные запахи
• Не содержит токсичных материалов и тяжелых металлов

Минусы:

• Высокая стоимость
• Не совсем подходят для занятий фитнесом, больше для йоги
• Такие коврики не так долговечны как синтетическая резина
• Неудобны для переноски из-за тяжелого веса

Где купить коврик для йоги из натурального каучука

Стоимость ковриков из натурального каучука составляет от 2000 до 5000 рублей, но также обращайте внимание на скидки, которые существенно снижают цену. Профессиональные коврики для йоги из натурального каучука в основном имеют толщину 3,5 мм и меньше, но такое подходит только продвинутым практикам йоги

В основном любители йоги приобретают коврики из натурального каучука толщиной 5 мм.

1. Коврик из натурального каучука с разметкой. Цена 2000-3000 рублей. Предлагается несколько цветов. Есть разметка для правильных поз во время занятий. Судя по отзывам, коврик устойчивый, мягкий, комфортный, нескользкий и нелипкий. За счет текстуры нижней части не скользит по полу. Размер 183 x 66 см. Толщина 5 мм. Оптимальный коврик для занятий йогой.

• Ссылка на магазин 1
• Ссылка на магазин 2
• Ссылка на магазин 3
• Ссылка на магазин 4
• Ссылка на магазин 5

2. Коврик из натурального каучука со слоном. Цена 2000-2500 рублей. Поверхность замшевая. Очень симпатичный коврик. Нескользкий и комфортный для занятий,  приятный на ощупь. Размер 183 x 60 см. Толщина 3,5 мм. 

• Ссылка на магазин 1
• Ссылка на магазин 2
• Ссылка на магазин 3

3. Ультра-тонкий коврик PIDO из натурального каучука. Цена 2000-2500 рублей. Очень красивый расписной коврик. Нескользкий и комфортный для занятий. Поверхность замшевая. Размер 183 x 68 см. Толщина 1,5 мм. Такая толщина больше подходит опытным практикующим йогу.

• Ссылка на магазин 1
• Ссылка на магазин 2
• Ссылка на магазин 3

4. Ультра-тонкий коврик из натурального каучука. Цена без скидки 2000-3000 рублей. Можно выбрать разные расцветки, среди них есть очень интересные варианты. Поверхность замшевая. Коврик не скользит, очень устойчивый и удобный для занятий. Размер 183 x 68 см

Толщина 1,5 мм (очень тонкий, обратите внимание). Такая толщина больше подходит опытным практикующим йогу

• Ссылка на магазин 1
• Ссылка на магазин 2
• Ссылка на магазин 3
• Ссылка на магазин 4
• Ссылка на магазин 5

5. Ультра-тонкий однотонный коврик из натурального каучука. Цена 2500-3000 рублей. Этот коврик похож на предыдущий вариант, но однотонного цвета. Подходит в том числе и для бикрам-йоги. Размер 183 x 60 см

Толщина 1,5 мм (очень тонкий, обратите внимание). Такая толщина больше подходит опытным практикующим йогу

• Ссылка на магазин 1
• Ссылка на магазин 2
• Ссылка на магазин 3

Выводы

Итак, если вы еще не определились с выбором коврика, то можем подвести короткий итог:

• Для тех, кто хочет сэкономить: выбирайте коврики ЭВА
• Для тех, кто занимается разнообразным фитнесом: выбирайте коврики из ПВХ
• Для тех, кто занимается йогой: выбирайте коврики из термопластика или из натурального каучука 5-6 мм
• Для тех, кто имеет продвинутый уровень в йоге: выбирайте коврики из натурального каучука 1,5-3 мм

Для формирования красивой фигуры, в особенности бедер и ягодиц, рекомендуем приобрести такой полезный инвентарь как фитнес-резинки или эластичные ленты.

Рейтинг ТОП 5 лучших ковриков для йоги

Сегодня мы подобрали в обзор 5 лучших моделей:

• Devi Yoga Fruits.
• Rishikesh.
• EcoPro Travel.
• Manduka eKO superlite travel.
• STARFIT FM-301.

Подробнее о выше представленном ассортименте расскажем ниже.

Devi Yoga Fruits

Devi Yoga Fruits – идеальный выбор тем, кто практикует йогу на различном уровне. Они невероятно легкие и удобные, в связи с чем изделия рекомендуем брать с собой на занятия и в поездки. Кроме вышеуказанного, в комплект к ним идет специальный шнурок для переноски. Он изготовлен из современного биоразлагаемого материала TPE, не дающего скользить. Благодаря данному фактору ладони и ступни неспособны проскальзывать, а выполнение асан не собьется. Обе поверхности готовы к работе, с одной стороны структура мелкая, а с другой – более рельефная.

