Фолиевая кислота: свойства, для чего нужна

Избыточное содержание витамина B9 в организме

Чрезмерно высокая концентрация фолиевой кислоты в организме – редкое явление, так как сложно употребить столько продуктов с достаточным содержанием витамина, чтобы развился гипервитаминоз.

Тем не менее, такое состояние может быть вызвано чрезмерным употреблением препаратов со значительными концентрациями витамина B9, причем прием вещества должен носить длительный характер. Такое состояние может спровоцировать появление заболеваний почек, повышение нервной раздражительности и возбудимости, расстройства работы системы пищеварения.

Гипервитаминоз соединения может подавить действие витамина B12 в организме. Также возможно проявление тошноты.

Симптомы дефицита витамина B9

Дефицит фолиевой кислоты имеет большое количество симптомов и последствий.

Среди них, можно отметить: 

• снижение темпов производства и регенерации клеток организма;
• тревожные расстройства, депрессия и раздражительность;
• невропатия;
• трудности с памятью;
• нарушение всасывания питательных веществ, которые могут привести к недоеданию и проблемам, связанных с новыми дефицитами витаминов;
• тяжелые дефекты нервной системы плода, если мать страдала от авитаминоза в первые недели беременности;
• анемия;
• трудности с засыпанием.

У людей старше 55 лет, которые страдают депрессией и/или шизофренией, дефицит фолиевой кислоты усиливает симптомы этих заболеваний. 

Фолиевая кислота в косметологии: здоровье и красота в одном флаконе

Как уже было сказано выше, разнообразие продуктов, а также лекарств, где содержится фолиевая кислота, безгранично. Но действие витамина В9 на организм может не только улучшить его изнутри, но и придать внешнему облику человека здоровый вид. Особенно хорошо фолаты укрепляют волосы и помогают избавиться от прыщей на лице.

Фолацин выполняет защитную функцию, помогая избежать вреда, наносимого коже ультрафиолетовыми лучами. Фолиевая кислота от прыщей применяется как наружно, так и внутрь. Лучше всего принимать витамин В9 одновременно в обоих направлениях.

Для лица

Вариант лечения может быть таким: 5 таблеток в сутки + маски, за основу которых взяты ампулы с витамином В9, смешанные с жирными кремами

Но нужно соблюдать осторожность, так как слишком большое количество фолиевой кислоты может нанести вред коже лица, попросту вызвав аллергическую реакцию. Оптимальным вариантом будет добавить 1 чайную ложку фолиевой кислоты на 3 столовых ложки крема

Ниже приведены некоторые рецепты, в которых фолиевая кислота для кожи будет наиболее благоприятна и превысить дозировку будет невозможно — все маски состоят из натуральных ингредиентов с высоким содержанием фолиевой кислоты:

• Рецепт для жирной кожи. Необходимо смешать 1 чайную ложку меда, 2 чайных ложки морской соли и чайную ложку кефира. Полученную массу следует нанести на лицо массажными движениями, не затрагивая кожу вокруг глаз. Затем смыть теплой водой и вытереть полотенцем.
• Против угрей. Нам понадобится 1 натертое зеленое яблоко и 2 чайных ложки меда, смешанного с лимонным соком. Нанести ингредиенты на лицо и смыть спустя 20 минут.
• Пятна постакне. 2 столовых ложки творога необходимо смешать с 1 чайной ложкой меда и 2 чайными ложками сметаны. Полученную вкусную смесь выдерживать на лице по 20 минут каждый день. Уже через полторы недели, по отзывам, пигментные пятна становятся менее заметными.

Для волос

Вред, который каждый день наносят волосам солнечные лучи, постоянный недосып и стрессы, порой невозможно оценить. Красавицы, привыкшие рассматривать себя в зеркало, поглаживая свои мягкие и блестящие локоны, впадают в ужас, обнаружив, как активно начинают выпадать их прекрасные кудри. Кто-то, опрометчиво доверившись рекламе, сразу же бежит в магазин за новомодными шампунями и кондиционерами, а кто-то «ныряет» в интернет в поисках врача-трихолога.

