Как сбалансировать вегетарианский рацион?

Бобовые

Горох, фасоль (именно сухие, не зеленые), чечевица, нут — все это тоже хорошие источники белка (примерно 20 г на 100 г сухого продукта). В них также много кальция и фосфора, причем практически в тех же, оптимальных для усвоения пропорциях, что и в молоке. Есть сера — микроэлемент, при участии которого белок синтезируется. Одна беда — от подобной еды многих пучит. «Виной тому полисахарид стахиоза, — комментирует Елена Тихомирова. — Именно он вызывает повышенное газообразование у тех из нас, чей организм производит недостаточное количество расщепляющих его ферментов. Однако решить эту проблему несложно: бобовые достаточно замочить в воде на ночь. Из бобовых я бы отдельно отметила нут и его “производную” — хумус (15 г протеинов на 100 г пасты). Данный продукт очень сытный и в сочетании с хлебом, еще одним источником белка для вегетарианцев, дает неплохое сочетание аминокислот

Это важно, поскольку все источники растительного белка неполноценны»

Что делать, если губы потрескались

Уход за губами — это достаточно кропотливый процесс, особенно в том случае, если они потрескались. Причины возникновения трещин могут быть различными: недостаток витаминов, аллергическая реакция на косметику, чрезмерное употребления сахара или алкоголя, а также привычка облизывания и кусания губ. За такими «поврежденными» губами требуется особо тщательный уход. Чтобы от трещин не осталось ни следа, необходимо использовать питательные маски, крема, бальзамы, а также мази, содержащие антибиотики, помогающие также вылечить герпес на губах. Также старайтесь как можно больше пить и употреблять нужное количество витаминов. Не стоит забывать, что тщательный и своевременный уход за Вашими губками в скором времени принесет свои плоды. Теперь они всегда будут мягкие, нежные, увлажненные и насыщенные. Такие роскошные губки являются залогом успеха во всех ситуациях.

Обязательно прочитайте:

  • Как сделать помаду в домашних условиях?
  • Обзор скрабов для губ
  • Лучший филлер для губ

Почему белок – это важно

Отказаться от употребления протеина нельзя. Именно белок является настоящим «строительным материалом» для мышц и других тканей организма. Эта аминокислота содержится в костях и хрящах, суставах и связках, волосах и ногтях. Недостаток белка приводит к снижению защитных сил организма, общей слабости и сонливости. Без протеина невозможны нормальные тренировки и рост мышц. Кроме того, именно белок помогает организму похудеть во время диеты. Вот почему в основу программы снижения веса входит продукт «Формула 1» от Herbalife Nutrition. Это не только ценный белок для вегетарианцев, но и оптимальное решение для женщин и мужчин, стремящихся похудеть или добиться красивого рельефа мышц. В результате употребления продуктов с высоким содержанием протеина вы сможете быстрее достичь результатов в снижении веса или повысить свои силовые навыки в профессиональном спорте.

*БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

Ссылки:

**https://www.dissercat.com/content/izuchenie-biologicheskoi-aktivnosti-spiruliny-i-ee-komponentov

*** Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife Nutrition, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление пищевых добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться.

**** Свойства продукта могут меняться в случае, если его приготовление будет отлично от способа, указанного на этикетке.

Узнайте, как питатьсясбалансированнои контролироватьсвой весУзнать больше

16 июня 2020, 11:00

Белок в вегетарианском меню

Вегетарианцы, в отличие от веганов, потребляют и молочную продукцию, и яйца. Сторонники такого питания отказываются только от продуктов животного происхождения, полученных неэтичным путем: в основном от мяса, рыбы. Это значит, что белок в продуктах для вегетарианцев содержится в достаточном количестве, легко покрывая суточную норму

Однако веганы отказываются даже от молочной продукции, но все равно находят альтернативные источники жизненно важного протеина. Дело в том, что некоторая растительная пища позволяет получать белки в необходимом объеме

Бобовые и орехи

Найти нужное количество протеина можно во всех сортах чечевицы. Она содержит около 25 г белка на 100 грамм сухого продукта и теряет часть ценных веществ во время обработки. Кроме того, большой объем белка содержится в нуте и большинстве сортов бобовых культур. Сравнить количество протеина в продуктах можно при помощи этой удобной таблицы:

Продукт (в необработанном виде)

Количество белка на 100 грамм

Горох

20,5

Фасоль

21,0

Маш

23,5

Нут

20,1

Овсянка

11,0

Гречка

10,8

Пшено

11,0

Еще один ценный источник протеина – это орехи. Практически все их разновидности содержат до 20 г белка на 100 грамм продукта. Орехи рекомендуется употреблять в чистом виде, а также добавлять в салаты.