Производитель	Россия
Вес	850 г
Размеры	1830х610х5 мм

Цена: от 1845 до 2245 рублей.

Плюсы

• легкая модель (850 г);
• не скользит;
• присутствует специальная разметка, помогающая правильно выполнить асан.

Минусы

не обнаружено.

Devi Yoga Fruits

Rishikesh

Отличием Ришикеша является надежность. Он не подвергается деформации и легко выносит удары. К нему не прилипает песок и мусор. С ним можно заниматься на природе, постелив на землю или траву. Помимо прочего, изделие легко мыть, используя обычную мыльную губку, но и от стиральной машинки он не потеряет всех своих свойств. Оснащена двумя разными поверхностями. Нижняя абсолютно гладкая, данный фактор обеспечивает отличный контакт с поверхностью. А верхняя шершавая, не дает рукам и ногам соскальзывать.

Страна производителя	Германия
Вес	1,6 кг
Размеры	2200х800х4.5 мм

Цена варьируется от 1935 до 2365 рублей.

Плюсы

• не теряет своих свойств во время стирки в стиральной машине;
• шершавая поверхность не дает рукам и ногам соскальзывать;
• не подвергается деформации и легко выносит удары.

Минусы

• тяжелее аналогов (1,6 кг);
• немного скользит с мокрыми ладонями.

Rishikesh коврик для йоги

EcoPro Travel

Данное изделие станет идеальным компаньоном в занятии практикой йоги в дороге и путешествии. В сложенном и свернутом состоянии коврик занимает невероятно мало места и у вас не возникнет проблем с помещением изделия в небольшую сумку. Коврик оснащен липкой поверхностью, за счет чего на ней могут скапливаться ворсинки от одежды и пыль. Однако, различный мусор довольно легко удалить обычной влажной тканью. Эко Мат стирается и руками, и в стиральной машине с температурой воды 30° C без добавления моющих средств.

Производство	Германия
Размеры	1850x600x13 мм
Вес	1.1 кг

Ценовая категория: от 3890 до 4200 р. 

Плюсы

• сделан из натурального каучука;
• отличное сцепление с мокрыми руками;
• приятные цвета на выбор (синий, зеленый, фиолетовый, красный, серый).

Минусы

не найдено.

EcoPro Travel коврик для йоги

Manduka eKO superlite travel

Данное изделие – новинка в эКО коллекции биоразлагаемых природных каучуковых ковриков. Он обеспечивает превосходное сцепление на других ковриках и твердых поверхностях, весит около 1 кг и складывается, за счет чего способно с легкостью поместиться и в чемодане, и в сумочке. Коврик изготовлен из экологически-выращенного каучука. Пенистые вещества, используемые в целях создания ЭКО нетоксичны. Благодаря чему после прекращения использования коврика и во время разложения изделия не останется никаких токсичных отходов.

Производство	США
Размеры	1800x610x1.5 мм
Вес	0.9 кг

Цена: от 4190 до 5500 рублей. 

Плюсы

• материал поверхности предотвращает скольжение, даже когда поверхность становится мокрой с легкими испарениями;
• идеально подходит путешествиям (складывается, помещается в небольшое пространство чемодана/сумочки);
• не содержит ПВХ, токсичных пластификаторов и вредных красителей.

Минусы

не выявлено.

Manduka eKO superlite travel коврик для йоги

STARFIT FM-301

Представленное изделие выполнено из современного синтетического материала NBR, не вызывающего раздражения на коже. Незаменимый аксессуар, подходящий спортсменам и во время тренировки, и в занятиях пре-стретчингом и стретчингом (растяжки до и после тренировки). На коврике следует заниматься без обуви, чтобы избежать разрыва поверхности коврика. Не удается добиться неподвижности в статичных позах йоги – наблюдается скольжение ног и рук по поверхности ппу.

Производство	США
Размеры	1830х580х10 мм
Вес	1.1 кг

Ценовая категория: от 929 до 1200 руб. 

Плюсы

• высокая теплоизоляция (благодаря увеличенной толщине в 10 мм);
• небольшой размер (183х58 см);
• яркие цвета (синий, зеленый, красный, оранжевый).

Минусы

• электризуется, притягивает волосы и пыль;
• неустойчив к интенсивным, динамическим нагрузкам.

