Проблемная кожа: основные правила и средства ухода

Упражнения для мышц лица

Тело человека имеет множество различных мышц, которым необходима нагрузка для поддержания красоты и здоровья организма. Так же происходит и с мышцами лица. Во время их работы кожа становится более подтянутой и здоровой за счет притока крови, насыщенной питательными элементами. Благодаря правильной гимнастике лица можно достичь даже изменения его контуров, что сделает лицо еще более привлекательным.

Необходимо знать:

важно заниматься такой гимнастикой регулярно, тогда эффект приятных трудов будет заметен уже скоро;

перед началом упражнений необходимо очистить лицо от косметики, а, следовательно, удобнее всего выполнять это полезное действие перед сном, хотя можно и в другое удобное время суток.

Попробуйте нежный гель для умывания от компании Гербалайф из линейки Herbalife Skin. Гель не содержит вредных для кожи парабенов и воздействует на кожу очень аккуратно. При этом экстракт Алоэ Вера увлажняет кожу лица во время умывания.

• по окончанию гимнастики лицо можно сполоснуть чуть теплой водой и увлажнить кожу, если это необходимо.
• можно собрать несколько упражнений в комплекс и повторять их в течении трех месяцев, а затем составить комплекс из новых элементов и продолжить выполнять уже новую подборку. Это поможет разнообразить тренировки и улучшит результат.
• если выполнять это занятие перед зеркалом, будет больше возможности проследить за правильностью движений. К тому же никто не запрещает побыть немножко ребенком и подурачиться после завершения, корча рожицы своему отражению, это поднимет настроение и сделает процедуру еще более приятной. Главное, сами упражнения выполнять качественно.
• когда выполняется каждое упражнение, необходимо чувствовать напряжение в мышцах и легкое жжение, только в этом случае будет эффект.
• дыхание сохраняется ровное, если только изменения не требует техника упражнения.

Техника выполнения:

вдохнуть воздух и надуть щеки. Далее можно выбрать один из вариантов: а) перекатывать воздух между щеками с плотно сжатыми губами 6 раз; б) приложить ладони рук к щекам, касаясь пальцами ушей, и около 5 секунд надавливать

Важно стараться удерживать щеки надутыми. Затем расслабиться и снова проделать операцию

Повторять 7-10 раз.

округлить губы, как при произношении буквы “о”. Прижать язык к одной из щек, при этом нужно стараться давить щекой на язык. Необходимо водить языком по каждой щеке 20 раз. Должна чувствоваться нагрузка в основании языка – так работают мышцы подбородка.

на вдохе сместить нижнюю челюсть в левую сторону, на выдохе вернуть на место. Снова на вдохе отвести нижнюю челюсть, только уже вправо, на выдохе вернуть в начальное положение. Повторить 6 раз.

прижать длиной указательных пальцев участки под бровями и приподнять их немного вверх. Удерживая такое положение рук, медленно закрывать глаза, чувствуя натяжение век, в течение 5-7 секунд. Повторять 10 раз.

положить указательные пальцы над линией бровей, повторяя изгиб этой части лица. Дальше нужно начать удивляться, поднимая брови вверх. Пальцы при этом будут оказывать сопротивление, и мышцы начнут активно работать.

4. Готовые Фитнес-Программы и Самостоятельные Занятия Спортом

Суть: основной акцент при снижении веса делается на увеличение физической нагрузки. При этом человек следует уже готовым программам упражнений и тренировок без дополнительного контроля извне.

Физиологические проблемы:

Фитнес-программы не предполагают составления программы питания, тем самым человек может баловать себя несбалансированными продуктам в награду за спорт. Результат по снижению зависит от питания на 80% и всего на 20% – от физической активности.

Психологические проблемы:

• Фитнес-программы не индивидуальны. Они не учитывают потребностей конкретного человека
• Занятия спортом с личным тренером и индивидуальной программой питания и физической активности очень дорогостоящие и их может позволить себе не каждый

Как же выглядит примерный рацион правильного питания?

– полностью исключить колбасные изделия, кетчупы, майонезы и подобные соусы, чипсы, сухарики, газировку, изделия из белой пшеничной муки; – проснулись – сразу выпить 2 стакана простой чистой воды и прямиком готовить завтрак. Как правило, это любая каша, чаще овсяная или гранула с добавлением фруктов, йогурта, ягод и т.д.