Решить проблему выпадения волос можно гораздо проще: достаточно просто добавить одну ампулу витамина В9 в шампунь (ее достаточно для обогащения 100 мл средства). Целесообразно также смешивать фолацин с медом, репейным маслом, ускоряющим рост волос, яйцом. Фолиевая кислота для волос будет работать и в составе натуральных масок из продуктов, в которых она содержится, без добавления аптечных препаратов.

Следует помнить, что перед тем, как принимать фолиевую кислоту в синтетическом виде, следует проконсультироваться с врачом. Только медики дадут вам правильный совет и назначат определенную дозировку, которая сделает каждый ваш день счастливым и наполненным здоровьем.

Лечение [ править | править код ]

Калорийность и химический состав

СИМПТОМЫ

Правила применения

Источником витамина b₉ выступают свежие фрукты и овощи: петрушка, капуста, салат, укроп, морковь, свекла, бананы, персики, абрикосы. Богаты веществом злаки, орехи, семечки. Содержится фолиевая кислота и в продуктах животного происхождения: в печени, куриных яйцах, молоке, говядине, курице, рыбе семейства тунцовых.

Однако пища не всегда способна полностью удовлетворить потребность организма в витамине В₉. Во время беременности и климакса назначаются содержащие его лекарственные препараты.

Суточная дозировка в период вынашивания ребенка составляет 0,4–0,8 мг, в период менопаузы – 0,3 мг в день. Для профилактики дефицита вещества принимайте ежедневно по 0,2 мг фолиевой кислоты.

Медикаменты выпускаются в форме капсул или таблеток. Для лучшего усвоения принимайте фолиевую кислоту через полчаса после еды 1–3 раза в сутки. Чтобы получить максимальную пользу, сочетайте ее с витамином В₁₂.

Фолиевая кислота выполняет важную роль в поддержании нормальной работы организма женщины. Следите за достаточным поступлением вещества с продуктами питания, а при наличии показаний принимайте специальные витаминные препараты.

Особенности приема

Как и любой другой препарат, фолиевую кислоту нужно принимать регулярно. При этом учитывайте его взаимодействие с другими препаратами. Так, например, кислота снижает эффект фенитоина, следовательно, его дозу нужно увеличить.

Ряд веществ уменьшает всасывание организмом фолиевой кислоты:

• Антацидные препараты
• колестирамин,
• некоторые антибиотики (сульфонамиды , хлорамфеникол, тетрациклины, неомицин, полимиксин)

Уменьшают эффект действия также могут:

• цитостатические препараты (Метотрексат),
• антибактериальные средства (Пириметамин),
• диуретики (Триамтерен).

При таком варианте вместо фолиевой кислоты доктора назначают кальция фолинат.

Как принимать для профилактики

Для профилактики применяются малые суточные дозы B9: 400 мкг для взрослого человека.

Подросткам эту дозировку могут назначить для профилактики анемии, иммунодефицита и отставания физического развития.

Женщинам, планирующим беременность, рекомендуют один раз в сутки употреблять по 1 мг кислоты в лечебных целях в течение полугода, чтобы снизить всевозможные пороки развития плода.

Когда лучше принимать

«Фольку» нужно принимать внутрь после еды, как указано во всех инструкциях к препарату.

Дело в том, что прием витаминов натощак может привести к раздражению слизистой желудка: как и другие кислоты, фолиевая кислота повышает его кислотность. Это провоцирует заболевания желудка – гастрит, язву и т.д.

Если принимать витамин во время еды, пища будет усваиваться труднее, так как кислота образует нерастворимый комплекс с цинком.

Важно: если вы пропустили прием таблетки, то принимать двойную дозу не нужно

Прием курсами

Для поддержания оптимального уровня фолиевой кислоты в организме необходимо ее ежедневное поступление.

Врачи обычно рекомендуют принимать витамин курсом в 30 дней. Но продолжительность может быть увеличена в зависимости от отличительных особенностей каждого организма.

СОВЕТ:Любые витамины лучше пить утром во время завтрака, запивая большим количеством жидкости. Так неусвоенные витаминные излишки организм сможет легко вывести

Сколько таблеток фолиевой кислоты в день нужно принимать

Количество таблеток зависит от массы в нем активного вещества, так как сейчас фолиевая кислота продается в разных дозировках.