STARFIT FM-301 коврик для йоги

Сообщить об опечатке

Какие критерии нужно учитывать при выборе коврика?

При покупке подстилки для выполнения различных упражнений, требуется учитывать его основные показатели. Если они были выбраны правильно, заниматься будем более комфортно. В первую очередь, нужно поговорить о материале. Опытные тренеры советуют не экономить на качестве коврика.

Материал

Желательно выбирать натуральный, а не синтетический материал. Синтетика обладает существенными минусами:

1. Низкий показатель износоустойчивости. Если синтетику активно использовать и подвергать постоянным механическим нагрузкам, она утратит свои изначальные характеристики за 2–3 месяца.
2. Плохое удержание формы. Синтетический материал потеряет свою форму спустя 7–10 занятий.
3. Сложно найти не скользящую синтетику.

Размер

Чтобы правильно рассчитать длину коврика, требуется знать одну хитрость. Достаточно прибавить к росту человека 15 см. Опытные тренеры рекомендуют ученикам приобретать большие подстилки, длиной 220 см. Переносить такой коврик сложнее, однако, пространства для выполнения упражнений гораздо больше. Если говорить ширине, то оптимальным параметром считается 60 см. Для людей крупной комплекции можно выбрать более широкий коврик.

Толщина

От этого показателя в большей степени зависит комфорт при использовании этого спортивного инвентаря. Чем больше будет толщина, тем меньше материал будет пропускать холода от полового покрытия. Также на толстом коврике удобно делать упражнения, которые подразумевают соприкосновение суставов с полом.

Вес

Многие покупатели спортивного инвентаря думают, что коврики для йоги должны весить не более одного килограмма. Однако это ошибочное мнение. В магазинах можно найти модели весом в 250 грамм, а также в 4–6 кг. Если человек посещает секцию, подойдет лёгкая подстилка.

Впитываемость

Далеко не все позы в йоге считаются расслабляющими. Существуют динамические техники, при которых человек обильно потеет. Из-за этого материал, на котором занимается йог, пропитывается жидкостью. Чтобы не возникало скольжения при выполнении движений, требуется выбирать пористую структуру. Если говорить о материале, то лучше покупать коврики с латексным или хлопковым покрытием.

Жесткость

Это показатель указывается на упаковке коврика специальным обозначением. При выборе спортивного инвентаря, их нужно уметь расшифровывать:

1. НAb Mats — такой маркировкой обозначаются самые жесткие и толстые подстилки.
2. Workout Mats — более мягкие модели, которые хорошо удерживают тело при выполнении различных движений.
3. Mind Body — считаются профессиональными ковриками. Жесткость находится в оптимальном диапазоне.

Помимо представленных выше показателей, можно выбирать расцветку, наличие рисунков, элементов для переноски.

Функциональность

Коврик для занятий фитнесом обеспечивает безопасность и комфорт тренировок, выполняя следующие функции:

• впитывает пот;
• обеспечивает комфорт занятий (на полу жёстко и неудобно);
• защищает позвоночник, колени, ладони, стопы, голову от травм и болезненных ощущений;
• предупреждает простуду в холодное время года из-за сквозняков, гуляющих по полу;
• поднимает настроение;
• дорогая и стильная вещь может послужить неплохой мотивацией для регулярных занятий.

В залах вам могут предложить маты общего пользования, чтобы вы каждый раз не привозили свой из дома. Но подумайте о том, что их редко стирают (если стирают вообще) и сколько бактерий с чужих тел там скапливается. К тому же, при выполнении упражнений из позиции лёжа всегда есть риск оказаться головой там, где недавно находились чьи-то ноги. Эти неприятные моменты можно обойти лишь одним способом — приобрести собственный коврик.

Выбор коврика

При выборе коврика для занятий йогой или аэробными упражнениями стоит обратить внимание на его габариты, материал, из которого он сделан, и текстуру

Выбор материала

Коврики для йоги делают из следующих материалов:

1. Латексные модели. Их предпочитают опытные спортсмены, так как натуральный каучук исключает скольжение, а также является экологически чистым материалом, который не пропускает холод от пола к телу. Но есть и минусы: такое изделие быстро изнашивается (в сравнении с синтетикой) и у него тяжелый вес.
2. Изделия из термопластика (ТПЭ). Такие решения являются рациональными при размеренных тренировках. Такую модель легко раскатать, но она не собирается обратно. У изделия хорошее сцепление с любым видом напольного покрытия. Материал приятный на ощупь.
3. Из пробкового дерева. Обладает хорошим впитывающим свойством, что исключает скопление пота и скольжение тела по полу. Влага хорошо впитывается, поскольку ее собирают поры материала, который может быть натуральным или искусственным. У материала небольшая теплопроводность, что дает возможность заниматься на холодном полу. Чтобы исключить скольжение имеется резиновое покрытие.
4. Из ПВХ. Получили широкое распространение среди туристов. Всем известные «пенки» используют не только для занятий в залах, но и для выезда на природу. Изделие имеет хорошую износоустойчивость вне зависимости от интенсивности занятий. Поливинилхлорид легкий по весу и недорогой, что является его главным преимуществом. Но если верхний слой будет разрушен, то изделие начнет впитывать пыль, от которой его нелегко будет очистить. Если беречь инвентарь, то вероятность возникновения такой ситуации минимальна. Скрученные «пенки» часто остаются в таком состоянии и при раскатывании снова закатываются.
5. Из хлопка. Чтобы исключить скольжение тела нижний слой выполняется из обрезиненного материала. Такие модели обладают мягкостью, поэтому на них комфортно заниматься даже ребенку.
6. Коврики из джута являются отличным решением, так как этот материал на 100% экологичен. Инвентарь мягкий и не скользит. Такое изделие является идеальным вариантом для тех, у кого есть практический опыт занятий йогой.

Габариты и масса

При занятии йогой часто приходится принимать лежачие асаны, поэтому изделие нужно выбирать по росту человека, прибавляя еще 15 см. Для занятий фитнесом можно выбрать модель 220 см в длину, чтобы на ней было комфортно делать разные движения.

Практически все модели имеют одинаковую ширину с небольшой разницей в 2-3 см. Диапазон толщины изделий может быть от 3 до 10 мм или выше. Часто выбирают изделие, удобное для обучающегося, у которого пока нет опыта твердо стоять на ногах в разных позах. Новичкам подойдут изделия, толщина которых варьируется от 4 до 6 мм, тогда как опытным инструкторам лучше присмотреться к коврикам с 3 мм толщиной.

Вес зависит от того, из какого материала сделан коврик и какой у него размер. При выборе, обычно, ориентируются на вес человека, который будет заниматься. Простой расчет гласит: если вес человека до 60 кг, то вес изделия не должен превышать 1,5 кг

Важно и то, насколько интенсивны будут занятия. Циновка для йоги имеет массу меньше, чем при занятии фитнесом

Жесткость

Какую жесткость изделия выбирать, по мнению экспертов, должен определять сам спортсмен. Чаще всего, мягкие выбирают для занятий йогой, а жесткие – фитнесом. Узнать, какова жесткость коврика, можно после изучения следующей маркировки:

• универсальные модели, которые являются золотой серединой жесткости – Mind Body;
• коврик с наибольшей жесткостью имеет обозначение Hab Mats;
• изделия со средней жесткостью и хорошей амортизацией имеют обозначение Workout Mats.

Упростить выбор помогают маркетологи, благодаря которым в магазинах спортивных товаров есть уже готовые комплекты и изделия из качественных материалов.

Структура

По структуре бывает 2 вида :

1. С закрытыми ячейками. Такой коврик пригодится тем, кто занимается статичной йогой, например, практикой хатха, пранаямы, медитацией, инь йогой. У изделий с закрытыми порами хорошая устойчивость и они меньше впитывают влаги.
2. С открытыми клетками. Такие модели оценят любители заниматься интенсивной йогой. Среди таких видов ковриков выделяют виньяса, аштанга и бикрам. На таких изделиях комфортно заниматься, так как они обладают большой липкостью, хорошо впитывает влагу и отличаются невероятной мягкостью. По впитывающим свойствам их можно сравнить с губкой. Такие особенности позволяют коврикам с открытыми клетками впитывать разные бактерии и загрязнения, но их необходимо постоянно очищать. Чаще всего, такие модели изнашиваются быстрее по сравнению с закрытыми.

Европейские магазины

1. Эспандер для прыжков

Прыжковый эспандер от Hopz имеет тросы толщиной 10 мм, регулируемый поясной ремень и фиксаторы для лодыжек. Для этой модели доступны два вида тросов: с нагрузкой до 9,1 кг и до 13,6 кг. Эспандер позволяет тренировать различные группы мышц нижней части тела и помогает развить взрывную силу ног.

Цена: 8 499 рублей.