Соя

Где брать белок вегетарианцу? В первую очередь стоит обратить внимание на соевые бобы. Это полноценный источник протеина, который не только обеспечивает организм необходимой аминокислотой, но также содержит целый ряд полезных веществ

Употреблять в пищу можно:

  • Сыр тофу. Его изготавливают из соевого молока по классической «сырной» технологии. Такой продукт можно найти практически в любом продуктовом магазине, а производители предлагают разновидности тофу с разнообразными добавками.

Эдамаме. Незрелые соевые бобы с травянистым привкусом. Некоторые едят их сырыми, но их можно готовить на пару и заменять таким блюдом обычный гарнир.

Тэмпе. Продукт на основе соевых бобов с ореховым ароматом. Это ценный источник витаминов и микроэлементов, необходимых человеческому организму.

Из сои можно получить от 10 до 20 грамм белка в зависимости от разновидности продукта.

Спирулина

Морские водоросли давно вошли в разряд функционального питания

Если вы ищете, где взять белок, и не хотите включать в рацион сою, обратите внимание на этот продукт. Всего две ложки водорослей содержат 8 грамм чистого белка

А еще 22 % от суточной нормы железа. Кстати, кроме спирулины, можно включить в рацион вакаме, чуку и даже самый обычный салат из водорослей, который можно купить практически в любом продуктовом магазине.

Амарант и киноа

Злаки, которые не содержат в составе глютена, могут использоваться в качестве полноценного гарнира. Мука из амаранта с успехом заменяет пшеничную, а киноа считается ценным источником клетчатки. 100 грамм такого продукта содержит до 14 г белка.

Протеиновые коктейли

Решение для тех, кто не хочет искать продукты с высоким содержанием нужной аминокислоты на полках магазинов. Протеиновый коктейль от Herbalife Nutrition «Формула 1» содержит до 11 г белка в одной порции (в зависимости от вкуса) и 23 важнейших микроэлемента, необходимых человеческому организму. Такой продукт способен заменить полноценный прием пищи и входит в основную программу снижения веса***. Herbalife Nutrition предлагает более десятка разнообразных вкусов, так что коктейль станет не только полезным и вкусным, но и разнообразным питанием. На основе продукта можно готовить любимые блюда****: протеиновая смесь с успехом заменяет муку в выпечке, снижая ее калорийность. «Азбука здорового питания» предлагает оригинальные рецепты с «Формулой 1», которые помогут восполнить белок.

Растительное молоко

Веганы не потребляют молочную продукцию животного происхождения. Заменить питательную лактозу можно соевым, миндальным, овсяным, кокосовым и любым другим видом растительного молока. В 100 граммах продукта содержится до 4 г белка. Это меньше, чем в обычном молоке, зато и калорийность тут гораздо ниже. Дополнительно продукт обогащен витамином В12, который отвечает за молодость клеток. А отсутствие кальция можно компенсировать БАДом «ЭкстраКаль»* от Herbalife Nutrition. Витамин D в составе добавки повышает усвоение кальция. Так что даже при отказе от молочной продукции можно найти альтернативный продукт, обеспечивающий здоровье костей и суставов.

Микопротеин (куорн)

Микопротеин — это заменитель мяса, который продается под названием Куорн (Quorn).

Изготовленный из встречающегося в природе гриба под названием Fusarium venenatum, его иногда смешивают с яйцами или молочным белком, прежде чем формовать в шарики, брикеты или полоски. В результате не все микопротеиновые продукты являются веганскими ().

Как Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), так и Агентство по пищевым стандартам Великобритании определили, что микопротеин является достаточно безопасным для продажи населению ().