Чаще всего в аптеках продается фолиевая кислота дозировкой 1 мг. Для лечебных целей нужно применять по 1-2 табл. в сутки. Беременным – по 1 таблетке в сутки для профилактики.

Фолиевая кислота и витамин Е: схема приема

Витамин Е и фолиевая кислота — пара полезных элементов, которые дополняют друг друга. Чаще всего такое сочетание витаминов гинекологи выписывают девушкам с первых сроков беременности или тем, кто ее только планирует.

Витамин Е и В9 гарантируют полноценное развитие внутренних органов ребенка и развитие ЦНС. Непосредственно витамин Е отвечает за репродуктивную систему, увеличивает фертильность девушки, снижает угрозы выкидыша на небольших сроках, не дает отслаиваться плаценте.

При употреблении с фолиевой кислотой укрепляется кишечная стенка, улучшается состояние мамы: увеличивается работоспособность, усиливается иммунитет, восстанавливается нервная система.

Оптимальная дозировка:

• Витамин В9 (фолиевая кислота) — 0,8 мг в сут.;
• Витамин Е (токоферол) — 0,3 мг в сут..

Можно ли пить фолиевую кислоту без назначения

В любой аптеке вам скажут, что это лекарство отпускается без рецепта врача.

Если вы обнаружили у себя дефицит фолиевой кислоты, то самая малая ежедневная доза вам не навредит, так как излишки выводятся организмом самостоятельно.

Самый оптимальный вариант – БАДы, где в составе уже имеется фолиевая кислота. Как и витаминные комплексы, БАДы содержат множество других полезных веществ.

СОВЕТСуточный объем фолиевой кислоты определяют разные факторы: пол, возраст, образ жизни и состояние организма; в подборе вам может помочь только врач.

Несмотря на распространенное мнение о том, что фолаты легко выводятся из организма и ее передозировка невозможна, нужно учитывать, что у витамина есть ряд противопоказаний:

• повышенная чувствительность к В9,
• злокачественное малокровие,
• онкология,
• дефицит витамина В12.

Перекрут придатка яичка

В некоторых случаях данные симптомы могут свидетельствовать о том, что начался перекрут гидатиды яичка. Гидатида – округлое образование на верхнем полюсе яичка. Она крепится к семеннику на ножке. Если эта ножка слишком длинная, может происходить ее перекручивание. Первый признак перекрута придатка яичка – сильная боль.

При обращении за медицинской помощью, обязательно назначается диафаноскопия и УЗИ гидатида.

Лечится перекрут придатков консервативно или оперативно. При этом консервативное лечение уместно только при не острой форме перекрута и если доктор прогнозирует регресс заболевания в ближайшее время.

Оперативное вмешательство чаще всего проводится в экстренных условиях. Такие операции занимают второе место после операций по удалению аппендицита у детей. Немедленное оперативное вмешательство позволяет избежать таких негативных последствий, как водянки, атрофии, эпидимита и так далее.

Прочее

27 апреля 2009 года в честь дня рождения Сэмюэла Морзе изменил свою главную страницу, где разместил надпись «Google» в кодировке Морзе.

Другие болезни и фолиевая кислота

Ряд эпидемиологических исследований показал, что получение достаточного количества фолиевой кислоты, особенно из источников пищи, снижает риск различных видов онкологии, включая рак:

• поджелудочной железы,
• колоректальный,
• шейный,
• пищеводный и другие виды рака.

Но клинические испытания, изучающие добавление фолиевой кислоты, имели неоднозначные результаты. Некоторые исследователи не отмечали никакого эффекта. Другие указывали на увеличение заболеваемости раком. Учёные говорят, что добавление фолиевой кислоты может оказывать разное воздействие, в зависимости от периода и дозы применения препарата.

Низкий уровень фолата связан также с депрессией, а как известно, это заболевание трудно поддаётся лечению. Многие люди, страдающие депрессией, не могут полностью выздороветь — даже после антидепрессивной терапии. Имеются данные, свидетельствующие в пользу того, что употребление фолиевой кислоты может быть полезным при долгосрочном лечении депрессии.