2. Степ-платформа

Платформа из высокопрочного пластика от Torneo. Изделие имеет три уровня регулировки высоты: 12, 17 и 22 см. Выдерживает вес до 120 кг.

Цена: 2 999 рублей.

3. Бодибар

Бодибар длиной 120 см и весом 7 кг от Torneo. Подойдет для укрепления мышц спины, пресса, ног и рук. Модель выполнена из стали и пластика.

Цена: 2 999 рублей.

4. Медицинбол

Медбол от RZR помогает развить силу, ловкость, скорость реакции и выносливость. Его можно использовать в качестве альтернативы гантелям и гирям. Рельефное покрытие помогает уверенно контролировать мяч. Вес этого медбола составляет 10 кг.

Цена: 5 999 рублей.

5. Наколенники

Компрессионные наколенники от Rocktape Assassins помогут снизить снизить риск получения травм при выполнении силовых упражнений. Они стабилизируют положение суставов, позволяют усилить кровоток и уменьшить болевые ощущения. Эта модель выполнена из неопрена с мягкой вставкой из лайкры для свободного проникновения воздуха и большей эластичности.

Цена: 2 999 рублей.

6. Гиря

Чугунная гиря в пластиковой оболочке от Torneo. Покрытие из ПВХ защищает пол от повреждений. На рукоять нанесена эмаль, которая обеспечивает хорошее сцепление с ладонью. Гиря подойдёт как для одной руки, так и для упражнений, в которых нужно задействовать обе. Конкретно эта модель весит 8 кг, но также доступны варианты на 12, 16 и 24 кг.

Цена: 1 799 рублей.

7. Балансировочная платформа

Балансировочная платформа Kettler позволяет задействовать все основные группы мышц, улучшить осанку, координацию и чувство баланса. Её можно использовать для повышения интенсивности нагрузок при выполнении упражнений. Общая высота платформы составляет 8-9 см.

Цена: 2 499 рублей.

8. Петли для функционального тренинга

Тренировочные петли от Demix можно регулировать по длине и закреплять в дверном проёме, на стойке или любом прочном предмете с помощью крепёжной ленты и карабина. Позволяют выполнять отжимания, приседания, подтягивания, выпады, скручивания и другие упражнения с весом своего тела. Петли выдерживают нагрузку до 120 кг.

Цена: 1 999 рублей.

9. Бинты для фиксации запястий

Фиксирующие бинты для запястий защищают от растяжений во время выполнения упражнений с большими весами. Они выполнены из хлопкового материала с синтетическим волокном и надёжно удерживаются на руках. Длина изделия составляет 51 см, ширина — 8 см.

Цена: 299 рублей.

10. Кроссовки

Кроссовки Nike Free X Metcon 2 подходят для тренировок в помещении и коротких пробежек на улице. Верх модели выполнен из лёгкой вентилируемой ткани с защитой от износа. Каркас кроссовок фиксирует стопу в средней части, но не ограничивает движения. Подошва из пеноматериала с плотными прорезиненными вставками обеспечивает надёжную амортизацию и стабилизацию.

Цена: 5 680 рублей.

11. Тайтсы

Тайтсы Nike Pro из эластичного материала с сетчатыми вставками в нижней части и удобным поясом подходят для интенсивных тренировок. Фиксирующие брюки поддерживают бёдра и создают ощущение прохлады.

Цена: 2 990 рублей.

12. Компрессионная футболка

Футболка компрессионного кроя от Reebok сделана из эластичной быстросохнущей ткани. Изделие поддерживает мышцы и позволяет свободного двигаться во время интенсивных упражнений и растяжек.

Цена: 1 699 рублей.

13. Бра-топ

Бра-топ Reebok PureMove имеет минималистский дизайн и бесшовные края и почти не ощущается на теле. Модель выполнена из технологичной ткани, которая уплотняется во время быстрых движений и становится мягче при менее интенсивных упражнениях.

Цена: 1 999 рублей.

14. Влагоотводящая футболка

Футболка от Adidas из ткани, которая способна эффективно отводить влагу с кожи. Удлинённая модель свободного кроя с рукавами реглан не сковывает движения, не натирает кожу и закрывает поясницу во время наклонов.

Цена: 1 399 рублей.

15. Шорты

Шорты от Nike из влагоотводящего материала с разрезами по бокам, карманами и эластичным поясом позволяют свободно двигаться во время тренировок любой интенсивности.

Цена: 1 199 рублей.

Обратите внимание! Все цены действительны на момент публикации подборки. Магазины могут обновлять стоимость товаров в течение дня