Спустя 30 минут после выпитой воды можно кушать; – воду можно пить только через 1,5 часа после приема пищи и спустя 30 минут после воды – перекус. Как правило, это фрукты, сухофрукты, орешки, нежирный творог. Как вариант – бутерброд с хлебцом с сыром и овощами;Затем обед: совсем немного (40 – 50 грамм в сухом виде) каши или макарон из твердых сортов пшеницы + мясо/рыба + овощи; – помним правило про воду и – второй перекус. Можно брать такой же, как и первый, но делать акцент на большее количества белка, углеводов меньше; – ужин – упор на белки – мясо, яйца, рыба, бобовые + клетчатка в виде овощей.

Правила “не есть после 18” в системе правильного питания нет, главное – не есть за 3-4 часа до сна и не доводить организм до голода.

Многие врачи и диетологи считают правильное питание оптимальной диетой, поэтому худейте на здоровье!

Как избавиться от комедонов на спине

Выводить комедоны со спины можно и в салоне, и дома. В салоне чистка кожи на спине осуществляется как выдавливанием, так и вытягиванием иглой и петлей Видаля, ложечкой Уно, пинцетом. Перед этим с помощью скраба производится отшелушивание кожи, распаривание спины кремом или маской с соответствующим эффектом.

По окончании процедуры спина обрабатывается антисептиком, и на нее наносятся средства от воспаления и успокаивающие мази или лосьоны, а также маска для улучшения работы сальных желез.

Убрать комедоны косметологи могут и с помощью пилингов, например, гликолевого с использованием ретиноевой кислоты.

Дома выводить комедоны помогают ванны с морской солью, маска из глины, примочки, приготовленные на основе лекарственных трав. Эффективны кофейные скрабы для тела.

После распаривания в бане или сауне можно самостоятельно удалить комедон, поддев его стерильной иглой. Выдавливается угорь от краев к центру. Далее следует поступать так, как при чистке кожи в салоне.

Но даже очистив спину от угрей, сальные железы не начали правильно работать. Чтобы получить постоянный эффект необходимо придерживаться режима очищающих процедур минимум месяца три,  посещение эндокринолога и гастроэнтеролога остается обязательным, как и проверка гормонального фона.

Ванна из череды и чистотела — лучшее средство от комедонов на спине

Курс лечения 10 ванн, которые принимаются через день. Одновременно с теплыми ваннами необходимо попить травяной настой и несколько раз в день делать примочки из чистотела или череды. За три недели Ваша кожа очиститься полностью и сальные железы стабилизируют работу. Что делать.

1. 1 стакан измельченной травы чистотела (покупаем в аптеке) высыпаем в большую кастрюлю, заливаем 4 литрами холодной воды.
2. Ставим на плиту, доводим до кипения, но не кипятим.
3. Снимаем с плиты, заворачиваем в одеяло, плед, что угодно, чтоб было тепло и оставляем на 1 час.
4. Набираем ванну воды, температурой не выше 40 градусов.
5. Цедим отвар и выливаем его в ванну.
6. Наслаждаемся в горячей ванне 10-15 минут.
7. Ополаскиваемся теплой водой.

Эти процедуры необходимо провести 10 раз. Пожалуйста не прекращайте делать ванны если через неделю комедоны уйдут со спины и лица, и вам покажется, что все — это навсегда. Режим лечения:

• 10 ванн по 10-15 мин. в первые 20 дней.
• Затем 1 ванна раз в неделю на 20 минут.

Если у Вас аллергия на чистотел, используйте теплую ванну с отваром из набора трав. Возьмите:

1. Чистотел — 1 столовая ложка;
2. Корень валерианы — 2 ст. ложки.
3. 3 ст. ложки зверобоя;
4. 2 ст. ложки череды;
5. 2 ст. ложки клевера лугового;
6. 2 ст. ложки календулы.
7. 2 ст. ложки тимьяна ползучего.

Сбор  залить 3 литрами холодной воды, довести до кипения и кипятить на медленном огне до 5 минут. Настоять 30 минут, добавить в теплую ванну .Принимать ванну 15-20 минут. Кроме комедонов ванны из лекарственных трав помогают избавиться от псориаза в ранней стадии.

Примочки делать с этих же настоев. После того, как я готовила кастрюльку для ванны, я отбирала из нее грамм 50 настоя и в свободное время ватным тампоном протирала лицо и спину. Если это был выходной день количество таких протираний могло дойти до 5-7, но в дни работы успевала протирать только утром и вечером.