Однако есть некоторые опасения, что грибковые ингредиенты могут вызывать опасные аллергические реакции у некоторых людей ().

Тем не менее, поскольку он является богатым источником незаменимых аминокислот и содержит мало натрия, сахара и жира, он является популярным вариантом для тех, кто ищет растительную альтернативу курице ().

Хотя количество белка варьируется в зависимости от продукта, одна 75-граммовая порция куорна может содержать 9 грамм белка ().

Здоровое питание

Орехи

Как в большинстве растительных зародышей, в орехах все немного чересчур. В избытке не только белок (20-25 г на 100 г продукта), но и жиры, и калории. Свою норму протеинов без ущерба для фигуры с ними вряд ли наберешь, подчеркивают диетологи. Зато, опять же, сделаешь сытнее любое растительное блюдо и за счет высокого содержания полиненасыщенных жирных кислот принесешь пользу сердцу и сосудам. Особенно, если орехи правильно выберешь. «Лучше всего брать те, что продают в природной «упаковке» — скорлупе, — напоминает Елена Тихомирова. — Четко высчитывать свою норму: если хотите похудеть, съедайте не более 6-8 среднего размера орехов в сутки, и в первой половине дня, а не на ночь».

Белки ↑

Белок является основным строительным материалом для организма. Из него состоит почти все — мышцы, органы, ткани. Эти высокомолекулярные органические вещества состоят из альфа-аминокислот, соединенных в цепочку пептидной связью.

Организм человека не может синтезировать все необходимые аминокислоты, поэтому они должны поступать извне, т.е. в виде пищи. Основными источниками белка являются: мясо, птица, рыба, молоко, бобовые, зерновые. В меньшей степени белок содержится в овощах, грибах и фруктах.

В процессе пищеварения белков, ферменты, участвующие в этом процессе, разбивают их на аминокислоты, которые в итоге используются для биосинтеза собственных белков организма, т.е. для построения «материала» в нашем организме, или же подвергаются дальнейшему распаду для получения энергии.

Если вы хотите нарастить мышечную массу, без потребления достаточного количества белка вы этого никогда не сможете сделать. Но это не значит, что если вы будете потреблять любой белок, это вызовет лишь рост мышц, в ряде случаев это приведет к увеличению жировой прослойки, чего, согласитесь, не хотелось бы. Помимо того, что белки являются строительным материалом, они являются и источником энергии.

Аминокислоты (их существует около 20), на которые расщепляется белок, в общем и целом делятся на две основные группы: 

  • Заменимые — аланин, аргинин, аспарагин, аспарагиновая кислота, глутамин, глутаминовая кислота, глицин, пролин и серин. 
  • Незаменимые (те, которые наш организм не может синтезировать, а следовательно мы их можем получить лишь с пищей) — триптофан, лизин, лейцин, изолейцин, валин, треонин, метионин и фенилаланин. И 2 аминокислоты — цистеин и тирозин, — в определенных случая могут синтезироваться организмом. Иногда к незаменимым относят гистидин.

Основными из них являются изолейцин, валин и треонин — именно они являются основными для метаболизма белков. Белки, в которых недостаточно незаменимым аминокислот, называются неполноценными, и соответственно те, в которых они в достаточном количестве — полноценными. Все растительные белки являются неполноценными, т.е. не содержат достаточно незаменимых белков. А вот белки молока, яйца и мяса как раз являются полноценными.

На самом деле потребность в разных белках обусловлена образом жизни

Так например, для спортсменов важно получать в большом количестве глутамин (который является заменимой аминокислотой). Более того, при разных видах нагрузки — аэробных и силовых, требуется повышенное потребление разных аминокислот

Поэтому надо регулировать свой рацион исходя из образа жизни, вида спорта и т.п.

Идеальным источником белка являются яйца; из наиболее полезных мясных — цыплятина и индейка, постная говядина; рыба; молочные продукты — йогурты, сыр, молоко, кефир, бобовые, орехи.

Важный факт — много белка для построения мышц человеку не надо, а может быть и вредным. Если, конечно, вы находитесь в условиях низких температур, если ваша работа связанна с тяжелым физическим трудом — тогда потребление белка будет значительно выше, чем для обычного человека.