Витамины B12 и В9 играют важную роль в предотвращении прогрессирования ВИЧ-инфекции. Так, в большом исследовании Университета Джона Хопкинса было обнаружено, что люди с ВИЧ, которые испытывают недостаток этих витаминов, имеют двукратно повышенный риск развития СПИДа. В этом исследовании те, у кого был дефицит этих витаминов, заболевали СПИДом на четыре года быстрее, чем лица с достаточным уровнем В12 и В9.

ВИЧ-инфицированные люди должны принимать вместе фолиевую кислоту и B12. Дозы B12 (1000 мкг в день) и фолиевой кислоты (800 мкг в сутки) необходимы для восстановления энергии, лечения нейропатии, защиты сердца, улучшения общего самочувствия и повышения умственной функции (в т. ч. памяти), даже если анализы не указывают на их очевидную нехватку.

Сочетание указанных витаминов имеет решающее значение для предотвращения или устранения подавляющей усталости, которая так часто сопровождает ВИЧ-инфекцию, а также для предупреждения изменений головного и спинного мозга

Поддержание адекватных уровней B12 и В9 также сохраняет производство клеток костного мозга и крови — это важно для предотвращения снижения количества белых и красных кровяных телец

Фолиевая кислота помогает в расщеплении макроэлементов, которые имеют решающее значение для нормального функционирования таких органов, как почки и печень

Это имеет важное значение для людей, страдающих подагрой, виновником которой является высокий уровень мочевой кислоты в крови из-за пониженной способности почек выводить ураты (гиперурикемия). Кроме того, фолацин обладает свойствами ингибирования ксантиноксидазы — то есть замедляет ферментативные реакции превращения пурина, содержащегося в больших количествах в белковой пище, в мочевую кислоту

Прямая зависимость между приёмом кислоты и улучшением состояния больных подагрой не доказана, но постоянно проводятся новые исследования на эту тему.

Видео: Продукты для мозга

Что это за витамин

Фолиевая кислота (фолацин, фолат) представляет собой синтетическую — созданную в лаборатории — водорастворимую форму витамина B9, которая в натуральном виде встречается в пищевых продуктах. Фолацин — это ключевой компонент в создании нуклеиновой кислоты, являющейся частью всего генетического материала. Кислота входит в группу витаминов В (так же, как и B12). Витамин B9 и его производные — вместе именуют фолаты.

Фолиевая кислота — витамин, необходимый для нормального развития кровеносной и иммунной систем человека

Согласно Британской диетической ассоциации (BDA), эта кислота жизненно важна для создания эритроцитов, а также:

• синтеза и восстановления ДНК и РНК;
• содействия быстрому делению клеток и их росту;
• улучшения здоровья мозга (хотя данные неоднозначны и необходимы дополнительные исследования);
• предотвращения возрастной потери слуха.

Предполагается, что вещество играет превентивную (предохраняющую) роль в различных условиях.

Польза для женщин

Организм женщины уникален тем, что он постоянно претерпевает изменения — гормональные перепады, связанные с ежемесячным циклом, беременность, кормление грудью, и, наконец, возрастные изменения. В связи с этим меняются и потребности организма в витаминах и питательных веществах, в том числе и в фолате. При этом В9 на каждом из перечисленных этапов жизни женского организма играет абсолютно особенные и разнонаправленные роли.

Роль B9 на этапе подготовки к зачатию ребëнка и при беременности

О пользе фолиевой ислоты для беременных женщин сегодня известно практически каждому

Как было отмечено выше, особое значение витамина B9 на этапе раннего развития эмбриона бесспорно и широко известно. Все системы и органы будущего малыша закладываются уже на первых неделях беременности, в то время, когда мама чаще всего о своëм положении ещë даже не подозревает

В то же время появляется и зачаток нервной системы — нервная трубка, для формирования которой так важно достаточное количество фолата в организме мамы

Дефицит же рассматриваемого витамина в организме планирующей беременность женщины вполне может достаточно долго не давать о себе знать явными признаками. Поэтому приëм В9 в профилактических целях совершенно обязательно начать ещë за несколько месяцев до планируемого зачатия.

Принимают фолацин на протяжении всей беременности, ведь кроме особых функций на этапе раннего развития эмбриона этот витамин важен для:

• обеспечения правильного протекания процессов кроветворения и у матери, и у ребëнка;
• поддержки сразу двух организмов во время интенсивного роста и деления клеток;
• нормализации настроения будущей мамы, которая как никто другой подвержена его перепадам из-за естественных гормональных изменений.