Премиум-класс

Рейтинг продолжает обзор лучших, по мнению покупателей, товаров стоимостью от 500 рублей и выше.

3 позиция – Ежедневный скраб для лица Clean&Clear

Микрогранулы с уникальным составом снимают ороговевший слой. При этом действуют деликатно и не раздражают дермальный покров. Применять средство можно каждый день благодаря тому, что в состав входят вещества с успокаивающим действием. Цена этого скраба для лица от прыщей и черных точек – 500 рублей.

Плюсы и минусы

Быстрый эффект
Свежий запах
Успешно борется с высыпаниями у подростков
Не вызывает покраснения
Оставляет ощущение гладкости после применения
Надолго устраняет блеск
Нежная текстура
Выравнивает рельеф

Скрабирующие частицы плохо смываются
Пересушивание
Большой расход
Отсутствие пены
Вытекает из-под крышки
Не справляется с удалением черных точек
Химические элементы в составе
Вызывает жжение

Характеристики
Время применения	Каждый день
Назначение	Глубокое очищение
Страна-производитель	США
Тип кожи	Разный
Объем	150 мл

91% пользователей рекомендуют эту модель
Упаковка 4.9

Удобство 4.9

Эффект 4.9

Итого 4.9

Мне нравитсяНе нравится

2 позиция – Скраб для глубокого очищения кожи Christian Breton

Средство, ускоряя обменные процессы, избавляет от проблем, присущих жирной коже.

Плюсы и минусы

После применения кожа остается увлажненной
Не вызывает аллергических реакций
Тонизирующее действие
Натуральный состав
Успокаивающий эффект и охлаждение
Бережное очищение
Профилактика воспалений
Быстрое избавление от жирного блеска и расширенных пор

Маленький объем
Высокая цена
Большой расход
Отсутствие дозатора
Не помогает при чувствительной коже
В продаже трудно найти
Плохо справляется с комедонами
Не всем нравится аромат

Характеристики
Время применения	2 раза в неделю
Назначение	Пилинг, очищение
Страна-производитель	Франция
Тип кожи	Смешанный, жирный
Объем	50 мл

96% пользователей рекомендуют эту модель
Упаковка 5

Удобство 5

Эффект 4.8

Итого 4.9

Мне нравитсяНе нравится

1 позиция – Скраб для глубокой очистки Fresh Face BioBeauty

Соли и минералы, которые содержатся в скрабе, оказывают на лицо многостороннее воздействие. Средство не только чистит, но и снимает раздражение.

Плюсы и минусы

Только натуральные ингредиенты в составе
Действительно глубокая очистка
Значительное смягчение
Нормализация сального блеска
Деликатное отшелушивание
Решает проблемы, с которыми не справляются другие средства
Идеальная гладкость
Не вызывает неприятных ощущений

Продукт необходимо предварительно размешивать в воде
Не подходит для ежедневного применения
При нажатии травмирует кожу
Отмечены случаи раздражения
Быстро заканчивается
Эффект быстро пропадает
Полностью черные точки не выводит
Некоторые пользователи отмечают, что жирность лица, наоборот, усилилась

Характеристики
Время применения	Дважды в неделю
Назначение	Для очищения лица
Страна-производитель	Россия
Тип кожи	Нормальный, жирный
Объем	18 г и 72 г

100% пользователей рекомендуют эту модель
Упаковка 5

Удобство 5

Эффект 5

Итого 5

Мне нравитсяНе нравится

Причины появления черных точек

Как избавиться от черных точек на лице? Этот вопрос чаще всего задают себе обладатели жирной кожи, ведь склонность к угревой сыпи — одна из ее природных особенностей. Такая кожа характеризуется:

• увеличенным размером сальных желез;

• чрезмерно активным продуцированием кожного сала;

• гиперкератозом, то есть утолщением рогового слоя эпидермиса в сально-волосяном фолликуле.

Все это закупоривает поры, что приводит к появлению угрей. Но усугубляться проблема может по разным причинам.

Гормоны

За выработку кожного сала в нашем организме отвечает тестостерон. И если содержание этого гормона в крови повышено или сальные железы проявляют к нему повышенную чувствительность, производство себума увеличивается.

Проблемы с кожей у подростков возникают из-за нестабильности гормонального фона, по той же причине может случиться угревая сыпь и у женщин зрелого возраста. Гормональный скачок происходит и при беременности, и при наступлении менопаузы.