Обзор воблера ZipBaits Orbit 80SP и 110SP. Отзывы рыболовов о воблере Зип Бейтс Орбит 80 и 110 СП

Все воблеры данной серии отличает удлиненное, прогонистое тело, округлое в сечении. Главная цель такого конструктива придать приманкам обтекаемость, улучшить скольжение в воде. Неспроста эта характеристика отражена у одной из модификаций (65SP-Slider) даже в названии. Что касается интерьера, то внутри тела каждого из представленных воблеров, искусно размещена запатентованная балансировочная система Mag Drive Super High Balanced System с вольфрамовым грузом MZ-19. Посредством нее осуществляется контроль за месторасположением приманок в воде во время проводки, существенно улучшаются баллистические данные, повышая дальность заброса.

Помимо вольфрамового груза MZ-19 в головной части воблеров стационарно вмонтирован еще один утяжелитель в форме латунного бочонка. Именно за счет незначительного смещения акцента тяжести в головную часть игра приобретает характерные только для нее черты. При неравномерной проводке в фазе твича любой из Orbit-ов аппетитно клюет носом, всем своим видом напоминая кормящегося малька.

Прошлой зимой получилось подкупить легендарных японских воблеров, в числе которых был и мега-известный Орбит 110. Ценник, конечно, высокий, но за супер-уловистый воблер никаких денег не жалко )) Вышло у нас 1300 рублей. И все лето я периодически его ставил и ничего не мог на него поймать.

Лето 2019 было жарким, щука была вялая и ловилась в большинстве своем на мелкие приманки, на кренки с сильной игрой, а также на мелководники ядовитой расцветки (провокаторы). Мой Орбит в маттайгере никак не мог её раззадорить. Начал он полавливать единичные экземпляры щуки где-то в конце августа.

Но вот незаметно пришел сентябрь, водичка похолодела и что бы вы думали — Орбит начал ловить щуку. Стабильно! Иногда незначительно проигрывал Балисонгу 130, но в пух и прах облавливал других японцев. И я понял, что приманка стоящая и ловить щуку умеет, этого у него не отнять. А когда применять его в правильных местах, делать правильную проводку — результаты будут шикарными.

Длина 110 мм Вес 16.5 грамма Воблер тихий! Имеется крутая система дальнего заброса Заглубление 1-1.3 метра Стоимость 1300 рублей Заброс — в космос, если бросаете резко и смогли активировать систему дальнего заброса, которая тут магнитная и для того, чтобы она сработала — нужно кидать резче. Если все сделатете правильно — воблер летит строго хвостом вперед без кувырков. Благодаря дальнему забросу он и ловит отлично, когда идешь сплавом вдоль кувшинок, закинул вдоль травки метров на 35 и щука гарантированно возьмет, если она тут есть.

Тут нет шумовой системы, воблер ZipBaits Orbit 110 SP тихий, что порой также необходимо. Ну не хочет щука кушать Балисонг, пугается его громких звуков — ставь Орбит и будет тебе щастье. Именно поэтому мы свой арсенал воблеров пополняем регулярно, берем и тихие модели и громкие, плавающие и суспендеры, а также медленно всплывающие. Щука — привереда еще та и когда есть, что ей предложить — без улова не останешься. К слову, в этом сезоне холостого выезда не было ни одного, всегда со щукой, когда больше, когда меньше — но всегда. И заслуга в этом в первую очередь в большом ассортименте воблеров и правильной их переборки и анимации ))

Проводка — тут сразу скажу, что нужен спиннинг не жесткий, а чуть помягче, ибо Орбит — не Рудра и стегать его не нужно. Майор Крафт Доджер в длине 702 и тестом 10-35 — то, что нужно. Анимация идеальная.

Что может Орбит? Роллинг — остаточные колебания после рывочка, просто шикарные. Поэтому Орбит ловит осенью, когда паузы в проводке просто необходимы и щука зачастую клюет именно на паузах. Еще один паузный воблер — Балисонг 130, на пару с ним Орбит вытворяет чудеса. Много раз Орбит долавливал щуку после Балиса, видать Балис ее подманивал, но она опасалась громких звуков, а тут на тебе — плывет тихий Орбит, соблазнительно колеблется, уходит в стороны — иди сюда, родной, хвать! Пока что только Орбит заслужил бОльшее количество так называемых «реактивных» поклевок, когда щука атакует с разбега — удар получается просто шикарным.