Роль фолата в период грудного вскармливания

Кормящая мама нуждается в фолиевой кислоте больше всех — ей необходимо не только передать витамин ребёнку, но и восполнить собственную потребность

Лактация — ещë одно особенное состояние женского организма, когда он несëт повышенные нагрузки, в первоочередном порядке отдаëт, а лишь затем восполняет собственные потребности.

Свежие записи
Можно ли дарить зеркало: как защититься от плохих приметСтало известно о влиянии вышек сотовой связи на здоровье человекаМожно ли есть бананы, купленные в России?

В этот период основная задача матери — обеспечить максимально сбалансированный состав молока для ребëнка. Тем не менее не стоит забывать и о себе — ведь именно в это время на многих «накатывает» послеродовая депрессия, хроническая усталость, недосып и стресс. А в таких условиях немудрено и вовсе потерять молоко.

Фолиевая кислота в такой ситуации помогает женщине, прежде всего, обрести жизненный баланс, не попав в пучину апатии, которая, к слову, характерна и для дефицита витамина В9. Кроме того, на этапе восстановления после беременности и родов для любой мамы будет полезным благотворное влияние фолата на пищеварение, регенерацию тканей, работу сердечно-сосудистой системы.

Вещество как источник красоты и здоровья женщины вне беременности

Фолиевая кислота способствует росту расивых и здоровых волос, ногтей, восстановлению кожи

Полезные свойства фолиевой кислоты способны сыграть важную роль в жизни любой женщины, даже если она ещë (или уже) не планирует беременность. Так, ежедневное удовлетворение потребности в этом витамине:

• способствует улучшению состояния кожи, усилению роста здоровых ногтей и волос;
• оптимизирует обмен веществ, что, в свою, очередь помогает решить самые разные проблемы фигуры;
• предотвращает развитие раковых новообразований;
• улучшает настроение.

Советы по применению

Принимать В9 нужно сбалансировано в комплексе с витаминами С, В 12. При взаимодействии с лекарствами от туберкулеза, эпилепсии, аспирином, его активность снижается. Кортикостероидные препараты вымывают витамин с почками. Противозачаточные, сульфаниламиды, антиметаболиты препятствуют усвоению В9. Поэтому советуют одновременно биокефир, который способствует повышению фолиевой кислоты в организме.

Богатые источники В9: говядина, куриные потроха, гречка, лосось, цитрусовые, капуста, абрикосы, персики, авокадо, шиповник. Восполнить запасы жизненно необходимого вещества помогут: зелень петрушки, шпината, салат, зеленый лук, томаты, морковь, фасоль, тыква, цитрусовые, ягоды, пророщенная пшеница, отрубной хлеб, семечки, орехи, печень, молоко, мед.

Фолиевая кислота из-за термической обработки продуктов питания теряет много полезных свойств. Чтобы восполнить запасы, нужно готовить свежие соки, салаты с зеленью, коктейли из ягод. Крупы желательно запаривать.

При планировании беременности рекомендуют начинать прием В9 за несколько месяцев до зачатия. Дозировка составляет для взрослых – 400 мкг, беременным – 600-800 мкг. Периоде лактации – 500 мкг. Детям – 100-300 мкг, зависит от возраста и пола, грудным – 40-50 мкг. Препарат употребляют во время еды, или после запивая водой, не разжевывая.

Таким образом, фолиевая кислота – жизненно необходимое вещество для организма человека, но принимать препарат не следует без консультации с врачом, который определит недостаток витаминов и назначит дозу индивидуально.

Недостаток витамина В9 (фолиевой кислоты)

Недостаток витамина В9 способен нанести серьезный урон всем функциям организма человека. В первую очередь он повлияет на рост клеток, что в свою очередь вызовет рост раковых клеток, умственную отсталость у детей, нарушит работу ЦНС и процессы кроветворения.

Фолиевая кислота предотвращает возникновение кожных заболеваний и проблем с волосами, а потому Вы понимаете к чему может привести ее дефицит!

Витамин В9 быстро расходуется у людей ведущих активный образ жизни и у любителей пляжного отдыха под солнцем. Им рекомендуется принимать дополнительные дозы фолиевой кислоты, дабы избежать значительной его нехватки в организме.