Питание

По данным некоторых исследований, потребление в пищу большого количества быстрых углеводов (выпечка, сладости) может влиять на работу сальных желез, а значит, усиливать выработку их секрета. Прямых доказательств пока мало, но многие дерматологи связывают появление высыпаний на коже с избытком сладкого и мучного в рационе.

Черные точки могут появляться по разным причинам

Недостаточное очищение или отшелушивание

Коже может навредить неправильный уход, например, недостаточное очищение, поэтому не забывайте снимать макияж перед сном. Для демакияжа, а также первого этапа вечернего очищения подойдут:

• мицеллярная вода;

• очищающие гели и муссы.

Важный этап в уходе за кожей, склонной к появлению угрей, — отшелушивание при помощи механических или химических эксфолиантов. Растворяя или удаляя ороговевшие частички эпидермиса, они способствуют нормализации выделения себума и становятся профилактикой от закупоривания пор.

Отшелушивание кожи

Неправильно подобранная косметика

Комедогенность присуща в первую очередь смягчающим кожу веществам, таким как масло кокоса, изопропилпальмитат, бутилстеарат. Но нет гарантии, что именно они или другие компоненты стали причиной плохого состояния вашей кожи.

Если новый крем закупоривает поры, изучите его состав и сравните его со списком ингредиентов тех средств, которые вам идеально подходили

При выборе нового продукта обращайте внимание на наличие на упаковке надписи «некомедогенно».

Похожие статьи

Совет от тренера Валери Уотерс (сделает ваше тело за 6 недель идеальным!)

Помогает ли чистка лица от прыщей

Все, рассмотренные процедуры по уходу за кожным покровом, безусловно, оказывают благотворное влияние:

• дерма выравнивается, пропадает шероховатость;
• пропадают небольшие шрамы;
• кожный покров становится гладким и сияющим;
• цвет кожного покрова улучшается, становится однородным;
• сужаются поры;
• пропадают или уменьшаются комедоны и акне.

Следует отметить, чтобы чистка кожи лица в домашних условиях была максимально эффективной, и результат закрепился на продолжительное время, нужно проводить ухаживающие процедуры систематически. Ежедневно следует пользоваться косметическими средствами, подходящими типу кожи.

Если выбор пал на процедуры в салоне, то при консультировании косметолог обязан рассказать, какие технологии подойдут, как они проводятся и какой эффект можно ожидать от той или иной услуги. Также необходимо проинформировать специалиста о наличии аллергии или иных противопоказаниях.

Фото ДО и ПОСЛЕ через неделю после чистки лица

Бесспорно, салонная чистка лица от угрей эффективнее, чем исключительно домашние процедуры. Другой стороной медали является то, что не у всех есть финансовые возможности пользоваться услугами специалиста в салоне. При акне в идеале следует сочетать чистку у косметолога с надлежащим уходом дома.

Если курс косметологических процедур пройден, а проблема прыщей и черных точек не прошла, стоит обратиться в поликлинику для дальнейшего обследования.

Лучшие косметические средства против черных точек

Если черные точки доставляют неудобства, ищите на полках магазинов перечисленные ниже косметические средства — лучшие по рейтингу редакции Skin.ru.

Черные точки могут появляться как в молодом, так и в зрелом возрасте.

Увлажняющие

Чтобы защитить себя, очищенная «до скрипа», но не увлажненная кожа начинает выделять еще больше себума. Поэтому не пренебрегайте увлажнением. Если поры склонны к закупорке, выбирайте легкие средства в виде гелей или кремы без масел.

Увлажняющий гель-крем для лица без масел, Ultra Facial Oil-Free Gel Cream, Kiehl’s

Комплекс из витамина Е, экстрактов антарктицина и пустынных растений защищает клетки эпидермиса от свободных радикалов. Глицерин благодаря свойственной ему гигроскопичности притягивает воду и удерживает ее в клетках кожи, помогая поддерживать оптимальный уровень увлажненности.

Ботаник-крем «Зеленый чай», матирующий, для смешанной и жирной кожи, Garnier

Экстракт зеленого чая в составе формулы известен антиоксидантным действием. Средство контролирует блеск, одновременно матируя и увлажняя кожу.

Корректирующий уход двойного действия Normaderm Phytosolution, Vichy

Работает на два фронта: способствует сокращению пор и матирует кожу, одновременно увлажняет и укрепляет ее защитный барьер. В составе: салициловая кислота в концентрации 2% (сужает поры), каолин (уменьшает жирный блеск), витамин С (антиоксидант), гиалуроновая кислота (способствует увлажнению) и, наконец, производное пробиотика Bifidus укрепляет защитные функции кожи.