Дартинг — уходы в стороны на резком твиче. Орбит может и такое, причем одновременно с роллингом. Активная щука любит именно галсовые воблеры, которые активно твичатся и возбуждают щуку. Когда щука жрет — ставь джеркбейты и стегай их.

Что тут можно сказать — Орбит 110SP реально ловит щуку, причем на различной проводке, что особенно важно для новичков. У меня работает классика — 2 рывка — пауза, также из-за сильнейшего роллинга отменно работает проводка — рывок и долгая пауза

Ну и конечно же он ловит на потяжках и даже на равномерке. Однако, по нашим наблюдениям, осенью наша щука предпочитает именно твич с паузами, а равномерка больше работает летом.

Стоит ли Орбит своих денег или лучше купить какую-либо из его копий, который имеется аж 3 штуки — Косадака Маскот 110, Страйк Про Инквизитор 110, Тсуеки Ватсон 110 (есть даже 130-ый). Лично мне кажется, что наиболее близок к оригиналу Страйк Про Инквизитор 110, он чистый суспендер и игра его очень похожа. Так что как вариант, если за оригинал платить дорого — можно взять Инквизитора, у меня он разловлен, но серьезно я его и не гонял. Быть может этой осенью устрою им соревнования )) А так я всеми руками за Орбита, отменный уловистый воблер на щуку.

Воблер именно осенний, у меня он на втором месте после легендарного Deps Balisong 130SP. Осенью больше ничего и не надо — Балис и Орбит и вперед, гонять щуку!

Продолжу темку )) Гляньте, какого красавца я себе прикупил. Новый цвет у Зип Бейтсов — #419 Red Chart Tiger. Огненный тигр!

Всем доброго времени суток, в этом обзоре я затрону такую небезызвестную модель воблера, как Zipbaits Orbit 110 SP-SR. Каждый из нас, будучи еще абсолютно неопытным чайником в рыболовной сфере, лез в интернет, бороздя его просторы в надежде найти то, что будет «ловить в любых руках» и неприхотливо, как советский танк. Так вот, если бы в мой адрес был задан синонимичный вопрос, я без всяких сомнений назвал бы три модели: 110-й orbit, 90-й rigge и 77-й greedy guts, но на тему двух последних я сейчас особо распинаться не стану.

В моих руках побывало несколько орбитов, заострю внимание лишь на крайнем из моей коллекции, в цвете 851R, что был куплен год назад. Вначале своего рассказа приложу фото из разряда «до и после», дабы каждый мог наглядно видеть разницу между моим экземпляром и заводским

И да, собственноручно я его не калечил, весь его сегодняшний вид постепенно дополняли представители водной фауны.

Что касаемо проводки: тут, как говорится, на вкус и цвет-товарища нет. Приносил результат и при активном твиче, практически исключая паузы, и на медленной равномерке, медленно покачивая боками. Был случай поимки щуки, которая атаковала приманку в момент, когда я выматывал воблер по той причине, что попал не совсем в ту точку, в которую собирался. Тип анимации каждый должен подбирать под себя, я же чаще всего ловлю на плавный твичинг: две потяжки — пауза, причем после потяжки полностью высвобождаю шнур от натяжения, таким образом приманка получает свободу движения, воблер же в этот момент совершает кульбиты градусов так под 75, заканчивая своё «выступление» соблазнительно покачивая боками. Абсолютное большинство поклевок случается именно на паузе.

Сфера применения ZipBaits Orbit 110SP. Тут всё уже гораздо прозрачнее, нежели с проводкой. Диапазон работы этой приманки в моём понимании колеблется от семидесяти сантиметров до двух метров. И да, я говорю не про заглубление самой приманки, а про зону восприятия объекта ловли, иными словами говоря, при правильной анимации хищнику не составит ровным счётом никакого труда подняться за желанной добычей на метр и выше. Причем также не стоит забывать про малые хитрости ловли, ведь силой рывка и углом между удилищем и поверхностью воды можно контролировать глубину погружения приманки, что порой и приводит к поимке рыбы. Про течение в водоеме особо распинаться тоже не стану — работает везде, главное — подобрать необходимый ключик, на то у каждого и есть своя голова на плечах.