Фолиевая кислота – инструкция

Препарат производится в виде ампул для уколов, таблеток, входит в состав комплексов поливитаминов и БАДов. Витамин хорошо усваивается, имеет совместимость со многими лекарствами. Сколько нужно принимать этого вещества? Инструкция по применению фолиевой кислоты рекомендует суточную дозировку для взрослого человека 400 мкг. Она увеличивается при беременности, сложном течении заболеваний.

Следует принимать витамин В9 по назначению врача – имеются побочные эффекты, противопоказания к употреблению. Возможно появление сыпи, зуда, покраснения кожи, бронхоспазмов. Не рекомендовано использование препарата при наличии:

• нарушения обмена железа;
• непереносимости вещества;
• плохого всасывания витамина В12;
• злокачественных новообразований.

Показаниями к применению считаются:

• анемия;
• бесплодие;
• ревматоидный артрит;
• гастроэнтерит;
• атеросклероз;
• рак молочной железы;
• шизофрения;
• мигрень;
• остеопороз;
• ослабление интеллекта;
• климакс;
• подготовка к зачатию;
• беременность;
• период лактации;
• депрессии.

При беременности

Период ожидания ребенка – огромные изменения организма. Зачем беременным фолиевая кислота, почему обязателен ее прием? Это связано с формированием на первых месяцах систем и органов плода. Витамин В9 для беременных помогает:

• росту тканей благодаря делению клеток;
• передаче наследственных признаков;
• развитию нервной ткани;
• формированию сосудов плаценты;
• созданию системы кроветворения.

Сколько витамина необходимо беременной? Организм женщины функционирует за двоих, пропорционально увеличивается и дозировка. Очень удобно, что препарат имеет доступную цену – получить необходимую порцию вещества из продуктов сложно. Суточная дозировка для беременной должна составлять 800 мкг. На это время назначают препарат в форме:

• таблеток;
• витаминных комплексов;
• БАДов.

Если в организме возникнет дефицит витамина В9, возможны проблемы у женщины и ребенка:

• нарушение кроветворения;
• дефекты нервной трубки;
• склонность к тромбозам;
• снижение иммунитета;
• задержка умственного развития;
• невынашивание беременности;
• появление на свет мертворожденного ребенка;
• врожденные уродства;
• кислородное голодание плода.

При планировании беременности

С целью исключения пороков развития женщине необходимо запланировать беременность – начать прием препарата за три месяца до зачатия. Это поможет накопить необходимое его количество для периода повышенной нагрузки на женский организм. Дозировка фолиевой кислоты при планировании беременности – 400 мкг на сутки, что поможет избежать осложнений.

Для мужчин

Прием витамина важен для мужского организма уже в подростковом возрасте для правильного полового созревания. При его дефиците возможны проблемы с нервной системой, памятью. Фолиевая кислота для мужчин важна и потому, что ответственна за свойства – количество, подвижность сперматозоидов. При дефиците вещества вероятно бесплодие, развитие атеросклероза.

Детям

Сколько и с какого возраста давать этот витамин детям, решает педиатр. Цена препарата доступна, а значение для развития организма огромно. Для получения необходимой дозировки, таблетка фолиевой кислоты детям разводится водой, требуемое количество набирается шприцом. Вещество помогает:

• росту организма;
• созданию иммунитета;
• формированию органов.

Для волос

Косметологи используют препарат для решения проблем с волосами. Витамины доступны, стоят недорого, употребляются в виде масок, для внутреннего приема. Использование витамина В9 для волос решает проблемы:

• выпадения;
• прочности и блеска;
• ранней седины;
• сухости;
• ломкости;
• ускорения роста;
• густоты;
• волосяных луковиц;
• секущихся кончиков;
• улучшения структуры.

При анемии

Если в организме появляется дефицит этого витамина, нарушается образование красных клеток крови – эритроцитов. Их становится меньше, а размер увеличивается, появляется анемия. Для нее характерно снижение гемоглобина, нарушение поступления в кровь кислорода. Фолиевая кислота при анемии помогает решить проблему, проходит:

• усталость;
• головные боли;
• бледность.

Для чего необходима?