Очищающие

Уход за кожей начинается с грамотного очищения. Макияж, особенно плотный, снимайте при помощи специального средства, а затем умывайтесь водой, применяя неагрессивный продукт для умывания. Чтобы глубоко очистить кожу, используйте маски для лица.

Очищающий гель с матирующим эффектом Purefect Skin, Biotherm

Гель для умывания превращается при контакте с водой в нежную пену, которая легко распределяется по лицу, отлично очищает поры и матирует кожу.

Отшелушивающие

Эксфолиация — необходимый этап ухода, особенно при гиперкератозе. Многие пропускают эту процедуру, и зря: ороговевшие чешуйки кожи способствуют закупорке пор и размножению в устьях волосяных фолликул пропионовых бактерий акне, первоисточника воспалительных процессов.

Отшелушивающий гель Exfoliance Clarté, Lancôme

Деликатное средство удаляет омертвевшие частички эпидермиса за счет микрогранул, а также экстрактов папайи и ананаса, не доставляя коже дискомфорта. Подходит для частого использования.

Скраб для лица «Pure Zone, Абсолютная чистота 7-в-1», L’Oréal Paris

Направлен на сужение пор и улучшение цвета лица, сочетая свойства механического пилинга и салициловой кислоты, прекрасно отшелушивает кожу.

Сахарный скраб для лица, очищающий, сокращающий черные точки, L’Oréal Paris

Формула с разогревающим эффектом, гранулами сахара, зернышками киви и маслом лемонграсса интенсивно очищает кожу от загрязнений, кожного сала, мертвых клеток — то есть всего того, что может спровоцировать образование черных точек. Скраб можно использовать и на таком нежном участке, как кожа губ.

Ночной пилинг Idéalia, Vichy

Отшелушивающий комплекс (гликолевая кислота + Hepes 5%) ускоряет процесс обновления клеток эпидермиса, улучшает текстуру кожу, сокращает размер и количество пигментных пятен и следов постакне. Особая текстура лосьона без эксфолиирующих гранул не повреждает кожу.

Маски для лица

Маски для интенсивного очищения — обязательный пункт программы в борьбе с черными точками. Подробно о масках против черных точек читайте здесь.

Минеральная очищающая поры маска c глиной, Vichy

Гипоаллергенная формула с двумя видами глины (каолин и бентонит) эффективно очищает поры, вытягивая из них загрязнения. Смягчающие компоненты аллантоин и алоэ вера препятствуют пересыханию кожи, а вода из термальных источников насыщает ее минералами.

Распаривающая маска для лица «Чистая кожа» с цинком против черных точек и жирного блеска, Garnier

Всего за три минуты способствует открытию пор и интенсивно очищает их, в том числе благодаря тепловому эффекту, а также глине и цинку в составе.

Маска для очищения пор с амазонской белой глиной Rare Earth Pore Cleansing Masque, Kiehl’s

Амазонская глина и бентонит борются с бактериями и избытком кожного сала в порах, алоэ вера оказывает смягчающее действие, не давая абсорбентам нарушить гидролипидную мантию кожи.

Черная тканевая маска «Очищающий уголь. Черные водоросли», Garnier

Увлажнение, сокращение расширенных пор — все эти эффекты дает маска, в формулу включены не только традиционные для тканевых масок гидратанты, но и отшелушивающий компонент (LHA-кислота) плюс абсорбент (уголь).

И ещё пара советов в дополнение к программе коррекции веса Гербалайф:

Исключить малоподвижный образ жизни

Даже умеренные по интенсивности тренировки существенно повышают расход калорий организмом. Отсутствие физической активностью резко снижает эффективность любой диеты. Прогулки на свежем воздухе, бег, плавание, катание на роликах, танцы – все это помогает ускорить сжигание лишних калорий. Кроме того, чем больше мышечная масса, тем активнее происходят процессы метаболизма в состоянии покоя, поэтому для более эффективного избавления от лишнего веса следует обязательно совершать ежедневные тренировки.

Повысить употребление чистой воды

Чистая вода – незаменимый помощник в борьбе с лишними килограммами. Она дает возможность пищеварительной системе работать сбалансировано, активнее выводить токсины. Часто жажда воспринимается организмом как чувство голода, поэтому обязательное употребление 8 стаканов воды в сутки поможет уменьшить ежедневный объем пищи и избежать переедания. Не стоит заменять воду более питательными напитками, соки или компоты содержат простые углеводы и не способствуют похудению, а вот колпачок растительного напитка Гербал Алоэ наоборот поможет восполнить влагу, ведь сок алоэ проникает вглубь клеток в 3–4 раза быстрее воды и помогает выводить токсины и шлаки.