Осталось сказать пару слов про самое главное, кого же ловить на эту приманку. Сам воблер разрабатывался для ловли басса, но это никоим образом не помешало ему приносить результат в российских реалиях, с их особенностями. Особенно по вкусу данная модель пришлась конечно же всеми излюбленной щуке, но на моем опыте попадались и другие рыбы, порой удивлявшие всех своим неожиданным появлением. Ловились и окуни, и голавли, и жерех, и радужная форель, и даже карп. Даже был случай, что определенный интерес к приманке проявлял один чрезвычайно наглый селезень. Фотографий со всеми вышеперечисленными нет, но поверьте на слово, такое на самом деле имело место быть.

Подводя под всем вышесказанным итог, я хотел бы от себя сказать, что воблер ZipBaits Orbit 110SP на самом деле «косит» рыбу, без всяких угрызений совести, я порекомендую его любому. Из недостатков могу выделить лишь цену этой модели, но даже за эти деньги я могу назвать покупку абсолютно оправданной, и, полагаю, мало тех, кто со мной бы не согласился.

p.s. Никакие подделки, аналоги не сравнятся с оригиналом, даже самые искусно выполненные, уж поверьте моему опыту.

Достоинства: На него отлично ловится различная рыба Недостатки: Нужно найти подход, цена

В нашей семья и я и муж любители порыбачить, а точнее мы оба заядлые рыбаки! Но если я увлекаюсь исключительно фидером и поплавочной ловлей, то муж уже третий год осваивает спиннинг. И вот одной из его любимых приманок является воблер от компании ZipBaits Orbit 110 SP.

Уже в самом названии заложена его длина, 11 см. Муж очень долго не мог «разгадать» этот воблер, всё что-то было не так, то с игрой приманки, то с забросом, то с течением. Но поупиравшись в него какое-то время, подход к данному воблеру всё же был найден!

И вот тут то всё и началось! На 110-й Орбит стали ловиться различные рыбы, и маленькие и большие, и окуни, и щуки, и много других хищников. А что касается цены, то у данного воблера она совсем не маленькая, но этот воблер стоит своих денег, это точно!

Привет всем, недавно был на рыбалке, ловил воблером ЗипБайтс, о нем и пойдет речь. Это отличный воблер японского производителя, воблер класса минноу, имеет хорошую собственную игру, но лучше всего применять рывковою проводку, твичинг, щучья приманка- она ее обожает. Вес воблера составляет шестнадцать с половиной грамм, длинна его составляет одиннадцать сантиметров, заглубление воблера до одного метра двадцати сантиметров.

Сама приманка имеет хорошие полетные качества, не смотря на большую парусность, и делает более менее точные забросы, применяется эта приманка в основном для ловли щуки, но попадался и окунь.

В общем и целом приманка отличная, я бы оценил этот воблер зипбайтс на пять. Покупайте, пробуйте, думаю вы не разочаруетесь. Стоимость этой приманки колеблется в приделах одной тысячи рублей, но она того стоит, всем ни хвоста ни чешуи.

Достоинства: далеко забрасывается. Имитирует малька. На него хорошо ловится рыба Недостатки: слегка высоковата цена, но он того стоит.

Данный орбит имеет японские корни и происхождение. Также этот воблер имеет очень хорошую дальность полета. Эту дальность дает ему специальная магнитная система.

Это классическая приманка. Имеет прекрасную обтекаемость, что дает возможность забросить его далеко, при не большом его весе. Когда воблер находится в воде, а рыбак делает рывки, то он уходит не вниз, в отличии от китайских воблеров, а в сторону. Это значительно увеличивает шанс поймать удачу за хвост, ну и конечно же, рыбу.

ZipBaits Orbit 110SP исправно ловит как большую, так и средних размеров такую рыбу, как щука, окунь, иногда и судак. Центр тяжести сместили в голову воблера. Поэтому, самая эфективная проводка будет рывковая, с выдержкой пауз секунд 15-20(если щука пассивная). Рекомендованная глубина для ловли на данный воблер — 70см-1.8м., хотя, у некоторых рыбаков получалось ловить даже на глубине 40см. Реальная длина воблера с лопастями — 12.5см. Вес его-16.7грамм.