Ценность фолиевой кислоты для организма очевидна. Ее назначают практически всем женщинам при планировании беременности. Сразу же стоит отметить, что, как и в любом правиле, здесь бывает ряд исключений. Однако для назначения фолиевой кислоты их практически нет.

Оптимально поступление фолиевой кислоты в организм должно быть ежедневным. Только в этой ситуации можно добиться положительного и стойкого результата. Такой регулярный прием помогает улучшить функционирование иммунной системы женщины.

Беременность – это особый период, когда показатели иммунитета ухудшаются. Именно поэтому риск инфицирования различными инфекциями беременных довольно высокий. Недостаточное поступление различных витаминов и микроэлементов, в том числе и фолиевой кислоты, существенно ухудшает работу иммунитета. Это приводит к тому, что легко заболеть может как будущая мама, так и ее малыш.

Достаточное употребление фолиевой кислоты нормализует работу желудочно-кишечного тракта. В некоторой степени это уменьшает вероятность различных токсикоинфекций и пищевых отравлений.

Самая важная роль фолиевой кислоты и ее метаболитов в женском организме – протекция от различных хромосомных и генных мутаций. Такие патологии являются крайне опасными, так как могут привести к формированию различных аномалий и выраженных дефектов в строении внутренних органов малыша. Существенно снизить риск их возникновения поможет лишь регулярный прием препаратов фолиевой кислоты.

Ученые считают, что данное вещество также оказывает положительное действие на белковый обмен. Оно улучшает скорость различных биологических реакций, которые протекают в организме. Это приводит к тому, что внутренние органы начинают функционировать в полноценном режиме.

Также данное вещество участвует в кроветворении. Кровь – основная питательная среда для всех клеток организма. Она способствует доставке всех необходимых для роста и развития малыша веществ, а также кислорода. Для обеспечения полноценных функций необходимо, чтобы в крови присутствовало достаточное количество всех форменных элементов.

Фолиевая кислота оказывает также благоприятное действие на кровеносные сосуды. Ученые отмечают, что регулярный прием данного вещества может замедлять образование атеросклеротических бляшек.

Это патологическое состояние характеризуется существенным изменением количества эритроцитов и гемоглобина. В такой ситуации течение беременности может быть осложнено развитием множественных патологий. Для компенсации возникших нарушений потребуется назначение целого комплекса различных лекарственных средств.

Женщины, не получающие на этапе планирования беременности достаточного количества фолиевой кислоты находятся в зоне повышенного риска по развитию у них разнообразных нарушений в работе нервной системы. Часто такие пациентки жалуются своим докторам на появление у них ощущения «ползания мурашек» по коже. Руки и ноги становятся холодными на ощупь, появляется постоянное ощущение зябкости.

Препараты фолиевой кислоты нередко назначаются женщинам, имеющим проблемы с зачатием. Регулярное поступление этого вещества в организм несколько улучшает детородную функцию. Также оно необходимо для дальнейшего развития плода в материнской утробе – от имплантации его к стенке матки и до самых родов.

Регулярное поступление фолиевой кислоты необходимо не только для будущей мамы, но также и для ее малыша. Это помогает снизить вероятность формирования у него различных врожденных дефектов и аномалий головного мозга и органов нервной системы. Риск рождения малышей с различными генетическими мутациями при регулярном употреблении будущей мамой препаратов фолиевой кислоты также существенно снижается.

Многие специалисты считают, что своевременный прием данных препаратов способствует уменьшению неблагоприятного исхода беременности – ее «замирания». Эта патология возникает в первую половину внутриутробного развития плода. В этом случае его дальнейшее развитие невозможно. В такой ситуации, к сожалению, требуется прервать беременность.

Некоторые ученые отмечают, что регулярный прием фолиевой кислоты до беременности помогает уменьшить вероятность формирования у малышей таких патологий, как «заячья губа» и «волчья пасть». Обе этих болезни требуют обязательного врачебного вмешательства и проведения лечения. После ребенку будет требоваться длительный период реабилитации.

Особенно важно, как у ребенка сформируется нервная трубка. Если на данном этапе его внутриутробного развития возникнут какие-либо патологии, то это поспособствует в дальнейшем развитию у малыша различных неврологических расстройств

Проявятся они уже после родов.