Это базовые продукты Гербалайф для похудения на 25 и 35 кг, добавление других продуктов, способствующих улучшению и укреплению здоровья только ускорит процесс похудения.

Лучшие лосьоны от черных точек

Medic Control Peel – Салициловый пилинг SALICYLICPEEL 15% 2 000 (цена за 30 мл) Спиртовой раствор для профессионального использования. Подходит жирной и комбинированной коже. Используется в косметологических клиниках и салонах. Рекомендуется для очищения кожи, сужения пор, уменьшения жирности кожи. Обладает кератолитическим и антибактериальным действием. Салициловая кислота способна воздействовать на сальные железы и уменьшать выработку кожного сала, что приводит к видимому улучшению качества кожи и снижению жирного блеска. Подсушивает высыпания. НЕ для ежедневного применения. Пилинг обычно делают курсом 5-6 процедур 1 раз в 7-10 дней. Курс проводят в осенне-зимнее время 1-2 раза в год. После нанесения ватным диском (желательно в перчатках) держат не более 3-х минут. Наносить можно максимально до 3-х раз за одну процедуру. При нанесении сильно жжет и имеет резкий запах. Смывать обычной прохладной водой и нанести заживляющий крем. Кожа после пилинга стянута и несколько дней шелушится (толстая кожа может не шелушиться). Используют пилинг в период без активных высыпаний на лице. Пилинг может способствовать появлению высыпаний из-за сильного раздражающего действия. Основные плюсы: Максимальный эффект обновления кожи Сужает поры Убирает пигментацию Минусы: Быстрый расход Сложно купить

9.9 / 10 Рейтинг Отзывы Сначала проходила курсы салицилового пилинга у косметолога. Мне это очень помогало приводить кожу в хорошее состояние. Но было достаточно затратно и неудобно возвращаться домой. Нашла в интернете тот самый пилинг и теперь могу провести салонную процедуры не выходя из дома.

Holy Land – Super Lotion 1 840 (250 мл) Бесспиртовой лосьон для всех типов кожи. Рекомендуется для растворения открытых и закрытых комедонов. Облегчает процедуру чистки лица (если вы используете петельку). Содержит в себе экстракт ромашки лекарственной, цветков арники, бисаболол (успокаивают кожу). Относится к профессиональной израильской косметике. Наносится 1 раз в сутки на ночь из-за достаточно липкой консистенции. Нужно смочить лосьоном ватный диск и протереть проблемные зоны. Хорошо справляется с комедонами, но не быстро. Может провоцировать высыпания в первые 3 недели использования. Не подсушивает прыщики. Лучше всего подходит для сухой и комбинированной кожи. Основные плюсы: Удобный дозатор Хорошо убирает закрытые комедоны Подходит для чувствительной кожи Минусы: Липковат Может вызвать появление акне

9.4 / 10 Рейтинг Отзывы Уже давно пользуюсь только профессиональной косметикой, так как считаю, что деньги надо тратить на работающие средства. Этот лосьон оказался моим спасением от комедонов. Эффект заметила через месяц использования, и он продолжается до сих пор.

Пресс-релизы

Как устранить постакне

         Помимо лечения самих прыщей и черных точек девушек часто мучает вопрос «Как же избавиться от следов былых несовершенств на коже?». Постакне может проявляться покраснениями на коже, рубцами, неровностями, а также несовершенным тоном. Существуют вещества, которые помогают удалить данные явления

Обращайте внимание на то, чтобы в состав покупаемых Вами средств входили нижеперечисленные компоненты или же делайте домашние маски из этих веществ

         Итак, всем известным помощником в борьбе с постакне является лимон, а именно – его сок. Он обладает отбеливающими свойствами. Плюсом ко всему, лимон является одним из главных источников витамина С, который служит отличным антиоксидантом. Этот цитрусовый фрукт довольно агрессивно воздействует на кожу, поэтому не переусердствуйте с лечением следов от прыщей с помощью него, а также не забывайте увлажнять кожу после этого.

         Клубника и маски на ее основе также выравнивают тон кожи. Для густоты смеси можно добавить к ягоде немного муки.