В заключение скажу: это очень уловистый воблер, хоть он и дороговат, но воблер ZipBaits ORBIT 110 SP очень хорошо ловит щуку, окуня и судака. купив его, Вы не пожалеете.

Добрый день дорогие и много уважаемые читатели моего очередного отзыва! Сегодня мне хотелось бы поделиться с вами небольшим отзывом о воблере для ловли хищных видов рыб.

Как то прогуливаясь по магазинам для преобретения рыболовной оснастки я наткнулся на воблер zipbaits 110 sp. Решил купить и попробовать его в деле. Прибежал домой взял спиннинг и отправился на тестирование. Скажу сразу что это была удачная покупка. Во первых мне понравился внешний вид воблера, который сделан идеально! Хоть бери и сам клюй!)))

На всех рыболовных ресурсах полно описания ставшей уже легендарной приманкой воблер ZipBaits Orbit 80SP-SR. Не буду вдаваться в его характеристики а лишь испытывая уважение и любовь к нему опишу ловлю окуня на ZipBaits Orbit 80SP-SR .

Первым из ОРБИТОВ у меня появился ZipBaits Orbit 65. Начитавшись массу положительных отзывов мы с товарищем приобрели по одному в разных цветах. Первые 2-3 рыбалки меня расстроили. В тех местах где окунь на вращающиеся блесни ловился прекрасно на ZipBaits Orbit 65 было лишь 2-3 окушка с сигарету.

Но я имея уже опыт с такими приманками не спешил его продавать, а пытался понять его и подобрать к нему проводку. При появлении ZipBaits Orbit 80 всё стало мне понятным что это не тот воблер которого я бы хотел иметь для ловли трофейного окуня. Найдя стайного окуня я попеременно полоскал ZipBaits Orbit 80 SP-SR и Orbit 65 и результат был примерно 4 к 10ти в пользу Orbit 80. В итоге на другой год я продал ZipBaits Orbit 65 и купил ещё 2 воблера Orbit 80SP-SR в разных цветах для разного времени года по своим уже наработанным ранее на других приманках навыках. С тех пор он стал одним из не многих фаворитов по ловле окуня в моей коробке.

ZipBaits Orbit 65 возможно не плохо иметь при ловле окуня в местах где он мелкий как иногда говорят спортивный. С конца запрета и до ледостава стабильно ловлю им окуня и часто трофейного. Часто в поисках окуня облавливаю места вдоль подводной растительности на глубинах до 1.5 — 2 метров где другие приманки трудно провести. Щука тоже иногда на него попадается но серьёзных трофеев лично я на Orbit 80 SP-SR не ловил , сходов щуки с него очень много и чем трофей крупнее там чаще сходы. Я считаю что тройники на Orbit 80 SP-SR для трофейной щуки мелкие ,а поставить крупные означает испортить его нейтральную плавучесть а это большой минус.Я пытался подбирать тройники и менять кольца на лёгкие но особого улучшения не добился.Правда поставив тройники OWNER ST-21BCL-6 Black Chrome процент сходов щуки уменьшился при этом плавучесть приманки не испортилась.

Кстати и на ZipBaits Orbit 110 SP ставлю OWNER ST-21BCL-4 Black Chrome хотя родные тройники тоже не плохого качества.

Тройники OWNER ST-21BCL-4 Black заслуживают уважения, на всех любимых мною воблерах ставлю именно их по скольку это лишь улучшает приманку. Эти тройники заслуживают отдельной статьи по этому о них в другом обзоре.

Часто на рыболовных ресурсах идут споры о влиянии цвета приманки на процент атаки хищника. Я ещё в юности понял что цвет колебалки при ловле щуки играет огромную роль иногда решающую. Увлёкшись воблерами предыдущий опыт по подбору цвета мне пригодился. С весны и до середины лета хорошо работают так называемые натуральные цвета к примеру 511,309,409,510,600.

Иногда красным лаком для ногтей на животе у воблера рисую красную полоску как у воблера с цветом 600.Это добавляет процент атаки окуня ,похоже ему красный цвет очень нравится. Где то с середины лета и до осени цвета с более выраженным жёлтым цветом в проценте поклёвок больше и по этому такие цвета как 012,039,600 лучше работают.

Ну и практически до ледостава а это уже по прозрачной воде хороши приманки в цвете 084,600. Понятно что все цвета взять не каждому по карману по этому я бы порекомендовал 511 или 510 как прекрасный летний вариант. Осенний цвет я бы порекомендовал 084 или 509. Цвет 600 или ещё 600R(с красными глазами) считаю более универсальным у меня он на протяжении всего рыболовного сезона иногда хуже иногда лучше других цветов но ловит стабильно.По этому если кто то решил попробовать в деле ZipBaits Orbit 80SP-SR то для начала возьмите в цвете 600 и поверьте что со временем у вас появятся и в других цветах воблеры Orbit 80SP-SR на столько они хороши.

Покраска держится на твёрдую 4 с +. В проводке ZipBaits Orbit 80SP-SR не так прост как иногда о нём пишут. Для правильной анимации приманки нужен спиннинг в меру жёсткий , чувствительный. Имея правильную снасть задать желаемую игру приманке легко. В зависимости от активности хищника можно пробовать разную анимацию.

Если хищник вялый и не желает атаковать воблер но наличие его в водоёме вам известно то короткие рывки с отдачей шнура заставят приманку рыскать из стороны в сторону практически на одном месте а продолжительные паузы ленивую рыбу не оставят равнодушной.Попробуйте 2 коротких рывка и пауза в 5-6 секунд это работает по окуню хорошо а уж уверовав в приманку и поняв её сами в дальнейшем сможете подобрать под свои условия проводку.

Часто советуют проводку для поимки окуня практически без пауз с короткими частыми рывками,если цель мелкий окунь то это эффективно но если цель окунь трофейный как иногда его называют горбач то вряд ли это его заинтересует разве что он будет сильно голоден и решится погнаться за шустрой жертвой.

Я при ловле горбача делаю примерно следующее

При приводнении приманки (ZipBaits Orbit 80SP-SR) сразу же делаю две серии по 4-5 очень коротких резких рывка ,это загоняет приманку на её рабочую глубину и привлекает внимание хищника.Дальше веду приманку 2 коротких рывка с отдачей шнура но шнур не должен провисать иначе вялая поклёвка так называемые тычки не будет слышно в руку и тем самым вы прозеваете атаку пассивного хищника

Если же в руку вы услышали тычок то стоит не делая больших пауз короткими рывками заставить приманку практически на одном месте дёргаться тем самым провоцируя на атаку хищника который нацелен на неё но не решается схватить.Пауза при проводке должна быть примерно 5-6 секунд ,иногда слишком длительная пауза отпугивает хищника.

Часто окунь атакует приманку в начале её движения по этому моя любимая проводка выглядит примерно так. 2 коротких рывка так что бы воблер проходил сантиметров 10-15 не более рыская из стороны в сторону потом следует пауза 2 — 3 секунды и делаю 1 рывок не сильный при этом воблер поворачивается головой ко мне и часто в этот момент происходит атака окуня. Проводку делаю до самой лодки и не спешу вынимать её из воды ещё какое то время поиграв нею у лодки, бывают атаки хищника который сопроводив её но так и не решился на атаку всё же решается на неё .Не редко так и случается при ловле пасивного хищника.

Я не мастер в объяснении проводки но как смог так и описал. Очень удобно это пробовать по чистой воде в поляризационных очках и самому понять при каких рывках воблер делает те или иные движения ,на каком расстоянии какой силы нужно делать рывки.Чем дальше воблер от вас тем сильнее нужны рывки и больше отдача шнура.Позже уже на грани ощущений будет всё это у вас получаться и возможно вы сами что то придумаете своё оригинальное. Кольцо с морды я снимаю на всех воблерах и Orbit 80SP-SR не исключение. Поводки делаю сам из материала American Fishing Wire Tooth Proof — «Stainless steel single strand leader wire» но это отдельная тема.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Домашний тренер
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Adblock
detector